我有时候总注意自己的口水，越注意口水越多，然后就真多了，就咽了，这是口水强迫症吗
成人每天1000-1500毫升的唾液分泌量
你的这种情况主要是心理的问题，不要总是注意这种情况。也不要和别人说这种情况，你比方说你告诉我这种情况，我也会注意我的唾液吞咽，平时的唾液吞咽是下意识的，无需刻意吞咽，如果注意以后会主动吞咽，而发生你说的这种情况。
自己做些心理的疏导，心理的暗示，不要总是受影响。多做一些能让自己放松的活动
这个很正常，看了这个我一想我也在流😄，我曾经有段时间也有这样，不用管他，不去想他，过几天就好了，你想了，还问了，当然就有了。科学解读的话就是你想了。所以产生兴奋到舌头上的效应器，所以就有了！！！自然过过就好了！
嗯，肯定是，多笑笑，还有重要的一点，每个人都会咽口水的，不相信，你跟别人说话的时候，留心一点，你会发现，每个人说玩一句话总要停顿那么一秒钟，这时候他其实已经把口水咽下去了，不过你可不能跟他讲，你在咽口水或他在咽口水，否则他会紧张的也咽口水的，这些都是下意识地，也就是无意识的有些强迫倾向，不要注意这个现象，试着转移注意力，就会好些。
恩，我也是这样。不过，我是青春期的一个很正常的表现——强迫症。别管它，转移注意力，慢慢就会忘的！
是的，经常吞咽是强迫症状。不过它也是可以治好的。
我老是过分关注自己的身体怎麽办?
许医生说，人们注意健康本身是个很好的现象，这从一个侧面也说明人们生活水平的提高， 但过分注意健康，总担心自己生活、饮食不够科学，担心自己得病，时间长了人就容易产生焦虑。虽然说焦虑的情绪人人都会有，这本身也是一种自我保护，但如果看得过重，焦虑的情绪就会放大，健康就会成为负担，严重的还会影...
总是太在意自己的相貌怎么办?
1、加强锻炼，比如早晨跑步。目的有两点，一个方面是强健自己的体魄，另一方面强化自己的意志，比如在自己坚持不住的时候，咬牙坚持。这方面最关键的是要长期坚持，风雨无阻，很重要；2、有个很好的办法，早上起早点，对着太阳升起的地方，大声朗读，可以读英语，也可以背诵什么，你自己定，这个时候一定会...
我总是把注意力集中在身体的某个部位
强迫思维出现的时候，不要“强迫”自己不去想，否则，内心就会焦虑，越急，惰性兴奋灶越强，症状就越不容易克服！所以，需要放松，自我疏导，在自己疏导的同时，努力抓住自己的个性缺陷（每个人是不同的），只有逐步把焦点从克服症状转移到个性缺陷上，通过不断的改造，你的症状会自然消失的（就好象改造...
自信焦点情感有一种说法叫做焦点效应
自己太过关注,从而联想到别人也这么关注自己,所以一点小失误、一个小尴尬场景自己就不断放大。久而久之,自己的行为感觉都受到监控,结果可能会让人产生社交恐惧。 不要太过注意自己,而是忘掉自己,看看周围有什么人或物,或关注别人在做什么事每个人都在专注于自己的事情哪有闲工夫会顾及到别人! 其实很多时候,我们并...
每个人都要时刻注意自己的言行,那么有哪些言行是自己要时刻注意的?
谨言慎行是一种修养，谨言即不说狂话，不说狠话，不说玄话，不背后议论是非，不伤人自尊；慎行即违法犯纪的事情不做，违背道德良知的事情不做。谨言慎行是一种修养，谨言即不说狂话，不说狠话，不说玄话，不背后议论是非，不伤人自尊；慎行即违法犯纪的事情不做，违背道德良知的事情不做。
男人开始注意自己形象
男人开始注意自己的穿衣打扮，这是意味着， 1、意味着 他有自己喜欢的人了，想要追求异性； 2、意味着 在工作上有自己的奋斗目标了，执意要在职场打拼奋斗； 3、意味着 他更加的成熟了，会注重自己呈现给别人的外在形象，这是一种男人的成长。 男人开始做这4件事，说明他已经开始喜欢你了 开始...
不爱自己就堕落的开始
肚子上有赘肉就不敢穿短上衣,腿粗就只穿宽松的长裤,穿了短上衣出去就一整天都在注意自己的肚子。 2、过度在意他人看法 压抑自己的需求,努力让自己合群。面对加班或者帮忙的要求,也不会拒绝。总委屈自己,凡事忍着。 3、没有自己的主见 生活中一点小事都要去网络上,或者问朋友寻求帮助总是考虑很多。 4、动不动...
做事总是谨小慎微的过分,有些事情会反反复复的想,是不是强迫症或者什么...
做事总是谨小慎微的过分,有些事情会反反复复的想,是不是强迫症或者什么心理疾病?怎么解?性格比较内向,见人不喜欢说话,后来大家都说我这样不好,我就尝试改变,有时候见到别人打招呼过后就会心里反复嘀咕,打招呼是说的话对不对。有时候见到了人却忘了打招呼,心里就会不断的想,看到他却没有说话,他会不会不高兴或...
怎么说话才能避免伤别人的心?
第一步：在说话的时候注意自己的言行举止。很多人在说话的时候都不注意自己的言行举止，经常是有什么就说什么，而且有时候也控制不住自己的情绪，可能激动的时候还会用手指指着别人，这样是一种非常不礼貌的行为。当我们用过激的言行举止去对待别人，别人的内心就会遭受到伤害，可能有时候我们都没有注意到...
...人看我,包括老师还有女孩子,觉得他们都注意自己
你的心理自闭，你最好多参加一些活动，或者多和异性交流开开玩笑．这样你的这种感觉会慢慢消失的
聂文百梅： 口水关注症怎么才能治好,首先我们需要了解下,口水强迫症是指人潜意识的把注意力集中到口腔,以至于总以为有唾液,反复吞吐.可以治的.所以尝试着让自己,不去想嘴里的唾液.或者嚼点东西,转移注意力.这样回答道改善的效果.
墉桥区19218713934： 请问你的口水强迫症好了吗?我也有这个困扰. - ？
聂文百梅： 我前一两个月一直也是为自己这些强迫症困扰着,很痛苦,其实告诉你这些症状没你想的那么可怕,一想到口水就想咽口水,我之前还以为自己也会被这东西困扰一直忘不了,而为这每天担心困扰又痛苦,别听网上那些回答你的人,老叫你去专...
墉桥区19218713934： 我有时候总注意自己的口水,越注意口水越多,然后就真多了,就咽了,这是口水强迫症吗？
聂文百梅： 恩,我也是这样.不过,我是青春期的一个很正常的表现——强迫症.别管它,转移注意力,慢慢就会忘的!
墉桥区19218713934： 心理因素导致总是注意自己的唾液分泌 - ？
聂文百梅： 你这是典型的焦虑症状,伴有强迫倾向.造成的原因可笼统地划分为内外因,外因是外界的压力事件(考试,英语学习等),自身原因是对症状的过度关注,注意力分配的不合理. 面对具有不确定性的,挑战性的等事件,必然会有情绪反应,紧...
墉桥区19218713934： 本人过分关注分泌口水 过段时间会好吗? - ？
聂文百梅： 首先告诉你过一过必然会好的,每个人或多或少都有过强迫感觉,你就是有点强迫注意,对强迫的感觉不要和他对抗,因为强迫是来源与自我,又被自我不能接受的某种感觉,越对抗,反而自我会越强化这种感觉.怎么办?很简单,带着感觉该...
墉桥区19218713934： 老注意自己的呼吸,口水 - ？
聂文百梅： 呵呵,上次我帮一个网友解决口水强迫症的时候,也被“传染”了,费了我一个星期才搞定.所以说心理咨询还是蛮恼火的工作啊,自己调节能力不够,就会把自己陷进去.同学,你目前的情况是轻微的,还没有养成条件反射,消除还是比较容...
墉桥区19218713934： 老注意自己的呼吸,口水 -- ？
聂文百梅： 问题分析:根据你目前描述的这种情况实际上是处于情绪焦虑在这种情况的时候有可能会因为.缺乏某些微量元素或者学习压力较大所导致的焦虑症.意见建议:出现某些异常习惯或者是强迫症.之后我们就可以口服一些多种,维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液多做一些户外运动多运动和锻炼.
墉桥区19218713934： 注意力总集中在口腔,分泌唾液,不容易睡着怎么办 - ？
聂文百梅： 主要是心理因素造成的.正常的人,如果注意力集中在口腔口水分泌时,也会有口水出来,要做吞咽动作.你长期对口腔口水这事很重视,以为有病,很紧张,所以就这样了.问一下,你平时遇到一些能让你注意力高度集中事时,如大悲、大喜、很生气等(这时你的注意完全集中在这事上,一点也没有在口水上)时,是否有口水流出来?如果没有,就证明了是心理因素造成的.
