脂血指数偏高是怎么回事?要注意什么,对健康有何影响?
其实还有很多零食是有助健康的呦
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血脂高是中年人一道“坎”,虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者,但只要体检结果上有“高血脂”这一项,就足以让人惊出一身汗了。因为血脂高正是冠心病、糖尿病的重要危险因素。
表面看胖人容易血脂高,于是很多偏瘦的人在拿到“高血脂”的诊断后十分不解。其实从中医角度,有六种体质的人最易发生血脂高――气虚、痰湿、阴虚、阳虚、湿热、气郁。
在这六种特殊体质中,最具有代表性的是气虚质和痰湿质。如果平时一动就出虚汗,就与气虚有关;如果总是昏昏沉沉,舌苔又厚,而且胃口不好,大便有黏质,就可能是痰湿体质。
气虚是因为脾功能不调导致的,而脾功能不调的原因包括受寒、饮食不周、过分劳碌等。中医认为脾脏运化不良会在体内产生痰浊,如果不能正常地排出体外,就等于患上了西医诊断的“高血脂”。
气虚者运动要适量,平时注意保暖、静养、不宜多言,因为“多言耗气”。
饮食上则应多选用具有健脾益气作用的食物,如小麦、黄豆、豆浆、山药、猪心、牛奶、蜂蜜、鱼头、大枣、莲子、蚝肉、小米、粳米等,不可食用过于黏腻或难以消化的食物。
痰湿体质多为偏食、吸烟、熬夜和高脂肪摄入的人群,这些基本都是高血脂的形成原因。也许很多人的血脂在体检结果上还勉强在正常值范围之内,但是痰湿的体质早已形成,这样的人要防止高血脂的发生,必须要改变不良的生活方式。秋天可以用雪梨、百合煮汤进食,多食用山楂、苹果,既润燥又可以降血脂,必须避免肥甘厚腻食物。
某种意义上甘油三酯过高也算是富贵病了,随着生活水平的提高,我们的饮食反变得单调,往往选择脂肪类的食物以满足口舌之欲;而通过精细加工的粮食,也会引发血糖的身高,这些种种无不合成更多的甘油三酯。
而不良的生活习惯例如喝酒抽烟,都在刺激着甘油三酯的合成,再加上现代年轻人的工作的久坐不动,血液流动变慢,体内的毒素积累不说,还加快了甘油三酯的合成,血管堵塞的现象也就屡见不鲜

其实甘油三酯偏高存在着遗传现象,也就是说当父母的甘油三酯偏高,其孩子甘油三酯高的几率也比较大。基因因素是难以避免,但完全可以通过按时体检,进行早期的预防措施实施。
甘油三酯该如何把控?
与其等到看着体检报告沮丧的表情,等到疾病找上门,不如提前做好甘油三酯过高的预防措施。把控好吃是关键,无论对于健康人群,还是甘油三酯偏高的人群,有所选择搭配的吃,有所忌口的吃,无疑是百利而无一害的。
对于富含反式脂肪酸的食物,诸如植物奶油制作的蛋糕;胆固醇含量较高的食物,诸如动物内脏、蛋黄等都有可能血脂升高;还有诸如薯条、爆米花之类的膨化食品统统要克制食用。长期食用,血液浓度增高,甘油三酯居高不下。
而想要降下甘油三酯,就要多喝蜂蜜水,最好在早晨起床空腹喝一杯,加快毒素排出,加快血管中细胞代谢;炒菜的时候切记少有少盐,多蔬菜。只有从源头上减少甘油三酯的摄入,再加上增快代谢,才能有效的降低甘油三酯。
脂血指数是指人体血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等检查的结果。正常人通过血液的检查离心后,离出的血清就可以检测胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等指标。如果这些指标偏高,就是我们通常所说的高脂血症,只有高密度脂蛋白偏高是好的。而在血脂检查中,甘油三酯和胆固醇指标的升高,往往提示是有高脂血症的情况,在平时的饮食中应该控制脂肪、蛋白质和胆固醇的摄入,尽量的不要食用动物的内脏,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期复查。
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抗a抗b血型测试结果显示指数偏高是什么意思
是因为一方为o型血,一方是a或b型,28周检查抗血型检查,有抗血指数增高就会有溶血的风险,A型红细胞表面有A抗原,抗A抗体与之结合,形成抗原抗体复合物,出现肉眼可见的凝集现象,B型同理,AB型可出现抗A,抗B凝集,O型两者都不凝
高血糖怎么回事?
一,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol\/L以下,如果高于这一范围,即为高血糖。二,病因 1.遗传因素 1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1\/4~1\/2患者有糖尿病家族史。 2.环境因素 如不合理的膳食、体力活动减少、肥胖、过多食用甜食等。 3.疾病 患有肝硬化、急...
全血低切相对指数偏高怎么办?
病情分析:你好,全血低切相对指数偏高, 你的情况要考虑属于血黏度增高。多半都和高脂血症、糖尿病、高血压等有关系。意见建议:建议继续检查血糖、血脂、血压,其治疗要针对原发病治疗。防治原发病如高血压者降好血压,高血脂者降血脂,糖尿病者降血糖等,生活上还要注意低盐低脂饮食,适量运动,戒烟...
验血哪些指标高是属于癌症
a 首先需要告诉大家的是体检中发现自己的癌细胞数值偏高并不代表着大家患上了癌症,因为好多患者的肿瘤标志物特异性不高,这个只能是作为肿瘤诊断的参考依据。即使有些特异性高的肿瘤标志物,也是要达到一定的值并且有其他检查阳性时才能诊断是癌。b 血液中癌细胞的指数如果超出正常标准的话,是比较危险的...
体检六项指标偏高
小于2.26毫摩/升.减少:常见于甲状腺功能亢进肾上腺皮质功能低下肝实质病变慢性阻塞性肺病脑梗死恶病质原发性低密度脂蛋白(β脂蛋白)缺乏症及消化不良.5.动脉粥样硬化指数LDL\/ 3.39 没有多大问题的,主要是要注意清淡饮食.6.总胆汁酸TBA 16.5.单纯这项偏高不能完全说明问题,如胃肠功能不好...
红细胞刚性指数偏高怎么办
红细胞聚集指数偏高有可能是风湿病或者结核病的可能性大!还要结合其他临床症状进一步做出诊断意见建议:建议你到医院做个详细的检查,看一下是风湿病或者结核病,再对症下药病情分析:红细胞的正常值在4.5-5.5 意见建议:红细胞偏高可以见于 血液浓缩的情况 也可有见于脊髓造血功能的异常 ...
全血粘度\\红细胞压积\\红细胞聚集指数高是怎么回事?
血液粘度增高会引起血流阻力增加,使血流速度减慢,最后导致血流停滞,直接影响脏器血液供应,导致疾病。全血粘度增高常见于:血浆蛋白异常,如巨球蛋白血症、多发性骨髓瘤、先天性高纤维蛋白血症等,由于血浆中蛋白的含量异常增高,使血浆粘度增高,进而使全血粘度增高;红细胞数量增多,如原发性或继发性真性红...
白血球高是怎么回事
白细胞除存在于血液和淋巴中外,也广泛存在于血管、淋巴管以外的组织中。所以白血球高证明体内有感染灶。所以查明感染灶及时消炎是解决白细胞高的根本办法。另外白血球的指数如果十分高还要考虑是不是白血病了。如果白血球指数高的不严重应该问题不大,找到感染灶消炎后会好的。别太担心。祝早日康复 ...
...比正常高出2.8%,要紧吗?单核细胞是什么?指数高是什么引起的,谢谢...
常见的增高见于: 结核,伤寒,疟疾,传染性单核细胞增多症,单核细胞性白血病等某些感染和某些血液病。如果你近期有过严重感染那么偏高2.8%应该没什么问题。不过如果你有其他并发症应该去医院检查上述疾病。另外过一段时间要去医院从新进行血检,如果比例落回了正常范围那么就是由于感染造成的。
血粘度偏高是怎么回事?会引起什么症状?该怎么办?
回答:全血粘度反应血液的粘滞性,如果全血粘度偏高,说明血液粘度增高,则血液流动性变差。可能会引起人体供血不足和局部血液粘滞、缺氧缺糖等,会引发脑血管病、冠心病、高血压、脉管炎、肺心病等疾病。日常表现为体力下降、容易气喘、头晕、手足麻木等。 平日饮食宜清淡,尽量少食或避免高动物性脂肪、高...