我军训刚回来,皮肤晒黑了想变白,请问有什么方法吗?最主要的是脸部

我想知道怎么变白？我今天军训刚回来脸都黑了。~

我以前也黑黑的 就是用了以下的方法让自己白回来的!!!!!!相信我,按这种方法坚持去做 一定会白的 美白是一个庞大的工程，我昨天的一个朋友向我大声哭喊：我怎么才能白啊！！。 还有我的一个公司同事给我说：用了你的方法没有效果哦。 我问她你用了多久，她说：2天。 我说：美白是一个长期而复杂，并且需要坚持不懈的去做的工作，貌似一个庞大的工程，2天怎么就可以出效果哦。 所以很有必要再给大家重提一下，坚持美白的实战哦。 美白也是一个由内而外的肌肤护理工程。当然要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，从理论上说最好是使用同一品牌同一系列的产品哦，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。现在市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分，也有一些国际美容品牌推出了很多新的美白成分，像巴黎欧莱雅目前就研发了一种突破性美白成分——鞣花酸，这种成分具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑. 除了选用美白产品，还有很重要的一点就是为了从外部防护皮肤免受紫外线的侵害，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。这也是我们一直在谈论的话题哦。 实际上在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，坚持不要熬通宵，晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，因此这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。记住，面部清洁已经是说的很多的问题了，一定要彻底的干净清洁，不能马虎哦! 我们在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。还有要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。不是不吃，是少吃，因为有些女性特别喜欢其中的某种蔬菜，所以在好的东西也要适量而止。 记住每天口服一定剂量的维生素C和维生素E对肌肤的美白护养也很有帮助哦，这两种成分能最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。也可以减少斑点的发生机率。如果大家经过这样由内而外的美白调理，我们相信肌肤一定会由内而外透出自然亮白光彩。还有一定要强调的是，美白肌肤是个非常缓慢的过程，也在考研爱美女生的意志力，可能一到两个月也看不出效果，但是当你坚持下来后，就会在某一天发现肌肤的小小改变，这也就是美白旅程的真正开始哦。 美白实战，我来为你设计小方案哦~！ 一定要补充大量水分。补水喷雾，饮用水，都要统统的准备，因为日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。有一种高保湿的海洋矿物喷雾水效果也相当的好。 这个小办法也不错，美白化妆水一般都有美白补水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！可以随身携带，在你外出，开会的同时也要准备一个不含酒精的湿巾，这样当肌肤干燥或者出油的时候，可以用湿巾轻轻擦去灰尘和油渍，在轻拍上可以美白的化妆水哦，看，随时随处都可以美白哦。 这个小方案也很不错哦，那就是24小时不间断美白。由于白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品可以抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样不能缺少哦。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 所以保证睡眠是非常非常重要的。因此爱熬夜的女生们，为了美白，快快改变这样的生活规律吧。 再有一个不错的介绍就是选择专业的美白修复。如果在你工作不是很忙的话，可以安排时间每周或十天到美容院作一次常规皮护，让美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！ 当然一定要选择专业正规的SAP，或者美容护理医院，因为专业的美容护理可以增强肌肤的抵抗力和激活肌肤细胞的增长力。而非专业的美容院往往以买卖产品为主，技艺有甚不佳。所以一定要认真选择美容医院，观察美容医院的资质哦 持续使用美白面膜也是一个很好的方法。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。 但是美白面膜是一个短暂而不容易保持效果的产品，所以我们在选择美白面膜的时候，切勿过于依赖，治标不治本的美白方法都可能让你信心刚起又会低落，所以美白面膜是要配合完美的肌肤护理来共同完成肌肤美白，所以爱美的女生只有在暂时没有办法完成美白过程的时候选择美白面膜，补水，锁水，是美白肌肤的基础，精华是提升面部肌肤细胞的活力，所以这些完美的配合，在加上美白面膜的共同使用，才会有不错的效果。 饮食调节来美白肌肤也是非常可以选择的方法。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。所以爱美的女生，不能只注意皮肤的护理，而忽略饮食上的补养过程哦，这是一个内在发挥功效的能量补充哦。所以美白食物的食用是为表层美白打下坚持的基础哦，由内而外才能达到美白新高哦。 嘿嘿，这么多的方法告诉你了哦，看你要怎么做哦。不要盲目美白，也许会造成不小的伤害哦。希望这篇文章能帮到你. 如果满意,请把分给我唷~-0-

1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。

2、用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。

3、梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。

4、鸡蛋清加少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

5、将大蒜榨汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。

6、无糖藕粉加蛋清调成泥状，敷于脸上，10-15分钟后洗去，能去痘痕。

7、先用温水，再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

8、使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

9、苹果眼膜能够祛除黑眼圈。将苹果切成薄片，敷在眼部的下方。如果能够先在冰箱里冷藏效果会更好。

10、用苏打粉小半勺，配合适量纯净水搅拌后，均匀涂抹在黑头粉刺处，5分钟后用化妆棉抹去即可去黑头。

11、在一盆洗脸水里滴上7-10滴米醋，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防治痘痘的生成。

12、早晚在洗脸水中滴入几滴白醋，可以美白祛斑。

13、番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑。

14、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

15、土豆切薄片，敷在脸上和颈部20分钟，美白效果很赞。
希望对你能有所帮助。

晒黑后变白的方法

方法一：
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的.
15、推荐两款面膜
　　兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
　　兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水！！！！！！！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

用醋洗脸：洗脸的时候倒在水里面一点
做面膜：最好用芦荟的，补水效果强一点的
平时多用些隔离霜

白醋加甘油，我试了，很有效的。

我也想问 因为我军训回来后 就恢复不过来了

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防城区18388029736： 军训后晒黑了,怎么才能快速变回来,变得白一些. - ？
廉佩亚硫： 一:皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异,当然也跟每个人的年龄、肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光,就算...

防城区18388029736： 军训后被晒黑,如何迅速变白 - ？
廉佩亚硫： 如果您是刚被晒过不久,(两天以内)要马上作晒后修复工作,因为一个病态的皮肤,将来不管是美白还是抗老产品都无法吸收. 第一步 修复可以买晒后修复霜,一般是以保湿滋润为主,(一般是刚刚在海边晒过没几个小时用).然后持续三...

防城区18388029736： 我是一名学生,因军训晒黑了,请问军训过后如何把皮肤变白? - ？
廉佩亚硫： 首先可以用防晒霜,防止军训之后继续黑,用碧柔妮维雅什么的不错价格也不低,SP30++就够日常生活了.然后如果晒伤的皮肤红了可以用芦荟胶抹抹镇静防止变黑.已经变黑的就用美白面膜,身体的话就用身体乳.吃些含薏仁绿豆的可以美白.望采纳!!= =毕竟纯手打

防城区18388029736： 我刚军训回来,皮肤都晒黑了,如何迅速美白? - ？
廉佩亚硫： 祛斑应该选择科学的祛斑方式,并且选择具备正规备案的祛斑产品,但是祛斑只用祛斑产品是不行的.还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的.祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成...

防城区18388029736： 军训后皮肤被晒黑了 想要变白怎么办? - ？
廉佩亚硫： 你好,对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者,可采用以下的一些护肤增白的方法,会取得一定效果. 一、酒 在好米酒中,加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦.一周后,滤出药酒,每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部,会使面部红润起来...

防城区18388029736： 军训后晒黑了怎么变白 - ？
廉佩亚硫： 一、尽可能不要晒太阳;二、十种天然美白方法1、牛奶美白准备一小杯鲜奶,夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净....

防城区18388029736： 军训归来怎样美白我军训回来之后已经黑的不成人样了,有什么快速美白 ？
廉佩亚硫： 美白的话还是得看自己合适的,说一下我的经历吧.我本来就挺白的,暑假时候学车晒黑了老多,我都可纠结,所以想尽办法白回来.身体方面,自己用的是玉兰油护肤沐...

防城区18388029736： 军训后晒黑怎样变白？
廉佩亚硫： 给你讲一个我上大学时和同学们都用过的方法,很有效,也简单. 我们大学军训了一个月,我和很多同学都晒伤了,但是午休中间和晚上训练结束后在皮肤上敷一层酸奶就会恢复白的特别快,一次大概敷半个小时就可以,然后用清水清洗干净就可以了.晒伤的地方也会很快愈合. 不知道你是哪个城市的,我是新疆的,我们这里的酸奶是那种稠稠的那种,而不是那种什么优酸乳液体似的.用那种浓稠的酸奶是最好的,如果实在没有,用最普通的酸奶也可以.

防城区18388029736： 军训后晒黑如何快速白回来 - ？
廉佩亚硫： 美白秘诀1:首先要让晒伤的皮肤不再严重,其实跟处理晒伤的方法差不多,晒后去便利店买瓶冰水(有条件的可以自己冰箱制作更方便,当然学校就没有那么好的条件了),化妆棉泡透冰水敷在晒伤的部位,多敷几次等皮肤没有呐喊总热热的...

防城区18388029736： 我军训刚回来,皮肤晒黑了想变白,请问有什么方法吗?最主要的是胳膊个腿 - ？
廉佩亚硫： 我军训完以后也被晒的很黑,而且脖子后面还出现了脱皮症状,我是用食醋混合水,比例是1:2,然后加入少许盐,洗澡的时候用毛巾擦到身上,过5-10分钟冲洗掉然后再用沐浴露洗一遍,真的白的很快,这是我姑妈教我的,很灵