我是不是成购物狂？怎么改变自己疯狂购物的习惯呢，有分

购物狂的克服方法~

在改变生活方式。遇到创伤后，购物、暴食、酗酒则是一种破坏性行为，它在麻痹人的心灵的同时，也会损伤人的健康和正常生活方式，最后加剧人的压力，形成心理失衡的恶性循环。那么，在遇到一下子很难克服的创伤时，该怎么办？心理学上有一个规律，先改变人的行为，随后他的认知也会做出相应调整。例如，可以用运动来代替购物，当一个人为了完成某个既定的目标而调整自己的时间安排时，她就是改变自己的生活方式，使之向健康的、有节奏的生活作息转变的过程，而生活方式的健康可以帮助她应对眼前的危机，形成良性循环。当然，不管怎样，该面对的矛盾最后还是不能一味逃避下去，否则痛苦只会越来越深，在条件成熟、自己不至于心理崩溃的前提下，可以尝试去直面问题。如果遇到严重的适应性障碍，也可向好友或专业人士求助。不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物来填补。如何控制你的购物欲望，更加合理消费？心理医生认为改变购物模式，从行为上逐渐控制自己的购物欲是比较有效的。购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。需要提醒注意的是，有的人不仅高消费，消费时还会情绪过分高涨，不合理消费次数不断增加，这可能是现实中遇到难以克服的困难，通过购物来逃避问题。这样的“购物狂”如果同时还有话语格外多、特别开朗，很可能有抑郁或者躁狂的倾向，需要心理方面专业检查。专家提醒：如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定界限，就会由制造快乐而变为制造痛苦。要纠正过于强烈的购物欲望，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。

同命相怜~我也每月在淘宝败一千多块，这个月败了块2千了~
《购物狂的合并治疗法》真的有用么？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

我觉得我们最大的问题是有足够空闲时间 逛淘宝，假如我们能给自己找些能充实生命的东西，可能就不需要已买东西来填补自己的空虚、寂寞、虚荣心之类的了。我已经拿钱报了古琴班，去修心养性，业余弄把琴好好练练。。。我觉着你如果也能将自己的业余时间填补到无法想起“购物”、“淘宝”这些字眼，你自然就远离楼上所谓的“恐怖购物狂”行列！
推荐一部美国电影给你看《一个购物狂的自白》，虽然是部关于时尚的爱情喜剧，但我看过后真的深受启发~希望你也能从中受些鼓励。
最后，握手！祝我们早日戒掉不合常理的淘宝“购物欲”！！

——————————————————-建议过段隐居的日子试试看，你需要的不是他人同情或鼓励，而是一颗强大的内心。
————————————--我最近戒了淘宝了，原因是上次买了一单很不划算的衣服（7、8件吧一起），狠心付了钱后，收到果然很不喜欢，连带的淘宝也不怎么想逛了，真的就此省了很多钱。还有就是为家人在淘宝败些东西回去，不时看看刺激人的银行卡账单，你就深有触动了~

在买的时候自己想着和同样的别的商品来回的比比.慢慢自己就会 厌烦的,全靠自己,

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柳城县15352225008： 我是很疯狂的购物狂怎么办 - ？
张荆壮骨： 其实每个人都会在购物中获得一种愉悦,疯狂的购物并不能算是一个坏习惯. 反而只有给自己在金钱上的压力,才会更有动力得去工作或学习. 如果短时间内,觉得钱不够花,那么就要开始学习省钱,已经规划如何使用手中的资金.比如理财...

柳城县15352225008： 如何戒掉购物狂的毛病 - ？
张荆壮骨： 假若你真的有决心不再疯狂购物的话,即管试试以下的办法首先,cut卡,不要再用信用卡了(使自己不能先使未来钱),而户口的钱,只剩下你所需要用的基本用费,其余的转为外币,务求使自己的帐户内没有太多的闲钱,而你亦不能很方面的在帐户内提取现金每次返工/出街,只带所需的少量金钱便足够了(当你的钱包内没有钱,而又没有信用卡,自然便不能作出多余的购物消费)再者,亦可与朋友一起出街,让朋友看管着你,不让你再作出无谓的购物行为当你真的很想很想购物时,便寻找其他事情来转移自己的注意力例如:即时离开现场/努力的想出你所想购买的东西的坏处(例如那件衬衣颜色不美/不衬自己/款式不好/质地不佳...)

柳城县15352225008： 我怎么才能控制自己不像购物狂啊?？
张荆壮骨： 这个很可能是你的心理问题.你是不是有压力要发泄,或者总有不满足感呢?我属于后者,总觉得买了这个又看上那个,每个都很好,常常一买一大堆,还嫌不够. 对付这个问题,最简单的就是不要戴那么多钱,如果你借钱都要买的话,就求助朋友,让她们陪你一起逛街,阻止你的狂买行为.还可以转移自己的注意力,比如看中一款绝对不会买的起的大钻戒,每天想着它,想我不要花钱了,我要存钱买那个大钻戒!这样有动力了,就可以控制住购买欲

柳城县15352225008： “购物狂我该怎么克服这个毛病?购物狂”我该怎么克服这个毛病? ？
张荆壮骨： 心理治疗在遇到创伤后,购物、暴食、酗酒则是一种破坏性行为,它在麻痹人的心灵... 那么,在遇到一下子很难克服的创伤时,该怎么办?心理学上有一个规律,先改变人...

柳城县15352225008： 怎样去改掉购物狂的心理?我不想成为购物狂?？
张荆壮骨：-_-! 购物狂嘛?事实上不能把这三个字套在任何人的身上,许多人看到很美的衣服,都会有一种想通通 买下来的欲望,那是自己的“贪欲”在作祟,如果自己没有足够的自控能力,很有可能就会豪迈的去买自己 心仪的物品,这个在你自己自控能力差的时候,还是请别的同事或者是自己的家人盯劳自己,多多给自己制 定一套购物合理的方案,例如:这三个星期我不买任何的衣物,然后等到下个星期去买“一件”自己心仪的 衣物,但让别人看管的方案始终是赶不上你自己的自控,要努力噢.

柳城县15352225008： 如何改掉疯狂的购物欲 - ？
张荆壮骨： 1.坚壁清野.在她的购物狂发作之前,把该花的钱通通花出去:还房贷、购债券、买基金、兑外汇……实在不行,也要把活期卡转为定期存折.总之,千方百计提高她的现金支取成本,还可以美其名曰“为将来做打算”. 2.围魏救赵.购物狂女...

柳城县15352225008： 要怎样才能摆脱自己的购物狂?？
张荆壮骨： 我觉得喜欢购物的人有一个别人没有的优点,那就是眼光独到,购物狂一般能把本地区各地有什么好东西一一到来,能够帮组别人买到最好的东西.既然你改不了这个毛病,何不把它变成你赚钱的技能呢? 我在《青年文摘》上看过一个新闻,讲的是一个女性购物狂在摆脱此烦恼后在网上开了个“帮购网”(好像不是这名字)他帮别人选商品,然后赚点帮忙费,在一段时间后她月薪上万,你何不试试这种变通的想法呢? 我提议你要有意识的提高自己的购物能力,有一点我要提醒你不是最高级的东西最好,你可以先从自己的亲戚朋友入手,帮他们买买东西 如果你觉得这样麻烦,也可以开个小商品的,如果买来东西不想要了,也可以卖掉 总之一点,好好利用你这个“坏毛病”把它变成你生活的乐趣!

柳城县15352225008： 变成了购物狂该怎么摆脱? - ？
张荆壮骨： 关于淘宝购物给你点建议吧 一.网上来买东西都是图个便宜和方便.这个每个店铺都不一样 因人而异 我的观点是首先看信用,信用的重要性不言而喻. 二.看价格.如果网上价格和正品价格差的不是很多的话,一般情况下是比较好的.相差太...

柳城县15352225008： 谁有办法治疗犹如购物狂般的购物欲 - ？
张荆壮骨： 有办法治.首先,找到个你的兴趣点,例如读书,舞蹈,美术等,这些能让你觉得生活充实,让你从内到外的美起来,提升你的气质,丰富你的言谈举止.否则购物只会让你越买越空虚.不仅在浪费日后会积少成多的,更有用处的钱,而且是在浪费时间和青春.其次,学会服装的搭配,用已有的衣服搭配出不同的穿着效果,避免买同一类型,款式的服饰,用品.再次,学会每月存钱,你会发现看管自己的小金库也是很有乐趣的.(多跟能管你的朋友在一起,决定买东西之前问朋友的意见,也许好朋友会阻止你购买错误的东西)

柳城县15352225008： 怎么才能改掉购物狂症？
张荆壮骨： 减少逛街机会,把钱存入银行,少出家门,有计划的花钱,买之前考虑一下这个对自己有用吗.实在在不行的话就看心理医生,这种心理还是要靠自己去控制.