夏天睡凉席好吗？
1、夏天睡凉席好吗
夏天应少睡凉席。睡凉席虽然能让人感到身体凉爽，有“降温”的功效，但如果开着空调睡凉席，凉上加凉，对身体则没有好处。
2、夏天睡凉席坏处
(1)易患皮肤病
夏天天气炎热，人体的汗液、皮屑和灰尘等容易入侵到凉席缝隙中，容易使螨虫滋生和繁殖，使人睡凉席之后引起皮肤瘙痒、红肿，患上皮肤病。
(2)湿气重
夏天高温湿热，睡凉席易导致地面湿气入侵身体，长期如此会使人患上关节痛、风湿等症。尤其是体弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡凉席易导致旧病复发。
3、哪些人不宜凉席
患有伤风感冒的人不宜睡凉席；体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席；有皮炎、脓疥等皮肤病的人不宜睡凉席；患有脊椎病、肩周炎和风湿病的人不宜睡凉席；婴儿皮肤娇嫩，最好不要睡凉席。
4、夏季温馨小贴士
建议夏天使用凉席时，每周至少擦洗两次，半个月进行一次暴晒。如果是孩子尿床了，凉席一定不能继续使用，要及时刷洗并在太阳下晒干，保持凉席清洁、干燥，否则很容易起湿疹。
5、夏季出门防中暑
1、喝水
大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。但切记，千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
除了白开水，我们还可以考虑一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。而乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需，实在是个很不错的选择。最后，蔬果等想必也不用小编赘述了，桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，补水能力是超强的。
2、备药
夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂(胶囊或含片、切片)，针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏力、口干咽干，有益气养阴功效;藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等，针对胃肠不调体质，有和胃清暑化湿的功效;人丹、十滴水，针对出现了中暑的先兆者，即在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、无力等症状。
此类药物有清暑醒神功效，但人丹中含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒;丹参片，针对有心血管疾病或血脂异常症、高黏滞血症者，有活血化瘀功效。
3、降温
夏季出门，最好躲避上午10时至下午4时这个时间段，外出一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品，如十滴水、风油精等;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物，少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
4、充足睡眠
在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。
每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。中午可以小睡一会。有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度，而且中午最热时，选择睡眠可以有效避开高温天气，并能及时补充体力。
特别提醒：重点关注老、幼、病、弱等高危人群。虽然各类人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外关注，及时观察是否出现中暑征兆。
凉席和草席哪个好
大麻纤维凉席除防霉杀菌、吸汗爽身外,还可用洗衣机洗涤。 问题八:睡凉席对身体好吗? 要看自己的体质和身体状况了,不能简单的说好或者不好,看一下下面的资料: 在酷暑天,凉席虽爽,但要注意别睡出凉席病来。 预防凉席皮炎。凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、...
月地里上两天睡凉席,现在腿疼了怎么办
你这种情况就是睡地上、睡凉席造成寒气进入体内引起的腿疼。该做的事情有两方面：一方面设法把寒气从身体里逼出来；另一方面是设法给身体补充需要的材料，以增强身体的正气，一正一邪进行调理，就可以将身体从不平衡状态调回到原来的平衡状态，这时腿疼也就自然解决。
睡凉席要注意什么
夏日酷暑使得凉席终于又欢天喜地唱起主角。这些天，解决清凉入梦的凉席、凉枕受到大众的喜爱，但是为了你的健康，选用凉席还是要注意几个问题。 睡凉席先灭螨 入夏以后，天气渐热，在使用凉席、枕席、沙发垫席以前须做好卫生处理。 凉席上常会隐藏着一种体形微小的害虫——螨，人们用肉眼难以发现。凉席...
大热天两个月的宝宝可以睡凉席吗 - 百度宝宝知道
可以睡凉席，但最好给孩子铺层纯棉的布，吸汗透气，尽量不要选择草席，有的宝宝在皮肤与草席接触的地方就过敏长红斑， 或者受到席子缝隙中存在的螨虫的叮咬，出现丘疹，医学上称为丘疹性荨麻疹，这两种都属于“凉席皮炎”。 要预防“凉席皮炎”，首先必须选择好凉席。凉席不要选用草席，凡是有过皮肤过敏...
睡凉席要注意什么
回答：夏日酷暑使得凉席终于又欢天喜地唱起主角。这些天,解决清凉入梦的凉席、凉枕受到大众的喜爱,但是为了你的健康,选用凉席还是要注意几个问题。 睡凉席先灭螨 入夏以后,天气渐热,在使用凉席、枕席、沙发垫席以前须做好卫生处理。 凉席上常会隐藏着一种体形微小的害虫——螨,人们用肉眼难以发现。...
我夏天睡凉席容易着凉,医生说不要睡竹席之类的,想问一下牛皮席咋样?有...
水牛皮属温性产品，自身温度随外界温度变化改变较小。3、经久耐用——牛皮凉席避免了一般凉席坚硬、粗糙、闷气的缺点，席面平整，不易藏污纳垢。经过了科学工艺的处理，防霉菌，终身无虫蛀，使用年限可达五十之久，使用愈久愈加凉爽、柔顺。博洋的蒂梵至尊牛皮席蛮好，我用过你可以参考下哈 ...
小宝宝夏天睡冰丝凉席好还是藤的好 - 百度宝宝知道
夏天可以给宝宝睡凉席，但目前市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能让宝宝既享受凉爽，又不损害健康，无忧成长。冰丝凉席 竹凉席太凉容易感冒，亚麻席不够凉，出汗时容易粘身，怎样才能选择一款适合宝宝的凉席呢？冰丝凉席震撼上市，纯天然100%植物纤维，兼顾了竹席和藤席的优点，是宝宝这个夏天最好的...
今天是5月18号,晚上睡凉席会不会冷
虽然这几天比较热，但是一下子睡凉席还是太冷了，还是慢慢循序渐进比较好，盖点薄的被子，睡床垫吧！
别人天热睡凉席我一睡凉席就拉肚子,这是什么体质?
一睡凉席就拉肚子，这可能是过敏体质，如果只是睡凉席这样，那就换一个帆布床单，睡起来也是很凉快的，不用睡凉席就是了。感觉还是夏天用帆布床单非常舒服，既凉快又软和，既然睡凉席过敏，就睡帆布床单好了。
夏天新生58天宝宝可以睡凉席吗
竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一，它用料讲究，制作工艺了得，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。其质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。另外，宝宝睡凉席的时候家长要在宝宝的...
宰缪异烟： 夏天天气,睡觉就成为人们关心的问题了,凉席成为人们选择的东西之一.那么凉席哪种好?专家建议,根据体质选择新天之l锦l天然生态四季席,其材质是汉麻的,富含“原生态养肤因子”能抑制人体及汗液中得细菌滋生,对螨虫也有较强的抑制作用,大大减少日常生活中有害细菌和螨虫对人体的侵害.
康乐县13961877733： 夏天睡凉席好吗 - ？
宰缪异烟： 人们都会有这样的体验:即使热得汗流浃背,一旦躺在凉席上休息时,也会很快感到凉爽.这是由于体热经皮肤传导散热到凉席上的缘故.凉席虽爽,但是要小心睡出“凉席病”来. 预防“凉席皮炎” 选用凉席最好不要选草席,一般来说,用...
康乐县13961877733： 夏天睡凉席好吗 - ？
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康乐县13961877733： 为什么现在夏天越来越多的人不选择铺凉席了呢? - ？
宰缪异烟： 我家以前就是铺的竹席,说实话,真的不舒服,那么硬,而且凉快也只是一小会儿,每次睡醒了,身上都硌满了一条一条的竹席印子,睡觉的时候也觉得不舒服,还总是粘肉! 小时候,我舅舅家有那种麻将席子,一块一块的竹子制作的麻将,凉...
康乐县13961877733： 夏天睡凉席好吗 - ？
宰缪异烟： 好凉快的
康乐县13961877733： 睡凉席的好处和坏处 - ？
宰缪异烟： 好处:睡凉席可以降低皮肤表面温度,使人睡觉的时候感觉不那么燥热,是睡凉席的主要好处. 坏处:凉席是夏季消暑佳品,但凉席阴寒,并非人人非宜.比如身质虚弱人群容易导致寒邪入侵,从而引起反复肌肉和关节痛,也就是人们常说的风...
