白萝卜营养成分是什么
白萝卜中的维生素C含量非常高，每100克白萝卜中含有约20毫克的维生素C，比橙子的含量还高。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的伤害，预防许多慢性疾病的发生，如癌症、心脏病和中风等。
白萝卜中还含有大量的膳食纤维，每100克白萝卜中含有约1克的膳食纤维。膳食纤维对人体健康有很多好处，可以促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化系统问题。此外，膳食纤维还可以帮助降低胆固醇和血糖水平，预防糖尿病和心血管疾病等。
除了维生素C和膳食纤维，白萝卜中还含有许多其他的营养物质。例如，它含有丰富的钾，可以帮助维持正常的心脏功能和血压水平。此外，白萝卜中还含有一些微量元素，如镁、钙和铁等，对人体健康也有很多好处。
总之，白萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C和膳食纤维，对人体健康有很多好处。在日常饮食中，我们应该多吃一些白萝卜，以保持身体健康。
天然食物萝卜的营养成分及药效是什么?
营养成分萝卜，又名莱菔、萝自。萝卜的主要营养成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍)，以及铁、钙、磷和多种酶与纤维。食疗药效萝卜富含木质素，被人体摄入利用，能使体内的巨噬细胞活力增强，从而逐个吞噬掉癌细胞。萝卜所含的维生素C和钼元素，...
胡萝卜含什么维生素
胡萝卜是含：（1）维生素A（大量）；（2）富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。对于改善视力是帮助的，经常食用是没有坏处的。每100克胡萝卜，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～...
胡萝卜里有什么营养成分
胡萝卜营养成分：胡萝卜素、植物纤维、琥珀酸钾盐 对于胡萝卜，它含有大量的胡萝卜素，可以起到明目养肝的作用，可以预防夜盲症，同时可以预防上皮细胞癌的病变。对于胡萝卜还含有多种其他的维生素，比如维生素b1、维生素b2、花青素，同时胡萝卜，还含有一些矿物质，比如钙、铁、铜、锌等物质。这些物质是...
白萝卜有什么营养价值呢?生吃好吗?拜托了各位 谢谢
白萝卜有什么营养价值呢？生吃好吗？白萝卜的营养价值：1、增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。2、保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。4、降血脂：吃萝卜可降血脂、...
胡萝卜含有什么营养成分
胡萝卜含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质和膳食纤维等。胡萝卜是一种广受喜爱的蔬菜，其营养价值丰富。首先，胡萝卜富含维生素，其中维生素A的含量最为突出。维生素A对于人体视觉功能的维护以及细胞生长和分化具有重要作用。此外，胡萝卜还含有维生素B族，如维生素B1、B2等，有助于维持人体正常的代谢...
胡萝卜有什么营养价值
胡萝卜的营养成分极为丰富，含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸（以赖氨酸含量较多）、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）...
萝卜的营养成分有哪些?
萝卜又名莱菔，有“十月萝卜小人参”之说，国外还有“萝卜不是水果，但胜于水果”之说。每100克萝卜含蛋白质0．8克、糖类4．5克、粗纤维0．5克、钙55毫克、铁0．5毫克、胡萝卜素0．01毫克、维生素B10．01毫克、维生素B20．03毫克、烟酸0．22毫克、维生素C7毫克，另含有木质素、果胶等。
胡萝卜的营养价值介绍
2、糖类营养： 胡萝卜还含有糖类，不饱和脂肪酸，可以降低人体的胆固醇，减少心血管疾病的发生。3、矿物质营养：胡萝卜还含有一些矿物质，比如钙，铁，锌，铜等营养成分，这些营养成分是人体所必须要的元素，可以增加人体的食欲，减轻缺铁缺钙的症状。4、植物纤维营养：胡萝卜素还富含植物纤维，这些植物...
胡萝卜有哪些营养成分适合婴儿吃?
胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。以下是胡萝卜的一些营养成分，适合婴儿食用：1.β-胡萝卜素：胡萝卜中的β-胡萝卜素是最重要的营养成分之一，它可以帮助婴儿建立良好的视力和免疫系统。2.维生素A：胡萝卜中含有丰富的维生素A,这种维生素对婴儿的生长发育非常重要，可以...
萝卜的营养成分有哪些
每100克萝卜含维生素C53毫克、钾400毫克、钙260毫克。萝卜还富含维生素K，这种维生素能抗血液凝固，有效防止骨头粗大。上述营养成分的很大一部分存在于萝卜皮和萝卜叶当中。 科学家指出，萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效，而萝卜越靠近根部的部位含有这种物质越多。值得一提的是，萝卜内...
左莲乳康： 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味.现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治...
霍州市13467003564： 白萝卜的营养成分 - ？
左莲乳康： 营养分析 1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力; 2. 帮助消化: 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化; 3. 帮助营养物质的吸收: 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收; 4. 防癌抗癌: 萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞.此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用.
霍州市13467003564： 白萝卜白萝卜中含有哪些营养物质? ？
左莲乳康： 白萝卜白萝卜中含有大量膳食纤维,维他命C、BB2,可促进胃肠蠕动、顺利排便,弥补肉食缺乏纤维素的不足
霍州市13467003564： 白萝卜含有什么营养成份? - ？
左莲乳康： 白萝卜叶——营养价值惊人不但萝卜的根效用无穷,它的叶片中含有极惊人的营养价值,含有蛋白质、醣类、铁、钙、磷等矿物质,β葫萝卜素、维生素B群、维生素C等.含有很多的β葫萝卜素,每一百克维生素A含量是1400 IU,它的β葫萝卜...
霍州市13467003564： 请问白萝卜有什么营养?？
左莲乳康： 白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等;尤其是维生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显.此外,白萝卜含有很多消化酵素淀粉,能防止胃酸过多,对促进消化机能作用很大,适合胃炎患者食用.胡萝卜除了含有较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外,更主要的是含有丰富的胡萝卜素.胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A,对于用眼过度和经常熬夜的人来说,能起到缓解疲劳的作用.
霍州市13467003564： 分析白萝卜中都含有哪些成分? ？
左莲乳康： 近年来,我国医学研究发现,白萝卜中含有芥子油等成分,能与多种酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分
霍州市13467003564： 白萝卜有什么营养价值,什么人千万不能吃白 - ？
左莲乳康： 白萝卜的营养价值 1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力; 2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化; 3、帮助营养物质的吸收:萝卜中...
霍州市13467003564： 萝卜的营养是什么？
左莲乳康： 萝卜素,维生素
霍州市13467003564： 白萝卜包含的营养成份多?白萝卜包含的营养成份多吗 ？
左莲乳康： 白萝卜——超强解毒功能 白萝卜含有很多消化酵素淀粉脢,能够防止胃酸过多,胃炎及胃溃疡,对胃部黏膜的修复、促进消化机能有很好的效果.每一百克的白萝卜含有...
霍州市13467003564： 白萝卜里有什么营养？
左莲乳康： 白萝卜[菜菔]的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 95 水分(克) 93.4 能量(千卡) 21 能量(千焦) 88 蛋白质(克) 0.9 脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 5 膳食纤维(克) 1 胆固醇(毫克) ...
