容易上火是身体缺什么？
虚证是确定无疑的了，补也是必须的。但要知道虚的本质是什么。虚的本质就是小肠缺乏火力，或简单的说消化能力不够强。没有身体虚弱的人是消化正常胃口好的。正常人的状态应该是水火交济。心火往下行，而肾水往上走。所以头脑发热被用来形容心火无法向下走的病态情形，头脑冷静则被用来心火和肾水相济会的健康情形。
心火往下走就传热于小肠，小肠有了足够的热度，就能够消化食物。假如食物消化不够充分，就会形成中医所说的食积。食积就会产生内热，上攻头面，而造成上火的现象。所以，直观的解决的方法就是继续吃温补药，病体被温补到了一个程度后，小肠得到实质的加强，病人的上火现象就会自然消失。
当然，方法还有很多，也可以先从加强脾胃消化着手，用中性的药慢慢治疗，如参苓白术散之类的药方，这样病人的反应就会比较平和。等到病人的耐受性增强了，再逐步加大温补力度，总而言之，就是要缓。
经常上火并不只是缺乏什么元素，拿牙齿来说，很多人会说“我一上火，牙齿就疼，肿，称之为火牙”，实际上是因为牙齿本身就存在一些疾病，属于慢性炎症或者说还没有严重到无法忍受的地步，当抵抗力弱的时候，引起炎症的一些因素会刺激人的防御机制，人体产生炎症反应（炎症的症状：红肿热痛），我们说上火了；另外一种是，当你身体健康时。或者说当你抵抗力强的时候，人体的防御机制想要去除这些引起炎症的东西时，由于无法完全去除，这时也有炎症反应，我们也说上火了！主要还是你的身体存在一些问题！希望可以帮到你！
容易上火，是身体缺乏维生素的原因。
由于微量元素及维生素缺乏引起的上火，建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素；平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，锌的缺乏会易导致这个病。这种人往往免疫力比较低，身体也容易出现问题，所以这类的人群应该适量地做一些运动，增强自身的体质。注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多吃蘑菇，医生建议可口服人参蜂王浆增加身体抵抗力，可口服施尔康补充维生素。
平常多喝些绿茶，夏桑菊〔夏枯草、桑叶、桑花〕等
人的体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是：
若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。
认识自己的体质
人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。
寒冷体质
“寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。
体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。
温热体质
“热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感。
体质虚与实
“体质虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡。“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗,容易便秘。
除了以上分类外,体质还有寒热虚实交杂的可能,约略可分“寒与偏寒”,“热与偏热”,又或以一般来区分。
说到食物属性,中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。
温热类水果
所谓温热水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。
寒凉类水果
体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平类水果
甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人
虚证是确定无疑的了，补也是必须的。但要知道虚的本质是什么。虚的本质就是小肠缺乏火力，或简单的说消化能力不够强。没有身体虚弱的人是消化正常胃口好的。正常人的状态应该是水火交济。心火往下行，而肾水往上走。所以头脑发热被用来形容心火无法向下走的病态情形，头脑冷静则被用来心火和肾水相济会的健康情形。
心火往下走就传热于小肠，小肠有了足够的热度，就能够消化食物。假如食物消化不够充分，就会形成中医所说的食积。食积就会产生内热，上攻头面，而造成上火的现象。所以，直观的解决的方法就是继续吃温补药，病体被温补到了一个程度后，小肠得到实质的加强，病人的上火现象就会自然消失。
当然，方法还有很多，也可以先从加强脾胃消化着手，用中性的药慢慢治疗，如参苓白术散之类的药方，这样病人的反应就会比较平和。等到病人的耐受性增强了，再逐步加大温补力度，总而言之，就是要缓。
上火,是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛.所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状.而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症.症状包括眼睛红肿,口角糜烂,尿黄和牙齿痛等.一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类.而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”.解决方法为去火,可服用滋阴,清热,解毒消肿药物,也可中医针灸,拔罐,推拿,按摩等,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品.
有可能是肝火，建议看看中医多观察下舌头等，全面调理。
易上火体质是缺什么
因为阴阳失调，失去一切正常潜伏作用，而造成“容易上火”病症。引起“容易上火”的实际要素许多。心态波动过大、中暑、着凉、伤风、嗜酒烟及其多食葱、姜、蒜、朝天椒等辛辣食物之品，贪食之力牛肉、羊肉等油腻之品和中毒了、缺乏睡眠质量等都是“容易上火”。易容易上火身体素质是缺啥 易上火的身体素质...
经常容易上火的人该怎么办?
1、多喝点水 口腔太干会引发烧灼感。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。2、改善饮食 对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，检查你的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新产品，试着停止使用，看看是否有效。3、服用维生素B 缺铁或缺乏...
经常上火是怎么回事??
体内缺铁缺锌也易长溃疡 口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病,其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病,占第三位。 体内缺铁缺锌也会造成溃疡。 复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调,体内缺乏铁、锌等微量元素,精神紧张,劳累或感冒时,都会诱发口腔溃疡,所以单用维生素 B2治疗无效。目前,...
经常上火是怎么回事?
第二、如果从西医学的角度来讲：1、最常见的因素是体内的免疫力减退，或系整个身体系统的抗病能力减退。2、经常上火，还因身体内缺乏维生素和微量元素有关，在体内离子失调和微量元素缺乏时，也会出现上述临床症状和表现。3、如经常上火，通常是因为体内易发感染而造成，无论细菌、病毒还是支原体、衣原体等...
春天为什么容易上火
问题七:春季火大,人容易上火,应该怎么调理 春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。 春季饮食总的原则宜...
什么样的体质容易上火
问题三:容易上火是身体缺什么? 上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”, 由于阴阳...
我嘴巴老是上火是缺什么维生素
维生素，建议转载到你空间，方便查询 眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素 口臭：缺维生素B6、锌 牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁 唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2 贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸 易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6 脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙 头发枯黄、分叉：缺...
为什么我一到冬天嘴角边就容易上火呢?
我在我们南方，在冬天的时候就喜欢吃火锅，我个人是很喜欢吃陈醋火锅和麻辣串串的，这些食物都有一个共同的特点，就是热量高，并且很辣，里面有很多辛辣的调味料，这样自然而然是很容易上火的，上火就会成嘴角长一些泡泡之类。在冬天的时候，大家也没有那么喜欢吃蔬菜和水果，自然而然会缺乏一些维生素，...
女人容易上火是缺什么
第一，有可能是最近吃了上火的东西，比如热性食物，或零食等不易消化的东西，同时又没有喝充足的水分降火。第二，压力大，或心事多，容易心烦意乱，脾气暴躁，引起肝火肺火过旺。第三，作息不规律，身体循环受阻。第四，久坐不运动，血脉不通。第五，环境原因，比如水土不服，秋冬换季干燥缺水等。
人为什么会上火
为什么我们会上火？
汪吉奥立： 口服:牛黄解毒片,一次3粒,日3次.每4至6小时服用一次. 但不要吃:辛辣、油腻、刺激性食物! 上火容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、咽痛、头晕目眩、疲乏无力等症状.排毒就非常重要,除了保持一个好的心情外,生活中要做...
汝城县13677855991： 经常上火身体缺什么 - ？
汪吉奥立： 上火”是中医学专用名词.如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”. “火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在...
汝城县13677855991： 很容易上火是身体缺少什么吗 - ？
汪吉奥立： 虚证是确定无疑的了,补也是必须的.但要知道虚的本质是什么.虚的本质就是小肠缺乏火力,或简单的说消化能力不够强.没有身体虚弱的人是消化正常胃口好的.正常人的状态应该是水火交济.心火往下行,而肾水往上走.所以头脑发热被...
汝城县13677855991： 经常上火是身体缺乏什么元素 - ？
汪吉奥立： 上火是中医的说法,中医是不讲元素的,而现代医学又是不讲＂上火＂的,这个无法＂中西医结合＂.
汝城县13677855991： 身体里缺什么容易上?身体里缺什么容易上火 ？
汪吉奥立： 这个是自己的体质变化有关系,生活习惯不好,有熬夜,才出现上火的,平时多喝水注意锻炼身体,保持大便通畅.
