出.轨的原因不一定是不爱了__

~

出轨的原因不一定是不爱了

最近在重刷美剧《欲望都市》，女主Carrie的一次“出轨”让我印象深刻:Carrie一边在跟帅气温柔的男友 Aiden 交往，一边还是忍不住跟Mr.Big联系，甚至在男友帮她装修房子的时候跟 Mr.Big偷情。弹幕上充满了对“Carrie到底是不是渣女”的争论:有人斥责她，但也有人觉得，这是一种对自我的诚实。

如果只是就这个行为而言，Carrie确实是一个“渣女”。但事实上，她自己对跟大先生偷情这件事有很深的负罪感明知自己做错了，却又很难叫停。如果抛开非黑即白的道德评判，我们又应该如何看待“不忠”这件事?

“出轨”这件事，可能藏着关系里最大的秘密。了解出轨的本质，恰恰能帮我们搞明白究竟想要什么样的亲密关系。

1.在你看来哪种行为算“出轨”？

心理治疗师埃斯特·佩雷尔辅导过几百对遭遇婚外情危机的伴侣，她发现大多数夫妻对于“出轨”的定义都截然不同。而这，会让他们用不同的方式为自己“越轨行为”辩护:有人跟别人发生了性关系，但对这次性行为没有投入感情，因此声称:这对我来说毫无意义。

有人却会强调自己只是感情出轨:什么(实质的性行为)都没有发生。所以，究竟什么是出轨?埃斯特·佩雷尔在《危险关系》一书中指出，要明确“什么算出轨”，首先要理解亲密关系的本质:情感的契约。关于“我们的关系应该是怎么样的“，每个人都有自己的标准，当两个人一起沟通这些标准，就形成了他们彼此的“协议”。

出轨的重点不在于发生了什么，而是发生的这件事，是否违背了你们之间的“协议”。所以，在一段关系中，跟另一半探讨“什么行为算越轨”是非常重要的。它能帮助你们了解彼此对关系的理解，也能让两个人明确关系中要谨慎踏入的“红线”。

埃斯特·佩雷尔总结了定义出轨的3个要素，当一段关系满足了下面1个或多个因素，就可能构成出轨:这是一段需要遮遮掩掩的关系:你们的关系不能公开。情感投入:你对他/她是有感情的，甚至认为这是“爱”。

性吸引力:不一定是发生性行为，渴望的念头也算。(这3个标准并不是基于研究之后的严格定义。但它可以提供一个框架，帮你理顺自己和对方的需求和禁忌)在“性吸引力”这部分，作者谈到一个很有意思的概念。

干约会。指两个人进行一般认为是“约会”的活动(比如吃饭、喝咖啡、看电影)但没有任何实质上的肢体接触。举个例子，你在一个工作会议上遇到一位很有魅力的异性，你们开完会约了饭，然后各回各家。

看起来什么也没发生，但实际上，你自己清楚，刚刚那顿饭让你产生的激情甚至超过了以往的性爱--从某个角度看，“出轨”其实已经发生了。

2.出轨的原因，不一定是“不爱了”

很多人都觉得:出轨的发生，一定是哪里出了问题。要么是关系的问题，要么是人的问题。这个观念包含着这样的假设:如果一段关系足够健康，婚外情就不会发生。存在一种“完美关系”可以避免出轨。这样的观念会让遭遇背叛的人忍不住追问自己:是不是我做错了什么?

但埃斯特·佩雷尔在咨询工作中发现，这两者并没有显而易见的因果关系。幸福的关系，也有可能发生出轨。如果停留在“问题论”，不去探究更真实的原因，我们会因此遭受更大的伤害，也很难在出轨中获得成长。除了“关系或人出了问题”，出轨也可能是出于以下这样的原因:1)探索自我的需要。

有些出轨，看上去是一个关系问题，其实背后是一个自我成长议题。埃斯特·佩雷尔接到过一个案例，妻子跟一个卡车司机有了婚外情，但她对当下的婚姻并没有什么不满:她很爱她的丈夫，不愿意伤害他，但她仍然出轨了。咨询师后来发现，这位妻子的出轨其实是一种“叛逆”的渴望:她一直过着符合别人标准的生活，是一个好女儿、好妻子、好妈妈。

但当她47岁的时候，她开始有了身份认同危机:如果没有这些角色，“我”是谁?“出轨”，其实是重新寻找自我的一种尝试，即便它可能会带来破坏性的后果。2)“出轨”本身的魅力还有一个原因:“越轨”这件事本身就很有吸引力。这让出轨明明带给一个人强烈的负罪感，却也让人欲罢不能。

每个人都有一种想要打破规则的渴望，这会让人感到危险，但也会让人感到自由。不过，虽然“越轨”很爽，但大家在理性情况下，还是会考虑后果，不轻易越界。是什么给了一个人足够的动力，在关系中触碰那条“红线”呢?这里就要提到一个很有意思的概念:性独立。

很多情侣夫妻在进入一段有承诺的关系后，都会有一种“现在这个人是我的了”的错觉。但因为在一段承诺的关系中，对“性独立”的尊重往往被忽视，这反而加强了一个人出轨的动力。就好像一个玻璃罩里的蜡烛，燃烧得越起劲，氧气就消耗得越快，蜡烛就会更容易熄灭。

这个观念可能会启发我们如何让现有的关系保持活力:给彼此的性欲一点空间，以及，跟对方一起策划一次“越轨”。这里的“越轨”并不是支持对方出轨，而是在不违背彼此关系契约的前提下，持续地做出一些行动，走出你们关系的舒适区。埃斯特·佩雷尔也提到了自己咨询案例中一些夫妻策划的“越轨行动”。

比如，一对习惯了照顾孩子的夫妇，开始特地选一天把孩子放在父母家，给自己安排一个“约会之夜”;还有人设置了一个只属于彼此的社交帐号，像情人一样跟彼此在开会间隙、休息日甚至家长会上调情。

你是不是也听到过这样的说法:给婚姻保鲜最有效的方法，就是当这个婚还没结。这样的“共同越轨行动”会提醒我们:我们的伴侣不是属于我们的，我们只是在共同履行一份契约，会不会续约，取决于我们每天的努力。它能让我们对另一个人和关系本身，都保持好奇和敬畏。

3.遭遇背叛后，要跟对方聊什么?

对于被出轨的一方来说，被“背叛”可能是严重创伤。它让人对自我价值产生怀疑，对世界的信任感遭到破坏，迫使一个人处理情绪、关系和自我认同的多重危机。以及，你会思考一个重要的问题:要分开吗?或者，还要不要继续跟ta过日子?

而这，需要你跟你的伴侣进行一次认真的交流，关于你们的关系要走到何处。这对双方来讲都是很难的事，尤其是被背叛的一方，容易走入“信息陷阱”:你迫切地想要知道一切真相，但知道得越多自己越痛苦。

《危险关系》指出，要避免进入信息陷阱，需要区分两种问题:侦探式问题和探究式问题。侦探式问题:为了挖掘这段婚外情的细节。探究式问题:为了搞清楚出轨背后的意义和动机。

举个例子，伴侣跟别人发生了性关系，侦探式问题可能会询问这段关系的细节，而探究式问题则会关注于:“这对你来说意味着什么?"“你对我们的性生活满意吗?"前者会让你进入信息陷阱，后者则会帮你判断这份关系对自己的价值。

4.结语

在遭遇背叛时，我们会很容易进入“受害者”的角色走不出来，而这些探究式问题，它会让你把聚焦点放到你自己身上:我还想不想跟这个人在一起?我希望自己拥有一份怎样的关系?这会帮助你获得真正有价值的信息，和为自己做决定的掌控感。

最后，回到出轨这个话题上，没有人希望被出轨，当我们谈论它的时候，我们其实是在谈论:我们是不是可以不经历出轨，但也能从这件事上获得一点关系的教训。它要求我们直面这么一个事实:身边的那个人始终是神秘的，不可捉摸的，即便他已经是你的伴侣。

明确这一点，我们才懂得如何为关系做出努力。应对关系危机的最好方法，恰恰是承认关系随时都可能出现危机。

---

皮山县17241742098： 女人出轨还爱自己老公吗 - ？
鞠凭法禄： 不一定,有的人虽然是身体出轨了,不过是出于空虚和寂寞,心里还是顾及家庭的,同时也还爱着自己的老公.有的人是心理和身体同时出轨,那么肯定是不爱自己的老公了.还有就是身体没有出轨,但是心里面已经爱上别人了.以上望采纳

皮山县17241742098： 为什么会出轨？
鞠凭法禄： 那要分析那个人是在何种情况下出的轨了.大致会有以下几个原因: 1.酒后乱性 2.个人生活不检点 3.对恋人给予的不满足,寻找激情,刺激 4.变心 如果俩个人真的是彼此相爱,属于第一种,可以试着去原谅. 如果属于第二种,就要考虑与之分手.因为他(她)的个不负责任的人. 如果属于第三种,就试着去改变自己.偶尔给他(她)一点点的惊喜,他(她)会对你爱不释手! 如果属于第四种,抱歉,无能为力!学会放手,是对彼此的解脱.大方一点,让彼此去寻找新的幸福!

皮山县17241742098： 十几年的夫妻,不管什么原因,女方出轨一次,两个人之间的夫妻情分就没有了吗 - ？
鞠凭法禄： 感情肯定还有,如果因为一次出轨,就一点感情都没了,只能说明他从来没爱过你. 但是,现在是男权社会,女人一般能接受回头的男人,男人却很少能容忍女性出轨,不是不爱了,是抹不下这个面子....

皮山县17241742098： 出过轨的婚姻还能不能继续 - ？
鞠凭法禄： 老公出轨了,怎么判断该不该挽回? 很多人都说,男人出轨了,应该直接放弃,因为出轨只有零次跟无数次的区别,但有时男人出轨是需求得不到满足的表现,我们也要客观分析.如果男人是值得挽回的,那么妻子是可以适当原谅,重新给他一...

皮山县17241742098： 为什么结了婚的女人还会出轨? - ？
鞠凭法禄： 每当出轨的事情发生时,人们都会把关注点放在男人身上,而不是那个同样也出了轨的女人.人们好像很少会发问:为什么结了婚的女人也会出轨? 也许不去问这个问题是因为:我们的文化是比较排斥这个问题的答案的. 惊人的出轨数据 1994...

皮山县17241742098： 为什么已婚男人都会出轨? - ？
鞠凭法禄： 这要看男人的城府深不深了,爱不一定看得出,不爱一定看得出.出轨还是可以爱着自己老婆的,因为必竟陪自己一路过来的还是老婆,不是他人 这就相当于,你吃食物一样的,吃着饭菜,总还需要点调料,

皮山县17241742098： 出轨的男人真的能原谅吗? - ？
鞠凭法禄： 那就看他是否真的改了没有,不能一棍子打死,在乎他你才问出这个问题吧,不改的话,还谈什么原不原谅的问题,是真的改了的话,还是留着吧,现在社会真有感情的夫妻不多了,难得有份感情的.男人有的时候并不是不爱你才出轨的,用句流行的话说:男人出轨的情况是＂情况复杂＂.最终还是看你自己的承受能力,如果,你觉得即使他改了,你现在原谅了,你的心理以后也会给你自己过不去的话,那就别原谅了.感情问题不好处理,还是把问题踢回给你自己,自己抉择吧.被人建议只是一个开导或者说是一个参考.

皮山县17241742098： 出过轨的婚姻 还能好嘛?? - ？
鞠凭法禄： 大家好!缘盾成立以来承受过很多误解,比如很多女人认为老公一旦出轨就必须要离婚,类似的言论尤其在网络上特别盛行,很多被老公出轨伤害的妻子想在网络上寻求帮助,得到的却是一帮看热门不嫌事大的网友误导,哪怕是现实生活中的朋...

皮山县17241742098： 你会相信出过轨的老公吗?？
鞠凭法禄： 在这样一个社会里,婚姻是非常脆弱的,往往都会受到外界的影响与威胁.其实,当一个男人真的出轨了,并不代表他已经不爱你了.之所以会出轨,或许只有一时的新鲜感,一时的冲动.又或许是工作压力之余..如果他是真心向你悔改,我想你应该给他一次机会.不要因为一次的错误而给对方判下死刑.更何况是夫妻.

皮山县17241742098： “出轨”真的是不可原谅的吗? - ？
鞠凭法禄： 诱惑的东西无处不在,男人出轨并不代表自己缺少了魅力.而是这个世界太大,大的可以有很多女人吸引我的男人.当然了,如果我愿意,一样也可以有许多的男人被我吸引,不是吗? 既然选择了婚姻,当然也给自己的爱情做好了最后埋葬.迎合了一个聪明男人的弱点,而他,却给了一个更为广阔的空间.所以,并不悲哀.最可怜的还是爱上他的女人们,被骗着幸福,还有什么感觉可言? 于我而言,男人出轨,就当他去了一趟WC. 查看原帖>>