你的老腰还好吗
你的老腰还好吗
腰部出现这几种症状，多半得了腰肌劳损。
腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。不能坚持弯腰工作，时常被迫伸腰或以拳头敲击腰部缓解疼痛。在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。
腰部活动基本正常，不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。长期反复发作的腰酸不适，或呈钝性胀痛如:负重物,缠绵不愈。
急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时，处理方法不当长期反复的过度腰部运动及过度负荷如:长时期坐位、久站或从弯腰到直立手持重物，均可导致慢性腰肌劳损。与气候、环境条件有一定关系，气温过低或十度太大都可促发或加重腰肌劳损。
缓解方法
一般治疗：纠正不良生活 工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等。适当活动或变换体位后可减轻腰酸，睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状。站立时可用双手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。必要时可佩戴护腰。在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。
药物治疗
非甾体类抗炎药如：双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等外用于腰背疼痛处，可有效减轻炎症症状，缓解局部肌肉软组织疼痛。封闭治疗：如腰部出现特定的疼痛点或部位，必要时可考虑使用利多卡因及曲安奈德注射至痛点。
注:以上方法务必在医生的指导建议下治疗。
运动锻炼：加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。俯卧两头起:取俯卧位，双手可以放在身体的两侧或者进行前伸，然后绷紧核心，使用腰部进行发力再抬起上身和下身。
物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前有较多的理疗方式:超声波、红外线、激光等，对人体气到舒筋活络的作用。
按摩仪治疗：腰部按摩仪是临床上常用的一种治疗腰痛的仪器，腰部按摩仪可以缓解患者的腰部疼痛，放松腰部的肌肉紧张,还有利于促进局部血液循环，适当使用腰部按摩仪能够缓解患者的腰部疼痛。
妈妈的腰老是疼,该怎么办.
运动过度了吧？腰痛是个慢性病，实际是腰肌劳损肌肉拉伤，还去过度的锻练有害无益，本来肌肉拉伤就要休息好，不要冷了要注意保暖，最有效的是贴伤湿膏，适当的休息是有好处的。
人体工学椅是不是智商税 人体工学椅是如何拯救你的老腰的
对于打工人来说，久坐已经成为了习惯，各种腰疼背痛的毛病不少，这个时候人体工学椅对很多人来说，会让人有幸福感，那么，人体工学椅是不是智商税？是如何拯救你的老腰的？下面小编就带来介绍。。人体工学椅是不是智商税 对许多打工人来说，一天有三分之一的时间要坐在工位上。腰疼，几乎已成为职业...
80几岁的老人腰直不起来,就像虾一样弯曲。人老了都是这样的吗?还是患了...
看症状应该是骨质疏松，应该定期补充钙元素，可使用钙片之类的补品。当然也有可能是风湿痛，最好去医院查查(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
腰老是很酸是怎么回事呀?
腰老是很酸，是腰部气血运行不通所致。传统医学讲，痛则不通，通则不痛。它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌及腰间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强...
老腰是词语吗?
老腰是词语。词语（wordsandexpressions），是词和短语的合称，包括词（含单词、合成词）和词组（又称短语），组成语句文章的最小组词结构形式单元。新词典词语丰富，信息量大。词是由语素组成的最小的造句单位。词语有2字、3字及4字的分类，但请注意，词语不属于成语一类。
《山海情》首播品质高,3大配角抢戏,张嘉益的老腰直起来了
然而，到了《山海情》这部剧，却陡然发现，就张嘉益正面的形象来说，他脸也比之前圆润了，嗓门更亮了，就连他一直因病佝偻的老腰竟然直了起来。如果我没有记错的话，《装台》官方显示是2019年3月份，而《山海情》曾用名《闽宁镇》则是2020年7月份。由此可见，《山海情》中的张嘉益的身体状态，...
腰老酸,容易疲劳,吃西洋参有用吗?
你好，可能是腰部存在异常导致的，与平时过度劳累，不注意休息有一定关系，肾虚也会造成这种情况。建议：西洋参本性就偏寒偏凉，滋阴的效果很好，不是很建议吃，如果长期如此，还是建议先去拍个片子，排除疾病原因，平时可以吃一些六味地黄丸或者壮阳的食物进行调养，多休息，保持良好的作息习惯，加强营养 ...
老人经常腰痛怎么办?
老人骨关节退化，腰部肌肉力量逐渐减弱，相对增加了腰椎的压力，而且老人腰部出问题容易伤到骨头，因此老人面临腰痛的风险更大。日常生活中，1、吃药。包括止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗药等。前两类属于治标不治本，如果疼痛很严重或久治不愈时，才建议患者服用...
忙了一个月,家里成了猪窝,收拾到这会我的老腰快断了?
多忙家里的忙里抽空收拾一下，积累多了就会更加累人，就是一时不能干完的忙的差不多了干也行，随便能收拾的就收拾了，越积越多，因而劳累。
最近我的腰老是在痛
我是一个20出头男人可是最近我的腰老是阵痛有的时候一疼就疼一天的不知道为什么可是是因为我电脑的时间太长了也是一个原因不过希望大家给我几个好的建议个回答先谢了... 我是一个20出头男人 可是最近我的腰老是阵痛 有的时候一疼就疼一天的 不知道为什么 可是是因为我电脑的时间太长了 也是一个原因 不过希望...
漳宰安洛：[答案] For a long time no contact, and recently okay, your work is very busy bar every day and hope you can see this message. Are you sure, or 15, to Beijing?'m Looking forward to Beijing, passing in the nig...
阳原县14712622012： 怀孕26周了,睡不好觉 带宝宝都是这样的,宝宝睡觉了你就跟着睡一会...？
漳宰安洛：[答案] (1)动作、语言描写 (2)心理描写 (3)动作、神态描写
阳原县14712622012： 物理中有用功和总功如何区分我是一名初三学生,刚学了机械功率这门知识,额外功还好区分,就这有用功和总功不知如何区分,老是搞混了.最好能举几个... - ？
漳宰安洛：[答案] 比如说你要用滑轮组提一个苹果你要提高2M那么你所用的力*2就是有用功.但是你要拉的绳子的距离不可能是2M,可以是2;3;4倍这要看怎么绕的了.假设你所用的力是F,苹果的重量是G,有用功就是W有用=GH(H是提升高度)W总功=FS(S就是你...
阳原县14712622012： 腰的两侧有点痛(腰酸) - 在线医生？
漳宰安洛：[答案] Hi! 好久没见面了, It seems we haven't met each other for ages. 最近过得还好吗? How is everything with you? 今天是你的生日, It is your birthday today. 先祝你生日快乐, I would like to wish you a happy birthday. 希望你在今后的日子里过得幸福. ...
