新买了豆浆机，想请教几种豆浆的做法和配方，男生和女生都吃什么比较好啊？ 望各位分享下经验

豆浆机做各种豆浆的配方~

减你个头哦，不吃不就减肥了？

1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

2、花生豆奶
用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：润肤，盒肺气、补虚。

3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。
制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。
功效：养颜润肺，盒肺气。

5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：养颜润肤、乌发养发。

6、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。
功效：养颜美容、益智健脑。

7、五豆豆浆
用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。
制法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

8、枸杞豆浆
用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

9、红枣枸杞豆浆
用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

10、红枣莲子豆浆
用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。
制法：黄豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

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安乡县17813439605： 自制豆浆方法请问刚买了台豆浆机,如何做豆浆?能否多介绍些方法供选 ？
占都丽益： 在家自制豆浆,一是环境卫生有保障,二是可以做到现做现饮,保证豆浆新鲜和营养.做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡.豆子的浸泡时间...

安乡县17813439605： 豆浆机食谱有哪些 豆浆的做法大全？
占都丽益： 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶 用料:...

安乡县17813439605： 豆浆的做法？
占都丽益： 豆浆的做法和配方 主料】 黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g. 【辅料】 水适量绵、白糖适量. 1.准备好所有材料. 2.把豆子洗干净. 3.把核桃去壳. 4.把材料都放进豆浆机,加入水,在上下水位线之间. 5.盖上豆浆机的盖子,要根据豆浆机的功能对齐. 6.调整自己要做的豆浆类型,按下启动. 7.听到嘀嘀嘀的声音就磨好了,这是磨好的豆浆. 8.过滤掉豆渣. 9.豆渣不要倒掉. 10.过滤好的豆浆. 11.加入绵白糖.

安乡县17813439605： 新购豆浆机,怎么自己做豆浆呀?？
占都丽益： 把黄豆盛好一杯,倒到容器里泡一晚,第二天把黄豆倒入豆浆机,按好榨豆浆那个按键就行了,等提示音响起用过滤网过滤....挺容易的,我宿舍买了一台

安乡县17813439605： 怎样制作各样的豆浆? - ？
占都丽益： 1、黄豆浆 豆浆 用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量. 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁. 建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓. 2、花生豆奶 用料:黄豆、花...

安乡县17813439605： 五谷豆浆怎么做?？
占都丽益： 先把泡好的黄豆,薏米,小米,麦仁,玉米碴,放入豆浆机中,水位在两刻痕线之间,盖上机头,通上电源,按“五谷豆浆”,“启动”,开始工作.

安乡县17813439605： 豆浆机制作豆浆的方法,详细步骤 - ？
占都丽益： 序幕以做干豆豆浆为例说明一下:用豆浆机附带的量杯量取一般干豆,清洗干净,放入豆浆机中,加水至水位线,放好机头,接通电源,现在干豆功能,按启动键(有的豆浆机没有启动键,直接按干豆键就可以),豆浆机进入自动做豆浆程序,20分钟左右豆浆就做好了,豆浆机发出声光报警,这时拔下电源,可以饮用豆浆了.

安乡县17813439605： 现磨豆浆做法 - ？
占都丽益： 方法一: 豆浆图片 使用煮过的豆子(原汁原味的做法):清洗豆子(两遍),把水过虑掉 ——》加入足够多的水浸泡豆子(规定时间内) ——》把水滤掉--》 把浸泡后的豆子放入高压锅(或者电压锅)并加入水(规定量)开火---》规定时间内...

安乡县17813439605： 现磨豆浆机怎么做豆浆 - ？
占都丽益： 1先准备好做豆浆的东西,大豆、豆浆机、量体杯(豆浆机自带的)、小盆,使用豆浆机前一定要把豆浆机清洗一遍,不然里面的灰尘就煮在豆浆里面了.2用量体杯量取一整杯大豆,不要少于这个量,不然煮出来的豆浆不好喝.然后把大豆倒在...

安乡县17813439605： 买了个豆浆机,可是家里人口多,该怎么打豆浆? - ？
占都丽益： 现在的豆浆机的杯都不大,我现在要打三次才行,我买的是美的的,你可以多泡些,最好打之前把豆煮开,这样打豆浆时泡沫不会很多,也没什么豆腥味,我都是打完一杯小火热上,再打第二杯,这样三杯打完了比较好热开. 另外建议你多放几种豆子,我是放了黄豆,黑豆,红豆,花生,薏仁,枸杞,糙米,和芝麻,打出来浓浓的香香的,还很有营养的,我每天都做,不要怕麻烦,为了家人的健康,值得的