哪个祛湿效果好 赤小豆和红豆的区别

~ 赤小豆和红豆的区别，哪个祛湿效果好

两者颜色相同，但形状完全不同，区别比较明显。赤小豆比红豆要长些，呈稍微有些扁的长圆形，而红豆是圆形的。此外，功效和食用方法也不同。赤小豆体积小，通常煲粥喝，有消除水肿和利尿的作用。而红豆体积大，通常用来作豆沙包。不过若是论祛湿效果，还是赤小豆要好些。

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河北省15084885727： 红豆 赤豆 赤小豆到底什么区别,哪个更适合祛湿 - ？
曲临金磬： 红豆又名赤豆.赤豆和赤小豆功效作用大致相同,有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效. 赤豆和赤小豆主要区别: 一、品种不同1、赤豆 别称红赤小豆、红豆、红小豆、红赤豆、小豆.属蔷薇目、豆科、豇豆属、赤豆种. 2、赤小豆 别称...

河北省15084885727： 红小豆与赤小豆那个去湿效果好? - ？
曲临金磬： 赤小豆健脾祛湿 和鲮鱼同煮更好 中医认为,赤小豆性平味甘酸,入心、小肠经.有健脾利湿、消肿解毒功效,主治水肿、脚气,而有产后缺乳、腹泻、黄疸或小便不利、痔疮也可通过用赤小豆熬汤或研磨成粉服用辅助治疗.在西方营养学里,赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;而且赤小豆有较多的膳食纤维,可润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥;且富含叶酸,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效.

河北省15084885727： 赤小豆和红小豆哪一个除湿 - ？
曲临金磬： 真正有祛湿作用的是赤小豆.中医里的红豆指的是赤小豆,红豆养心,赤小豆祛湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的.而且单一的赤小豆祛湿效果并不明显,要搭配薏米仁、马齿苋、芡实、槐米、绿茶、淡竹叶等成分一起,俗名叫做马齿苋薏仁茶.做法:先把薏仁炒到发黄,之后和芡实、赤小豆一起浸泡1小时左右,加水煮沸后再添加淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶,用中火煮一小时后放温就可以喝了.当然不想这么麻烦,市面上也有成品的袋泡马齿苋薏仁茶,祛湿效果也是一样的.建议早晚饮用,若湿气较重时,可适当增加饮用次数.

河北省15084885727： 赤小豆和红小豆哪一个除湿 - ？
曲临金磬： 除湿用薏米比较好