上班时困了怎么办？怎么才能不困啊？
方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。 方法三：嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。 方法四：味觉刺激 吃点苦酸麻辣的食品，以解困意。 方法五：听觉刺激 困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。 方法六：活动肢体 有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。 中医自我按摩1按摩头部太阳穴 按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。 功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。
其实我觉得你可以找你朋友吓唬你。一下这样就不困了。要么趁你不注意的时候打你一下。比如说你想睡觉的时候。
为什么困呢？有一个很重要的原因，就是你工作不是很忙，不能让自己紧张起来。（理论上：如果工作很忙，在紧张的精神状态下，困意不会出现。）办法：１、找点工作做。（可行度低）
２、去用凉水洗脸。（可行度中低）
３、到室外呼吸一下新鲜空气，再抽两根烟。（可行度中）
４、买点零食吃，让自己不闲着，同时用味觉刺激自己。（可行度中）
５、喝三杯以上的ＣＯＦＦＥＥ。（可行度中）
６、用小棍支着自己的眼睛，达到看似没睡而睡着的境界。不过练成此招要时间。（可行度低）
７、直接闭眼睡，在眼皮上画眼睛。前提一定要画逼真。（可行度低）
８、要不请假，直接说生病了。回家踏踏实实的睡。（可行度中）
９、综合２－５的办法，一起用。（可行度高）
以上是从五岳名山中，黄山上的得道高僧“睡仙”法师中求来的。“９字口诀！”
这说明你将上班当作是一件任务
例行公事 走一段过程而已
并没有放在心上！
爱情为什么总是兴奋的 因为它充满了激情
因为她住在他的心上
所以，当你把工作当作自己的兴趣 或者培养出一些兴趣
那么 瞌睡自然全无
当然 头一晚需要充分的休息 保证自我的睡眠
[如果你是问有什么窍门]如下
上班时 夏天以为衣着少 所以遮掩不住某些动作
可以 玩一玩手掌机 或者找一个志同道合的狐友 互通短信 聊些比较兴奋的话题
记得一定调成静音
秋冬可做的事就多拉 跑出去喝杯咖啡 穿高领衣 听听音乐 声音适中
戴只大帽 遮住眼睛 双手交叉 桌上放份报纸
或者文件 埋头放心得睡吧 只要你不怕冷 不打呼 包准是没事的了
也可以溜到哪为帅哥 或者靓女那打情骂窍一翻 当然 只是逢场作戏 不可当真
这样也是提神的好方法……
时间有限 暂且说这么多
困了就想想今晚跟他/她去吃什么,然后有什么节目~每天早点睡觉就能不困了啊
上班太困怎么才能快速提神
几招快速提神进入工作状态。1.拳头按压 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2.嗅闻精油 精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻...
上班的时候很困怎么办?
上班的时间犯困，如果不是休息不好的话，可能是您精力不够充足。以下办法可能会帮到你：1、平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态。2、适当加强身体锻炼。3、注意休息，增加睡眠时间。4、多喝水，保持身体活力。5、症状长期出现的话，建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药...
上班犯困怎么办
上班时很困可以喝点浓茶、咖啡。浓茶和咖啡中的咖啡因能够使大脑神经中枢系统兴奋，刺激脑神经达到提神醒脑的目的，同时咖啡因还能使血流加快，心跳加速进而消除疲劳困顿。桔子、苹果、菠萝等富含维生素的水果也具有提神醒脑的作用，因此犯困时也可以适当的吃点水果缓解一下。4.适当的运动 上班时很困可以伸...
上班想睡觉怎么解决?
现在很多人都在工作，那么上班打瞌睡怎么提神呢？今天给大家讲讲具体的方法。1、首先可以起来活动几下：坐办公室的人如果打瞌睡了，最好的办法就是起来活动几下，或者和身边的同事闲聊几句。说点笑话活跃下气氛，马上就不想睡觉了。2、可以去洗把脸：洗脸也可以很好地摆脱瞌睡，冷水刺激到皮肤后能够把...
工作中特别犯困,怎么可以快速清醒?
上班很困，需要提振精神时可以通过饮食刺激、适量活动、按摩头部、开窗通风等方式快速清醒，同时但最关键的是应保持良好的生活方式，保证充分休息和身体健康。1、饮食刺激：上班时出现困倦的情况，可适量饮用浓咖啡、浓茶，咖啡和茶叶中含有的咖啡因等物质能够起到提神的作用，使人快速清醒。也可通过嚼口香糖...
上夜班打瞌睡怎么解决
以强制促使上夜班时注意力集中。切记上夜班过程中有打瞌睡发生时。一定要强力提起精神，避免因疏忽大意，而引起严重后果。当然啦，我们要是实在受不了的话，也可以请假回家睡觉，不要硬抗。以上是小编为大家分享的关于上夜班打瞌睡怎么解决的相关内容，更多信息可以关注建筑界分享更多干货 ...
上班的时候很困怎么办?
上班的时间犯困，如果不是休息不好的话，可能是您精力不够充足。以下办法可能会帮到你：1、平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态。2、适当加强身体锻炼。3、注意休息，增加睡眠时间。4、多喝水，保持身体活力。5、症状长期出现的话，建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药...
上课困怎么办提神方法
上课的时候不要默默听老师讲，这样很容易犯困，一定要积极提问或者回答问题。通常被老师点名，当着全班同学面回答问题的时候，会稍晚紧张，回答完后你会发现自己一点都不困了。8、楼道爬楼梯或教室外走走 通常教室里面人多，空气不怎么流通，这样很容易导致人犯困。遇到这种情况，一定要让自己跳出这个舒适...
上夜班打瞌睡怎么办?
1、百用薄荷，当犯困时，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。2、伸伸懒腰，在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外，对身体健康也非常好。3、拳头按压，拳头握紧，...
上班困的时候怎么办
上班困的时候怎么办，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。方法\/步骤1可以转移自己的注意力，和朋友讲话，就算话题很无聊也没关系，聊天就不会犯困。2可以去找点事情做，不管什么事情都可以，有事情需要做的时候就不会犯困。3可以去上厕所，去厕所洗一把脸，将...
壬饲伊迈： 前一天晚上不要睡太晚,不然第二天不困才怪(个人经验11点半之前就睡吧).早上6半左右起来,中医中有一种说法叫早晨的阳气升起来人才会精神.所以这样靠作息时间调整精力比咖啡之类的好多了...
凤台县18544133476： 上班总是犯困怎么办 解除上班困乏的妙招 - ？
壬饲伊迈： 午饭的能量在下午3时过后就消耗得差不多了,而这时恰恰是下午上班时间,大脑处于紧张的活动状态,所以就会出现困倦、精神不集中、记忆力下降等反应.营养学家建议适当补充葡萄糖缓解困倦.补充方法:1.吃含复合碳水化合物的食物,例如谷类、薯类和杂豆类等.2.吃蔬菜、水果.
凤台县18544133476： 上班犯困如何解决最好? - ？
壬饲伊迈： 平时要多做运动,不能吃太多含酸性物质的食品,比如肉类. 咖啡和茶,只会使神经兴奋起来,达不到长期的效果. 真的困了,就马上停止工作,站起来,活动一下,放松神经. 良好的作息习惯,是解决犯困的最好方法. 特别的困的时候,比...
凤台县18544133476： 上班时困了怎么办?怎么才能不困啊? - ？
壬饲伊迈： 为什么困呢?有一个很重要的原因,就是你工作不是很忙,不能让自己紧张起来.(理论上:如果工作很忙,在紧张的精神状态下,困意不会出现.) 办法:1、找点工作做.(可行度低) 2、去用凉水洗脸.(可行度中低) 3、到室外呼吸...
凤台县18544133476： 上班困了怎么调节啊 - ？
壬饲伊迈： 喝点红牛、咖啡之类,有条件的午睡一会,或者运动运动.
凤台县18544133476： 上班困了怎么办 - ？
壬饲伊迈： 喝咖啡
凤台县18544133476： 如何有效防止上班期间犯困? - ？
壬饲伊迈： 坐的时候把胸尽量挺直,站起来活动一下;吃点薄荷糖之类的,实在不行,去洗手间擦把脸了,若有条件允许,和同事聊聊天啊,几分钟而已,说说笑笑,会分散大脑疲劳.
凤台县18544133476： (2012•静安区一模)如图所示,在一次救灾工作中,一架离水面高为 H,沿水平直线飞行的直升机A,用悬索(重力可忽略不计)救护困在湖水中的伤员B,... - ？
壬饲伊迈：[答案] 飞机t=0时刻离水面高为H,经t时间后,A、B之间的距离为L=H-kt2,故竖直分位移为y=kt2,故初始速度为零,加速度为ay=2k,速度为vy=2kt;所以动能的增加量为:12mvy2=12m(2kt)2=2mk2t2重力势能的增加量为:mgh=mgkt2...
