出油的皮肤怎么让他变成出汗不出油的皮肤？（因为出油会长斑痘痘等，出汗不会。）

皮肤好出油，不出汗，怎样能让汗出出来，缓解痘痘问题？~

MM，这是你体内火气旺盛，而水分不足，皮肤缺水干燥，所以出油多而出汗少（没有多余水分怎么出汗？）生成痘痘，建议除了多喝水、少吃辣性和油炸食物外，护肤方面一定要选择补水保湿类的。

不过因为运动不会排油，体内脂肪在运动后会被分解消耗，让表皮的油脂变得明显了运动排汗是因为血液循环加快，需要排热而出汗，你说出油不出汗，可能是出的汗很少，不会排到表皮。
你表皮的油变多，还有一个可能就是因为户外运动，所以看起来是出油不出汗，因为干燥或者大风引起表皮失水干燥，皮肤为了保持水分而加大了油脂的分泌，再加上气温低

我给你介绍简明的混合性皮肤文章

定义
混合性皮肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。
现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤，还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。

特点
混合性的皮肤，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大，许多朋友讲，我的皮肤经常做清洁型的保养，还是不好；还有些朋友讲，你不是说要做皮肤滋润吗？我经常做的，为什么皮肤还是老出油。
大家在皮肤上的确下了不少的功夫，也花费了许多的“银子”，但你有没有想过要“对症下药”呀。
所以，做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全地照顾到混合性皮肤的特点。
而且，混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
混合性的皮肤最容易出的问题就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性的地方又特别干燥甚至脱皮．如果你用护肤品，建议你冬天和夏天要选两套．你可以选择油份不多，但是保湿效果好的护肤品，比如冬天你可以用中性干性皮肤用的护肤品，而夏天则可以用中性和混和性皮肤用的护肤品。
保养
告诉大家，针对混合性皮肤的特点给予适合的保养，不要怕，真的很简单的。
一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，（去除角质）。
二、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。
四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。

不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

护肤步骤
混合性肌肤更应建立一套完整的护肤步骤：清洁、调养、护理。

护肤原则
1.脸部中间的“T”字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光；
2.两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分；
3.在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁。

保养的注意事项
夏季气候炎热，会导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌会大大增加。混合性皮肤在夏季会变得偏油一些，到了秋冬又会变得比较干。因此在皮肤保养时应注意：
1、每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。清洁后可用滋润露补充大量水分和少量油脂。
2、为了更好的使皮肤保持清新及光泽，每周可使用一次面膜。
3、多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。
4、夏季化妆宜清爽素淡。在出油较多时，可以用吸油纸吸去。
5、防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜。
6、空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以，长期工作生活在空调环境中的人们有必要使用保湿产品。

混合性皮肤的护肤心得
在开始护肤前要先做几点说明：
1.要护肤前最重要的是要确定自己是什么肤质，像我就是一个典型的混合型肤质，T区比较油，有毛孔，两颊呈中性。
2.要明白自己花钱买护肤品是什么目的，比如控油、收缩毛孔等等，拿一面镜子看一下，把要解决的问题都找出来，才能更有针对性。
3.皮肤的油并不是由于自己脸上的油特别多，而是因为皮肤缺水，水油不平衡引起的，所以要改善皮肤出油就要从补水开始。
4.不要期望有什么捷径，改善皮肤不是一天两天的事，贵在坚持，而且就像减肥一样，是呈阶梯状的，不要看到效果就觉得是好了，而没效果了就是产品该换了。
5.个人观点觉得与其买各家的明星产品不如买一整套，因为各家的成分不同很难达到同步一致的效果，而且如果成分有冲突就得不偿失了。

每天的护肤是很重要的，要选择适合自己的产品，以正确的顺序使用：

1.清洁：每天护肤的开始，早晚各一次，像混合型的肤质在选择洗面奶时要注意避免泡沫型的，以前总觉得自己的脸油的能炒菜了，在洗脸一定要洗到脸上一点油的感觉也没有了为止，所以一直是买泡沫型的洗面奶来用，结果是越洗越油，越洗越干。现在我用的是乳液型的洗面奶，虽然洗完后没有像泡沫型的感觉那么干净，可是洗完后可以保持很好的滋润度，一点也不会干，也不会很快出油。Tips：洗脸时动作要轻一点，经常看到很多人总喜欢很用力的洗自己的脸，呵呵，其实用不着的，轻轻地就可以把脸洗干净了。

2.去角质：一周最多两次。很多人的护肤缺少这一步，一味的往脸上涂东西，可是总觉得没什么太大的效果，我以前就是这样的，后来知道原来是脸上的角质层太厚，影响了皮肤的吸收，所以做面膜很重要。混合型皮肤的人因为T区较油，毛孔比较粗，而两颊可能是中性或者偏干的，有条件的可以选择两支面膜一起用，有控油收缩毛孔作用的面膜敷在T区，补水作用的敷在两颊和额头。

3.爽肤水：一天两次。混合型的皮肤在选择爽肤水时要注意不要因为追求收缩毛孔而去使用含有酒精的爽肤水，并且在只使用一种爽肤水的情况下选择以保湿为主的。

4.乳液：一天两次。以前觉得自己的脸已经很油了，一直很怕涂乳液，后来才明白这是保湿控油的关键一步。混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用，让皮肤恢复适当的水油平衡。Tips：一种乳液很难达到兼具控油和保湿的左右，所以我也用两种乳液。

混合性皮肤日常护理

因为混合性皮肤最大的特点就是T区很容易出油出汗，如果清洁不干净会长痘痘，毛孔粗大。而两颊出油很少，不如额头、鼻头那么多，看上去，皮肤纹理比T区细腻。相对的，保养方式自然会比单纯的干性或油性肌肤来得繁杂，但唯有对症下药，才能有效改善肤质，进而达到完美肤况的鲜明效果。

1清洁
选择适合混合性肌肤的洁面产品，啫喱的质地很清爽，用起来很舒服。洗脸不要太大力，觉得T字区特别油，可以在出油的部位多洗一遍，两颊用力轻柔一些。

2.深层护理
每周做1～2次面膜，达到深层清洁和补水的目的。如果你觉得自己肌肤干燥紧绷问题严重，就可以用专门补水的面膜。
如果你觉得自己的毛孔粗大和出油问题严重一些，可以试试海洋矿物泥面膜，来抽取毛孔中的污垢，吸去多余的油分。
面膜推荐：
香奈儿水漾保湿面膜：含丰富的水胶，醣类衍生物、调节因子具有调节及屏障作用，可规律及减缓水份的流失。尿囊素与维他命B5，则可预防刺激敏感，并添加维他命E。

祝你皮肤越来越好！！ *^_^*

画淡妆，不画妆也可以，主要是你每天洗脸往脸上打香皂，再用双手来回搓三四分钟就可以了

去买洗面奶擦擦。或男士护肤霜。

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双塔区15358432709： 怎样可以让皮肤变得健康,出油皮肤怎么让他变成出汗不出油?？
万盾汉桃： 最主要补水,肌肤缺水了就容易出油,我也是这样光靠洗不行,越洗越出油.还有就是少吃油腻的多喝水吃清淡些,内分泌矢调也会影响皮肤的.少熬夜.

双塔区15358432709： 油性皮肤如何让他一天之内都不出油. - ？
万盾汉桃： 具体控制油光的步骤 1.清洁: 选择性质温和清爽的洗面奶,不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘,洗脸的顺序,先清洁额头和鼻翼,然后是下巴和两颊,按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤. 注意,不能用冷水...

双塔区15358432709： 油性皮肤怎么让他变的不油呢 - ？
万盾汉桃： 具体控制油光的步骤 1.清洁: 选择性质温和清爽的洗面奶,不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘,洗脸的顺序,先清洁额头和鼻翼,然后是下巴和两颊,按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤. 注意,不能用冷水...

双塔区15358432709： ...五方的名山,他的血液变成了江河,他的筋脉变成了道路,他的肌肉变成了田地,他的头发和胡须变成了天上的星星,他的皮肤上的汗毛变成了花草树木,... - ？
万盾汉桃：[答案] 1.湿润 闪光 圆亮 2.盘古 3.月亮 花草树木 田地 雨露和甘霖

双塔区15358432709： 怎么才能让油皮肤少出油,爱出汗又该怎么解决??? - ？
万盾汉桃： 皮肤出油是因为干的原因,所以应该去买补水保湿的护肤品来擦.

双塔区15358432709： 有关青蛙生殖和发育过程的叙述,错误的是() - ？
万盾汉桃：[选项] A. 雄蛙鸣叫是求偶行为 B. 青蛙产下的卵块中含有受精卵 C. 小蝌蚪的发育在水中进行 D. 成蛙水陆两栖,用鳃和皮肤呼吸

双塔区15358432709： 足球是同一块块正五边形和正六边形皮缝制成的,如果已知一个足球中有12块正五边形黑皮,你能算出有多少块六边形白皮吗? - ？
万盾汉桃：[答案] 设黑皮x块,则白皮32-x块,顶点数V,棱数E,列方程: 5x+(32-x)*6=E*2 (每一条棱两块皮共用) 5x+(32-x)*6=V*3 (每一个顶点3块皮共用) V+32-E=2 (欧拉公式) 解得x=12 所以黑皮的五边形为12块,白皮六边形为20块