我有密集恐惧症……怎么办，看到密密麻麻的东西我就犯恶心，脑子疼，想吐，如何治？
有的，很多人有这样的情况
我也是，不过不是很严重
看到密密麻麻的东西感觉很难受，恶心
不想看到，人多的地方也莫名的烦躁，这就是密级恐惧症吧
哈哈哈
密集恐惧症，
密集物体恐惧症（Trypophobia）其真正恐惧的原因是将密集物体跟人类或者其它生物体联系起来，将不符合正常人体规律的密集物体跟强加到类人和人体身上，并且网络上的对密集物体的恐惧症加重了此类恐惧的发展与传播，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。
是一种心理疾病······
从您的言语里，我能深深的感受到您的焦虑、紧张和恐惧，现在请您深吸一口气，慢慢的放松下来，再放松下来，这是您会感觉到您平静了许多。
有恐惧并不可怕，可怕的是对恐惧的恐惧才是最可怕的，那样会时时暗示自己有恐惧，时刻将自己处于恐惧的状态之中，我们没有必要那么紧张和焦虑，因为恐惧能够缓解、能够治愈，自我调节效果也不错。
恐惧的直接诱因是紧张过度，而紧张过度的克星是放松，只要您有效地放松下来，您的恐惧程度就会较低，所以，您要做的第一件事就是想尽一切办法来放松自己，只要是有利于您的放松的事情都可以去做，如：散步、听音乐等，在调节允许的情况下也可以找专业的人士指导您放松，坚持下去，您就会越来越放松了。
祝好！
密集恐惧症对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异。
自我调节方法：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
暂时先找一个清静的地方，让自己安静下来。冥想一下自己的这种状况是从什么时候开始的，把这种不良情绪的源头抓住，让自己在轻松的状态下重温一下原情景。看看是不是自己还处于紧张、焦虑或恐惧的状态。如是，建议到专科医院做一检查，一是测测血压，看看是否正常；二是查甲亢，花不了多少钱；三是做个脑电图；四是找个精神心理专科医院和大夫谈谈，有一些药物配合自己的意志转换，效果更佳；五是你有可能性格过于内向，要加强体育锻炼和人际交往，扩大朋友圈，避免长期独处，缩短网游时间，不独自饮酒。
买一些带有小点点的食物，等你看到恶心的时候，把它吃下去，我原来也有，现在没事了
能够具体说说是什么密密麻麻的东西吗？第一次出现这种情况的时候在哪里？是看到了什么密密麻麻的东西？应该是最初看到、联想到什么不愉快的东西或在某种特殊的情况下发生并进一步强化、泛化造成的！若能够回忆起第一次恐惧的具体情况和情景很重要！
密集恐惧症是怎样的一种体验?
恐惧的程度因人而异，有的人可能仅仅是感到不适，而另一些人则可能体验到强烈的焦虑和恐慌。<\/这取决于个体的神经敏感度、过去的创伤经历，以及大脑对这种视觉刺激的解读。有的人可能只是皱皱眉，而有的人可能会心跳加速，甚至产生逃离的冲动。面对密集恐惧症，我们往往会感到困惑，因为它们通常以无声无...
为大家介绍密集恐惧症的治疗方法
而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现。密集恐惧症，相信大家在日常生活中也是有一定的了解和认识，这种恐惧症是可以治疗的，但是一般来说是不需要治疗的，但是如果是严重了的话，是需要长时间的治疗，在日常生活中是要很好的放松心情，及时的治疗，越早越好。
什么是密集恐惧症
详细解释如下：密集恐惧症的实质：这是一种心理疾病，涉及到个体对特定刺激的异常反应。患者可能对正常的物体或场景产生过度的恐惧感，这种恐惧往往没有明确的理由，是一种无端的恐惧。在心理学领域，恐惧症通常被认为是与大脑中的神经递质和情绪反应有关的心理障碍。密集恐惧症的触发因素：虽然具体原因可能...
密集恐惧症什么意思?
导致密集恐惧症的原因是人们普遍存在的密集恐惧心理。这种恐惧症患者甚至在想到密集物时都可能感到恐惧。在生活中，有些人对细小密集排列的物体会产生强烈的不适感，如蜂窝、虫卵、鱼籽等。对于那些声称自己有密集恐惧症的人来说，有时可能只是用来装逼的新词汇。密集恐惧症对密集排列的相对小物体很敏感，...
有密集恐惧症这种病吗,怎么解决
有。密集恐惧症,真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集恐惧症,就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,密集恐惧症的表现有很种,我们一起来看看吧! 所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是一种心理反应而已,类似于有人恐高症,有人有尖锐物体恐惧症等。轻度密集恐惧症患者可以通过慢慢...
密集恐惧症的原因治疗密集恐惧症的方法
密集恐惧症产生的原因包括遗传因素、个人性格特点、心理经历、生理敏感性以及社会环境等。治疗密集恐惧症可采用暴露疗法、忽视身体反应、美化事物法以及森田疗法等。患者需正视症状，避免逃避行为，勇敢面对，通过长期锻炼增强应对能力。密集恐惧症的危害不容忽视，它不仅影响患者的精神心理状态，还可能导致身体不...
密集恐惧症的治疗方法
3、密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生，会造成人心理不适，...
人类为什么会有密集恐惧症?
轻度的还可以通过慢慢的从轻到重的一种熟悉从而去尝试面对这种方法进行相对的克制，重度的就一定要去看医生，从而还会造成人的心理的种种不适，并会产生精神紧张，不过最重要的就是看见周围类似的物体就会产生极其过敏的反应。从而极有可能会导致复发。密集恐惧症的病因，它的遗传因素也会因这种恐惧症而...
密集恐惧症该怎么调节,无意中看到网上的图片,吓出来密集恐惧症,一直忘...
密集恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧，是一种心理反应。在生活中有一些人，看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感，如蜂窝、虫卵、鱼籽等，通常他们会感到头晕，恶心，头皮发麻，现实中，这种症状几乎人人都有，只不过轻重不一而已。当这些症状比较严重的时候就被称这密集恐怖症。自我...
密集恐惧症是什么意思
详细解释：1. 定义与症状：密集恐惧症是一种特殊的恐惧症，其症状包括对密集物体的不合理恐惧。当面对密集排列的物体时，患者会产生强烈的恐惧、厌恶甚至眩晕的感觉。这种症状是心理与生理的共同反应，可能会严重影响患者的正常生活。2. 产生原因：密集恐惧症的产生可能与个体的经历、环境以及心理机制有关...
狂冠东药： 密集物体恐惧症,其真正恐惧的原因是因为一般人都普遍存在的恐惧,就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,所谓的密集物图形正是利用的是这一点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是一种心理反应而已,类似于有人恐高症,有人有尖锐物体恐惧症等.轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生了. 密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的,克服它很简单,就是解析密集物图片的合成图层,解离合成密集物的几个真实要素,将它们一一独立化,再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性.一般情况下其实不需要治疗,因为这是人类的普遍反应,而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似的东西,所以请不要恐慌,顺其自然即可.
爱辉区19129338096： 耳朵胀.不疼.堵塞感比较强.有时候会有热 - 复禾健康？
狂冠东药： 他们都说能克服,其实我感觉悬. 当今世界你没几个新奇的病还真不好说自己是现代人. 我也是看别人说的怎么克服,雷同勿究. 先看一些不是太密集的清新的东西,然后逐步慢慢加深.其实这还是自己主观上的原因.因为看到别人说有这种...
爱辉区19129338096： 我有密集恐惧症怎么办? - ？
狂冠东药： 哈哈哈哈,楼上的太逗了,但是这种症状也分正常物密集跟恶心物密集,据我估计后者是治愈不了的,惹不起咱只能躲了,尽量少浏览猫扑之类的新鲜事物多的网站,我就被里面的一张图片弄的几天都没吃好睡好,时间久了印象模糊就好了,不能再看,所以只能躲了,但是如果你连草莓这种美好的聚集类东西也受不了那就悲哀了,正常物密集多接触我觉得没问题,要是恶心物密集我建议还是不要强迫自己接受,真接受了估计脑子就该出问题了,呵呵
爱辉区19129338096： 我有密集恐惧症怎么办? - ？
狂冠东药： 哈哈哈哈,楼上的太逗了,但是这种症状也分正常物密集跟恶心物密集,据我估计后者是治愈不了的,惹不起咱只能躲了,尽量少浏览猫扑之类的新鲜事物多的网站,我就被里面的一张图片弄的几天都没吃好睡好,时间久了印象模糊就好了,不能再看,所以只能躲了,但是如果你连草莓这种美好的聚集类东西也受不了那就悲哀了,正常物密集多接触我觉得没问题,要是恶心物密集我建议还是不要强迫自己接受,真接受了估计脑子就该出问题了,呵呵
爱辉区19129338096： 人身体被电, - 产科 - 复禾健康？
狂冠东药： 先来来了解一下什么叫密集恐惧症吧,其实生活中有很多人和我一样有密集恐惧症,只是你们自己没有发现罢了.没有发现的原因可能是因为你们密集恐惧症的程度比我要...
