怎么使骨盆大一点呢
顺产是最安全，最有益于孕妇和宝宝的分娩方式，所以尽量应创造条件，保证孕妇顺产，通常顺产必须保证做好以下这些方面的护理，才有可能保证孕妇顺产： 1.选择合适年龄分娩 初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。 2.孕期要营养合理，控制体重 正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着；多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物.脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品.甜饮料.水果等。最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千克，孕中期怀孕(3～6个月)和孕晚期(怀孕7～9个月)各增加5千克.即前后共增加1 2千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择顺产。 3.定时做产前检查 孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9～1 3次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。 4.做好分娩前的准备 预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。
一般骨盆都是医生给你测量的，只有你的骨盆底大小比宝宝的双顶径大宝宝才能顺利出生的，建议你下次产检的问你一下你的医生就好了。
骨盆的端正与否，对人的身材的影响是很大的。通过矫正骨盆，可以让你的身材更加完美。今天，我们就来调整歪斜的骨骼，让你瘦得更快，再锻炼腹肌，让你轻松告别小肥腹！调整歪斜的骨骼&锻炼腹肌
端正你的骨盆，可以加强瘦身的效果，并且锻炼腹肌，强化身体的肌肉群
每天睡前花一分钟运动即可
1、预备姿势做好，调整呼吸准备开始运动
向右侧卧，身体弯曲，以手掌制成头部，肩膀放松，让大腿与身体呈90度，膝盖也要放松。
2、锻炼大腿内侧以及臀部的肌肉
平稳地控制动作，做完一边之后，再向另一侧侧卧再做，臀部与大腿之间的角度要修正，以维持肌肉向外拉到最大程度。
3、大腿内侧抬高，以手掌托住头部
右脚弯曲，脚掌平方在地上，左脚伸直，略微抬高，脚掌放松，有控制力慢慢把脚放下，慢慢把脚抬高，反复做10次。
彻底锻炼你的腹部肌
1、骨盆蜷曲，锻炼你的腹部核心
仰躺，膝盖薇薇弯曲，脚掌打开与肩同宽，双手平放在地板上，全身放松，调整好呼吸，准备开始运动。
2、臀部要确实地收紧
从臀部开始，让背脊一节一节地网上延展，手掌可以触摸臀部肌肉，就可以知道自己的臀部有没有收紧。
3、锻炼腹肌的结束动作
仰躺在地板上，将两脚的膝盖抬高置胸前，双手环抱膝盖，膝盖朝胸部向下压，头部不可以抬起，身体左右摇晃，放松紧张的背部。
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜。
骨盆与足弓,影响体态的两大关键吗
继续发展，就开始从下而上，影响到膝盖的受力，(例如走路时，看見膝盖內八字或外八字的型态)，股骨大转子与髖部的角度(例如臀部一大一小)，使骨盆产生了立体的变异(例如臀部一边高一边低)，再进而影响了脊椎的曲度，也使得脊椎各关节面受力不平均，膝关节退化，脊椎侧弯，甚至骨刺等。這些都是因为足弓...
有人说高挑的女人好生养,为什么呢?
要让胎儿顺利的自然分娩:首先要骨盆够大，第二，胎儿不要太大，第三 要有足够的产力，也就是生孩子力气够好。这三点哪一点出现问题，都容易引起难产。 屁股大间接反应骨盆大。所以屁股大生孩子可能容易一点。从科学的角度来讲，一般屁股大的女人，骨盆都稍微宽大一点。一般情况下，骨盆稍微宽大一点的...
产后盆骨收腹带有用吗,产后收腹带什么好用
产后使用收腹带的效果非常明显。使用收腹带可以达到辅助产后恢复的效果。产妇在选择收腹带上要注意好收腹带的材质，尺码，品牌等等。产后收腹带，要选择尺码大一点的。因为这样不会过于压迫产妇的子宫。产后盆骨收腹带有用吗 1产后盆骨带有用吗产后盆骨带有用。一般而言，女性产后通过适度的运动就可以使...
骨盆9cm能生多大宝宝
因为如果宝宝在妈妈肚子里面稍微大一点的话，孕妈妈骨盆一小，宝宝就会很难出来，这样分娩对于妈妈们来讲就会比较痛苦，所以一般女性的骨盆都是比男性宽的，而且还会比较浅，这样有利于胎儿分娩。但是在分娩时，除了盆骨，子宫的收缩，身体各个部分的助攻才能使胎儿平安出生，光看骨盆是远远不够的。
产后骨盆歪斜怎么办 - 百度宝宝知道
背挎包的时候也要习惯每天换肩背，否则老是用一侧背包，背部和盆骨会发生歪斜。 产后盆骨恢复，并拢双脚坐办公室一族要注意，坐在椅子上的时候要注意双脚并拢，让身体的中心均衡的落在两腿上，不要跷二郎腿，会使盆骨歪斜。坐的时候注意伸展背肌，打开双肩，显得更优雅。 产后盆骨恢复，穿合脚的鞋鞋子...
同样月份,为何孕妈的肚子有大有小,这四个因素是关键
宝妈如果是 小瘦子 ，怀孕的时候也 注意运动和饮食 ，肚子自然就会 显得小 ，反之，如果宝妈本来就是 小胖子 ，孕期还“胡吃海塞”，那肚子就会显得 大一点 。4. 骨盆宽窄 有的孕妈 骨盆会宽一些 ，这样宝宝在肚子里的位置会比较深， 肚子看起来就会小一点 ，而 骨盆窄 一些的孕妈，宝宝在肚子...
一样的月份,为什么有些孕妈的肚子大有些就小?
宝妈如果是小瘦子，怀孕的时候也注意运动和饮食，肚子自然就会显得小，反之，如果宝妈本来就是小胖子，孕期还“胡吃海塞”，那肚子就会显得大一点。4. 骨盆宽窄 有的孕妈骨盆会宽一些，这样宝宝在肚子里的位置会比较深，肚子看起来就会小一点，而骨盆窄一些的孕妈，宝宝在肚子里的位置相对较浅，肚子...
婴儿体重大和肚子大小有关系吗
很多妈妈担心肚子大，胎宝宝太大了不好生，顺产更是艰难。其实，只要孕妈体重增重在正常范围内，胎儿出现“巨大儿”的情况就可以避免。很多孕妈在孕期营养补充非常好，自身体重也有所增加，导致体型发胖，也会使得肚子看起来格外大一点。总之，肚子的大小并不予胎儿的大小成正比。孕妈可以根据孕期B超才...
...胸径86MM,腹径95MM.眩骨长64MM,股骨长73MM 医生说骨盆小,可以...
亲。宝宝7斤多啊？蛮大的哦。医生说你盆骨小。那建议还是破把。。宝宝的脐带有没有绕颈啊？？？我宝宝脐带绕了一圈。破下来7.2斤。免得招罪受、、、
孕妇下怀有什么症状?
下怀的孕妇子宫空间相对更大一点,到了孕后期下怀的子宫是往下坠的,所以胃部空间稍微大一点,此时胎儿成长需要更多营养,孕妇就会胃口大,食欲比较好,经常有饥饿感。下怀的孕妇平时需要注意哪些问题? 1、不憋尿 下怀的孕妇孕期尿频比较厉害,所以切记不要憋尿,以免对宫颈口造成影响,或出现尿路感染。 2、多运动 虽然下...
盖牲卡培： 生孩子后骨盆自然就变大了,呵呵 .
淳安县13444739470： 宝宝15个月呕吐腹泻干噎该吃什么药 - 腹泻 - 复禾健康？
盖牲卡培： 骨盆的端正与否,对人的身材的影响是很大的.通过矫正骨盆,可以让你的身材更加完美.今天,我们就来调整歪斜的骨骼,让你瘦得更快,再锻炼腹肌,让你轻松告别小肥腹! 调整歪斜的骨骼&锻炼腹肌 端正你的骨盆,可以加强瘦身的效果,...
淳安县13444739470： 骨盆怎样才能大？
盖牲卡培： 要做运动呀 躺着做骑车运动
