张继科训练

张继科在哪训练？具体点儿 谢谢了~

基本是在北京吧。不过大赛前都会到各个训练基地封闭训练。乒超联赛期间应该是在各自的俱乐部。 有时在北京训练，有时在各自的俱乐部训练，有时在各个

1993年（5岁）开始跟随父亲学打球，2000年进入山东鲁能乒乓球队，2002年3月进入国家二队，朝鲜公开赛团体冠军。2003年1月进入国家一队。2004年亚洲青少年锦标赛团体冠军，后因违反队规被下调省队。2005年全国优秀青少年调赛单打冠军，全运会双打第7名。2006年重返国家一队。2007年参加萨格勒布世乒赛，与姚彦打混双，第二轮输给德国的苏斯/沃西克，成为混双最早出局的中国组合。2008年是张继科崭露头角的一年，在奥运会之后开 幕的乒超联赛中，张继科表现抢眼，他作为山东鲁能的头号主力出场，长时间占据了胜率榜的前三位。2008 年年底的全国锦标赛上，张继科更是一鸣惊人，在与王皓等人合作以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后，张继科在男单比赛中连胜马琳、王励勤和王皓三名奥运冠军，一举获得男单冠军。 2009年的开局对张继科来说并不美妙，由于在横滨世乒赛队内选拔赛中不服从教练的暂停安排，他失去了参加西亚两站公开赛的机会，世乒赛也没有得到单打机会。不过从下半年开始，张继科开始重新出发，出战团体世界杯让他成为世界冠军，之后还获得了亚锦赛的男团冠军等荣誉。不过在单打赛场，他却被同龄的马龙和比自己小一些的许昕压制，亚锦赛与东亚运动会都在男单赛场屈居第二。2009年横滨世乒赛男双第三名（与郝帅）、混双亚军（与木子）；中国公开赛苏州站男双亚军（与许昕）；世界杯男团冠军；亚洲锦标赛男单亚军；东亚运动会男单亚军。2010年张继科的开局不错，第二次队内选拔赛就获得了参加世乒赛的资格，还在亚洲杯上拿到了自己的第一个国际比赛单打冠军。在莫斯科世乒赛上，张继科在半决赛和决赛都得到了宝贵的出场机会，为中国队的夺冠立下不小的功劳；2010年卡塔尔公开赛亚军；科威特公开赛男双冠军（与马龙）；德国公开赛男双亚军（与郝帅）；亚洲杯冠军。2010年8月22日在苏州举行的国际乒联巡回赛中国公开赛中，张继科4:3力克马琳首夺巡回赛男单冠军。2010年九月国际乒联最新排名张继科就上升2位排名第三，探花位置创下其职业生涯新高。2010年德国世界杯单打亚军。 2011年第51届荷兰鹿特丹世乒赛男子双打四强（与王皓）。2011年第51届鹿特丹世乒赛男单冠军，并且将自己的球衣撕成两半。2011年6月7日顺利入围中国乒乓球队公布的2012年伦敦奥运会单打名单。2011年巴黎世界杯单打冠军（此前只有1991年的佩尔森和95年的孔令辉曾经在同一年包揽世乒赛和世界杯冠军，张继科成为第三个实现这一壮举的人）。2011年英国伦敦国际乒联总决赛男单亚军，同时和马琳获得了男双冠军。2011年北京时间12月1日消息，12月的国际乒联排名在当月的第一天就更新了，男单方面最显著地变化就是张继科继续上升，他超越了王皓，来到了职业生涯最高的第二位。2012年，众人在提到张继科时，总是用“藏獒”与“血性”两词去形容他，但如今的张继科除了拥有令对手惧怕的冲劲之外，他也在逐渐提升自己的稳定性。2012年伦敦奥运会乒乓球男单决赛张继科以4比1战胜王皓夺冠，取得了金牌，也实现了世锦赛、世界杯、奥运会三项冠军的大满贯。张继科此番封王，创造收获大满贯的个人最快纪录（445天），成为中国男乒历史上继刘国梁和孔令辉之后第三位大满贯选手。获胜后的张继科激动地跑到场外，并亲吻冠军领奖台。 很多运动员在成名之后选择在演艺圈发展，但张继科却认为就算有一天退役，也不会选择进演艺圈。“到了后来就麻木了，觉得挺不真实的。运动员的价值永远在赛场上。当明星再牛，也不可能让五星红旗升起，没有这种荣誉。”张继科这样说道。 2013年，北京时间2013年1月27日，奥地利公开赛，头号种子伦敦奥运新科冠军张继科惨遭爆冷，3-4不敌日本选手高木和卓，北京时间2013年2月20日，科威特公开赛，张继科4—2战胜队友马龙，夺得新赛季首冠，并与马龙的男双组合负于许昕闫安，获得男双亚军，北京时间2013年2月25日，卡塔尔公开赛，张继科因伤退赛，与马龙获得男双亚军。2013年5月20日，北京时间22点30分，巴黎世乒赛男单决赛结束，张继科4:2战胜王皓，夺得冠军，卫冕成功。2015年7月，张继科表示，自己被诊断为双侧腰骶骨裂：“开始是左边腰骶骨裂，现在是双侧的骨裂。训练量大了很容易错位。康复师也说训练量大了要注意恢复，尽量不要让自己坐的时间太长。现在已经有所好转了，已经恢复了八成左右，只是训练强度不能上量。”

世乒赛夺冠，张继科撕掉上衣，向世界亮出了他一身的腱子肉。一个乒乓球运动员练出这样的身体素质，张继科小时候没少吃苦。　　张继科曾被誉为“乒乓神童”，但是这个“神童”并不是凭空产生的。张继科的父母说，小时候他是个挺调皮的孩子，但为了训练，他从小就没有玩的时间，也没有其他爱好，陪伴他的只有一张球台，有时候练累了的小继科会在球台旁睡着了。“那时家里就两间房子，把其他家具全都调到另一间房子里，把这间倒出来，放了一张乒乓球台，因为张继科当时身高不够，我就在地上铺了一层木板，在木板上打。”张传铭说。虽然年纪小，但张传铭的要求却异常严格。从幼儿园开始，张继科每天除了上课，练习时间都在3个小时以上。为了训练儿子，张传铭花样儿很多，每天晚上蛙跳、单腿跳、交叉步、并步、跨跳。“要是完成不了训练计划，没达到我的满意，肯定我要给他补课、加时，要体罚，体罚是跑长跑，做身体训练，蹦楼梯，还有我骑摩托车，25迈的速度，他要跑到我前面去。”　　15岁之前，张继科没尝过失败的滋味。12岁进入鲁能专业队，14岁入选国家二队，15岁就进入了国家队，他的乒乓之路看起来比谁都一帆风顺。那时的张继科，无论省级比赛还是国家级比赛，总能拿到第一名，成绩很耀眼。　　遭受挫折后曾想出国打球　　现在看起来，那种感觉就是“飘”。“刚入选国家队那段时间自我感觉特别好，不知道该珍惜什么。所以那段时间进步很慢，也没有体会到竞争的残酷性。”张继科说。刚在队里待了几个月，张继科就因为违反队规，被下调回了省队。而此时，受不了打击的张继科不想再打球了。　　回忆起2003年张继科被调整回省队的经历，鲁能乒乓球队教练谷青成说：“那段时间他特别消沉，一度萌生出国打球的想法。我们当然不能同意，这么好的一个苗子，如果出国打球就完了。”父亲张传铭问张继科：“你就这么放弃，对得起咱爷儿俩这么多年的付出吗？”张传铭让张继科考虑一夜，如果想好了不打，那就放弃。第二天，张继科对父亲说，他不想放弃，还要继续打。　　“其实回省队之后的那段时间我才真正明白，应该怎么样去做好每一件事。回到省队以后我就想，我一定要打回国家队，因为我具备打回去的能力。那段时间我只能把训练时间加长，其他人都是一天两节课，我就一天上三节课。晚上大家都休息了，我也会再找个人陪我训练。确实挺累的，我当时就想，只有这样才有机会打回去。”那时的张继科想抓住，但不确定还有没有机会，现在有了机会，他比很多人更知道珍惜。　　放下奖杯新挑战在等待　　中国男队在厦门备战世乒赛期间，张继科得到一个新外号：“藏獒”。刘国梁夸他在赛场上有着难以被驯服的气质，跟藏獒一样凶悍。刘国梁在封闭集训期间多次点名批评张继科，有一次直截了当地骂道：“你要再这样不好好练，你就滚蛋！”　　国乒有个“潜规则”，刘国梁越是狠批的队员，越有可能被委以重任。刘国梁如此“折磨”张继科，就是希望他能够经得住考验，这样才有可能在以后挑起大梁。“藏獒”张继科真的是一个善于把握机会的人，可能是因为品尝过失去的滋味，所以他重新站到这个位置时，一次次给出惊喜：首次团体世乒赛就在决赛中出场拿分，首次世界杯获得亚军，首次参加单项世乒赛就登顶。赛后，就连刘国梁都忍不住夸张继科这次的确有些超水平发挥。刘国梁坦言，目前看这是张继科发挥最完美的一次，但“也许以后还能更完美”。　　是的，还会更加完美。回味起这次胜利，张继科说：“第一次捧起奖杯是很激动，但是颁奖结束后新的挑战就在等我了。”“下一个目标是什么？”张继科爽快回应：“能参加的话，那就是伦敦了！”

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长春市14740657384： 张继科为什么总能赢王皓? - ？
禽怪氯喹： 首先,大家都应该知道,在王皓09年夺得世锦赛男单冠军的时候,张继科还只是王皓的陪练,而张继科在08年就夺得过全国锦标赛的冠军,可见张继科对王皓的球路是多么的熟悉,所谓“知己知彼方能百战不殆”;其次,王皓是83年生的,而张继科是88年的,足足比王皓年轻了5岁,在乒乓球的王国里,经验固然重要,可张继科恰恰是在运动员的黄金期,体能和状态都处在巅峰,自然是要在王皓之上的;再者,是两位运动员的个人性格,常言道:性格决定命运.王皓虽有王者气概,但张继科却有“藏獒”之称,在重大赛事 上表现的更有杀气和霸气,或许这也是两人成败的关键.

长春市14740657384： 青岛小哥张继科:大家为什么叫我“藏獒” - ？
禽怪氯喹： 张继科:没有没有,之前完全没有什么设计.打过球的人应该很清楚,如果一个人在比赛时想着比赛胜利了如何庆祝,那他就不可能完成好这场比赛.乒乓球尤其是一种微妙的体育运动,思想和心理上每产生一丝变动都会影响你的技术动作,从...

长春市14740657384： 张继科 励志的故事 - ？
禽怪氯喹： 从小就不服输 张继科的父亲张传铭是岛城资深的专业乒乓球教练员.有趣的是,张传铭一开始并不希望张继科子承父业,对足球情有独钟的他原本想把儿子培养成足球运动员,之所以给儿子起名“继科”,是因为“白巫师”济科是他最喜欢的球...

长春市14740657384： 张继科的别名藏獒怎么来的? - ？
禽怪氯喹： 这是主教练刘国梁对张继科的评价: “张继科打球不讲理,什么情况都有可能发生,他的这个潜力,在我看来是最可贵的.”不难看出张继科在赛场上的特点,“他属于那种反差比较大、情绪波动比较大的人,好的时候像藏獒,老虎都不怕,谁都敢咬;差的时候就木木的,像只大笨狗,那种慢啊、笨啊、重啊,两面的反差比较极端.” 所以张继科的别名是藏獒了.

长春市14740657384： 张继科的奶茶店开得如火如荼,他是要弃体从商了吗? - ？
禽怪氯喹： 在乒乓球这项运动里,张继科是一个比较有实力的选手,基本上可以用大满贯来形容他在乒乓球里面的成就. 其实在2018年的时候,张继科就选择了退役,具体退役之后选择做什么,他本人也没有表示,而且在很长一段时间,我们都没有看见...

长春市14740657384： 如何评价张继科在里约奥运会男团半决赛与郑荣植一战中的表现 - ？
禽怪氯喹： 都是按正常赛程来的,没有人例外,北京时间8月9日消息,2016年里约奥运会乒乓球比赛结束男子单打第四轮,张继科顺利进入八强.在与罗马尼亚球员克里桑的比赛中,张继科发挥得相当出色,他完全压制住对手以4比0横扫获胜,他顺利挺进八强.

长春市14740657384： 张继科为什么不参加东京奥运会?？
禽怪氯喹： 一、年龄太大,状态下滑.到东京奥运会时,张继科已年满32周岁,目前为止,中国运动员还没有哪位超过32周岁还有资格参加奥运单打的.二、伤病缠身,单板质量严重...

长春市14740657384： 张继科的打法是什么 - ？
禽怪氯喹： 1.发球 张继科的发球以逆向发球为主,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高.每个人的发球特点是不同的,张继科在逆向发球时首先身体前倾,发球时站位与球台成90度角度,引拍时大臂抬至高点,肘部抬高,当球下落到右胸部...

长春市14740657384： 张继科在那训练啊? - ？
禽怪氯喹： 河北正定国家乒乓球训练基地暨中国乒协正定国际培训中心座落在著名的历史文化名城--正定县城内.

长春市14740657384： 怎么张继科没出现在亚运会 - ？
禽怪氯喹： 张继科有出征亚运会,但是他打团体赛,不打单打.原因之一是教练想锻炼新人,还有一个原因是张继科现在状态确实不太好,他有技术,但是比赛就是不够兴奋,平时训练也不够努力,在今年的团体赛也输过给外国选手,刘国梁应该想让他调整加反省吧.但是我相信科科一定会挺过来的,他会让我们看到从前那个充满血性的藏獒的!巴西奥运乒乓球男单一定会是张继科!