有什么方法可以美白？？
一白遮百丑，变白不是梦
一白遮百丑，变白不是梦
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲，有效美白建议食用美白蔬果：
1、黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
2、冬瓜；冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。
3、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 ‑
4、蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
5、甘薯；甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
6、芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
7、胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
8、白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
9、豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
10、夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
11、番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
12、番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
13、荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
14、樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
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用草莓+酸奶做面膜,有美白、保湿的效果
用猕猴桃+蜂蜜做面膜，有美白、去痘的效果
我自己试过，效果不错~~
用一套美白系列的产品，多少会有用的。
多吃水果。
最好的方法少晒太阳
晤一阵子就白了
光子美白
多吃番茄哦！！！！~~~~
有什么办法可以美白?
牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1\/4...
牙齿黄怎么变白?
学的是口腔专业的,是个牙医,我赶紧利用千载难逢的机会向对方请教美白牙齿的方法,按照他教我的方法,抱着死马当或马医的心态试了一段时间,效果还蛮好的,牙真的白了好多。 1.醋 白醋和陈醋都可以把醋含在嘴里一到三分钟,然后吐掉一定要刷牙。这里面有一个小缺点就是会让牙齿很麻很酸,不要经常这样,醋刷牙对...
美白去黄方法是什么 给大家推荐这些方法
1、去角质。脸上的角质堆积如果太厚，尽管你每天涂涂抹抹，保养品中的营养成分也还是不能让皮肤吸收。所以定期去一下角质，可以帮助肌肤清除表面的老旧角质，疏通毛孔，让肌肤的吸收力翻倍。去角质两个星期去一次。2、使用美白化妆水。每天完成了洁面工作后，不妨选择人美白功效的美白化妆水，既补充了肌肤...
有没有学生党能够低成本有效美白的方法啊?
低成本去黄提亮分享,超级高效且适合学生党的平价美白方法,我一定要分享给大家! 虽然说这几个东西加起来还不到300块,但却可以让你真真切切的感觉到皮肤透亮!让我们一起来看看吧~ 内服 这个之前一直挺火的,里面的含量是VC,去黄气真的牛,我坚持喝了大半袋发现真的亮了一些 去黄气真的牛,我坚持喝了大半袋发...
有没有哪些日常可以做的不用花钱的美白方法?
嘘,小声告诉你,美白不一定要花大把银子,其实有很多日常可以做的不用花钱的美白方法,只要坚持就可以拥有白皙肌肤。 下面就为大家分享几个0元美白妙招,让你轻松拥有白皙肌肤。 睡眠充足: 每天晚上保证充足的睡眠,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,加快肌肤恢复,让皮肤更加健康,达到美白的效果。 多喝水: 每天喝足够的水...
用什么洗脸可以美白
有几种可以尝试的洗脸方法可以帮助美白肌肤：1. 使用含有美白成分的洗面奶：选择含有美白成分如维生素C、熊果苷、熊果酸等的洗面奶，可以帮助去除黑色素，均匀肤色。2. 使用美白面膜：选择含有美白成分如熊果苷、酵母提取物等的美白面膜，可以深层滋润肌肤，提亮肤色。3. 温和去角质：使用适合肤质的温和...
护肤入门3四步做到真正美白(建议收藏)
关于晒后修复的方法:及时的进行保湿和补水,使用晒后修复霜,进行水疗冷敷等等。 3.抑制黑色素 能有效抑制黑素才能有效美白。 由于黑色素在不同程度上呈现的肌肤问题不同。这里给大家三个方向的建议。 一般市面上的美白产品大致可以分为三类:抗氧化类(即vc等),抑制类(熊果苷等),代谢类(果酸类)。 其中严重黑色素...
夏天美白方法有哪些?
1、洁面洗出牛奶肌夏天想要拥有牛奶肌，做好面部清洁是基础。如果是长期面部清洁不彻底或者是清洁方式不对，都不能让肌肤有效吸收美白长风。特别是晚上，皮肤自我修复的黄金时期，一定要有效进行面部清洁。方法：面部清洁之前选择一款适合自己的清洁产品，一般敏感肌肤可以选择氨基酸类洁面品；油性皮肤可以选择...
有什么方法能快速美白全身。
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7大美白方法!
7大美白方法做好清洁脸上油脂多皮肤就会暗沉,所以一定要做好面部清洁,可以选择氨基酸温和洗面奶,清洁度和温和度都很好。嘴角黑嘴角黑乎乎的,嘴皮还厚,可以选择去角质唇棒,一周2-3次,像口红,涂嘴上,揉两三分钟。用水洗掉,就可以了,嘴巴嫩了,涂啥口红都好看。 面部美白减少黑色素抑制黑色素最有效的成分是:烟酷...
穆是中诺： 你好,你可以天天多吃水果多喝开水.
宣州区19480641046： 有什么方法可以美白？
穆是中诺：萝卜洁肤水 材料:白萝卜1根. 做法:白萝卜洗净去皮放入榨汁机中榨汁,去渣取其汁水,装入瓶中即可. 用法:将脸部打湿,取适量涂于脸上,轻轻按摩,最后用温水洗净. 功效:有效清洁皮肤中污垢,经常使用更有去斑增白的特效. 西红柿面膜...
宣州区19480641046： 有什么方法可以美白?？
穆是中诺： 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服).用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤...
宣州区19480641046： 有哪些方法可以美白？
穆是中诺： 多吃含维C的东西,皮肤尽量少接触太阳光
