体育考试 女子 800米跑了3分37秒,立定跳远1米8 得多少分?

作者&投稿:牛荷 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
女生800米3分37秒,怎么提升~

要不每天跑一会,锻炼锻炼体质,要不就等考的是时候加油跑吧

23左右

一、很难回答,原因是:
1、不同性质的体育考试的得分标准是不一样的;
2、不同年龄的得分标准是不一样的;
3、不同地区的得分标准是不一样的;
二、一般体育院校的素质考试,是以该项目“二级运动员水平”成绩为满分。
三、最好的办法是象学校、当地招办(或考试院)、当地教育部门相关职能部门咨询,以上咨询你只管问,因为政府、职能部门、学校是有提供咨询解答的义务的。
或者,你查询一下当年的《……体育考试办法》,里面有具体的标准细则,没有当年的可以查找往年的来参考。
呵呵,希望能帮上你。
建议

80

80

80到100


云城区17329949081: 快期末体育考试了,本人女,身高171,体重105斤,但是八百米考试用了3分钟40秒才跑完,跑的太慢了.我是不是该减肥?然后就可以跑的快了?我一直觉得自己体重拉低了自己本身的速度. -
江莫双歧: 体育考试的800米要求不是很高,以我的经验来看,很多女生不是没有耐力跑800米,而是不懂得怎么跑800米,你可以在练习的时候试着全程保持匀速,但是一定要记得双臂的摆动幅度,大部分女生不明白跑步是腿的事,怎么会与手臂有关,但是人体在跑步的过程中手臂的摆动幅度直接会影响双腿的摆动幅度.所以我给你的建议有两点 1.上肢放松,双臂自然轻松摆动,就是说你怎么舒服怎么摆臂 2.呼吸节奏也要找到你最舒适的方式,但是切忌用嘴吸气,并且整个800米全程需要有节奏的呼吸. 当然啦!中长跑没有什么太大的要点,关键是要练!

云城区17329949081: 高中女生路八百米用了三分三十秒有多少分?
江莫双歧: 满分

云城区17329949081: 800米体育测试跑了三分三六能得多少分啊? -
江莫双歧: 中考体育1000米3分38满分

云城区17329949081: 一个女生跑800米用3分05秒是快还是慢啊 -
江莫双歧: 中等靠上,快的话能进去三分.我小学是练体育的,就是跑400和800.我最快的时候跑到2:30.但是我是男生.如果你没有训练过跑到3分还是很不错的.锻炼后应该能跑到2分多.祝你好运!记得采纳啊

云城区17329949081: 初二女生800米跑三分四十秒成绩怎么样??我是个初二的女孩子,
江莫双歧: 很快了我记得我初三时 中考女生跑步800米是3:30分 你现在还是初二 发展下去 初三很可能打满分 我是男生 初二时跑步一般般 初三体育中考1000米就拿了满分 所以你还是很有希望的

云城区17329949081: 体育中考女生800米跑成绩对照表
江莫双歧: 800米跑,初二女生3分22秒跑完全程可得满分10分,4分02秒可得及格分6分初三女生3分15秒跑完全程可得满分10分,3分55秒可得及格分6分.另外,只要跑完全程就可以得5分.800米跑可以说是最能体现学生体能的一个测试.根据2014年初中生体育健康达标标准规定,女子800m成绩90分以上为优秀,为3′49″.其中,100分为3′35″95分为3′42″.但是由于各个地区的中考体育评分标准都是不一样的,以上数据仅供参考!

云城区17329949081: 老师您好,我是一名即将中考的女学生,这次体育测试我800米的成绩是3 -
江莫双歧: 不是我打击你,一个星期提高这么多的可能性几乎为零.但是如果注意以下几点,提高十几、二十秒是有可能的:一是考试前做好充分的准备活动,这点非常重要;二是合理分配体力,避免一开始猛冲,最后一百米左右全力冲刺就行;三是注意尽量做到有节奏地深呼吸;还有一个星期的时间了,我也只能告诉你这些了.加油吧.

云城区17329949081: 一个女的跑800米花了三分两秒算厉害吗 -
江莫双歧: 算很厉害了,学校体能测试的时候,女生800米,3分20秒就是满分了,3分2秒的确不简单

云城区17329949081: 我十二岁了 我们体育考试800米我跑了第一名时间用了3分47秒算及格吗 -
江莫双歧: 及格了四分三十秒内就算及格哦!嘻嘻!

云城区17329949081: 还有十来天就中招体育加试了,我的八百米跑了三分五六秒,而达标时间是三分二四,我该怎么办?急!急!... -
江莫双歧: 女生!!!好的是你现在知道操心哦呵呵.《1》长跑.没有什么办法可以快速提高.建议 1.跑步时注意呼吸节奏每两步或三步一吸,每两步或三步一呼.每次呼吸尽量多的交换新鲜空气.2.多练习你可以在不同的场合进行,例如爬山,在小区的小路上跑这样可以降低乏味的感觉.当然要注意安全3.用多种方法:20分钟不间断慢跑 尽量快的600米跑 结伴超越跑4.心理因素也很重要,在累时要给自己积极的心理暗示,即使什么也不想也千万不能打退堂鼓.最好把长跑单独练习,不然效果会差一些,人也更吃亏...祝能考个好成绩

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网