推背刮痧到底有什麽好处?
精油推背和全系经络刮痧在操作手法、功效和具体效果上存在明显区别。
1. 操作手法:精油推背是用大拇指对背部经络进行推拿,由上而下分段往下推,在推的过程中可以感知到经络里的气泡和结节。而全系经络刮痧则需要使用刮痧板,通过对五脏六腑在体表特定反应区域的刮拭来调理脏腑。
2. 功效:精油推背主要具有疏通气血、舒缓疲劳、放松身心等效果,对于缓解身体的压力和疲劳有很好的效果。而全系经络刮痧则主要用于调理脏腑功能,通过观察体表特定区域的反应,可以了解内脏的健康情况,有利于预防和治疗相关疾病。
3. 具体效果:精油推背通常可以使人感到放松,精神上得到享受,同时有助于改善睡眠质量,提高身体舒适度。全系经络刮痧则可以刺激身体自身的防御机制,增强身体的免疫力,对于一些常见的疾病如感冒、咳嗽等有很好的预防和治疗作用。
总的来说,精油推背和全系经络刮痧虽然都是中医理疗手法,但在操作手法、功效和具体效果上有各自的特点。在进行相关理疗时,需要根据自身情况和需求选择合适的方法。
推拿的作用原理
推拿手法通过作用于人体体表的特定部位而对机体生理、病理产生影响。概括起来,推拿具有疏通经络、行气活血,理筋整复、滑利关节,调整脏腑功能、增强抗病能力等作用。
(1)疏通经络,行气活血
推拿手法作用于经络腧穴,可以疏通经络,行气活血,散寒止痛。其中的疏通作用有两层含义。首先,通过手法对人体体表的直接刺激,促进了气血的运行。正如《素问·血气行志》中说:“形数惊恐,经络不通,病生于不仁,治之以按摩醪药。”《素问·举痛论》在分析了疼痛的病理后,也指出“寒气客于肠胃之间,膜原之下,血不得散,小络急引故痛,按之则血气散,故按之痛止。”其次,通过手法对机体体表作功,产生热效应,从而加速了气血的流动。《素问·举痛论》中说:“寒气客于背俞之脉则脉泣,脉泣则血虚,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛,按之则热气至,热气至则痛止矣。”
(2)理筋整复,滑利关节
筋骨关节受损,必累及气血,致脉络损伤,气滞血瘀,为肿为痛,从而影响肢体关节的活动。在《医宗余鉴·正骨心法要旨》中指出:“因跌仆闪失,以致骨缝开错,气血郁滞,为肿为痛,宜用按摩法。按其经络,以通郁闭之气,摩其壅聚,以散瘀结之肿,其患可愈。”说明推拿具有理筋整复、滑利关节的作用,这表现在三个方面:一是手法作用于损伤局部,可以促进气血运行,消肿祛瘀,理气止痛;二是推拿的整复手法可以通过力学的直接作用来纠正筋出槽、骨错缝,达到理筋整复的目的;三是适当的被动运动手法可以起到松解粘连、滑利关节的作用。
(3)调整脏腑功能,增强抗病能力
疾病的发生、发展及其转归的全过程,是正气和邪气相互斗争、盛衰消长的结果。“正气存内,邪不可干”,只要机体有充分的抗病能力,致病因素就不起作用;“邪之所凑,其气必虚”,说明疾病之所以发生和发展,是因为机体的抗病能力处于相对劣势,邪气乘虚而人。从人体后天之本来看,脏腑的功能,与人体的正气有直接关系。中医的脏腑,包括五脏、六腑和奇恒之腑。脏腑有受纳排浊、化生气血的功能。当脏腑功能失调或衰退,则受纳有限,化生无源,排浊困难,从而正气虚弱,邪气壅盛。
总之推拿手法作用于人体在体表上的相应经络腧穴,可以改善脏腑功能,增强抗病能力。手法对脏腑疾病的治疗有三个途径:一是在体表的相应穴位上,施于手法,是通过经络的介导发生作用的:二是脏腑的器质病变,是通过功能调节来发生作用的:三是手法对脏腑功能具有双向调节作用,手法操作要辨证得当。推拿手法通过对脏腑功能的调整,使机体处于良好的功能状态,有利于激发机体内的抗病因素,扶正祛邪。
刮痧的作用机理
刮痧疗法治病的中医理论依据主要是中医的整体观和经络学说。首先人体作为一个有机的整体,五脏六腑,四肢百骸等各个部分是内外相通,表里相应,彼此协调,相互为用的整体。当刺激机体的某个部位或者某个部位发生变化时,都会引起相应的全身反应。《灵枢·海论》指出:“夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节。”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官,之所以能保持相对的协调与统一,完成正常的生理活动,是依靠经络系统的联络沟通而实现的。皮肤与经络密切相连, 而刮痧施术的主要部位是在十二皮部,因此刮拭刺激皮部就能通过经络传至相应的脏腑,对脏腑功能起到双向调节作用。
现代医学研究认为刮痧治病可能通过以下途径实现:①神经调节作用:通过神经反射作用或体液的传递,对中枢神经系统发出刺激信号,通过中枢神经的分析、综合,用以调整自主神经,遏阻病势的恶性循环,对机体各部位的功能产生协调作用,并达到新的平衡。②抗炎作用:刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂,血流外溢,皮肤局部形成淤血斑点现象,血凝块(出痧)不久就能溃散,而起自体溶血作用,形成一种新的刺激素,能加强局部的新陈代谢,起到消炎的作用。③提高免疫力作用:刮痧直接刺激末梢神经,能调节神经和内分泌系统,可增强细胞的免疫功能,亦能产生大量血清而增加抗体。
现在的人注重养生,通常对于上了年纪的朋友更多,而且他们还容易出现腰酸背痛、身体虚弱的情况,他们多数会选择去推背刮痧,让身体得到舒展。
推背刮痧的好处和坏处
1、推背刮痧的好处是活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、推背刮痧的好处是防病保健
背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
3、推背刮痧的好处是舒筋通络
背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
4、推背刮痧的好处是排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。
5、背部刮痧坏处是会伤到经络或损伤
腰背部两侧肌肉丰厚部位需要适当用力,而刮拭脊柱骨骼凸起部位时,不能用力过猛,小心伤到经络。另外刮拭腰骶部时用力要轻,时间要短,否则会损伤骨膜;孕妇和经期女性不宜刮拭腰骶部,否则对胎儿或经血不利。
背部刮痧的方法
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。
1、先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。
2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。
4、刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。
5、向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。
6、化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代谢体毒。
刮痧的一些事项,适当刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。还可使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可减轻病势,促进康复。不能用力过猛,小心伤到经络。另外刮拭腰骶部时用力要轻,时间要短,否则会损伤骨膜。
1.促进血液循环,刺激穴位
2.舒筋活血
3.可以刺激人体增加抗病能力
还有就是我这答案很全面的哦。。采纳吧。,。哈哈
促进血液循环,刺激穴位
呵呵,现在中医类医院都很少搞这个了……
后背刮痧的好处和坏处
后背刮痧的好处和坏处如下:1、好处:可以用来治疗后背的肌肉酸痛,以及由于风、寒、湿邪侵袭引起局部肌肉僵硬、疼痛,也可以治疗感冒,治疗暑湿引起的后背僵硬、麻木、疼痛等症状,效果较明显。后背有膀胱经和督脉,在膀胱经和督脉上刮,膀胱经主要容易感受风寒之邪,刮膀胱经可以治疗感冒、头痛等症状,刮...
背部刮痧有什么好处和坏处
背部刮痧的好处1、活血化瘀这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。2、清热消肿根据中医治法中热则疾之的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之...
女人后背刮痧的好处虽多,但注意事项有哪些,也要谨记?
在背部刮痧可以活血去淤。因为刮痧能够调节肌肉的收缩和舒张,让组织间的压力得到调节,来促进刮痧组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到活血化瘀的作用。而且刮完痧之后能给人带来一种难以言喻的轻松感。并且方便保健也是一个非常重要的作用。刮痧疗法可以对疼痛性疾病以及感冒发热等起到良好的救治作用...
请问背部刮痧有什么好处,和坏处
背部刮痧好处1:能促代谢 排肠毒我们每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,而在代谢过程中产生的废物需要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,再通过刮痧使皮肤表面出现的血浸症状,将毒素排出体外,所以刮痧能使我们体内的血流畅通,恢复自然的代射活力,对...
做背部刮痧的好处
其实排毒是个很健康的生活习惯。排毒的方式也有很多种,吃酵素,刮痧等。促进身体的新陈代谢。其中背部刮痧最多人会接纳。这是为什么呢,接下来将为您介绍背部刮痧的好处。做背部刮痧的好处1.能促代谢,排肠毒。我们每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,而在代谢过程中产生的废物需要及时排泄出去。刮...
女人后背刮痧的好处与坏处
女人后背刮痧的好处与坏处对于女人而言,后背刮痧好处是比较多的,可以活血散瘀,清热解毒,清热消肿,如果说身体不适的话,最好建议大家要去比较权威的医院,中医科做相关的刮痧工作,这样比较科学,也比较安全有效。但是对于女性而言,不要经常刮痧,因为过于频繁的去刮痧容易导致皮肤损伤,甚至还有可能会导致...
背部刮痧工具有哪些
背部刮痧的好处一、促进排毒人体每天的新陈代谢过程中很多读书都积聚在皮下的毛孔中,刮痧能够促进上楼梯的新陈代谢,并且帮助清除掉留在体内的废物,促进排毒的同时也能够让体内血液运行更加顺畅。二、延缓衰老刮痧能够帮助促进身体血液循环,调和气血。这样能够帮助维持身体组织的正常生理功能,从而帮助延缓...
背部刮痧的好处与禁忌
提升组织总流量,进而具有“活血化淤”、“祛淤生新”的功效。 2、预防疾病健康保健拔罐特别是在合适长期性长坐的工薪族,由于背部刮痧疗法对疼痛病症,感冒发热,亚健康,预防疾病健康保健及其轻微五脏六腑作用失衡有非常好的功效。 3、舒筋活络通脉背部刮痧,清除了疼痛疾病,肌焦虑不安也就清除;假如使...
做背部刮痧有什么好处
做背部刮痧具有保健作用和治疗作用,下面就让我们来深入进行了解其中的好处:1、具有活血祛瘀的好处刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。2、具有调整阴阳的好处刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的...
背部刮痧有什么好处
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桐邦舒康: 背部刮痧刮的是督脉和膀胱经.1.促进血液循环,刺激穴位. 2.舒筋活血,促进血液流动.3.可以刺激人体增强抗病抵抗力,同时可以去除身体的有害物质.
双城市13610659137: 维生素c每天吃一片,1g可以长期服用么. - 保健科 - 复禾健康?
桐邦舒康: 推背的好处有:舒经活络,畅通血脉,促进血液循环,活络筋骨等.坏处有:非专业人员在按摩时动作粗暴、手法不当很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位、骨折.