长期摆烂后我是如何快速恢复学习能力
长期摆烂后，我是如何快速恢复学习能力
一时摆烂一时爽，一直摆烂你真的会爽吗？你是否也经历过短暂的快乐后是极度的空虚和内耗？不仅没有放松反而因为浪费时间每天都焦虑和不安？
以下的症状，你有吗？
1.瞌睡，但睡醒后总感觉非常的困倦
2.胡思乱想，想没有发生的事情各种负能量却难以排解
3.拖延症，影响工作学XI效率
4.无学XI计划能力,或者是一时兴起制定了计划却难以执行
5.一边感到焦虑不安，一边忍不住从各种手机APP里出不来
恢复工作学XI能力的8个方法:
1、摆脱摆烂的物理环境
2、摆脱摆烂的低迷情绪
3、摆脱摆烂的生活XI惯
4、找到自己的舒适区边界，设定与自己匹配的目标
5、写下每日计划
6、及时奖励，肯定自己
7.规律性的做一件事
8.坚持运动，调整状态
有人说，付出和回报不成正比，但你真的付出了吗？你打着游戏追着剧，学XI应付，工作摸鱼顺便不痛不痒的使用键盘怨天尤人的样子确定是你的付出吗？
越是起点低，越是应该明白什么叫做物竞天择适者生存这是大自然的规律不是怨天尤人或者摆烂就能改变的规律想要更好的生活，就要拥有那个本事啊
你可以摆烂，但请偶尔最终拯救自己的方法还是继续努力
放过自己,也是一种能力
“摆烂日”不是让你自暴自弃，而是暂时放下自律，给自己疗愈自己的时间与空间，这天过后又会是坚强且自律的那个我。曾经，因为身体上的疼痛，从凌晨12点一直生抗到清晨5点。这份记忆到如今，仍然历历在目，如此深刻。为什么不吃药？之前吃的药已经过了药效期，怕吃太多会对身体产生负作用。生生地熬过...
在青春期“摆烂”的孩子,是不是已经“没救”了?
不是的。青春期摆烂，还有未来 什么是真实的自我 当我们处在一个新环境，进入一个新角色时，有些人能够很快融入和适应，有些人则需要很长时间，付出很大的心理调整的代价。心理学家把前者称为“随机应变者”，把后者称为“坚持真实者”。这里的“真实者”是我们常说的做我们真实的自己（Being true ...
狮子如何顺利度过5月水逆期需要耐心和时间
很多人在水逆期间会选择摆烂，反正已经这么倒霉了，再倒霉还能倒霉到哪里去，不会去想如何改变自己倒霉的现状，导致未来情况发展愈加糟糕。但是也有些人在发现自己倒霉时，会用尽全力去改变，但反而会用力过头，最后改变了还是和没改变一样。如何顺利度过自己倒霉时期是因人而异的，更要注意方法。保持耐心 ...
面试被问空窗期,这样说疯狂加分
面试被问空窗期，这样说疯狂加分。面试官:怎么这么久没上班?如何高情商回答。HR什么这么问?空窗期这么久能否快速进入工作状态；空窗期在干嘛，是否有所提升；空窗期这么久，是不是工作能力不行。回答思路：说明原因+空窗期安排+匹配岗位。真实原因1:躺平摆烂高情商回答:离职后我休息了一段时间，在此...
摆烂带娃后我爆红了结局
1. 摆烂通常指一种消极的生活态度，即不再努力追求目标，而是选择随波逐流。2. 主角在摆烂期间可能会因展现出的某种特质或行为，触动了周围人的内心，使他们重新审视主角的价值。3. 主角的真诚、善良或无私等特质可能会赢得他人的尊重和喜爱，让主角成为众人心中的“白月光”。4. 成为“白月光”的...
如何应对工作懈怠期呢?
上班上久了，会产生懈怠情绪，可能是你出现了职业倦怠。当你出现职业倦怠后，会对工作产生消极情绪，选择躺平或摆烂。同时，这也会让你的工作效率变得越来越低，工作的激情和动力也会越来越低。长久下来，你的情绪可能就会越来越低落，到最后甚至会选择离职。为了能够更好的应对工作，缓解职业倦怠，我们就...
摆烂的人生
摆烂可以成为一种热议的调侃，也许是我们每个人心中都有一个渴望摆烂的部分。人心有多少欲望上进，就有多少欲望堕落。秀摆烂的人只是把这种堕落公然于众，我们听后也许心中会莫名体验到一种轻松，一种生活的幽默。我们不止对攀登有快感，也对下坠同样有快感。这让我想到有些时候父母高知，自身始终努力向上...
大学摆烂四年会有什么后果?
后果4---挂科。期末考试的成绩和你的毕业是挂科的，如果你不好好考试，真的挂科，是会影响到你以后毕业和就业的。所以想要不再期末考试挂科，就需要紧紧的跟着老师上课的节奏，因为老师上课讲的都是重点，在期末考试的时候，老师也是会根据自己随堂笔记出题的。综上，我不希望你大学摆烂，因为你以后一定...
怎么可以快速从一段感情里走出来?
💔 处在失恋情绪的我们过的并不开心，快速走出来开启新生活才是正事哦。那么我们该如何快速从一段感情里走出来？下面让我来介绍一下这三种方法吧，希望能帮助你快速走出失恋哦！冲动分手后很后悔可以尝试主动挽回 🔽 很多人正是因为冲动下分的手，所以一直对上段感情耿耿于怀。如果...
低谷期可以做的6件事
有人问我，生活觉得很难怎么办？自己快要郁郁了，隔离了两个月。房租，房贷，孩子，有时候真的特别想一了百了……我立马安慰她，你说的我都懂。大环境如此，谁也没办法，但是，健康快乐地活着是好运的开始。这里我讲讲，我之前工作面临的低谷期吧！之前我刚来这家公司，工作压力特别大。因为是转行...
麻肩多力： 注意劳逸结合,不要整天呆在封闭的房间里,多去贴近大自然,多做运动,减少每天读书的时间.另外要积极地生活,生活态度决定你的办事效率
汝南县18025788492： 学习差的人怎么提高学习 - ？
麻肩多力： 关于提高学习成绩,这里给你一些思路: 1、养成预习的习惯,在浏览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来.这样既提高了自学能...
汝南县18025788492： 学习能力差咋办. - ？
麻肩多力： 学习能力主要包括快速阅读的能力、理解能力、记忆能力、注意力、思维能力、写作能力等方面.这些能力是可以提高的.所以最关键是在于专注与学习.认真听课.认真做题.做思考.多动手
汝南县18025788492： 怎样能提高学习能力? - ？
麻肩多力： 提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠. 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求. 二、学习时要全神贯注. 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,不是...
汝南县18025788492： 如何提高学习能力 - ？
麻肩多力： 所谓学习能力,通俗地讲就是指获取获识、增长才干的本事.首先,要强化的学习意识,切实做到想学、真学、能学.其次,要掌握学习的方法,切实做到会学、学好.第三,要善于挤时间学.要克服“工作忙没时间学”的思想观念.在学习的...
汝南县18025788492： 怎样调整学习状态 - ？
麻肩多力： 如何使大脑快速进入学习状态 学习是一项高度复杂的脑力活动,只有大脑所处的状态即大脑各部分的功能和相互间的协调达到一定的水平,学习才能够进行.而欲达到高质量的学习,就必须使大脑处在一个最适宜接受信息、理解信息、掌握信息...
汝南县18025788492： 怎样提高学习能力 - ？
麻肩多力： 怎样提高学习能力 1.对自己有信心但不可自负最好不要与别人比成绩要与自己比避免失去信心2.凡事要学会坚持听课要很认真学会举一反三想出一种答案的几种问法掌握好技巧3.睡眠睡眠很重要在初一的时候自己晚上挑灯熬夜其实这大大降了学...
汝南县18025788492： 怎样提高个人的学习能力我下学6年了不是很聪明死记时间长了就没耐心了 - ？
麻肩多力： 水桶效应:一只木桶想盛满水,必须每块木板都一样平齐且无破损,如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞,这只桶就无法盛满水.是说一只水桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板.也可成...
汝南县18025788492： 学习不好怎么快速提高? - ？
麻肩多力： 如何尽快适应初中学习 “入学时进了全年级前30名,其中考试后退到200多名,准是没有认真学习”.前几天,各中学其中考试成绩一下来,一位家长看到上初一的孩子来了个“开门黑”,便一筹莫展,学校举办家长会,家长感觉没有面子,也...
汝南县18025788492： 怎样才能提高学习能力？
麻肩多力： 能力的提升是在不知不觉当中的.另外他也是有外在表现的.你可以先试着订一些长期的目标,这个目标是你终身追求的,至少目前而言需要花费数十年才能办到的.有了这个目标以后,再定一个五年的或三年的目标,再估算可能遇到的困难,你的解决方法.另外就是达到目标的奖励!下面就是月和周,日计划了,每天都做到了,一年后你就会发现原来你的能力真的提高了!祝你成功!有问题可以再交流
