1、以下哪些是健康的标志？（ ）A、头发有光泽 B、乐观开朗 C、牙齿洁白 D、肌肉丰满
一、草莓可以保护视力
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
二、草莓可以助消化、防便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
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【扩展资料】
1、草莓的营养价值
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
2、草莓的生长习性
草莓喜温凉气候，草莓根系生长温度5-30℃，适温15-22℃，茎叶生长适温为20-30℃，芽在-15-10℃发生冻害，花芽分化期温度须保持5-15℃，开花结果期4-40℃。草莓越夏时，气温高于30℃并且日照强时，需采取遮荫措施。
草莓为喜光植物，但又有较强的耐荫性。光强时植株矮壮、果小、色深、品质好。中等光照、果大、色淡、含糖低，采收期较长；光照过弱不利草莓生长。
草莓根系分布浅、蒸腾量大，对水分要求严格，但不同生长期。草莓对水分的要求又稍有不同。早春和开花期，草莓需要衣分直小低于土壤最大持水量的70%．果实生长和成熟期需求最多，达80%以上，采收之后，抽出匍匐茎和发新不定根，也需土壤含水量不低于70%，秋季是植株积累营养和花芽形成期，土壤水分也不得低于60%，草莓不耐涝，要求土壤有良好通透性，注意田间雨季排水。
草莓宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中，过于粘重土壤不宜栽培，沙土多施厩肥，勤灌水，也可种草莓。
1978年世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义/衡量是否健康的十项标准： 精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作
1处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔
2.良好的休息习惯，睡眠良好
3.应变能力强，能适应各种环境变化
4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力
5.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调
6.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎
7.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙
8.头发光洁，无头屑
9.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。
10. 足趾活动性好，足弓弹性好，肌肉平衡能力好，脚且没有疼痛、没有拇外翻。
健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。
ABCD
楼上正解.
ABD
1、以下哪些是健康的标志?()A、头发有光泽 B、乐观开朗 C、牙齿洁白...
D、肌肉丰满，通常表示身体健康，有足够的运动和营养。
健康产品有哪些
健康产品的种类多样且丰富，主要包括以下几类：一、营养保健品 营养保健品是一类旨在补充人体日常所需营养物质的健康产品。它们包括维生素、矿物质、蛋白质粉等。这些产品有助于增强人体免疫力，改善营养不均衡的状况，提高身体健康水平。二、健康食品 健康食品是指那些能够帮助维持或改善人体健康的食物。这类...
健康的生活方式有哪些?
健康的生活方式包括以下几个方面：1. 均衡饮食：保持均衡的饮食是健康的生活方式的基础。摄入各类营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，避免过度依赖加工食品和高糖、高盐、高脂肪的食物。2. 适量运动：定期参与适量的体育锻炼有助于保持身体健康。可以选择喜欢的运动方式，如散步、跑步...
健康行为有哪些
健康行为主要包括以下方面：一、合理饮食 合理饮食是健康行为的基础。我们应当摄入营养均衡的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、低脂肪乳制品、瘦肉等。同时，避免过多摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，控制热量摄入，避免肥胖和营养不均衡。此外，还要保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食。二、适度运动 适度的体育...
健康的生活习惯具体包含哪些内容?
健康的生活习惯是指那些能够促进身心健康、预防疾病、提高生活质量的行为模式和生活方式。具体来说，健康的生活习惯包括以下几个方面：均衡饮食：保持营养均衡的饮食是健康生活的基础。这包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜水果和蔬菜，减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入，避免...
健康知识内容有哪些
健康知识内容主要包括以下方面：一、饮食营养 1. 合理饮食：保持三餐规律，摄入足够的营养。注意食物的多样性，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。2. 控制盐糖摄入：减少盐和糖的摄入量，预防高血压和糖尿病等疾病的发生。3. 饮食习惯：避免暴饮暴食，避免夜宵等不良饮食习惯，减少胃肠道负担。二、运动健身 ...
营养健康食品有哪些
营养健康食品包括多种类型，以下是一些主要的：1. 新鲜水果和蔬菜 理由：新鲜水果和蔬菜是营养健康食品的代表。它们富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化物质。这些营养成分对于维持身体健康、增强免疫力和预防疾病至关重要。例如，柑橘类水果富含维生素C，有助于增强免疫系统；绿叶蔬菜则富含铁和叶酸，有益于...
以下哪些是健康生活方式.a,合理膳食 b,适量运动 c,戒烟限酒 d...
我觉得abc是健康的生活方式，不过我认为酒可以喝，不过要少喝，如红酒。。。
哪些是健康的饮料?
饮料对人体健康的影响是非常大的，因此选择适合自己的健康饮料是非常重要的。以下是一些相对较健康的饮料：1. 矿泉水：矿泉水是一种纯净、天然的水，可以供人饮用。矿泉水通常含有丰富的矿物质和微量元素，有助于人体健康。2. 茶：茶含有丰富的抗氧化剂，可以保护人体免受自由基伤害。绿茶、红茶、乌龙...
哪些饮料是健康的?
在健康饮食方面，以下是一些相对较健康的饮料选择：绿茶：绿茶富含抗氧化剂和多种营养素，可以提高代谢率，帮助减肥，并有助于降低心脏病和某些癌症的风险。此外，绿茶还有助于提高大脑的功能和注意力。咖啡：适量的咖啡因可以提高注意力和记忆力，并且被证明可以降低患糖尿病和某些癌症的风险。然而，过量...
苍乔长清： ABD
南靖县18442657492： 身体健康的标志是什么 - ？
苍乔长清： WHO对健康的标志作了最具代表性的规定. 1、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力,而不感到过分紧张; 2、态度积极、乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔; 3、善于休息,睡眠良好; 4、能适应外界环境的各种变...
南靖县18442657492： 人体健康的标志有哪些 - ？
苍乔长清： 1. 正常zhidao的大便 健康状态下,大便应该每天1-2次.2. 正常的小便 如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体是比较健康的状态.3. 胃口好 健康情况下,每顿饭都是有食欲的,但是不会版狂吃.4. 一觉睡到大天亮 晚上九十点就犯困,躺下就能在半小时之内睡着,中间不会醒,早上六点左权右能自然醒,醒来精力充沛,这是最佳的状态.5. 正常的头发和指甲 健康的情况下头发应该是乌黑有光泽的,健康的情况下指甲是光滑红润的.
南靖县18442657492： 健康的十项标准是什么? - ？
苍乔长清： 十项标准 全世界公认的关于健康的13个标志: 1、生气勃勃,富有进取心; 2、性格开朗,充满活力; 3、正常身高与体重; 4、保持正常的体温、脉搏和呼吸(体温37℃;脉搏72次/min;呼吸婴儿45次/min, 6岁25次/min ,15~25岁18次/min,年龄稍大会增加); 5、食欲旺盛; 6、明亮的眼睛和粉红的眼膜; 7、不易得病,对流行病有足够的耐受力; 8、正常的大小便; 9、淡红色舌头,无厚的舌苔; 10、健康的牙龈和口腔黏膜; 11、光滑的皮肤柔韧而富有弹性,肤色健康; 12、光滑带光泽的头发; 13、指甲坚固而带微红色.
南靖县18442657492： 健康的标志是什么? - ？
苍乔长清： 为了在疾病侵袭身体时有所警觉,人们首先必须了解健康的标志,背离这些标志的任何征兆,都意味着是一种警报,现阐述一些健康的标志: 一、较强的抵抗力.健康的人不易得病,对流行病的致病因素,具有较强的耐受力的抵抗力. 二、具有较强的恢复力,一旦感染了疾病,恢复较快. 三、性格开朗,充满生命活力,健康的人总是心情愉快、精力充沛、,生气勃勃、富有进取精神. 四、正常的体温、心率、呼吸及正常体重. 五、食欲旺盛及正常的消化功能. 六、健康的牙龈和口腔粘膜. 七、皮肤光滑、柔韧、富有弹性、肤色健康. 八、光滑并带光泽的头发,紧紧地附着于头皮. 九、坚固、微红的指甲,不易破裂、不太硬.
南靖县18442657492： 世界公认的人体健康的标志包括哪些方面? - ？
苍乔长清： 标志一共包括13个方面,即⑴生气勃勃,富有进取心;⑵性格开朗,充满活力;⑶正常身高和体重;⑷保持正常的体温,脉搏与呼吸;⑸食欲旺盛;⑹明亮的眼睛与粉红的眼膜;⑺不易得病,对流行病有足够的耐受力;⑻正常的大小便;⑼淡红色舌头,无厚的舌苔;⑽正常的牙龈和口腔黏膜;⑾光滑的皮肤,柔韧而富有弹性;⑿光滑而富有光泽的头发;⒀指甲坚硬而带粉红色.
南靖县18442657492： 健康有什么标致？
苍乔长清：世界卫生组织提出的关于身体健康的标志,主要有以下十条: 1、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力,而不感到过分紧张. 2、处世乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事物的巨细. 3、善于休息,睡眠良好. 4、应变能力强,能适应环境的各种变化. 5、能够抵抗一般性感冒和传染病. 6、体重得当,身体匀称;站立时头、肩、臂位置协调. 7、眼睛明亮,反应敏捷,眼脸不发炎. 8、牙齿清洁,无孔洞、无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象. 9、头发有光泽,无过多头屑. 10、肌肉、皮肤富有弹性,走路感到轻松.
南靖县18442657492： WHO提出的个体身心健康的标志是什么? - ？
苍乔长清： 世界卫生组织对健康的定义:身体、心理及对社会适应的良好状态.一、世界卫生组织确定的身体健康十项标志: 1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常的繁重工作; 2、处事乐观,态度积极,勇于承担责任,不挑剔所要做的事;3、善...
南靖县18442657492： 健康的标准是什么?？
苍乔长清： 关于心理健康的标准,也有不同的说法. 第三届国际心理卫生大会认为:心理健康的标志是:1、身体、情绪十分协调;2、适应环境,人际关系中彼此能谦让;3、有幸福感;4、在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活. 我...
南靖县18442657492： 世界卫生组织提出的健康标志是什么 - ？
苍乔长清： 健康是一个人在肉体、精神和社会各方面都处于良好的状态,而不是仅仅指无疾病和不虚弱而已. 世界卫生组织制定的10条健康标准: 一 精力充沛 二 心态端正 三 睡眠好 四 应变能力强 五 抗病能力强 六 身体结构协调 七 眼睛有神 八 牙齿健康 九 头发光泽 十 肌肤细滑
