老公这段时间每天晚上1、2点钟都要下楼吃夜宵,但是后半夜他都说睡不着,是不是和他吃宵夜有关啊?

作者&投稿:穰环 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
老公每天晚上1/2点才睡,看电子书,,他不睡我有时候睡不着,昨天晚上实在是来火了,叫他睡,他却说你~

你的老公不负责是肯定的,不过你凌晨1点多出去没来找你,可能是年轻耍脾气,也可能是面子放不下生你的气,起码他通知爸妈知道,说明还是会担心你的,
如果没结婚,我会建议你重新考虑你们的感情。
但你现在已经有了身孕了,为了家庭和将要出生的孩子考虑,
你现在会比较忧郁,会比较烦躁,都是正常的孕期反应。
建议你先找他谈谈心,最好是心平气和的说。
告诉他你现在是怀孕期,需要健康的作息,需要关心呵护,有什么想法要多沟通,
说出来让他知道,才能让他更好的关心你。

少食多餐,有利健康。吃夜宵没什么坏处,但是要注意吃什么,还要注意不要吃多了。

想当个贤妻就给他一套健康食谱吧。

晚上吃了太多东西对睡眠本来就好,你老公还吃宵夜,而且吃宵夜肯定是在1、2点钟,他还要吃完了才睡觉,那个时间段本来就难入眠,就算睡着了,第二天也没什么精神,这样长期下去,就会得失眠症的,你老公肯定已经有失眠了,你可以带他去医院检查看看。

生物钟里面有个“活子时”,也就是凌晨23点到1点,在这段时间里面如果没有睡着的话,就很难睡着,而且即使睡着了,哪怕第2天睡到10起床也会感到没有精神。而且他还在1到2点的时间去吃夜宵,就更加了。可以把晚饭不要吃得太早,晚上8点吃,或者在8,9点的时候吃点东西,到睡觉的时候不会感到饿就好

绝对是的。宵夜等于自残。

是啊,肚子太饱睡不着的,建议早点吃夜宵或者干脆不吃


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