花椒泡脚能祛体内湿气吗？
1、花椒泡脚祛湿散寒
已故首届国医大师中国中医科学院资深研究员陆广莘，他生前的养生经验中有一个泡脚方，即用花椒水泡脚。用花椒水泡脚的方法是：用一个棉布包50克花椒，用线扎紧，加水煮开后，用煮开的花椒水泡脚。花椒包可以反复使用，一周后再更换新的花椒包。
花椒能温中止痛、祛湿散寒、解毒理气、止痒祛腥的作用。花椒还有化痰、通窍的功效，民间常用来治疗胃脘痛，伤风感冒引起的鼻塞、头额痛等。哺乳妇女想要断奶，可用花椒10～15克，加水500毫升，浸泡后煎煮成250毫升的药液，然后加入红糖50克，日服1次，1～3次，即可回乳。吃寒性食物如蟹肉、蛤肉等，用花椒同煮，可以驱除寒气，温润胃肠。花椒还可以用于风寒湿性关节炎、寒性痛经、老人夜间尿多等。
陆广莘先生认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促使睡眠效果更好。用花椒水泡脚，与用当归、红花泡脚有异曲同工之妙，都有活血化瘀、通经活络的作用，可以使全身血脉通畅，感到轻松愉快。
陆广莘先生的体验是，儿童咳嗽，老人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲，“上病下治”，泡脚就是“上病下治”的最简易的良方。泡脚可以增强呼吸系统的屏障功能，可以促进机体的血液循环，可以缓解感冒症状，可以使上部的瘀血下行，从而减轻高血压引起的头痛头晕等症状。
2、花椒泡脚的好处
1、促进睡眠
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
2、花椒泡脚10分钟最解乏
水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。
3、花椒泡脚可祛寒
泡脚时可在水里加些祛寒的药物，如花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。
4、花椒泡脚能预防流感
北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。
5、花椒泡脚增强免疫力
用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
6、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气
抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。
3、花椒泡脚的适应症
1、花椒水泡脚适应症对肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有明显效果。
2、对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症效果明显。
3、对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。
4、对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。
5、因其补肝肾和肺，所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。
4、花椒泡脚注意事项
1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。
2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴，特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、_寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。
3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好，但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现，症状类似感冒，这是正常的反应，是疾病退出人体的一种表现，千万不要一停了之，要审视一下什么原因，或找专业人员咨询，如果是正常的排病反应，一般第二天最多第三天就没事了。
4、因为药物泡脚的吸收作用明显，花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。
5、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。
6、水温不能太低，稍微感觉有点烫，要恒温;
7、泡脚的时间，如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午，我认为可以灵活一些，必要时也可以一天两次吗;
8、最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。
花椒泡脚有什么好处
花椒泡脚的好处包括：1. 温中止痛：花椒具有温中止痛的特性，能够缓解不适。2. 祛湿散寒：花椒水泡脚有助于祛除体内湿气和散寒，有助于身体健康。3. 活血通络：与梁孝当归、红花泡脚有相似效果，花椒泡脚能够促进血液循环，使血脉畅通。4. 祛湿效果显著：尤其在夏季，花椒泡脚对于祛除湿气效果最佳。5...
花椒泡脚有什么作用
二、缓解疲劳 花椒泡脚能够帮助放松脚部肌肉，减轻一天下来的疲劳感，同时舒缓身心压力。三、驱寒祛湿 花椒属于温性食物，具有驱寒的功效。泡脚时，花椒的有效成分可以通过皮肤吸收，帮助排出体内湿气，对于体寒、湿气重的人尤其适用。四、改善睡眠 通过花椒泡脚，能够放松神经，促进睡眠，对于失眠多梦的人有...
花椒泡脚有什么好处
因此从一年四季来说，夏季用花椒泡脚祛湿通气血效果最好。如果觉得自己体内湿气重，或者在冬季手脚冰凉比较严重，可以往花椒水中添加生姜和艾叶，生姜有温阳散寒除湿的作用，生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮忙入睡；而加入艾叶者可起到祛寒湿、温通经络的功效。
用花椒水泡脚能祛寒湿?
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。因为湿是大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。而网上有传言称，用花椒水泡脚就能祛寒湿。那么日常作为香料来使用的花椒真的能祛寒湿吗？事实究竟是怎样的呢？带着疑问，央视《是真的吗》栏目记者咨询了相关专家。首都医科大学附属...
生姜泡脚可以去湿气吗
生姜泡脚可以去湿气，生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒、祛湿、解表的作用。如果湿气重在体内聚集，会引起虚胖等多种问题，本质体寒的人就会更寒，所以怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
花椒水泡脚的功效与作用
此外，花椒水泡脚还能祛湿排寒。在中医理论中，花椒被认为具有温中散寒、祛湿止痛的功效。泡脚时，花椒的温热性质能够驱散体内的寒气，帮助改善寒湿体质。对于经常感到手脚冰凉、畏寒怕冷的人群来说，花椒水泡脚是一种很好的驱寒方法。同时，它还能帮助排出体内的湿气，对于缓解因湿气过重引起的关节疼痛、水...
用花椒水泡脚有什么好处
花椒水泡脚能够刺激足底经络，从而促进血液循环，特别是对于手脚冰凉、下肢循环不佳的人群，有明显的改善作用。2. 辅助缓解脚部疼痛 花椒具有消炎镇痛的效果，对于因劳损或风寒引起的脚部疼痛、关节不适，通过花椒水泡脚能够减轻不适感。3. 祛湿驱寒 花椒性质温热，泡脚有助于排出体内的湿气，对于湿气重、...
花椒泡脚能祛湿气吗
1. 花椒，一种常见的芸香科植物，耐旱且喜阳光，全国各地均有种植。2. 花椒水泡脚被认为有助于祛湿气。当人们泡脚至出汗，这可能表明身体正在排出湿气。3. 花椒具有化湿作用，可以帮助去除体内湿气，而生姜水泡脚则有助于血液循环，缓解压力，并改善不适症状。4. 建议泡脚时间持续30分钟以上，坚持一个...
花椒水泡脚去湿气吗
1. 花椒水泡脚是一种调养身体的有效方法，有助于去除体内湿气。2. 花椒具有阳性特点，除了去湿，还有杀菌消炎的效果，对预防和治疗脚气有益。3. 定期使用花椒水泡脚能够增进身体健康，缓解压力，并有助于湿气排出。4. 制作花椒水泡脚液的方法：将50克花椒（相当于1斤分10份）放入棉布包中，扎紧口，...
花椒姜水泡脚的好处是什么
花椒姜水泡脚主要能够达到祛风散寒、温通经络、缓解疲劳等多种功效。1、祛风散寒：使用花椒姜水泡脚能够达到促进体内的湿气或者是寒气尽快的排出，有利于改善身体怕冷，但是需要长期坚持才能够得到改善的效果。2、温经通络：花椒姜水泡脚还能够达到温通经络的效果，能够促进下肢的血液循环，也能够疏通气血。3...
贲波莲胆： 可以
绥宁县17021565608： 泡脚可以去湿气吗? - ？
贲波莲胆： 可以用藿香、艾叶、花椒等泡脚,还可以喝稀健薏米红豆茶,更好地去湿气
绥宁县17021565608： 泡脚可以去人体湿气吗 - ？
贲波莲胆： 不能.1. 如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便. 5.小肚子大 6.耳内湿(耳禅湿) 7.阴部潮湿.
