武术的步伐分为哪几种
1、散打
又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗。
2、泰拳
泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达。
3、空手道
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。
4、跆拳道
是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
5、截拳道
不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。
参考资料来源：百度百科——散打
参考资料来源：百度百科——泰拳
参考资料来源：百度百科——空手道
参考资料来源：百度百科——跆拳道
参考资料来源：百度百科——截拳道
拐步？什么是拐步啊？没听过。不是丁步了啊？什么时候改动的啊。
弓步：（左、右弓步）以右弓步为例，右脚在前，左脚在后，前后分开，相距约三脚掌，右膝前弓左腿微屈后伸。重心放在两腿之间稍前。抬头，挺胸，塌腰。
马步：（马步，半马步）两脚左右开立，相距约两脚半宽，脚尖向前。屈膝下蹲，大小腿成直角，上体正直，收跨敛臂，膝部里扣，目视前方。
虚步：（左、右虚步），以右虚步为例，右脚在前，左脚在后前后开立、左脚尖外展，身体斜向前方、重心微向前倾、两腿弯曲，重心放在左腿上，右脚尖虚着地，虚实分明，抬头挺胸。
丁步:（左、右）两脚并步站立，两腿屈膝半蹲，一脚全脚掌着地，另一脚用前脚掌着地放在前一脚弓处，上体正直，重心下沉。
扑步：（左、右扑步），要领不知道怎么说了，就是弓步转身90°，蹲下了，两脚全脚掌着地。
1、弓步，一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直；另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。
2、马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。
3、仆步 ：一脚向一侧伸出，两脚全脚掌着地，身体尽量下扑，同时，保持身体重心平稳。
4、虚步：两脚平行开立，宽约脚长的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平全脚掌着地，重心于两腿之间。两手握拳于腰侧或平伸。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖。
5、歇步：两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。
啥呀，五种基本步型是弓步马步虚步仆步歇步，步法是退步上步插步闪步垫步
侧步，退步，
马步，仆步，弓步，虚步，歇步
弓步，马步，扑步，虚步，歇步，如果需要图片把邮箱发给我
无冲击步类有哪几种步伐?并说明其技术特点
健美操基本步伐根据人体运动时对地面的冲击力大小分为无冲击步伐、低冲击力步伐、高冲击力步伐三大类。所以，基本步伐的训练又主要包括无冲击步伐组合训练、低冲击力步伐组合训练、高冲击力步伐组合训练三大类。莱垍头条 传统的低强度步伐。两腿原地依次抬起，交替落地,要求落地缓冲，脚尖过渡到脚后跟，两脚尖...
羽毛球步伐分为哪几种( )
羽毛球步伐分为4种。羽毛球步法是指在场上移动的方法，它由垫步、交叉步、蹬步、跳步组成。每一组步法通常都是以场地中心位置为始点。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置。羽毛球步法的结构分为：起动、移动、到位击球和回动四个部分。
下肢步法技术动作结构包括
下肢步法技术分类 1、走路步法：走路是最基本的下肢步法，通过交替迈步前进。在走路时，要保持身体直立，双脚交替着地，大腿和小腿配合动作，保持平稳的步伐节奏。2、慢跑步法：慢跑是一种中等强度的有氧运动，需要较快地步伐。慢跑步法要求脚掌着地，膝盖微微弯曲，臀部和腿部肌肉配合运动，保持身体的平衡和...
羽毛球步伐有哪几种
羽毛球步伐主要分为三种：交叉步、并步和转体步。交叉步，起动时重心交叉到一只脚上，然后依次跨越另一只脚，如此反复。这种方法可以用于向前、向后、向左或向右移动。例如，在起动向右移动时，重心首先移至左脚，然后右脚以小碎步的方式跨越左脚，如此反复。这种方法常用于向前冲刺，以及处理重球时的后退...
排球的移动步伐主要有哪几种?
比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳跃步、大步步和跑动步。运动中所采用的步法可概括为“前步、近平行步、中交叉、长距离跑”。1．一步的运动。为了提高跳跃的高度或重叠块的使用，在块准备，车站可以远离网络的距离，这样方便一步或斜向前助跑跳，但必须做刹车动作，保持垂直跳。2．一步一步。
羽毛球基本步法包括
3. 小碎步：小碎步实际上是一种交叉步的变种，球员通过这种方式进行小幅度的快速移动。4. 并步：并步是一种特殊的步伐，当一只脚向前或向后迈出一步后，另一只脚立刻与之并齐，随后再次迈出一步。5. 蹬转步：蹬转步是一种利用一只脚为轴，另一只脚向后或向前蹬出的步伐。6. 蹬跨步：这种步伐...
描述健美操的基本步伐有几种?
竞技健美操的七种基本步伐：1.踏步：传统的低强度步伐，要求以脚尖-脚跟落地圆滑。2.后踢腿跑：相对于踏步是高强度动作，要求髋和膝在一条线上，脚在后。3.弹踢腿跳：低的膝关节和髋关节运动伸展要有控制(不生硬)高强度。4.吸腿跳：上体(头至臂)正直吸腿,膝关节最低90度.脚尖必须伸直正确的...
羽毛球的步伐分哪几种?
左脚起跳，用特点击球技术突击对方。在运用起跳腾空突击步法时应注意击球后落地时，要控制好身体平衡，并立即回到中心位置。对上述羽毛球步法中最基本的几种步法，初学者在平时的练习和比赛中，应按照要求去体会和掌握，并应该在比赛中不断地去摸索这些步子移动的规律，以适应比赛中瞬息万变的情况。
马术盛装舞步一共有哪些步伐?
无论动作多么复杂多变，人和马都显得气定神闲、风度翩翩，表现出骑乘艺术的最高境界。赛马的舞步大致分为停止、慢步、快步、跑步、后退、过渡、半停止（半减却）、变换里怀、图形、横向运动后肢旋转、帕沙齐、皮埃夫、收缩、顺从／推进、骑手的姿势和扶助等步伐。其中慢步分为缩短慢步、中间慢步、伸长慢步...
网球常见三种步伐
网球场的标准尺寸为23.77米长、8.23米宽，由一条中线将场地分为两半，每个半场都有一个服务区。比赛开始前，先进行抛硬币决定谁能够先发球。在比赛过程中，球员必须在对方场地内返回球，否则就会输掉这一局。二、历史介绍 网球起源于法国，17世纪时，人们使用手掌拍打球进行游戏。后来，人们制造了一种...
常晶维柳： 1 武术中的基本步法和手法: 1.弓步,是武术五大基本步型(五大步型:弓步、马步、仆步、虚步、歇步)之一.俗称弓箭步,用于桩功练习时,称为弓步桩.一腿向前方迈出一大步,约为脚长的四至五倍,同时膝关节弯曲,大腿近于水平膝盖...
杭锦旗18353975949： 武术的步行主要有? - ？
常晶维柳： 1)前后开立格斗式 即经典的格斗警戒式.双膝微屈,左脚内扣约30度,右脚稍内扣,左脚在前,右脚在后,跨度约两脚半.右脚在前反之.(2)半马步 两脚左右开立至舒适宽度,身体略向下沉即可.两脚尖应略向里扣.(3)四六步 在半马步基...
杭锦旗18353975949： 中国 武术步法 - ？
常晶维柳： 呵呵 武术界素有 ;“教拳不教步 教步打师傅”谚语 .问的高级------ 武术的步法有;上步 进步 过步 退步 回步 侧步 滑步 寸步 箭步 浅步 盖步 叉步 倒步 盘步 丁步 扣步 摆步 跟步 带步 挖步 跃步 飞步 串步连步 追步 蹭步 跪步 弓步 马步 虚步 仆步...
杭锦旗18353975949： 武术套路的步型有哪些手型有哪些 - ？
常晶维柳： 武术套路有弓步,马步,仆步,歇步,虚步5种基本步行.但是不同的拳种套路又有不同的步行如:南拳的麒麟步单双蝶步,形意拳的三体式,八卦的趟泥步等.手型亦一样拳,掌,勾,爪
杭锦旗18353975949： 中国传统武术中腿法和步法有哪些 - ？
常晶维柳： 一般常见的步法有大概18种步法,再有别的只不过是叫法名称不同而已 摆扣步八卦掌步法术语,摆步和扣步连用的合称. 震脚①步法用语.一脚提离地面用力下踏,另一脚迅速提腿开步或作攻、防动作.②进攻性腿法,跺踏对方脚背等部位....
杭锦旗18353975949： 武术的4中基础腿法,5种基础步法有哪些?具体要怎么做,以及要领? - ？
常晶维柳： 一般腿法我觉得侧踢和扫踢截踢比较有用,步法可以先练习跃步和滑步
杭锦旗18353975949： 传统武术步法、腿法以命名的有哪些? ？
常晶维柳： 弹腿、暗腿、踔腿、截腿、连腿、戳脚、四步拳、六步拳、八步拳、练步豢、穿步拳、顺步捶、腰步捶、挡步捶、涌步捶、乱八步、三步架、五步打、八步转、掘子腿、溜脚式、十二步架、六步散手、十字腿拳、溜脚架子、连环鸳鸯步、鹿步梅花桩、八步连环拳、九宫十八腿、少林二十八步,进步鸳鸯连环腿等.
