蛙泳换气是不是水上用嘴吸气,水下用嘴吐气
蛙泳水下呼吸三种方式，切记不要用鼻子吸气，游泳小白必看
水上一定要用嘴吸气，这样就不会容易被呛到，水下的话，看你习惯什么了，用嘴用鼻子呼气都可以的，我是两个一起呼，我也是刚学会游泳，如果还有什么问题，再交流
蛙泳换气的时候是水上用嘴吸气水下用嘴吐气的。
1、蛙泳的换气相对比较容易，因此可以有几种换气方式。
2、如果是头部不进入水面的放松方式的蛙泳，用口部吸气或者鼻子吸气都是可以的，不会导致呛水。
3、如果追求速度，头部要沉入水底的蛙泳则是在水下呼气时采取口部吐气或者口鼻同时吐气，水上吸气时则要采取口部吸气防止呛水。
一般在水中可以吐掉大部分的气,一般水下用鼻子吐气,在头出水面的一瞬间吐掉最后一口气,吸气一定要用嘴吸气.用鼻子吸气速度慢且容易呛水(不管吐完与否,只要出水面,就吐最后一下气,接头就马上用嘴吸气.至于吐到多少,你自己感觉舒服的程度就可以了) .下面是具体的内容,你可以看一下.
抬头前，你两个手都伸伸在头顶。要准备换气时，两只手直接向下划，速度不要太快，只要刚好能够把头台出水面即可。这样增加划水幅度后你头在水面的时间就会增加。（标准动作是先向外侧向下，到一半后转为内侧向下划，快到腹前时就双手并拢快速伸向头顶）如果你抬的速度太快，就会导致头在水面的时间短,且沉的也会比较深。
另外，在你手划到一半后，你开始收腿。在手伸向头顶的时候同时蹬腿，，蹬出后，夹腿。此时整个人伸展开来，就是在地面上你踮起脚尖双头伸向头顶拿东西一样的感觉。
收腿动作，你在家里的时候，试着两脚根分开与肩同宽。脚尖向外分开120度左右。蹲下，这样站起来就是蛙泳时的蹬水动作了。
一般在收脚的时候，脚尖是像芭蕾舞的动作，脚尖是蹦直的，脚收到位了，就是再把脚小收回到你刚才蹲下时的资势。
希望能够能你有所帮助。
1、是的。
2、蛙泳的换气相对比较容易，因此可以有几种换气方式。如果是头部不进入水面的放松方式的蛙泳，用口部吸气或者鼻子吸气都是可以的，不会导致呛水。如果追求速度，头部要沉入水底的蛙泳则是在水下呼气时采取口部吐气或者口鼻同时吐气，水上吸气时则要采取口部吸气防止呛水。
准确的是：水上用嘴吸气（尽量不要产生太大的吸力），水下随便你怎么吐（一般用嘴多，嘴和鼻子同时的也行，主要还是嘴会比较舒服和快）。
蛙泳无论水上还是水下都用嘴呼气和吸气，无论哪种泳姿都是用嘴呼气及吐气，即使仰泳也要用嘴换气。
自由泳在水里是憋气还是吐气?
但是又是比较剧烈的运动，急需大量的氧气。这是教练会建议选手边游边吐气，这样下次吸气的时候可以吸进更多的空气，以至于不用经常换气，不会影响速度。如果你是憋气的话，你会觉得自己已经把气用完了，其实还有一部分残留在嘴里，这样你的下次吸气并不充分，导致你马上又觉得要换气了。基本深吸一口气可以...
蛙泳呼气是在水里进行的吗?
呼气在水下和水上都可以，在水下比较节约出水唤气的时间，特别对初学者来说比较适合
游泳怎么换气呢?游泳换气用鼻子还是嘴呢?你能说说吗?
游泳是一种非常健康的好的锻炼方式。许多新手不知道如何在游泳中换气。游泳用鼻子还是嘴巴？如何游泳换气？游泳作为一项休闲时尚的水上运动，现在受到越来越多的人的喜爱，总会有朋友问我如何在游泳的时候换气而不呛水。虽然我不是高手，但经验不多。下面我就发表一下，希望对你有帮助。吸一口气就呛是正常...
游泳潜水时应该如何换气?
（3）蹬腿配合呼吸可以手扶浮板，蹬一下腿吸一口气，注意是1：1的配合，而且是蹬完腿才吸气，头下水才蹬腿，要用上前面呼吸的练习。（4）对于划手配合呼吸，要注意早吸气，即刚开始划手就要抬头吸气，手向前伸同时头下水呼气。（5）最后手脚呼吸配合，就是抬头划手吸气（这时腿不动），伸手低头蹬腿...
自由泳正确的呼吸方法是什么?
2，"啪"地吐一下气。转头出水的时候，“啪”的吐一下气，说过好多次的“爆炸式”呼吸的方法了，这可以喷开嘴边上的水，有助于有快速完成吸气的动作。前面动图演示中也吐气的演示动作，没注意的朋再仔细看一下吧。3，吐气的是不能把气全都吐净，气全都吐净的话，转头呼吸换气的时候会觉得很...
游泳时换气有何要领?
之前有个这种视频，可惜一时之间找不到了。全浸式的鱼姿动作练习会有帮助；换气头部动作：自由泳换气一定不要习惯性抬头，头应向侧面转动，眼睛应保持直视池底，头可以只露一半脸出水面就是泳镜的一侧、嘴呼吸时只张开一半；换气时机：可参考speedo的自由泳换气视频，我的经验是手臂向后推水时头部同时...
游泳是用鼻子吐气还是用嘴吐气
一般游泳换气有2种方法，一种是嘴巴和鼻子慢慢的在水里吐气、出水面后再用嘴巴吸气，另一种是不用鼻子、直接用嘴巴吐气和吸气。用嘴巴吸气、鼻子呼气的方法：首先张大嘴巴深吸一口气把气吸进肺里，然后闭上嘴巴用鼻子吐出来，鼻子在吐气的同时是不会进水，下水之前建议先在岸上多练习几次，熟悉以后再...
游泳时怎么在水里换气呼气?
1、先在泳池边练习呼吸气：头埋在水里吐气，头抬起来时吸气，反反复复的练习；2、再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，3、最后练习换气：在两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气；4、双手收回的时候头低下吐气；如此循环；5、反反复复地练习和体会，直到比较熟练。
人在水里能换气吗?
换到一口气，就有质变了，随后就是逐步过渡到蹬1次腿，吸一口气，提高划水和蹬腿效率，吸完气滑行一下，放松，保存节奏。 游泳换气技巧4、没学会的时候不要着急，论坛上有很多熟悉水性的练习，平时多做一做，练好水性会使你在水里面享受到很 舒服的感觉，身心都得到放松，水性跟泳技都一样，都是...
蛙泳是鼻子吐气还是嘴吐气
在进行蛙泳时，吐气一般是在水里，主要是用鼻子吐气，嘴巴可以辅助吐气，以减少换气所需要的时间，吐水时动作建议慢一点、轻一点，防止呛水。如果初学者担心在水中吐气时鼻子进水，可以带上鼻夹，只用嘴吐气，所以要根据自己的情况来决定用哪个部位吐气。蛙泳需要在水下进行主动而连续的吐气，不要一直憋...
邗虹诺百： 一般在水中可以吐掉大部分的气,一般水下用鼻子吐气,在头出水面的一瞬间吐掉最后一口气,吸气一定要用嘴吸气.用鼻子吸气速度慢且容易呛水(不管吐完与否,只要出水面,就吐最后一下气,接头就马上用嘴吸气.至于吐到多少,你自己感...
荔城区19426505190： 蛙泳换气是口还是鼻子在水里呼气 - ？
邗虹诺百： 蛙泳换气时嘴和鼻子都会用到,但在不同的时候嘴和鼻子也要分主次的使用. 蛙泳换气因为牵扯到手脚平衡.既要游的快又要能换气,因此难度极大,如果没有那么多要求,其实也不难.蛙泳换气不好的人肯定游不快,身体不能摆的太直,如果...
荔城区19426505190： 蛙泳呼与吸都在水面上进行正确吗? - ？
邗虹诺百： 不是的,要在水下呼气,水上吸气,在水下要尽可能的全部呼净,如果是新手,对自己处于水里什么位子还没有数的情况,就留一点点,出水面的那刹那全部呼净,如果不呼净,体内残留的二氧化碳会让你游到后面越来越感觉累建议楼主在水里用鼻子呼气,我自从改了鼻子呼气以后,换气干净,游的距离一下子猛增,之前500就气喘吁吁,现在1500后呼吸都非常平静.不过我一开始是用嘴巴呼气,因为刚学的时候用过鼻子呼气,因为刚学,手、脚、呼吸都要协调,注意手脚的动作的时候,一下子没注意就下意识用了鼻子去吸气,呛的头巨痛,就还是练习用嘴呼吸.后来是基本动作都定型了,手脚协调了,尝试改用鼻呼嘴吸,1个小时就彻底改过来了.个人经历,仅供楼主参考
荔城区19426505190： 游泳的时候,潜入水中要用鼻子呼气,钻出水面用嘴吸气, - ？
邗虹诺百：[答案] 对的 各种泳姿换气方法不同. 仰泳直接在水上换气;自由泳、蛙泳和蝶泳都是水上吸气、水下吐气、再水上吸气的循环方式换气.
荔城区19426505190： 蛙泳怎样换气 吐气是在水里完成还是头出水面吐气 - ？
邗虹诺百： 蛙泳在水下面吐气.上了吸气..一定要在下面吐完.这样上了才能吸足气.
荔城区19426505190： 蛙泳换气技巧 - ？
邗虹诺百： 蛙泳换气技巧: 1. 水中闷气 手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习闷气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习同行.闷气时间越长越好.若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害 胸闷是因水中有压力.读秒,在陆上学...
荔城区19426505190： 蛙泳水下呼气可以用嘴吗?？
邗虹诺百： 可以用嘴,不过建议用鼻或者同时用鼻主嘴副的呼气方式. 因为游泳池的水细菌很多的,用嘴呼气容易将细菌带入口中,而且也容易喝水. 如果是在海中游得话就更麻烦了,海中的水是咸到苦的,不小心喝了口苦得你会立刻觉得胸闷要吐的.而且只用嘴呼气和吸气的话在水面上要同时用嘴完成呼气和吸气的动作,换气慢,如果头部在水面时间不长的话又容易呛水,如果是鼻呼口吸的动作会更好...
荔城区19426505190： 蛙泳的时候怎么换气啊,为什么我一换气就沉下去? - ？
邗虹诺百： 正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气 本人蛙泳换气心得;1、手划水的时候肘部要往胸前收,这一收头部自然就起来得多了,不然拼命划水很费劲.2、刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气,书上有说先练蹬腿,一口气手不动,能蹬8...
荔城区19426505190： 蛙泳一定要用嘴巴呼气吗?用鼻子不行? - ？
邗虹诺百： 我是游泳运动员 我可以正确的告诉你 在水下用鼻子吐气 上来用嘴巴吸气 这样鼻子和嘴巴都不会进水 也不会呛着
荔城区19426505190： 游蛙泳的时候鼻子是一直憋着气的吗,是嘴巴一直在吐气吸气吗 - ？
邗虹诺百： 一般情况下在换气的吸气阶段主要用口吸气,但在水底期间,可以口、鼻同步进行呼气的动作.
