在家长的引导下,孩子慢慢会懂得控制情绪
你处理孩子情绪的方式决定了他的性格与情商
1.认真对待孩子的情绪
只有允许孩子表达出来,家长才有机会发现孩子的问题、了解孩子的内心,提供及时的帮助。
家长接纳、疏导孩子的情绪,会让孩子感到被看见、被重视,能够肯定自己的价值,内心生出勇气和积极的能量。
所以,当孩子坦诚地在你面前表现出情绪,是一件好事,说明他足够信任你,也是在呼唤你的爱和帮助,这真的很可贵。
2.先回应情绪,再处理问题
第一步,接纳孩子的情绪,表示理解。不论能不能满足孩子,孩子的行为对不对,家长首先对孩子的情绪表示理解,让孩子明白:我有这样的情绪是正常的,不代表我不好。
比如:孩子想要玩具,不给他买,孩子哭闹,家长可以说:“我知道,你很想要那个玩具,不给你买,你很生气,还很难过,对不对?”
如果是在家长不知情的情况下,可以先问问孩子发生了什么,感觉怎样,做一个倾听者,给孩子一个释放的通道。
这样的允许和倾听,不但有利于孩子平复心情,还能帮助孩子认识各种各样的情绪,这是孩子将来学会管理情绪的基础。
第二步,处理问题,告诉孩子原因。如果是不能满足孩子的需求,就诚实地告诉孩子原因:
“家里已经有很多了,不能每次来都买玩具,这次我不想给你买。”
“如果你还是想哭,我在这里陪着你。”
如果是需要规范孩子的行为,就告诉他具体是哪里错了,正确的做法是什么。比如,其他小朋友抢了孩子的玩具,孩子情急之下动手打人。
家长可以告诉他:“我知道,别人抢了你的玩具,你很生气但是打人是不对的,别人会很疼,对不对?下次你可以大声对他说,“抢东西是不对的,请还给我!”
如果孩子每次遇到事情就爱发脾气、暴躁、乱摔东西,就教会他正确表达情绪的方式:打枕头、听音乐、在纸上乱画、深呼吸……
不伤害自己和他人。在家长的引导下,孩子慢慢会懂得控制情绪,通过合适的渠道释放情绪,学会用语言表达自己,解决实际问题。
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