和男朋友总是因为小事冷战，该如何进行有效沟通？
第一，把冷战当成了解对方的机会。
“哦，原来他遇到了这种事，是会有这样的反应。”对对方的了解更深了一层。
第二，提升沟通的能力。
面对对方对你的沉默和冷暴力，在沟通能力没有提升的情况下，可能你们会采用这些错误的方式：他冷战，你也冷战，看双方谁撑得久；不断跟对方讲道理，想在道理上说服对方；寻求朋友的帮助。
把每一次的冷战当成锻炼沟通能力的机会，通过反复地训练，你不再因为对方的反应而有情绪的波动，更能以平和的心态去对待这件事了。
第三，当成一次升华双方关系的机会。
通常，关系中的一方冷战了，另一方会感到生气，“怎么又来这一招。”
换个角度，看到冷战背后的需求以及双方的不同点，找到彼此沟通协调的频道。
而且，之所以会冷战，肯定有矛盾，如果把矛盾找到并解决，那么，关系肯定会升华，也将更加稳固，不会再因为小事情的出现而使关系产生动荡。
所以，遇到了冷战，不要急着做出反应，想想自己要先以怎样的心态去对待。
遇到冷战型的人，我们该怎么做？
很多人只知道对方在冷战，但分辨不出对方属于哪种类型的冷战，也不知道对方为什么要跟自己冷战，每次对方一冷战，我们就感到崩溃，甚至失去理智，“为什么他又不跟我说话，每次都这样子，烦！”
遇到冷战型的人，正确的打开方式应该是这样：
第一，接纳冷战的状态。
很多人一遇到冷战，就慌了神，怎么办，他跟我冷战了。越慌乱越否定冷战这个事实，越难解决好问题。妥帖的做法是，把冷战当成是一件平常的事情。
只有调整好了心态，才能顺利进入下一步：了解冷战背后的需求。
第二，辨别对方的冷战类型，读懂对方的需求。
对方为什么会冷战，你有想过这个问题吗？
没有人会无缘无故对一个人好，同理，也没有人无缘无故对一个人冷战。冷战一定是有原因的，至于想要通过冷战的方式达到怎样的目的或表达怎样的需求，就需要你去思考和找答案了。
第三，辨别出冷战的类型后，用合理的方式处理。
找到对方冷战的需求后，再分清对方的冷战类型，明白对方想要你怎样做，剩下的就是满足他。那一刻，别把他当大人，就把他当小孩把，像小孩子一样哄他。
在满足的同时，告诉对方你想要他怎样做，下次尽量不要用冷战的方式来表达需求。
第四个，达成新的关系。
不废不立，旧的关系废除，新的关系建立。
旧的关系激发矛盾，破坏伴侣关系，新的关系通过两人的沟通形成。
可以通过一些小手法来沟通，比如说给对方制造一些需要自己的情景，或者让对方收到自己的消息，给男朋友撒撒娇也可以。
要跟自己的女朋友坐在一起进行沟通，把最近的矛盾都说出来，并且一起找解决办法，这样才是有效的沟通。
在和男朋友沟通的时候一定要注意方式方法，而且也应该注意自己的语气，同时也应该告诉对方吵架只会使两个人感情产生隔阂，并且也应该理解对方，如果没有原则性的错误，一定不要冷战。
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最近男朋友总是因为一点小事跟我吵架,我很伤心,是为什么?
最近男朋友总是在为一些小事和你吵架，说明他对你已经没有原先的耐心和在乎了，你不用伤心，这是必定经过的阶段。
璩辉牛黄： 额,这个都很正常的,男女朋友之间么,相处时间久了么,肯定会有这样或者那样的矛盾的哇,只要不动真火比较好,然后一方给台阶下,另外一方不要太较劲就行.
平泉县15087449065： 最近因为异地和男友经常因为一点点小事吵闹,冷战.我该怎么去化解? - ？
璩辉牛黄： 如果他不主动,你就联系一下.不要经常冷战,冷着冷着,感情就淡了...
平泉县15087449065： 我和男友闹冷战了,我该怎么办?我们彼此间的话题越来越少,经常遇到一点点事就吵架,就开始冷战.我是... - ？
璩辉牛黄： 其实吧,如果你男朋友愿意跟你和解,即使你是个不会说话的人,只要你示意一下,放低姿态,表示你愿意和解,你们也就可以和解了.你现在要思考的不是如何终止你们的冷战,而是考虑冷战结束之后你们如何相处.
平泉县15087449065： 和男朋友因为一点小事冷战了,我该怎么办? - ？
璩辉牛黄： 一点小事,你们就冷战?想过更远的将来吗?要想有将来,各自都适时的低下头,又不是叫你跟仇人低头,那个人是你爱的,你不想失去他,低头就容易了,先低头的人大度.主动和好吧,但是下次不要为点小事吵了,吵多了,伤感情.
平泉县15087449065： 我跟男友为了点小事冷战好几天了,该怎么办?？
璩辉牛黄： 有则改之无则加勉,应该主动和她说清楚,有些不是原则性的事,可以退一步海阔天空.
平泉县15087449065： 和男朋友冷战怎么和好?请教有经验的人说说 - ？
璩辉牛黄： 嗯,,,冷战嘛,男的往往拉不下脸去找你,但他一定很想和你和好哦,创造一次偶遇,最好在图书馆,然后在给你男友个台阶,吃饭啊,KTV啊,什么的
平泉县15087449065： 男女朋友吵架.冷战怎么办? - ？
璩辉牛黄： 男女朋友在一起要相互包容相互理解的,冷战是可以理解的,但不能一直冷战下去,最后总要有一个人放下高贵的自尊,男生在这方面应该表现的主动一点,当然也不是每次都要男生来承担的,既然相互恩爱,为对方做这一件事都是可以的.
平泉县15087449065： 和男朋友三天两头就冷战,一点小事就闹矛盾,我还爱他,怎么办? - ？
璩辉牛黄： 双方性格太像了,互不相让.我以前也是这样,自己改一点,男生改一点就好
平泉县15087449065： 和男朋友冷战,想给他发信息怎么办? - ？
璩辉牛黄： 男朋友冷战,想给他发信息可以巧撒娇,会用你的眼泪,通过文字来求和,道歉. 1、巧撒娇 大多数男孩子都会有一种英雄情结,会希望保护容纳自己喜欢的人,那么撒娇就是一种刚好满足男生这种英雄情节的做法,柔柔的撒撒娇会让男生觉得...
平泉县15087449065： 我和男朋友老是冷战 可彼此还是相爱的 我该怎么办?？
璩辉牛黄： 两个人在一起本来就应该互相谦让,如果你们吵架时应该向对方先道歉噢,要学会互相让让,没事的,遇到小事情时先不要想太多.不能太任性固执,也要从对方的角度来看待问题 祝你们幸福哦
