怎么计划，一家人（6口人）一周（中餐+晚餐）的菜谱！费用500元一周.具体条件如下：
美食排行榜前十排名为：北京烤鸭、四川串串香、兰州拉面、重庆火锅、武汉热干面、广西桂林米粉、宁夏手抓羊肉、西安羊肉泡馍、糊辣汤、新疆羊肉串。
一、北京烤鸭
烤鸭是具有世界声誉的北京著名菜式，它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”。
北京最早的烤鸭店便宜坊的烤鸭是北京西郊玉泉山的填鸭，皮薄脯大，采用焖炉烤制，鸭子不见明火；全聚德诞生之后，打破了传统的烤制方法，采用挂炉烤制，把鸭子直接吊在火上烤，皮脆肉嫩，飘逸着一股果木的清香。
二、四川串串香
串串香起源于四川乐山，是四川地区特色传统小吃之一，也是草根美食最大众化的体现，它实际上是火锅的另一种形式，所以人们又往往称其为小火锅。串串香已成为四川味道的代表之一其方式也各种各样，油炸、油卤、冷锅、火锅、砂锅、锑锅、钵钵鸡。
三、兰州拉面
它以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿五黄”，赢得了国内乃至全世界顾客的好评。并被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一，得到美誉“中华第一面”。
午饭的话推荐简单易做的家常小菜为主，笨一点的方法就是数人头，六个人的话就是5碟小菜+汤，如果是懒得一道菜一道菜做或者时间不足人手不够，可以做三个四个菜，每盘分量大一点也够吃了。
对了，好像你们湖南那边家里面没有喝汤的习惯，我以前工作那就是靠近湖南省旁边的，一起做事那家人是益阳的，那边的人饮食给我印象很深，一是喜欢吃红辣椒，二是很少喝汤
常见的家常菜你都会做吧？
比如番茄炒蛋，韭菜炒鸡蛋，肉末茄子，鱼香茄子，鱼香肉丝，以及各种蔬菜炒猪肉，蒸鱼.....
其实午饭很好做的，别的不说，光是炒猪肉，根据不同的蔬菜搭配，就能做出几十种不同的菜品，基本上不用担心重复、饭菜单调等问题，主要就是时间不够，所以菜品应该选容易做的，并且是几个锅可以同时做的，比如煮饭的时候可以顺便蒸个芙蓉蛋，或者肉末茄夹，电磁炉煲个汤或者蒸鱼，炒锅做两三个菜，尽量争取能一起上桌，趁热吃
营养比例上建议两个荤素搭配的，比如常见的胡萝卜，莴笋，茭白，青椒，芹菜，香菇木耳等等等，拿来炒猪肉都是很好的搭配，如果你们镇子上的菜市供应充足，你一天选两样来炒，一个星期都不会有重复的
副食品当然是豆制品或者鸡蛋，有鸡蛋的话蒸鱼就不必了，特别是你家4女2男，蛋白质适量，蔬菜和副食多一点，尤其是一些补铁的东西比如动物肝脏，补铁补血，你懂的
一个叶绿菜，有豆腐的话就不要菠菜，对长身体的青少年不好
还有，茄子虽好也不要吃太多，会腹泻
晚饭的话在午饭的基础上增加一盘肉，比如红烧排骨，糖醋鱼，红烧鱼等，都是男女老少喜欢的，缺点是这些菜品制作费时间
晚上最好喝汤，鸡汤鸭汤猪骨汤都行，炖汤放20个红枣，你和女儿每人吃十个，对身体很有好处的，其他的像芥菜汤，萝卜猪肺汤，紫菜鸡蛋汤也可以轮换着来，鸡鸭偶尔吃一次就好了，毕竟你买菜的钱也不多
高中那小子可以留点夜宵，我们上中学那会儿就老是觉得吃不饱的
初中那女孩晚上就不要吃了，胖了不好 ，饿的话可以喝杯牛奶，最好选AD钙牛奶，女孩子长得高将来...
最后讲一下预算的控制，一个周500也就是一天70块，算午饭30晚饭40，那平均每盘菜也就是几块钱而已，怎么样吃得营养又不超支呢？
比如午饭，蒸条鱼，猪肉半斤，两块钱豆腐，肯定有20块了，剩下10块钱蔬菜
也可以一斤肉炒两个荤素搭配，蒸鸡蛋六个，这样也是20块
还有一些比如你提到的泡菜，确实可以省钱，但是吃太多也不好，三天一次这样吧
前面说到肝脏，猪肝是越来越贵了，可以考虑鸭肝，不知道你那镇子上好不好买到呢？
http://zhidao.baidu.com/question/305808595.html
我通常买两块钱都得很多了，有时候还多的吃不完
这东西味道一般，营养价值还是很高的，男吃补锌女吃补铁，便宜，但也别多吃
我发给你3个教做菜的电子书压缩包，上千道菜呢，主要还是得灵活运用，做菜这东西，没有一成不变的，同样是炒猪肉，配上不同的蔬菜你说能做多少花样出来？
蒸排骨
5555555555555
节日家宴6菜1汤,一家人团聚,吃什么都开心
6、后加入水倒进高压锅压二十多分钟（普通炒锅要三四十分钟）；7、最后从高压锅倒入炒锅翻炒焦糖色起锅；8、一盘色泽靓丽略带嚼劲的红烧大肘子就上桌啦，啃起来。茨菇焖鸡肉 食材 茨菇500g、鸡肉500g、青椒1个、香菇适量、蒜头适量、泡椒4个、盐适量、酱油适量、蚝油适量、鸡精少许、油适量。做法 1、...
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一共14个苹果。解析：由题可知苹果数量被6除，余数为2，即6n+2。又由题可知苹果数量在10到20之间，所以n为2，苹果数量为14。6×2+2=14(个)6×1+2=8和6×3+2=20，都不是十几个，不合题意。
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堵勤德依： 在这里给你推荐一个大概的建议吧,因为你呆的时间比较长,就只给你推荐一些值得去的地方,你就自己安排时间吧. 除去路上的时间,你在成都应该可以玩的时间有6天.就给你推荐一下6天的安排,你可以自由调整. 一天:在成都市区逛一逛,顺便去一下市内的景点,比如宽窄巷子、锦里. 二天:上午去熊猫基地后,下午回城里找个公园玩一下. 三天、四天:去都江堰、青城山玩两天. 五天:带小朋友去欢乐谷或国色天乡玩一天. 六天:去成都周边的古镇玩一天. 这样比较轻松,小朋友也不会累,也有他玩的东西. 住的话,最好住在市区地铁线附近,这样出行很方便,很多景点、长途汽车站、快铁站坐地铁都可以到. 吃方面,就吃点小吃、火锅或川菜吧,这个你可以去大众点评网上看一下.
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堵勤德依： 滨海湾的酒店都相对贵一些,但胜在景色好,出行基本有地铁方便.推荐利兹卡尔顿,房间大,景色也不错,个人认为比金沙性价比高.
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堵勤德依： 欢迎进入这里朋友, 你好, 很高兴认识你. 正所谓不是一家人就不进一家门, 进了一家门就是一家人了,我想你和我一样都有积极的人生,都向往着自己能够把 握着一种神奇的力量,能够改变自己的人生,可是,凭什么呢?没说两句话就把...
