有什么方法可以美白??
一白遮百丑,变白不是梦
一白遮百丑,变白不是梦
您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲,有效美白建议食用美白蔬果:
1、黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
2、冬瓜;冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。
3、豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 ‑
4、蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
5、甘薯;甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
6、芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
7、胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
8、白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
9、豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
10、夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。
11、番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。
12、番石榴番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
13、荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
14、樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询。
用草莓+酸奶做面膜,有美白、保湿的效果
用猕猴桃+蜂蜜做面膜,有美白、去痘的效果
我自己试过,效果不错~~
用一套美白系列的产品,多少会有用的。
多吃水果。
最好的方法少晒太阳
晤一阵子就白了
光子美白
多吃番茄哦!!!!~~~~
有什么办法可以美白?
牛奶美白准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1\/4...
牙齿黄怎么变白?
学的是口腔专业的,是个牙医,我赶紧利用千载难逢的机会向对方请教美白牙齿的方法,按照他教我的方法,抱着死马当或马医的心态试了一段时间,效果还蛮好的,牙真的白了好多。 1.醋 白醋和陈醋都可以把醋含在嘴里一到三分钟,然后吐掉一定要刷牙。这里面有一个小缺点就是会让牙齿很麻很酸,不要经常这样,醋刷牙对...
美白去黄方法是什么 给大家推荐这些方法
1、去角质。脸上的角质堆积如果太厚,尽管你每天涂涂抹抹,保养品中的营养成分也还是不能让皮肤吸收。所以定期去一下角质,可以帮助肌肤清除表面的老旧角质,疏通毛孔,让肌肤的吸收力翻倍。去角质两个星期去一次。2、使用美白化妆水。每天完成了洁面工作后,不妨选择人美白功效的美白化妆水,既补充了肌肤...
有没有学生党能够低成本有效美白的方法啊?
低成本去黄提亮分享,超级高效且适合学生党的平价美白方法,我一定要分享给大家! 虽然说这几个东西加起来还不到300块,但却可以让你真真切切的感觉到皮肤透亮!让我们一起来看看吧~ 内服 这个之前一直挺火的,里面的含量是VC,去黄气真的牛,我坚持喝了大半袋发现真的亮了一些 去黄气真的牛,我坚持喝了大半袋发...
有没有哪些日常可以做的不用花钱的美白方法?
嘘,小声告诉你,美白不一定要花大把银子,其实有很多日常可以做的不用花钱的美白方法,只要坚持就可以拥有白皙肌肤。 下面就为大家分享几个0元美白妙招,让你轻松拥有白皙肌肤。 睡眠充足: 每天晚上保证充足的睡眠,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,加快肌肤恢复,让皮肤更加健康,达到美白的效果。 多喝水: 每天喝足够的水...
用什么洗脸可以美白
有几种可以尝试的洗脸方法可以帮助美白肌肤:1. 使用含有美白成分的洗面奶:选择含有美白成分如维生素C、熊果苷、熊果酸等的洗面奶,可以帮助去除黑色素,均匀肤色。2. 使用美白面膜:选择含有美白成分如熊果苷、酵母提取物等的美白面膜,可以深层滋润肌肤,提亮肤色。3. 温和去角质:使用适合肤质的温和...
护肤入门3四步做到真正美白(建议收藏)
关于晒后修复的方法:及时的进行保湿和补水,使用晒后修复霜,进行水疗冷敷等等。 3.抑制黑色素 能有效抑制黑素才能有效美白。 由于黑色素在不同程度上呈现的肌肤问题不同。这里给大家三个方向的建议。 一般市面上的美白产品大致可以分为三类:抗氧化类(即vc等),抑制类(熊果苷等),代谢类(果酸类)。 其中严重黑色素...
夏天美白方法有哪些?
1、洁面洗出牛奶肌夏天想要拥有牛奶肌,做好面部清洁是基础。如果是长期面部清洁不彻底或者是清洁方式不对,都不能让肌肤有效吸收美白长风。特别是晚上,皮肤自我修复的黄金时期,一定要有效进行面部清洁。方法:面部清洁之前选择一款适合自己的清洁产品,一般敏感肌肤可以选择氨基酸类洁面品;油性皮肤可以选择...
有什么方法能快速美白全身。
详情请查看视频回答
7大美白方法!
7大美白方法做好清洁脸上油脂多皮肤就会暗沉,所以一定要做好面部清洁,可以选择氨基酸温和洗面奶,清洁度和温和度都很好。嘴角黑嘴角黑乎乎的,嘴皮还厚,可以选择去角质唇棒,一周2-3次,像口红,涂嘴上,揉两三分钟。用水洗掉,就可以了,嘴巴嫩了,涂啥口红都好看。 面部美白减少黑色素抑制黑色素最有效的成分是:烟酷...
穆是中诺: 你好,你可以天天多吃水果多喝开水.
宣州区19480641046: 有什么方法可以美白?
穆是中诺:萝卜洁肤水 材料:白萝卜1根. 做法:白萝卜洗净去皮放入榨汁机中榨汁,去渣取其汁水,装入瓶中即可. 用法:将脸部打湿,取适量涂于脸上,轻轻按摩,最后用温水洗净. 功效:有效清洁皮肤中污垢,经常使用更有去斑增白的特效. 西红柿面膜...
宣州区19480641046: 有什么方法可以美白??
穆是中诺: 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服).用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤...
宣州区19480641046: 有哪些方法可以美白?
穆是中诺: 多吃含维C的东西,皮肤尽量少接触太阳光