为什么我老爱躺着,躺下之后感觉全身都放松了许多,特别轻松,我男,20岁
睡硬床,对身体好些
不久前看过一个材料解释了这个事情。人入睡后身体抽动一下，是身体的紧急预警反应，因为人入睡的时候身体各项机能进入平稳状态，保证睡眠质量，可是有的人因为身体不适，或是健康程度降低，这种机能下降就会让身体误以为人在缓慢的进入死亡状态，所以产生这种警报机制，提醒身体不要死亡。偶尔出现没什么问题，如果总是出现就说明您爱人的身体状况现在很差，或者说亚健康状况很严重，应该多注意身体咯！或者去医院系统的体检一下，多多参与体育活动，营养膳食，应该会改善吧。
适当放松最好，动静结合才是养生之道，年轻人更应该阳气十足。运动能提升阳气，让人有精神。睡前醒来试试这两招，能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，锻炼身体。中午少睡一会足够。子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。（b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。（d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！还有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！用过的都受益了！！！典型的闲的 有事情就不会这么懒了 呵呵
...最近老是感觉身体特别累老想躺着,不知道什么原因。是缺乏什么营养还...
回答：指导意见: 根据你的所述,目前考虑为肾虚、体虚引起的,建议最好去医院检查一下,可以采取中药调理的,在药物调理的同时,平时要注意休息,少吃刺激性、油腻的食物。、’】【·
上班搞笑句子 幽默
8、从“我在班上”到“我在上班”这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。9、 特么说白了，就一句话，我就是不想上班，没心情。10、 不想上班的时候就照照镜子。11、 我得了急性抑郁症，在路边哭昏过去了不能上班。12、上班的时候我喜欢躺着，工作的时候我喜欢卧着，开会的时候我喜欢眯着，被...
特别喜欢躺着男友的怀里,感觉很甜,很温暖,有时候就想,要是能一直躺着...
那是因为你感觉到了幸福的味道，希望这种味道你们可以一直下去，希望你们可以克服一切现实给你们的考验，幸福的走完一生。。
除了躺着还是躺着的说说70句
14、躺平，别当真。15、我愿意一直这么躺着，躺到地老天荒！16、风里雨里节日里，我都躺在被窝里！17、一生安睡，舒适自在。18、三十而已，是躺着还是站着？19、有什么事情，不能躺下来说吗。20、变富婆躺，你值得用。21、躺着能挣钱，坐仰长金币。22、没有躺的命，请站起来跑。23、一躺下就能...
就爱躺着睡觉不爱动,就连饿了下楼买饭,都不愿意,哪也不爱去,谁有办法...
没有目标就没有动力呗，这个不是懒，我和你差不多，饿了就在床上叫外卖，就在床上吃，这没什么的，因为这不会影响谁的生活，碍不到别人的事，觉得自己爽就行了，但不能忘了本质，比如说同学过生叫你出去吃饭，那就不能懒得不去了，做事只要不碍到别人就行了。
为什么放假的时候我做作业老是做着做着就想躺着,然后一般就睡觉,我今天...
大概是你晚上睡觉时间不足造成的吧，晚上早点睡，不要熬夜。白天才不会困。
我就躺着真是大有前途是什么歌,什么歌曲的歌词
我就躺着真是大有前途 是由 赵泳鑫 演唱的 : 躺着 躺着歌词 :作曲 : 赵泳鑫\/张敬豪 作词 : 张敬豪\/赵泳鑫 编曲 万晨 我就躺着 真是大有前途 我就躺着 会四两拨千斤的大人物 我就躺着 姿势大有天赋 我就躺着 就躺他一个天翻又地覆 我躺着 谈几个恋爱 不是看电视的那种 我躺着 点几个小菜 ...
...走路 坐下 躺着有时候眼前老发黑是什么症状
你好，你这个是气虚不足所致的嗜睡、乏力及眼前发黑，可以用点补气血的药物治疗
对方说躺着怎么幽默的回复
1、在家躺着多无聊啊，我带你去一个地方玩，你一定喜欢。（和女生还不是熟悉的关系前，贸然邀约女生，很容易暴露出对女生的需求感，被无情拒绝）2、我也躺着呢，好无聊啊。（没有对话题进行延续，很容易把天给聊死了）3、躺着看剧真的好爽啊，我给你推荐一部剧，你一定喜欢。（想要帮女生解决躺...
爸妈老说我天天就知道躺着一躺躺一天再这样下去你就把你自己毁了学习...
你爸妈说得很对，现在你还小，还不懂得珍惜时间，到你年龄大些会很后悔今天的行为，趁着现在年轻多学点知识，学到手的知识永远是你的，你不可能靠父母活一辈子，必须自己学会一技之长，未来才不会成为一个人人讨厌的废物。
实柯小儿：[答案] 圆珠笔的书写原理,主要是利用球珠在书写时与纸面直接接触产生摩擦力,使圆珠在球座内滚动,带出笔芯内的油墨或墨水,以达到书写的目的. 躺着水流不顺畅,重力原理你应该知道.
蒸湘区13243362899： 英语翻译我可以问几个关于你饮食习惯的问题吗?玛丽刚刚写完一本书.赵华的叔叔经常去其他国家度假.对不起,我要躺下休息一会. - ？
实柯小儿：[答案] 1、May I ask some about your eating habits? 2、Mary has just written a book. 3、ZhaoHua uncle often goes to other countries on holiday. 4、I'm sorry,I'm going to lie down and rest for a while.
蒸湘区13243362899： ...只要触碰任何金属或者人就可以把身上的电放出去,由于经常要进出铁门,所以几乎每次摸门之前都要忍痛用肩膀或者膝盖先接触门,放电之后再摸门出... - ？
实柯小儿：[答案] 可以测一下环境的湿度,一般加湿措施是有效减少静电产生,对于已积累的静电,注意放电途径,洗手、金属体先碰触等可以减少被电.
蒸湘区13243362899： 屠格涅夫的麻雀阅读答案!急!1.小麻雀的害怕 可爱 弱小是从哪些词语看出来的?“扎煞去全身的羽毛” 是怎样的情景?“绝望”的老麻雀为什么还不停的... - ？
实柯小儿：[答案] 1、黄色、柔毛、呆呆地、孤苦无援地. 浑身颤抖着带着极端的恐惧因为老麻雀希望自己可以吸引猎狗的注意,让幼儿能够逃走体会到了老麻雀不惜牺牲一切的对自己幼儿的伟大、勇敢的爱2、因为老麻雀太急切了,他甚至还来不及...
蒸湘区13243362899： 总是全身都痒,我孩子也是全身都痒,会遗传吗? - 久久问医？
实柯小儿： 根据你的描述,这种情况要考虑接触致敏物,过敏的可能,没有遗传性,不用担心.可以用抗过敏药物进行治疗,最好去医院皮肤科检查,对症治疗,日常注意护理.日常注意保持皮肤清洁卫生,不要吃刺激性食物,不要吃海鲜,同时辛辣的食物也要少吃,日常尽量原因容易引起过敏的食物,日常注意饮食清淡, 多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果.
