为什么心情会大起大落、总会有极端想法、对什么都很迷茫、总是有幻想???? 求助啊!!!!
建议看看心理医生,以确定病名!
看了你的情况,我给你几条调节情绪、心理的方法:
一,聊天、倾诉。
一吐胸中不快之余,还可能得到实际的帮助与声援,至少可以征求一些意见,获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题,也能较好地调节你的神经。
二,听歌、唱歌。
烦躁不安时,听比较舒缓、优美的曲子;郁闷消沉时,听比较有活力、畅快的曲子。不过,要注意适度,不要对音乐产生心理依赖,浪费时间。
三,读书、学习。
可以读一些励志心理、人生哲学类的图书,提高对人生,对世界的认知水平。建议用长远、变化的眼光,全面、联系的观点,一分为二的方法论看问题。此外,也可以广泛地阅读一些有益的书籍,对你开阔胸襟、视野、思维,也是会有帮助的。至于知识储备的增加,对你的人生更有长远的积极影响。
四,写日记、练字。
有些事情,写下来,会得到释放或寄托;有些混乱的思绪,写下来,方便整理和归纳。除了写日记,还可以发微信、微博、论坛帖子等。而练字,可以练毛笔字,也可以练钢笔字,都能陶冶情操,调节心理。
五,喝水、饮茶。
水,是生命的必需品。喝水、饮茶,可以缓解疲劳,提神醒脑。此外,沐浴、泡脚,给皮肤喝点水,也是解压、解乏的好方法。
六,户外活动。
出去散散心,换个环境,看看小河、大街、花草树木,对于释放压力、调节心情很有帮助,还能保护视力。包括逛街、购物,吃个小吃,也是不错的选择。
七,体育运动。
体育运动,可以释放掉多余的能量与情绪,对于身体、心理,都有帮助。而约上好友,一起打球,更是上好选择。
此外,做一些其它自己喜欢做的事,发展一下自己的兴趣爱好,有机会,看一下心理医生,对于调节情绪、心理,也很有帮助!
这浩瀚无边的宇宙之中,你幻想过人究竟摆在什么位置? 天下为什么有个“我”? 真的是父母制造了你吗? 若是那你真是人了!也就是说你不是一般的人。
江浙一带,有一种鸟,本地人叫它捕谷鸟,当生了蛋即将出壳前,就开始日夜啼哭,直到哭死为止,孩子一出壳,父母已经烂在巢中,孩子靠父母的尸体生的虫喂养长大,也是世代相传代代如此。
澳大利亚有一种母蜘蛛,一次产下40个卵后就不再会生育。盛夏季节会捕捉大量昆虫,除让孩子们吃得饱饱的以外还要把自身养得胖胖的。入冬无处寻找孩子们食粮,小蜘蛛会在妈妈脚关节吮吸血液,一直把妈妈血液吸光为止。但蜘蛛妈妈毫不抗拒,等蜘蛛妈妈连躯体全被小蜘蛛吃光后,小蜘蛛已能捕食,从来没人去倍训它,也是世代相传代代如此。
阿拉斯加州有一种动物叫“红桂鱼”,到精力充沛的产卵时期,整个身体变得通红 美丽无比。 这时它们会冲过急流险滩,冒着被狼、灰熊捕杀的危险直往上游,为的是繁殖后代。
当雌的结束排卵后,雄的立刻争分夺秒开始你争我夺,相互残杀,为的是争夺体外受精权,当它们各自完成天命后便张大口、定上神,再也不会动了。没有人教它,也没看见自己的父母这样做,但它们都一模一样代代相传。
人与它们区别在哪? 当你完成了整个使命后,或贫或富、或者争得世上荣华富贵,最后也不是留了点什么,自己却闭上眼睛,世界上再没有你?
只是拿高道德标准,它们只施舍而不收取。而人类完成了整个使命后,竟拖泥带水不肯马上闭上眼睛,因此就多了个讨厌的“收取”项目,所以在收取的过程中、许多不幸的“人”就产生了“捕谷鸟”和“红桂鱼”遭遇不到的悲哀和苦难。这样,人连“捕谷鸟”、“红桂鱼” 和“母蜘蛛”也不如了。
生命学科学者认为,人的极限寿命为150年,原始胚胎细胞最高分裂50次,所以死期人人都要临到。一旦下地接通神经元,人就是忙忙碌碌!忙忙碌碌!当爬不起来的时候,幸运的才开始回想,“我是什么呢,我到哪里去? 哪日日夜夜都在一起的亲人们、明天我还能看见吗?……”。
2007年11月9日《钱江晚报》介绍:这里有个医院已想到多人还未想到的,为给这种最悲观失望的时刻到期的人得到一点帮助,特别设了一个间,那里非常静,专供快死的人放声大哭之用。
人啊,若死掉再也没有这人了,那么出生就要开始哭,哭吧!大哭吧!
依照 “生物物种大灭绝”考古论,发现地球第五次(白垩纪)的生物物种就是恐龙,科学家争论不休的主题,“恐龙一天之内死掉的”现今已成了定论。如今的“物种”就是第六次,科学家称今天为“人类世”。
2011年3月8日《参考消息》第7版转载【美国每日科学网站3月5日文章】题:“地球生物的第六次物种大灭绝已经到来了吗?”文章说:随着从蛙类、鱼类到老虎等众多动物种类数量的急剧减少,一些科学家警告,地球濒临一场生物大灭绝,就像在过去5.4亿年间发生过的前五次一样。
闻名的美国得克萨斯州巴拉克西河岸的岩层中,发现了许多恐龙及12具人的脚印化石。说明恐龙时代已经发现过人;
那么恐龙有没超出狭隘的自身范围,去重点研究过人呢?
同样的道理,现今“人类世”的时代里,人照样已发现过“天外来客”。 那么谁曾超出狭隘的人的自身,精心地研究过“天外来客”呢?
人有一次真死,也有一次真活。人肉身的死还不是真死。肉身的活也不叫真活!真正的活着是于宇宙配套,才是真活着,太阳破了无人能修这就是事实。
真活,不是慢慢进化,而是一霎时,眨眼之间的改变,有比天外来客还好的身体。但是人的灵生命失去,那宇宙里再就找不到这人了,那才是真死!若得不到这个,再哭也没用。
有人说:我从来没看见过自己什么“灵”,所以我无法相信自己有什么“灵”。这也无妨,因为没人看见过自己的“心脏”,一定说,自己没“心脏”,又有谁会那么空,化上三天三夜的工夫一定要你相信自己有“心脏”呢? 即使自己摸得到的背,也很少有人看见过自己的背。若没看见就不存在,那么那一个傻子会说:“我是没有背的呢?”
科学家已发现,宇宙中的星系团能结合在一起而不飞散,就是由人类无法看见的23%暗物质和更神秘的73%的暗能量堆砌而成。它使宇宙保持有序状态,没有它,星系很快就会解体。谁敢说:看不见的就是宗教信仰、就是迷信、就是没有的呢?
二, 人类知识界的空白
至今为止,凡世人发现不可思议的事实事件,除了可悲的假想推理之外就是野蛮的否认。难道短短100年、有思想意识的人类,真的就看不见真知、学了一辈子的无知,死了就了吗?
2011年9月16日《参考消息》12版题,找到人生紧急出口。文章:有问题出现时,能否解决它并不在于我们的生活艰难还是轻松、而是我们如何面对障碍。人生中你有时必须找到紧急出口,尽管为此可能要绕很多弯路……。永远不要放弃,无论是自己的梦想,还是信仰……。
那么你的出口在哪里呢? 你的障碍又是什么呢?
2010年7月2日《参考消息》第7版转载【《宇宙学》研究权威文章】报道说:“宇宙之外可能存在与我们的宇宙平行的无限数量的宇宙。而在平行宇宙中也可能存在无限数量的我们的复制品,这是科学家不想让你知道的小秘密,因为这让他们也非常茫然”。
如此完美的地球、配套的太阳摆放在宇宙的这个太空里,“人”不可能是孤独的,人类也并非宇宙间惟一的生灵、不可能仅仅只有地球上一种脆弱的“人”的存在。在这完整的宇宙里,可以肯定宇宙真正管理者不是“人”。因为人的生命在宇宙中、仅局限在一个非常窄小的地球园圈内,无法适应宇宙的生存,还谈不上算为宇宙真生命。这就是你要找的紧急出口。
科学界早已有人专题研究,但很多事在科学界中都作为小秘密不会公开,而真信息就在这不让你知道的小秘密中。
但是现今的人类因受社会遗留的潮流、历史陈旧的观念、政治压力的环境、人类落后的知识等多种因素的影响,许许多多不知什么叫“科学”的人就只停留在100多年前的人生踏步上。一直以来人们桌面能看到的,都不会是科学界所评的“是”与“非”,往往还没有真知识出现之前,人类还始终保持遗传的原有崇拜和唾弃的知识水准上。大多只是读过传统教科书的人,离题千里、大谈鼻头尖,为了搪塞人类空着的脑颅的一点传统教科书闲谈笑话罢了。化了点钱,让人糊里糊涂当作文化生活,能把日子混过去就是,这就是人类的障碍。
诞生生命不可缺的分子核苷酸,其复杂程度的数学量等于这些核苷酸所能形成的不同排列的总和,足以充满整个宇宙的随机组合之中,只有一次组合是可以产生第一个生命。所以你是多么不容易的一次人生啊!若来到这空气传递的物质空间,连自己都不认识是什么,岂不是空在世上经过一下,就永远消失?
相比仅有45亿年历史的地球,人类的科技文明历史也仅仅是过去的200年间的一种有思维的生命史。因此,有理由相信137亿年 发展史的宇宙及其他星球,那里应该也有智慧的生命存在,至少人们已经发现、如天体运行规律等无法解释的更高科技文明的存在。
这就说明天上有生命的存在。既然有更高级的智能生命的存在,就会有真信息在地上,那么真信息在那里呢?
三,真信息就在眼皮底下
从天门学、生物学、孔子、老子、孟子、玛雅人、诸世纪 ,天外来客、世界上具有影响力的四大宗教经典等相关资料的研究发现:希奇的是,宇宙万物;地球是圆的、宇宙在扩张、宇宙归根到底起源于“无”、 以色列的复国、尽至中国的计划生育……,几千年前的《圣经》中都能找到。凡科学能发现的《圣经》中都写在哪里;
当月亮形成的时候,它与地球的距离仅仅是22,530公里,而现在的平均距离已经拉大到了385,000多公里,而且随着时间的推移,月亮会走得越来越远,当你读着这篇文章时,月亮正在悄悄地从地球身边溜走。世界上没有科学家能解开月亮为什么要逃避地球、从地球身边溜走的奥秘。你今天想要认识真科学吗? 《圣经》里就能解开这个谜。
近年来被抄得火热的“2012年”主题,早在3000年前的《圣经》申命记、出埃及记中;犹太5772年(公元2012年)《圣经密码》解开,密写在地球毁灭下方,彗星将撞击地球。也有一段话说,Disaster会被阻止、会被阻挡;将会被击碎、赶走、我会把它撕成碎片。
来自《新华网》的信息说:“2004年,天文学家发现,一颗小行星正以每小时近5万公里的速度向地球飞来,据预测,它会在2029年4月13日那一天非常接近地球。对此,世界各地的天文学家密切观察着太空中的小行星。”高科技可使人提前为未来的灾难预警做准备。
《圣经》创世记、民数记等多处又隐藏有“朋友将延后”暗示着;“朋友延后”与“火震动国家”重叠着。那么“朋友延后”,人类就无需太紧张。
在这天外来客、飞碟频频出现的今天,世界上有哪一本经典解释过“外星人”呢? 但是3000多年前的《圣经》清清楚楚地告诉世人这“天外来客”就是灵。
《圣经》中的“上帝”希伯来原文就是“天上来的人”。
20世纪50年代人类才发现“外星人没有生殖器官,难以判断男女”,可是《圣经》确实就已经清清楚楚地记着,耶稣关于复活的事对门徒说:“当复活的时候、人也不娶、也不嫁,乃象天上的使者一样”。
天上的使者是谁? 不就是人们号称的“外星人”吗。事实人们细而想想,究竟称呼他们“外星人”还是“天上的使者”——“天使”准确呢? 就按人间的逻辑推理,也应该称他们“天上的使者”更恰当,因为他们不像人,也不是人。
因为《圣经》中明白地告诉了人类:……这必朽坏的总要变成不朽坏的,这必死的总要变成不死的;所以复活后即是不死的,显然人是会死才要生殖繁延后代,不会死还要生殖后代吗?
这不是幻想而是真的!
哈哈,我也是这样,特爱幻想,有时候很极端,但有时又还好。
没事,控制自己就好了,适当的这样没什么,至少我是这样觉得的,这样的社会,这样的生活,不适当解脱一下自己的神经,真的会崩溃的!!学会控制自己的情绪,控制自己的思想,知道什么时候该怎样,就行了。
我是双鱼的,所以爱幻想很正常
活在自己的小世界里。多跟周围人交流,增加自信,遇到点挫折,以后你就长大了。
现代人普遍的抑郁症的表现,要赶快调整,不然的话有麻烦。
人生就是一出戏 出生伴随着死亡 有高潮必然也有低谷
迷茫会贯穿你的一生 幻想给你生活的勇气
情绪起伏大是什么原因
在临床上情绪波动大可以有大脑的神经功能紊乱,导致特别是五羟色胺,去甲肾上腺素,多巴胺等神经递质的功能紊乱,往往会导致情绪波动比较大。因此临床上如双向情感障碍,精神分裂症等等一系列的疾病,大多数是因为其神经递质功能紊乱,导致了情绪的变化,波动比较大。另外,社会心理因素也是导致情绪波动比较大...
我的情绪为什么总是大起大落的?
想笑就笑,想哭就哭,能够更好的发泄自己内心的不满和高兴,可以将情绪最大化的释放出来,这样的人容易长寿。你喜形于色,可以让别人感受到你的快乐情绪,让周边充满了欢乐,大家洋溢在一片欢声笑语中,这是多好的事情。当然,悲伤的的时候,或者是大发脾气的时候也会影响到周围的人,让自己和他人...
心情起伏特别大是为什么?
当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话,那么你可能患上了情绪病,这是心理不健康的一种症状。由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳,是一种非常普遍的都市心理疾病。缓解方法 一是加强情绪锻炼,提高情绪病的抵抗力。也就是说让自己的情绪具有较强的抵御外界...
心情起伏特别大是为什么?
如果你发现自己很容易在短时间内经历情绪的大起大落,这可能是情绪病的征兆,它是一种心理不健康的表现。情绪病可能是由于过度的兴奋、抑郁或焦虑等情绪波动引起的,这是一种在都市人中非常普遍的心理健康问题。为了应对情绪病,我们可以采取以下几种方法:首先,加强情绪锻炼,提高自己应对外界不良情绪的能...
男朋友说自己心情大起大落是什么意思?
这种心情起伏可能与多种因素有关,例如个人的生活压力、工作压力、人际关系、健康状态、情感经历等。这些因素可能会对个人的情绪产生影响,导致情绪的起伏波动。对于男朋友来说,他分享自己心情大起大落的经历可能是希望你了解他的情感状态,以便你们能更好地支持和理解彼此。这也可以是一种表达他的真实感受...
每天心情都很低落,心情大起大落,是怎么回事
心情大起大落 没有上大学的你不要自卑,因为现在上了大学的毕业生照样找不到工作,在家待业的数不胜数,所以上不上大学不是一个人评价自己的尺度。 保险行业是要求人的销售技巧很高的,要研究不同人群的不同心理,在这个物价上涨,工资不涨的时候,很多人对保险不是很有兴趣,毕竟人们的注意力...
为什么心情总是大起大落呢?总感觉好压抑。怎么来调节一下呢?
回答:人总是要经历很多的事情,自然有好的就会有不好的,有开心的就难免会有让你所失望的,你只有在经历的之后才能体会到人生的酸甜苦辣,才会更懂得生活吗!不是吗?人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制...
有没有哪一时刻,让你的心情犹如做过山车大起大落?
但是真的心里不好受,原来以为自己考得还不错,到时候还可以跟爸爸妈妈一起出去玩耍,结果,等来了一个这样的消息。宝宝的心里真的郁闷。这个算是比较厉害的心情过山车,生活中有些比较小情绪的转变,那些都是小事情,这个真的记得一辈子啊,那时候的心情难以用语言来形容。
为什么人的心态总是大起大落,有时候明明很开心的,却总是在某个瞬间低 ...
这是心态不健全的关系,有些人心态健康,就不会有这样的感觉,有些人心态不健康,就很容易被心态影响到思维,导致整个人都不好了。人除了身体容易出现毛病以外,同样的,人的心理也是很容易出现毛病,只是因为症状不同,所以容易会被人们所忽视,如果人们懂得有困难,被困扰,感到不舒服时,主动寻求医生...
为什么人的心态总是大起大落,有时候明明很开心的,却总...
回答:不要把事情想得太复杂,想简单一点。你可以换位思考,你丢失的同时你得到了什么,你看得到吗?不要老想死死死的,有些人还觉得时间不够用,你怎么可以轻生,你想一下你身边的父母亲人,不论别人怎么说,不论你遇到了什么困难,都不要以为用死就可以解决了,那些爱你疼你的人会因为你的离开变得很痛苦的...
策斌美威: 你和我很像 因为,心情不好,就会失去理智 当然会有一些极端的举动, 平静下来,冷静一点,用一个平常心去对待 顺其自然就好
桦甸市17330358044: 为什么情绪不受控制,总是乱想?有点想走极端的感觉.. - ?
策斌美威: 回答一下着几道题每题五个选择1根本不像2有点像3既像又不像4有点像5非常像 1容易受惊吓2经常感到不安全 3比其同龄人经常受怕4常常悲伤5经常有受挫感6为日常事务感到烦又厌倦7容易心烦
桦甸市17330358044: 我的情绪为什么总是大起大落的? - ?
策斌美威: 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.青少年在成长的过程中,也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪.这并不是说...
桦甸市17330358044: 为什么心情不好的时候思想会走极端呢,怎么避免? - ?
策斌美威: 人的心情直接影响着他的行为激素,这是天下哪个人都避免不了的事实. 但是不可避免但可以调节,当心情不好的时候就试着去接触别的事物.要么就离开伤心的地方.还有就是流汗 我都是靠锻炼身体来替自己解压.在雨中涣散 你的快乐只在于你自己 没有人可以主宰
桦甸市17330358044: 、在一个人心情不好的时候 , 会想到死,或者一些极端的想法,这是一种怎样的心理? - ?
策斌美威: 简单的说就是抑郁症,不过每个人心情低落的时候都会这么想,过几天就没事了,人都会经过的
桦甸市17330358044: 心情总是大起大落,是怎么回事啊 - ?
策斌美威: 太在乎了,一点小事就能让你心情突变 要分清主次,虽然不以物喜不以己悲很难做到,但是凡事还是看的淡然一点,不要突然欣喜若狂,也不要突然万念俱灰,因为所有的所有都只是生命中的插曲.如果能做到这要,你就会心情平静很多,也就是变得淡定了
桦甸市17330358044: 为什么心情容易走极端,大喜大悲 - ?
策斌美威: 说明你是个性情直爽的人. 还有一个问题,那就是你还年轻,没有经历过人生的大喜大悲.等过段时间,阅历多了,自然也就不会大喜大悲了...
桦甸市17330358044: 为何情绪会那么大起大落,开心的时异常兴奋,不开心的时极度忧郁??
策斌美威: 应该是情感性精神病,出现了躁狂症和抑郁症双向发作.应该精神科医生治疗才行的.
桦甸市17330358044: 心情为什么会时起时落?有时候自己也接受不了!?
策斌美威: 有时候心情就像过山车一样,有起有落,很想去改变这种状态,很想去做点什么改变的时候,你就会发现,你的心情的起伏只是一个意念.你后悔的时候,另一种心情就会接踵而来.去静静的听一首自己最喜欢的歌,不管是什么风格的音乐,它都可以帮你一点一点的消除你的阴霾.让自己振作提来,因为新的一天是你向昨天说再见的时候.
桦甸市17330358044: 人为什么会经常郁闷呢?特别是近来上网,心情老是大起大落,也不知道是什么样的缘由??
策斌美威: 人本来就是凡人,总会有情绪的时候.总会有一些事导致心情大起大落,这也是正常的.引起这方面的原因很多.有因人的、因事的,也会与天气闷热有关.天气越热,越会使人觉得烦躁不安.