女人怎么让皮肤紧致？只需要这7招就好？

~ 肌肤精致有弹性是女性都希望的，但是随着年龄的增长女性的肌肤会发生很大的变化，皮肤可能会慢慢变得松弛，而且还容易出现皱纹，所以在年轻的时候就要注意肌肤的保养，当然也有一些方法是可以让肌肤变得更加紧致的，那要怎么做呢？
1、多喝水
喝水是保健身体简单、方便的事情。喝水能滋润喉咙调理内脏，还能滋养皮肤，坚持喝水、喝温水，让皮肤保持湿润。可以说，喝一杯水堪称皮肤保湿剂，比护肤品好多了。
2、不熬夜
熬夜是不可取的事情，更多的年轻人被繁重工作压着，熬夜是家常便饭。却不想，过多熬夜使皮肤看起来糟糕，粗糙的皮肤没有精神。在睡眠中皮肤可以得到缓和，从松弛皮肤到紧致皮肤，你可能就差睡眠。
3、科学饮食
饮食讲究科学性，不要任意而为之。油性强、辣味重、盐分高的食物确实美味，但会影响代谢，堵塞毛孔。相反，清淡饮食会更好，多吃蔬菜水果能让你吸收充足碳水化合物，不断清除自由基。
4、正确洗脸
洗脸你真的做对了吗？更多的时候，你直接在洗漱池接满了水往脸上拍去。这样做并不好，要知道手部可能接触很多细菌，这样洗脸非常容易给皮肤带来细菌，想要皮肤好先把手洗干净了，再来洗脸。
同时，就水温来说，不宜用太热的水，特别是冬天更要少用。冷水洗脸虽让人清醒，有提神作用，也不宜多做，最好是温水保持在35度，对皮肤保健更好。
5、按摩保健
按摩是不可少的动作，对脸部进行按摩，能让你脸部肌肉更加紧致。
6、适当进行运动
运动可以增强皮肤的弹性，和皮肤对外界的抵抗力，使皮肤紧致。
7、保持心情愉快
自信的女人最美丽，适当健康饮食，绝对不吃油炸、烧烤的食物，防止自由基的侵蚀。
8、紧致肌肤的方法
1早晨去角质更棒
别再以为去角质这件事是属于晚上的。试试在早上清洁肌肤时做去角质的工作吧，温和的晨间去角质能加速血液循环，唤醒一夜沉睡的肌肤，令肤色更红润柔嫩。比起磨砂膏，角质调理化妆水更适合晨间寸秒寸金的你。用化妆棉浸润后画圈轻柔擦拭即可，坚持这一习惯，你就能与晨起病态脸说byebye了。
2日夜排毒不间断
随着年龄的增长，肌肤的排毒与自我修复能力日益减缓。早晨起床，请为肌肤喝上一杯温热的人参茶或是柠檬汁，作为每日护肤的第一步，它能快速净化体内毒素，一扫黯淡倦容。而夜晚时分，当你完成了每日肌肤的营养补给后，也请加入一款具有净化排毒功效的营养晚霜作为护肤的最后一道工序。当然，在干燥的秋冬时间，你更可将它当作睡眠面膜厚敷过夜，通过植物抗氧化力量，中和外界刺激，从而加速肌肤的修复与更生。
3紧致精华来打底
肌肤的紧致似乎比妆容的精致更为重要，寻觅不到有如此效果的妆前产品？试试改变你的底妆程序，将加强紧致提升功效的抗老精华液作为妆前乳为肌肤打底吧。取适量精华液因循淋巴用指关节加以提拉按摩，刺激血液循环。紧致精华的质地足够轻薄柔润，能更迅速地提升轮廓，让后续底妆更服贴紧实。
4为保湿喷雾上锁
秋日的日间日益干燥，水分流失迅速，一层层地叠加一层乳液或乳霜复杂而厚重。如何锁住营养和水分？保湿喷雾可以做到。但除了矿物喷雾，你有了更好的选择——植物萃取型保湿喷雾。根据美国皮肤学家MichaelGold所言，水中的矿物质会加速肌肤的流失水分，而植物保湿成分如莲花萃取的加入就能在补水的同时锁住水分并为令肌肤得到松弛。此外，使用完喷雾后切记用纸巾轻按面部，或再涂上少许保湿霜，帮助更长时间锁住水分。
5丝缎肤质伪装术
渐渐现形的法令纹、眉间纹与抬头纹会令你的信心一败涂地，即使上妆依然难以遮盖。此时，蕴含修复抗皱成分的柔肤乳霜有了用武之地：除了作为每日晨间护肤的必须步骤，你更可在完成底妆后，用双手手掌蘸取后拍打在外眼角的C区、以及额头部位。除了为光滑细腻的缎面妆效欢呼，更重要的是，其中所蕴含的油分能令细纹更好地被隐匿。
6全方位点亮双眸
双眼最容易泄露年龄的秘密。眼睑与眼角的同步紧实才能令双眸真正做到“神采飞扬”。现在开始，请在使用眼霜时多加一个步骤：用食指将上眼睑的皮肤轻轻推至眉骨下方，就像在挑眉毛一样，然后紧闭双眼三秒钟，重复三遍后，这一动作能令眼睑与眼角的肌肤同时得到紧实。配合蕴含生长因子科技的眼霜，更好地促进细胞的信息交流，有助于锁住胶原蛋白，使眼部肌肤更紧致。

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西山区18038787789： 皮肤松弛怎么紧致 - ？
朱勉葛根： 皮肤紧致,就像护肤一样,不是一两天就能看见效果.想要皮肤更紧致,日常可以做做脸部紧致操!一、下巴操1.闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底.2.同样地往左侧移动.左右各一次为一组共做八组. 二、呅牙操可以消除颈部的松弛与双下巴.1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟.2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停十秒.以上一组动作重复八次.

西山区18038787789： 怎样可以有效的紧致皮肤 - ？
朱勉葛根： 您好,让自己的皮肤更加紧致的方法:1、经常做补水面膜,细胞会有活力,从而皮肤会变嫩 .2、睡前给脸部做个向上提拉 .3、多运动,提升血液循环,这是最有效的办法,尤其是游泳.4、如果想看着精神,紧致,白天可以涂隔离,也有些许保护作用.

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朱勉葛根： 一、面部紧致操 皮肤紧致,就像护肤一样,不是一两天就能看见效果.想要皮肤更紧致,日常可以做做脸部紧致操!一、下巴操 1.闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底. 2.同样地往左侧移动.左右各一次为一组共做八组. 二、呅牙操 可以消...

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朱勉葛根： 每次用温水清洁完肌肤之后,一定要用冷水拍一拍,紧致毛孔与皮肤.擦护肤品的时候,一定要坚持“由下往上,由内往外”的手法,短期内感觉看不到效果,长此以往,你会发现,你的脸与同龄人比起来,又年轻又紧致!养成这个习惯就好,学一套可靠好用的脸部操也是好的.

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