为了保护牙齿应教育孩子少吃什么
大部分的人对牙齿保健的观念就是正确良好的刷牙习惯，定期检查牙齿，其实在食物的选择上也要多下点功夫，改变牙齿的本质，才是治本的方法。 体内如果缺钙，牙齿会变得疏松，形成龋齿。维生素D有促进钙、磷吸收的功能，维生素A也有增加牙床粘膜抗菌作用，所以要注意从饮食中保证供给。此外，氟对牙齿的健康也很重要，如果缺乏也易导致龋齿。 哪些食物可以防龋齿？ 鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物，以供给足够的矿物质和维生素，使牙齿得到正常的发育。 牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙，钙能抑制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。 含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇，茶和矿泉水中含量也不少，氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。 应多食用烹调加工不过于精细的食物，因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品（如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等）。 水果如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用，擦去粘附于牙齿表面的细菌。此外，水果中的果胶还有抑制细菌的作用。蔬菜含有许多微量元素和大量的维生素C，也是很重要的抗龋营养素。而蔬菜纤维通过对牙面的机械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙质溶解。
儿童怎样保护牙齿？
中班健康公开课保护牙齿教案
我们应该怎么写教案呢?以下是我整理的中班健康公开课保护牙齿教案,欢迎大家分享。 中班健康公开课保护牙齿教案1 活动设计背景 我园近期进行了幼儿的全面体检,医生提出龋齿问题在幼儿中严重存在,我班也有3、4个幼儿的牙齿很黄很黑,而且有个幼儿的牙齿都掉了一些。所以孩子们经常在一起谈论牙齿的话题。针对这一现状,...
幼儿园中班保护牙齿公开课教案
中班孩子即将面临换牙,大部分幼儿没有保护牙齿的意识,蛀牙问题在幼儿中严重存在,因此我设计了《保护牙齿》这节健康活动,想通过活动教育幼儿养成早晚刷牙的好习惯,知道保护牙齿的重要性。 活动目标: 1、了解蛀牙形成的原因以及预防蛀牙的有关知识。 2、掌握正确的刷牙方法。 3、喜欢刷牙,养成早晚刷牙的好习惯。 活动...
幼儿园中班爱牙日教案
通过今天的课堂认识他们知道了保护牙齿的重要性。因为牙齿与孩子的生活息息相关,所以他们知道的较多,也能够说出很多东西。但是日常生活中的他们,却做不到课堂中所说的,例如不吃甜食,早晚刷牙,睡前不吃零食等。甚至有小朋友在上完这节课的第二天就拿甜食来当早点。 因此,爱牙的教育不是仅仅一天就可以完成的,这...
幼儿保护牙齿的小常识
2、从刷牙的力度来说不能让孩子过于用力的刷牙，那样会触碰到牙龈的位置，不但不能很好地保护牙齿，还会起到相反的作用。3、从刷牙的时间来说最好教育孩子每天早上和晚上各刷一次牙，而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃东西了，那样对自己的健康是没有好处的。不但会在牙齿的表面留下残留物，使牙齿的...
幼儿牙齿小知识
因为孩子年龄尚小,不懂得如何保护牙齿和如何养成良好的口腔卫生习惯,所以,请家长教育督促孩子养成口腔卫生的好习惯。 1、培养孩子良好的刷牙习惯。做到早晚两次刷牙。教会宝宝正确的刷牙方法:正确的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是:对牙齿损伤小,对牙龈有 *** 作用,可促进牙龈的血液循环。 2、幼儿得了龋齿,...
幼儿园健康教育教案
本节课主要是借儿童换牙期,对他们进行保护牙齿的教育,帮助儿童学习刷牙的正确方法,了解牙齿保健的常识,并初步养成良好的卫生习惯,帮助有牙病的孩子消除看牙的紧张心理。 这节课,我始终遵循“激趣引题—经验交流—拓展延伸”这条主线,精心设计教学过程,灵活的采用情境激趣、图文结合、联系实际等多种教学方法,注重了趣味...
护齿的资料,急需要!!
小学生装正处于生长发育时期,牙齿的好坏影响全身的健康和面部的发育,因此,为了自己孩子的健康,为了使自己的孩子有一副洁白、整齐的牙齿,父母必须注意孩子的牙齿保护。父母要教育孩子养成刷牙漱口的好习惯。因为口腔进食后会留下一些残渣或怪味,如不及时刷牙、漱口,就会发酵生酸,助长细菌繁殖,使牙齿腐蚀,久之会影响肠胃...
保持孩子的牙齿健康需要取哪些措施
如果到了16个月大的时候你的孩子还没有长牙的话，或者你察觉到孩子有长龋齿的迹象的话，你最好尽早带孩子去看牙医。如果你发现孩子有口臭而且能够排除其他原因的话，你也要带孩子去看牙医。以上就是倍领安全小编为您介绍保持孩子的牙齿健康需要取哪些措施的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于...
如何保护孩子的牙齿健康
戒掉不良习惯 有些不良习惯会严重影响孩子的口腔健康，例如咬指甲、咬笔等。这些习惯容易导致牙齿畸形、牙周组织损伤等问题。家长应该耐心教育孩子戒掉这些不良习惯，并在发现孩子有牙齿不适时，及时带孩子到口腔保健诊所就诊。正确的牙齿保健产品选择 家长在选择牙膏、牙刷和漱口水等口腔护理产品时，应该选择...
幼儿园护牙活动总结
1、利用班会活动对学生进行生动的护齿教育,让学生明白要好好保护牙齿的重要性,并且记住四个护齿好习惯:早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,健康饮食。并积极地回家把这些知识告诉自己的父母,让父母很欣喜。 2、分发《保护口腔健康,提高生命质量》画报,组织学生仔细观看,认真学习,让孩子们了解了许多关于牙齿的知识和...
匡使凯亭： 1、睡前要刷牙:小孩子在睡觉前,家长应该督促刷一下牙齿,应特别注意的是晚上刷牙后,临睡前不能再进食. 2、牙膏要选对:在孩子3岁以后,建议家长给孩子使用含氟牙膏时控制用量,每次用“黄豆”大小的含氟牙膏,含氟的牙膏对对新萌出的牙齿效果较好.
北道区18830457972： 哪些食物零食吃了对牙不好? - ？
匡使凯亭： ###保护牙齿 1.含钙食物 要想有一副健美的牙齿,必须注意牙齿的保健,多吃含钙丰富的食物.特别是在婴幼儿时期就应该注意饮食的选择.家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进牙龈的发达...
北道区18830457972： 孩子的牙齿怎样保护？
匡使凯亭： 注意经常的刷牙和饭后漱口 1.要养成良好的刷牙习惯.饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次.刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长.刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面.不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈. 2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿.平时要少吃糖果.尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿.此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿. 3.如果牙齿有病,应及时就医.遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除. 要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒.愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿.
北道区18830457972： 怎样可以保护好牙齿?？
匡使凯亭： 怎样保护我们的牙齿,预防口腔疾病呢? (1)早晚要刷牙,饭后要漱口 每日干晚刷牙,饭后要漱口,彻底清除牙菌斑,是预防龋齿的有效办法.临睡前刷牙更加重要. (2)选用含氟牙膏 氟可以预防龋齿,因为氟和牙釉质结合可以增加牙齿的硬...
北道区18830457972： 怎样保护好自己的牙齿?？
匡使凯亭： 预防牙病就得从小做起,儿童到2~3岁,就可在家长或老师指导下开始刷牙,养成良好的卫生习惯.儿童到6~7岁,乳牙开始脱落,恒牙相继萌出,此时: ① 要观察好乳牙与恒牙的正常交替.第一恒磨牙在六岁左右长出,终身不换,很多家长误...
北道区18830457972： 我们每天应该怎样保护牙齿? ？
匡使凯亭： 保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措 施. 一、清牙.在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维(如韭菜...
北道区18830457972： 幼儿怎样保护牙齿 - ？
匡使凯亭： 儿童牙齿的预防保健应从如下几个方面加以重视: 1. 预防龋齿:儿童往往吃甜食量大,刷牙不认真,牙齿矿化程度低.所以极易 造成龋齿.目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭,其预防龋齿有效率达90%以 上.且操作简单,无痛苦. 2. 龋齿...
北道区18830457972： 平常怎样保护牙齿?? - ？
匡使凯亭： 【有效预防方法】 1.注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯. 2.掌握正确的刷牙方法,即上下旋转刷牙、上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,轻轻地不必用力过猛;牙齿的各个面均要刷.每次刷3分钟. 3.选用头小毛软的保健牙刷,牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干,以备下次使用.因牙刷易有细菌生长,一般牙刷使用1~3月后应调换新的牙刷. 4.临睡前不吃糖果饼干,别忘了刷牙. 5.教育孩子不偏食,不单侧咀嚼,不咬手指与铅笔,多吃蔬菜等粗纤维食物.增强咀嚼功能,有利于牙颔系统的正常发育,减少牙病. 6. 选择合适的牙齿保健品,坚持口腔清洁护理. 7.定期到口腔专科作口腔检查,最好3~6月检查一次.早晚刷牙,定期洗牙(一般半年一次)!
