女人穿高跟鞋容易得什么病?
1、腰椎和颈椎受损
姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤;而脊柱弯曲时,椎骨间的接触面变小,受力趋于集中,甚至集中到一个点,压强迅速增大,这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎受力的集中,容易造成损伤,这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
2、膝关节病
由于负重力线改变,使膝关节软骨磨损加重,诱发或加重关节软骨退变。
3、踝关节扭伤
即“崴脚”,正常人在行走和运动中,脚踝容易产生向内的翻转力,鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力,以维持平衡,但穿上高跟鞋后,调整能力就会减弱,容易造成“崴脚”。且鞋跟越高,向内翻转的势能越大,受伤程度也就越加严重。
4、扁平足
扁平足的主要原因是跖腱膜松弛,跖腱膜位于足底,像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高,足弓的后臂越长,跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大,跖腱膜松弛,足弓就随之降低,严重的会造成扁平足。
5、拇指外翻
鞋头太尖,挤压着大拇指,就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫,发炎时会有尖刺般的压痛感。
6、拇囊炎
过尖的鞋头会挤脚,会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即:大拇指关节处发肿发炎。拇囊炎也可能在其他脚趾发生。专家不认为挤脚的,尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生,但专家证明,高跟鞋的确会恶化拇囊炎。
7、槌状趾
当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候,会使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。
8、疲劳骨折
高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。
9、鸡眼或厚茧
鞋子和脚不断摩擦的地方,会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋,脚滑上前方,并挤在那个窄小的鞋子内,这会对脚形成全新的压力点,并形成摩擦。
10、跖骨关节疼痛
高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布,并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。
脚是人体负重的支撑点,从解剖上看就像“拱形桥”结构,脚跟是一个桥墩,前足的骨头是另一个桥墩,中间骨头构成拱形结构来承受人体的重量与分散应力。
自从高跟鞋问世,就一直倍受爱美女子的青睐,因为穿上它,不由就会昂首、挺胸、收腹,尽显女性曲线风采。女孩进入青春期,随着生理与心理的成熟,爱美之心日趋强烈,高跟鞋开始被她们关注,许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。
众所周知,少女正处于青春发育期,足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟,在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此,高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾,这样对骨盆的压力就加重了,骨盆两侧被迫内缩,必然造成骨盆入口狭窄。因而,少女如果一直穿高跟鞋的话,婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例,就不得不采取剖腹产,这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。
另外,穿上高跟鞋人体重心前移,全身重量会过多的集中压在前脚掌上,趾骨会因此负担过重而变粗,这不仅影响了关节的灵活,而且有可能造成趾骨骨折。还有,少女穿高跟鞋时间长了,就可能患平足症或痉挛性足痛,甚至走不成路了。
从生物力学的角度看,女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋,身体重心既不前移,也不后移,不仅能预防肌肉和关节损伤,还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧张。
通常人在行走的时候,双足承受了身体的全部重量,所以“脚”所从事的是一个苦差使。但人体很奇妙,为了减轻脚的疲劳,脚掌外侧、内侧和脚跟三点均匀受力,足弓充当减震器,发挥了缓冲的功能。但穿上高跟鞋后,随着足跟的抬高,足底承重点发生了变化,前脚掌受力加重,为了能够站立平稳,足横弓自然下陷,前脚掌就变得越来越宽。不少经常穿高跟鞋的女性会发现,以前可穿38码鞋,但变宽的脚掌却要穿39甚至40码的鞋。孙民焱说,鞋跟越高,前足的压力越大,最容易加重拇外翻(足拇趾向小趾方向偏斜,倾角超过15度,这种足病俗称“大脚骨”)。严重的拇外翻根本就找不到合适的鞋子穿。
足踝外拐———习惯性扭伤
穿上高跟鞋,一双健康的脚从此开始了痛苦之旅。首先,第一跖骨外移凸出,与鞋子摩擦,容易发生拇囊炎;其次,由于人体的重力集中于前掌,反复和鞋底摩擦和挤压,前脚掌似乎有永远都削不完的老茧和厚皮,同时还伴有疼痛,而且出现鸡眼的几率也增加。最后,足跟抬高,行走时足踝容易外拐,外踝关节大得呈现“半球状”。如果高跟鞋的鞋跟不稳,一不小心,就容易发生习惯性踝关节扭伤。
拇趾负重———膝下O型腿
穿上高跟鞋走上几个小时就会感觉腰酸背痛,孙民焱说,这是因为穿高跟鞋时,身体自然前倾,虽然胸部和臀部有提升的效果,但长时间如此,脊柱前弯,下肢前侧肌群和背肌处于紧张状态,容易产生疲劳和酸胀等情况。所以,不少人一回家就迫不及待得甩掉高跟鞋,因为穿着这样的鞋子的确非常折磨人。
在临床上,孙民炎还发现,长期穿高跟鞋的女性通常都是O型腿。原来,足跟抬高后,人体力线前移,前脚掌的第一拇趾下方负重增加,膝下O型腿、萝卜腿就越来越明显了。
对穿高跟鞋所带来的痛苦,绝大多数女性是深有体会的。可惜的是,在潮流和时尚面前,女性依然无法抵抗高跟鞋的诱惑,对高跟鞋还是那么热衷。孙民焱说,为减少高跟鞋带来的危害,超过5厘米的高跟鞋能少穿就少穿。最好平时在办公室里准备一双平底鞋,让双脚得到放松。
容易得足病。在足科里,有近半的患者与长期穿着高跟鞋有关,尤其是拇外翻、足底筋膜炎、鸡眼等足病更是长期穿高跟鞋所致。因此爱美的女性每天不宜穿高跟鞋行走超过4小时,鞋跟不宜高过5厘米。 前掌变宽———拇外翻 通常人在行走的时候,双足承受了身体的全部重量,所以“脚”所从事的是一个苦差使。但人体很奇妙,为了减轻脚的疲劳,脚掌外侧、内侧和脚跟三点均匀受力,足弓充当减震器,发挥了缓冲的功能。但穿上高跟鞋后,随着足跟的抬高,足底承重点发生了变化,前脚掌受力加重,为了能够站立平稳,足横弓自然下陷,前脚掌就变得越来越宽。不少经常穿高跟鞋的女性会发现,以前可穿38码鞋,但变宽的脚掌却要穿39甚至40码的鞋。鞋跟越高,前足的压力越大,最容易加重拇外翻(足拇趾向小趾方向偏斜,倾角超过15度,这种足病俗称“大脚骨”)。严重的拇外翻根本就找不到合适的鞋子穿。 足踝外拐———习惯性扭伤 穿上高跟鞋,一双健康的脚从此开始了痛苦之旅。首先,第一跖骨外移凸出,与鞋子摩擦,容易发生拇囊炎;其次,由于人体的重力集中于前掌,反复和鞋底摩擦和挤压,前脚掌似乎有永远都削不完的老茧和厚皮,同时还伴有疼痛,而且出现鸡眼的几率也增加。最后,足跟抬高,行走时足踝容易外拐,外踝关节大得呈现“半球状”。如果高跟鞋的鞋跟不稳,一不小心,就容易发生习惯性踝关节扭伤。 拇趾负重———膝下O型腿 穿上高跟鞋走上几个小时就会感觉腰酸背痛,这是因为穿高跟鞋时,身体自然前倾,虽然胸部和臀部有提升的效果,但长时间如此,脊柱前弯,下肢前侧肌群和背肌处于紧张状态,容易产生疲劳和酸胀等情况。所以,不少人一回家就迫不及待得甩掉高跟鞋,因为穿着这样的鞋子的确非常折磨人。 在临床上还发现,长期穿高跟鞋的女性通常都是O型腿。原来,足跟抬高后,人体力线前移,前脚掌的第一拇趾下方负重增加,膝下O型腿、萝卜腿就越来越明显了。 对穿高跟鞋所带来的痛苦,绝大多数女性是深有体会的。可惜的是,在潮流和时尚面前,女性依然无法抵抗高跟鞋的诱惑,对高跟鞋还是那么热衷。为减少高跟鞋带来的危害,超过5厘米的高跟鞋能少穿就少穿。最好平时在办公室里准备一双平底鞋,让双脚得到放松
女生经常穿高跟鞋,会对脚有什么害处吗?
扁平足会给生活带来很多困扰,最主要的就是脚会经常疼痛,多走路都不可。更有人表示,长期穿高跟鞋还会导致怀孕困难,不过这个说法并不知道靠不靠谱。由此可见,美丽的代价也是蛮大的,所以大家平时还是不要穿过高的高跟鞋,还有也不要长时间穿高跟鞋,除了自己职业需要外,平时还是穿上平底鞋吧。
哪些鞋子会使人患上拇囊炎
小编先来告诉你哪些鞋子会使人患上拇囊炎穿上高跟鞋确实会使女人步幅减小,因为重心后移,腿部就相应挺直,并造成臀部收缩、胸部前挺,袅娜多姿、仪态动人,可以说高跟鞋已是现代女性爱美的一种标志。但是,爱美的女人们却往往忽视了高跟鞋对身体的危害。据相关专家指出,穿高跟鞋时为了身体重心得到平衡,身体就需要向前倾...
高跟鞋是女人必备的鞋子,但你知道经常穿高跟鞋有什么危害吗?
高跟鞋会使人体的重量前移,让脚掌受力。长时间如此,可能会使骨骼变形。高跟鞋一般脚面过于狭窄,脚趾因为收到了挤压,也有可能造成拇脚趾外翻。足跟部骨骼变形,往往伴有盆腔的损害。一般高跟鞋都是尖头的 ,脚部易受到挤压,长期穿这种鞋会影响相应的脚部反射区,常受影响的有大脑、颈部、鼻、额窦、眼...
女人长期穿高跟鞋对身体好吗?
再者,穿高跟鞋不像平底鞋一样没有后脚被垫得很高的跟,容易受力不均,更容易扭伤,给脚踝造成损伤。正常人平时走路,膝关节承受的压力是体重的1.5倍,慢跑2-4倍,快跑5-7倍,跑坡8-10倍,跑台阶10-14倍,而当你穿着高跟鞋去做以上的事,你的膝关节所承受的压力不知是平时的多少倍。久而久...
穿高跟鞋为什么会脚痛?
穿高跟鞋的时间和场合 穿高跟鞋的时间和场合也会影响脚痛的程度。长时间穿着高跟鞋容易导致脚部疲劳和损伤,尤其是在工作或社交场合。此外,穿高跟鞋在不平坦的地面上行走,容易扭伤脚踝,加重脚痛感。个人体质差异 个人体质差异也是影响穿高跟鞋脚痛程度的一个重要因素。有些人的脚部骨骼结构较为脆弱,...
穿高跟鞋会使小腿变粗吗?
会。7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降,使其进入病态范围3.5厘米以上的高度,都会使静脉出现淤血状态,长期这种状态,会使细胞增生肥大,导致腿部变粗。当然,也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗,具体还和每个人的体态、站姿、走姿有关。天生跟腱短,或是体态就有问题的人,常穿高跟更...
为什么得灰指甲的人越来越多了?引起灰指甲的原因是什么?
例如在生活当中,如果不注意个人卫生,长期与化学用品接触,或者在穿鞋子的时候,鞋子过小,比较挤脚等情况,都会导致灰指甲的出现。一些女性,非常爱美,经常给自己的指甲,做美甲。并且经常穿高跟鞋,以及总是穿一些不透气的鞋子等等,都会导致,得灰指甲的人越来越多。如果自身的体质比较差,抵抗力和...
为什么有的人穿高跟鞋脚会痛?
希望爱美的小仙女们可以既保持仙气十足,又可以注重脚步 健康 。没穿丝袜的原因吧,有的高跟鞋可能前边磨脚,有的可能后边磨脚,还有的的侧边磨脚,穿上丝袜就会好很多,至少没像原来那么疼 不适合穿 那就不要穿 穿高跟鞋 人的重心会向前移 所以前脚掌会受力疼痛 无论何时你穿鞋都应该是紧紧的或...
穿高跟鞋走远路,对女性的骨架有什么副作用呢?
3.使腿变粗 许多女性发现长时间穿高跟鞋会导致小腿肌肉越来越发达,因为当穿高跟鞋时,需要锻炼小腿,并且随着时间的推移会出现硬小腿。穿高跟鞋会使小腿变粗而不变薄。这是每个人都应该知道的误解。4.伤害膝关节 无论是粗跟还是细跟,只要是高跟鞋,都会伤及膝关节。穿高跟鞋时,身体的重心会向前...
经常穿高跟鞋的女性,会给身体带来哪些危害?
先说一下脚大的人穿高跟有什么危害。脚大的人长期穿高跟鞋会脚骨突出将更加严重,第二脚趾会受到挤压,并抬高,从而影响整个足部的受重,前足掌会因此而逐渐变宽。而且也有可能足底变后生茧。总之尖嘴鞋、鱼嘴鞋脚宽的人最好摒弃。,穿高跟容易磨脚。很多女性为了好看,并不怎么在意磨脚,但长期穿高跟...
独孤俊玻璃: 高跟鞋对每个人来说并不陌生,尤其是爱美的女性往往对它情有独钟.高跟鞋不仅能让女性显得更加端庄、高贵,还可把每个人独特的气质展现的淋漓尽致.还会有一些危...
新建县15177928347: 女人穿高跟鞋容易得什么病? - ?
独孤俊玻璃: 前掌变宽———拇外翻 通常人在行走的时候,双足承受了身体的全部重量,所以“脚”所从事的是一个苦差使.但人体很奇妙,为了减轻脚的疲劳,脚掌外侧、内侧和脚跟三点均匀受力,足弓充当减震器,发挥了缓冲的功能.但穿上高跟鞋后...
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独孤俊玻璃: 女性穿上高跟鞋后,身体会因为脚跟提高,腹部和臀部随之收紧挺高作平衡,从而令步伐体态更加优美,这就是为什么女士们争情于尖鞋头、三寸高等优雅的高跟鞋.但是优美的背后,是要付出健康的代价的.因为穿高跟鞋的时候,身体60%重...
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独孤俊玻璃: 少女正处于青春发育期,足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟,在外力的作用下很容易弯曲、变形.高跟鞋就会成为一种外力.不仅如此,高跟鞋还会影响将来生育.因为穿高跟鞋身体必然前倾,这样对骨盆的压力就加重了,骨盆两侧被迫内缩,必然造成骨盆入口狭窄.因而,少女如果一直穿高跟鞋的话,婚后生育就有可能出现分娩困难. 此外,穿上高跟鞋人体重心前移,全身重量会过多的集中压在前脚掌上,趾骨会因此负担过重而变粗,这不仅影响了关节的灵活,而且有可能造成趾骨骨折.还有,少女穿高跟鞋时间长了,就可能患平足症或痉挛性足痛,甚至走不成路了.
新建县15177928347: 高跟鞋穿多了会导致哪些病?
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新建县15177928347: 穿高跟鞋有什么不利? - ?
独孤俊玻璃: 高跟鞋是时尚的代名词,也是女人鞋柜里不可或缺的宠儿.但据英国《每日邮报》近日报道,专家指出,穿高跟鞋的女性越来越多,高跟鞋的鞋跟也越来越高,但这对女性健康极为不利.常穿高跟鞋,可能会使女性从腰到脚都患上疾病. “穿...
新建县15177928347: 常穿高跟鞋对身体有没有什么疾病呢? ?
独孤俊玻璃: 高跟鞋问世以来一直备受女性 的青睐,但鞋跟在7cm以上的高跟 鞋使人体重心自然前移,给膝关节 造成了压力.膝部压力过大是导致 关节炎的直接原因之一.另外,如 果身体重量过多集中在前脚掌上, 趾骨也会因为负担过重而变粗.过 高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形 的魁首.
新建县15177928347: 女生穿高跟鞋有哪些危害??
独孤俊玻璃: 女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈,风姿绰约.但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋,尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋.处于青春发育阶段的少女,骨结构中软骨成分较多,骨组织内含水分和有机物多...
新建县15177928347: 女生穿高跟鞋对身体那些不好??
独孤俊玻璃:当人在正常行走时,两腿会感受到和谐的刺激,通过神经介质多巴胺刺激脑部.而穿上高跟鞋,就会使小腿绷紧、重心发生改变,而减少多巴胺对脑部的刺激,进而改变大脑皮质活动,有可能引起精神或其他部位不适. 脚支撑身体有三个负重...