变向走步问题 篮球

关于篮球Crossover体前变向接三步上篮的问题：是否走步？~

这个问题我之前也纠结过。也百度了许久，我也问过很多打篮球的同学。
我说说我个人的理解，之所以对走步判定不清是因为不知道变向以后什么时候开始算持球三步上篮。以为走步的是认为在运球过程中，球落地时判定中枢脚，反之，则认为抱球时判定为中枢脚。nba球星身体素质和速度都比较快，做着很连贯；如果你自己录像看一下就知道，我们做这个动作，看着会非常别扭，感觉是走了3步才起跳的，而且这个变向直接上篮的如果手脚配合不好，也肯定是走步。
我个人建议，变向以后运一下三步，或者不运球两步上篮，是肯定不会违例的。其实说实话，打野球，自己开心就好了，没必要计较这么多，你也懂得，有些好球，就算没走步，也会有人说走步。以前也有过类似的问题，确定中枢脚以后能不能走一步起跳投篮（中枢脚不落地），虎扑上也有很详尽的解答，但是野球场上你总不能抱着电脑给他说吧。至于比赛嘛，都看裁判怎么吹，自己打的随性就好，打篮球不是为了快乐么？

如果是双脚都离地了那就算是走步。
一般来说过人活变向时都是脚跟抬起，用脚尖做蹬踏动作来获取力量进行变向的！所以如果是双脚跳起均离开地面那就是走步了！

先回答你的问题: 这里算一步吗 算的 ______ 你每拍一下球， 就是指球落地再弹到你手里再次落地之前，你都可以走两步，没护球的情况下。还有你是想问走步的问题还是你运球时这步算不算的问题，运球时这步算。如果说走步的话，单手上篮，按一般的来说都是右脚第一步，左脚第二步（就是起跳脚），在你迈出这两步之后，你可以停住，但是你的右脚是不可以动的（重心脚），动了就算走步，你可移动左脚。 像你说的变向，你的球拍到左手和你右脚踏前是同步进行的，你自己感觉下，如果是球先拍到左手的，你右脚前踏一步，左脚又前踏一步，右脚又前踏一步，你懂了吧。

其实这个不管你是双手抱球还是单手持球，你持球起步的那一步就开始算一步了。

不算把应该 先落球就行

当运球人，双手握球时，开始计算

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莲湖区19324215840： 变向走步问题 篮球 - ？
邴紫升血： 其实这个不管你是双手抱球还是单手持球,你持球起步的那一步就开始算一步了.

莲湖区19324215840： 篮球变向问题? - ？
邴紫升血： 可能是你在左手换到右手或者右手换到左手之后,直接就持球上篮.你试着将自己的动作分解来看. 正常来说,左手上篮做投篮动作那么是右脚蹬地,右手上篮反之.当你把动作做慢来,你是否会发现,左手...

莲湖区19324215840： 篮球这算走不吗?我运球右脚向左变向,运到左手后在左脚跨出一步再向右变向,被人老说走步 - ？
邴紫升血： 关键看你的脚步与运球之间是否配合得好,如果运球变向时球在手上有明显停顿,而脚步动作明显快过运球频率,确是走步:如果你运球与脚步动作都比较快而流畅,则不会被判走步.

莲湖区19324215840： 篮球运球变向的技巧是什么? - ？
邴紫升血： 篮球运球变向的技巧是要对手的重心晃到另一边从而露出突破的空间及投篮的空间.关键是在于突破晃人的假动作要逼真.这包括抖肩、眼神、脚步、手臂、这些在假动作非常重要.还有就是运球的能力 一定要运得非常好才行.这样一连串的假动作才能做得出来做得更好!还是就是要观察对手的重点 看他胸骨的位置.只要重心一被晃开就加速过了他!不要做太花哨的动作!记住 假动作越简单最好 变向过人就要干脆利落!接到球先观察对手的脚步 尽量去攻击他伸前的那只脚!这只是一瞬间的事情 凡是都要快而富有节奏!变向过人都是针对对手伸前那只脚进行变向过人的!

莲湖区19324215840： 篮球变向时双脚离犯规吗 - ？
邴紫升血： 显然不算 就是高速运球也会有瞬间双脚离地

莲湖区19324215840： 打篮球变向运球速度慢怎么办 - ？
邴紫升血： 打篮球变向运球速度慢需要: 1、变向时,上半身前倾,头一定要抬着,背要直,身体的高低靠膝盖调节,步子要大,变相不一定要交叉运球突破,也可顺突破,至于说速度慢,那就是球感不好,建议运球时不要让球接触手掌心,用手指和手腕...

莲湖区19324215840： 篮球变向时 我的脚步为什么总跟不上 或是斜的 高手请指导下 - ？
邴紫升血： 你跟不上别人的变相 还是你自己变相跟不上 跟不上比人的变相 这个很正常 因为你无法每一次都判断准确对方的下一个突破的方向 用经验尽力防守就是了 而自己跟不上的话 那就是 运球不熟练 还需要联系

莲湖区19324215840： 篮球走步问题？
邴紫升血： 那都是看连不连贯. 还有注意你的球不能放在你的手上,(不能是手托球)也就是你的手与球要小于90度, 一般多点点没事.我们带球时,哪有拍一下走一步,不都是拍一下向前走两步,快攻的时候3.4步.如果你那个动作像科比那样顿下,那就没问题,不算走步.

莲湖区19324215840： 怎么练好篮球变向的步法,总感觉不协调, - ？
邴紫升血： 你好~~ok..我告诉你...慢慢看 自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 (其实自己才是自己最大的敌人,克制住自己的害怕心态,)打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话(就是变成百里挑一的高手) 那么你要用出 精神欲望(意志力)+汗水(苦练)+时间(经常练习)=自己所要达到的目标

莲湖区19324215840： 篮球规则走步问题的请教` - ？
邴紫升血： 倒地后必须双脚离地也就是做出四脚朝天的姿势,这样并不算走步,但是你在倒地抢球后对方又没有对你造成犯规,你也没有出界或回场,那你把任何一只脚与地面接触都被认为是走步