拍手真能治病吗??
(1)标准的拍手疗法:这种拍手疗法必须使最大的力量来拍手,它发出的声音最为清脆响亮。方法是将十指张开(五指不要并拢),两手的手掌对手掌、手指对手指用力拍击,越重效果越好,不要怕痛。这种叫做“实心掌声练法”。它的优点是打击面最完全,剌激量最大,所以治病强身的效果最好。初练的人,拍重了手有点痛。为了达到合格的标准,我们可以采用渐进法,起先轻轻拍,一天比一天加力拍,使自己的手掌渐渐适应打击力。只要持之以恒,锲而不舍,有朝一日,必可练出漂亮的掌声。当你功夫练成后,每天只要用力拍五分钟就会有效。其缺点是,练习时发出的噪音相当令人难以消受,容易引起家人和及周边人士,或邻居的意见,所以此法最适宜于空旷之处练习。
(2)变通的拍手疗法:为了减少练功时的噪声,可用“空心掌”拍手,也就是练习时将手掌弓起,拍手时手指仍应张开,拍下去时,只有拍到手指尖及手掌的边缘部分,第二指节第三指节以及掌心部分就拍不到,因为缩小了打击面,所以效果会差一些,但只要拍打久一点,不会无效。
(3)另一种变通的拍法是局部拍手,即以右手的四指拍左手的四指,以右手掌的右侧拍左手掌的右侧,以右手掌的左侧拍左手掌的左侧;以右手掌的上部拍左手掌的下部,以右手掌的下部拍左手掌的上部,以右手掌的下部拍左手掌的掌心,以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此轮流拍打,时间可能耗费久一点,但如此拍法,制造的噪声较少,容易被周围的人接受。
拍手疗法的注意点:
(1)拍手疗法不宜在刚吃饱后练,因为这样会妨碍消化。饭后至少要半小时才能练。只要不是肚子饱,随时皆适合练拍手疗法。
(2)怀孕的人任何运动都不宜太激烈,练拍手疗法也亦然,不宜发出太大的声响,否则胎儿之神识会受到惊吓。
(3)老年人体弱两脚无力,练拍手疗法时,最好一面走一面拍,或一面拍一面踏步,若只是坐着拍手,两脚不动,气血灌注两手过多,双脚将更加无力,切忌!
(4)拍手疗法虽号称可以治百病,但这并不是说,一切的病只要练拍手就可以完全治愈,可以不必注意饮食,可以不吃药,可以不练其他功法。所谓拍手治百病,只是使身心上一切疾病获得改善、减轻痛苦,或者治愈。有些慢性病是难缠的,想彻底治好它,患者仍须配合其它功法、注意饮食、服用对症的药物才行。
(5)至于拍手的时间长短问题,依我的体验是,正常人以保健为主,则每天清晨起来用大力拍手五分钟就可启动一天的活力。如能抽出十分、二十分钟或更多一点时间当然最好。这可按各人的实际情况来定。你如果是来治慢性病的,特别是难缠的慢性病,你必须每天抽出至少半小时,狠狠地拍手,不要怕痛,也不要怕耗时间来练功才行。
(6)练拍手疗法,大多数人只要用力拍十分钟到三十分钟,数日之后,体力便会增加,精神会变好,胃口会开。部分人在某些反射区有乌青红肿的现象,这是气冲病灶,要坚持拍,乌青现象会自动消失。有的人拍得手掌裂开流出血水,也不要怕,休息一、二天就会好,我曾经有这体验,有一次,晚上看电视时用力拍手,拍得手心处出血了,第二天休息了一天就好了,它不会烂,不必担心,我那次也可能是气冲病灶的反应,因为此后再也没有这种情况出现。冬天,气候干燥,练拍手疗法,除手汗较多的人以外,可能大多数人在手的某处会裂开,因拍手练功时手掌发热,要消耗水份,皮肤更干燥而产生皮肤裂开。一个办法是,冬天将来临时,你要注意皮肤保养,在手上涂些护肤的药物,如甘油或其他。如果已裂开了,也没有大不了的事,贴点橡皮胶就可继续练。冬天在野外气温低,戴双手套也未尝不可,既防冷,又免手痛。戴手套拍手也是在家里练功时防止燥音的一个有效的好方法。
根本原理还是运动,坚持每天锻炼,身体会好起来的,要治本!
促进血液循环 提高免疫力
按照杨弈老师的说法,人的手上有多种反射区,在传统的拍手治百病的思维模式下,经常不断地拍手刺激这些区域,激发人体的自治力和免疫力,能起到预防甚至治愈某些疫病的可能,特别是一些慢性病。但拍手不是万能的,对重病和大病还是要上医院,这是应当肯定的。
关于拍手治百病,不是说今天拍了明天就能好,而是说过了一段时间,返回头来看你的身体是不是比以前好些来判定。
在这里,贵在坚持,重在适合。所谓坚持,就是有的三、五十年仍在每天重复着一个习惯,很不简单;而所谓适合,是说不管什么办法,一定要在体质上时间上等方面适合自己,并且乐于去做,只有这样,才能长期坚持下去。我常常想呵,那些位列全国三十位的国医大师们,像李济仁、贺普仁、路志正等都有自己多年的养生之道,为什么他们的亲属并没有直接享爱他们有益的方法呢?这里头就存在一个适合和坚持的问题。
在普通人中间,有一直20多年吃桑叶治愈咳血的唐国强先生; 有现年91 岁、吃黑豆16年治愈血管硬化和胃口不好的常绍芬老人;有53年都在喝阿胶膏、治愈感觉异常寒冷的曾世鑫老人。他(她)们都在治愈疾病的同时,也在身体体质上收获了许多。这同样有一个适合和坚持的问题。
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拍手能治病吗
不能
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第娥格奈: 你好!多运动是好事,至于它的神奇则未来知啰 如果对你有帮助,望采纳.
荥经县13057881085: 拍手疗法真的有用吗? - ?
第娥格奈: 够呛有用,还是打太极比较好
荥经县13057881085: 请问用手拍打身体真的能治病吗? - ?
第娥格奈: 不能治病,这只是一种对身体有益运动,不过坚持运动可能对你的病有好处,但不能完全治好,这种运动只是有辅助的功能,要想治好,就去看看医生,不要盲目地去以自己的方式去治病哈
荥经县13057881085: 拍手能治病吗 - ?
第娥格奈: 拍手能治病是不可能的,只是辅助调理,真有病还是及时去医院,依靠药物治疗.
荥经县13057881085: 这个尿常规有肾炎可能吗?为什么医生都说没事 - 肾炎 - 复禾健康?
第娥格奈: 十指连心,人的手掌连着全身的器官和脏器,用力拍手刺激手掌上的这些反射区,就可以活络十二经脉、疏通全身的气血,并将五脏六腑中的积郁之气散发出来,从而达到 保健、预防、治疗某种疾病 的作用.