发烧了,身体应该是保暖还是降温?

发烧之后，物理降温有效还是捂汗发热有效？~

发烧之后要是不及时的降温有可能会造成严重的后果，药物降温和物理降温各有弊益，还有土方法，到底哪个更好呢？就我个人而言不提倡药物降温，其他的两种我们来比较一下吧！
一、捂汗散热降温这是我们小时候做常用的降温方法了，把自己捂在大被子里，用自身的体温在一个相对封闭的环境里循环。让自己捂出汗，这样体内的毒热就随着汗液排出体外。这是最直接的方式，也起效最快，疗效最好。缺点就是不能彻底把发烧治好有可能会反复出现发烧的现象。

二、贴清凉贴降温这种方法一般都用在婴幼儿身上，婴幼儿的免疫机制并不完善。清凉贴的刺激比较小，还能降温，能够满足婴幼儿的需求，在降温的情况下不会造成其他的不适。

三、酒精擦拭脚心降温酒精挥发会吸热，脚心的穴位比较多，这样会加快散热降温。这种方式适合所有年龄段的人，而且可以掌控用量，随时观察变化。要是烧的比较厉害还可以用酒精擦拭全身。

不管是哪种方式都对退烧有这比较明显的效果，我们要根据不同的情况选择不同的方法去退烧，要是烧的比较严重不要盲目的自己处理更不要盲目的用药治疗，最好去医院检查一下，听从医嘱用药，避免不必要的伤害。尤其是对孩子来说，哪怕是发烧都有可能会造成无法挽回的后果。小心驶得万年船，更何况生命无小事。

假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死病毒（一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

冷敷：如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

热敷：假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
　　
但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
　　
擦拭身体：蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

泡澡：有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

补充液体：当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转

网上找的

发烧了身体应该采用物理降温。

捂汗是通过先使体温升高，被动的出汗，再降低体温。所以在体温降低之前，会有一个体温升高的过程。如果体温升的过高，会引起脑水肿甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。专家还告诉我们，对于孩子来说，发烧时捂汗可能造成更严重的后果。捂得特别厉害可能会引起一种叫“捂热综合征”的病，这种孩子会出现抽风、昏迷，严重的还会出现呼吸心跳停止，甚至导致死亡。

1、宝宝衣服不宜穿的过多，否则会影响散热，使体温降不下来，则要预防发生高热惊厥，尤其对于新生儿体温在38。5度以上时，一旦包裹的过紧，容易导致惊厥发作。因此对于新生儿体温升高，要立即打开包被及解松衣服以便散热。

2、物理降温宜缓不宜急，适用于高热达39℃以上者，或诊断不明，神志不清，无从给药时，或外界温度过高致热者。可试用各种物理降温方法：

1）冷水浸湿毛巾或冰袋，敷前额、腹股沟、腋下等处20分钟，不宜重复施行。

2）35%-50%酒精擦浴四肢、颈、胸背约2-4分钟，擦毕裹在毛巾被或棉被中。

3、冷盐水灌肠，水温约在20℃，每次为200-500毫升。同时，在物理降温之前，最好服用适当的镇静剂，如冬眠灵或10%水合氯醛等，可减少寒冷反应，防止抽搐的发生。

扩展资料

感冒发烧不能吃：

1、蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

2、浓茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

3、冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

4、蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

5、辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

6、强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

参考资料：人民网--孩子发烧你该怎么办 掌握四个护理方法

参考资料：人民网--发烧捂汗就能好？专家表示需视情况而定

参考资料：人民网--冬季养生：感冒发烧吃什么好的快？

应当查看自身体温与38.5°的差别。

如果自身体温低于38.5°应该迅速降温，如果此时保暖会对身体内的酶活性进行抑制，不利于身体的恢复，此时应当用水或酒精擦拭身体。

如果自身体温高于38.5°时，此时手脚发冷，浑身发冷，应当迅速保暖，如果降温的话会造成血管收缩不利于散热，捂被子的目的是出汗，出汗是降温的手段，出汗的时候就是免疫系统战胜疾病后，身体主动散热的过程。

所以感冒引起的发烧，一定要好好休息，感觉冷了捂被子，体温超过38.5°及时降温，出汗了多喝水多补充营养。

扩展资料：

感冒发烧很常见，人们常常对此不重视，而一些危及生命的疾病就是此时爆发的。比如心肌炎引起的心力衰竭，一些身体原本很好的年轻人在感冒之后猝死，原因就是这个。

引起感冒发烧的原因其实相对单纯，不外乎就是病毒或者细菌感染，因为治疗病毒与细菌感染的方式不同，所以需要通过化验血液来明确诊断。

一般情况下，如果是病毒感染，血液中的白细胞不会太高，甚至还会降低；而如果是细菌感染，白细胞会升得很高，后者就是医生开抗生素、消炎药的依据。

参考资料：人民网-感冒发烧时要彻底休息

发烧了,身体应该降温。可以采用酒精擦浴的方法进行降温。

通常的话酒精也称为乙醇，医用酒精75%的（酒精浓度）要兑一半多一点的水，之后调到25%至35%的水平。同时，温度不要过凉也不要过热，一般为27℃到37℃。那么在这样的温度和这样的酒精温度之下，酒精才能有效的起到作用。

此外，有几个区域是不建议擦的，前胸后背腹部，颈部足心，不建议擦。

扩展资料：

婴幼儿发烧的建议：

崔霞医生说：“首先看体温，如果孩子烧到37℃多，可以先用一些‘一贴凉’，它可以起到一个物理降温的作用。如果要是烧的比较高已经接近38℃了，更适宜选择温水洗浴的办法。如果孩子没有降温，那还是要考虑用药。

个别孩子两三个月以上的，可以适当口服退热药。但是一定严格地按说明书要求和体重来把握用药的量。6个月以上的孩子，可以考虑根据体温情况选择退烧药。”

参考资料：酒精降温-人民网

如果体温超过38.5°就需要降温，捂被子反而会使体温急速上升，阻碍体内酶的活性，甚至造成脱水，此时可以用退烧药。也可以用物理降温，用凉毛巾、酒精（或酒）擦拭全身。

如果体温没超过38.5°，而且感到手脚冰凉，浑身发冷，那就要保暖了。这时候冰敷降温，会让皮肤血管收缩，反而不利于散热。捂被子的目的是出汗，出汗是降温的手段。但是只要到出汗阶段了，就是免疫系统战胜疾病后，身体主动散热的过程。

所以感冒引起的发烧，一定要好好休息，感觉冷了捂被子，体温超过38.5°及时降温，出汗了多喝水多补充营养。

拓展资料：

发烧（fever），也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。每个人的正常体温略有不同，而且受时间、季节、环境、月经等因素的影响。一般认为当口腔温度高于37.5 ℃，腋窝温度高于37℃，或一日之间体温相差在1℃以上，即为发烧。

发烧是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现，可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。但有时体温升高不一定都是疾病引起的，某些情况可有生理性体温升高，如剧烈运动、月经前期及妊娠期，进入高温环境或热水浴等均可使体温较平时略高，这些通过自身调节可恢复正常。

参考资料：百度百科词条 发烧

要根据患者的具体情况来决定。

发烧分寒战期和散热期，寒战期的患者手脚冰凉，需要适当保暖。此后体温升至最高，进入散热期，应该揭开患者的被子，散热有利于退烧。并且需要注意多喝水和注意休息，或者去医院进行治疗，以免耽误病情。

拓展资料：

发烧（fever），也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。每个人的正常体温略有不同，而且受时间、季节、环境、月经等因素的影响。一般认为当口腔温度高于37.5 ℃，腋窝温度高于37℃，或一日之间体温相差在1℃以上，即为发烧。发烧是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现，可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。但有时体温升高不一定都是疾病引起的，某些情况可有生理性体温升高，如剧烈运动、月经前期及妊娠期，进入高温环境或热水浴等均可使体温较平时略高，这些通过自身调节可恢复正常。

鉴别诊断：

（一）感染性发热与非感染性发热

1.感染性发热多具有以下特点

（1）起病急，伴有或无寒战的发热。

（2）有全身及定位症状和体征。

（3）血象：白细胞计数高于1.2x109/L，或低于0.5x109/L。

（4）四唑氮蓝试验(NBT)：如中性粒细胞还原NBT超过20%(正常值<10%)，提示有细菌性感染，有助于与病毒感染及非感染性发热的鉴别。应用激素后NBT可呈假阴性。

（5）C反应蛋白测定(CRP)：阳性提示有细菌性感染及风湿热，阴性多为病毒感染。

（6）中性粒细胞碱性磷酸酶积分增高：正常值为0～37，增高愈高愈有利于细菌性感染的诊断，当除外妊娠、癌肿、恶性淋巴瘤者更有意义。应用激素后可使之升高或呈假阳性。

2.非感染性发热

非感染性发热具有下列特点：

（1）热程长超过2个月，热程越长，可能性越大。

（2）长期发热一般情况好，无明显中毒症状。

（二）常见的几种发热

1.不规则热

指发热无一定的规律，持续时间也不一定。可见于多种肺部疾病，心胸膜炎。

2.广义不明原因发热

指所有的不明原因的发热。但在临床上还采用发热的狭义概念，即不明原因发热。发热持续3周以上，体温在38.5℃以上，经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。

3.癌性发热

指癌症患者在排除感染、抗生素治疗无效出现的直接与癌症有关的非感染性发热和患者在肿瘤发展过程中因治疗而引起的发热。

4.寇热(Qfever)

由贝纳柯克斯体(coxiellaburnetii)引起全身性感染的一种自然疫源性传染病，又称柯克斯体病。牛、羊、狗、马、骡和猪等家畜为主要传染源。临床特征为发热、头痛、全身肌肉疼痛，但无皮疹，有时伴间质性肺炎，少数患者出现慢性肝炎或致命性的心内膜炎。

5.感染性发热

各种传染病如细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

6.中枢性发热

指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。

弛张热又称败血症热型。是指体温持续在39度以上，波动幅度大，24小时内体温波动范围超过2度，但都在正常水平以上。常见于败血症，风湿热，重症肺结核及化脓性炎症等。持续性弛张热可见于恶性肉芽肿。

参考资料：网页链接

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公旭辛保： 中医看来发烧的人 分风寒风热 就是有的很冷有的很热 盖被子出汗 是典型风寒的民间治疗方法 你觉得不科学可以去看西医 西医会帮你使用冰袋降温 打针输液吃药帮助调节体温 我们相信科学反对迷信 但也不是所有东西都可以被科学解释 玉米煮水是误传 应该是玉米须子煮水 帮助缓解感冒症状 你不相信中医完全没必要用这偏方 可以去看西医!!