中药养生，哪些中药配方可以作为茶饮日常饮用？
都说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，现代人越来越重视养生，很多人年纪轻轻就开始喝枸杞。事实上，在日常生活中，是有很多中药配方可以养生的，也可以作为日常的茶饮饮用，下面，我就给大家简单地极少几种中药养生茶的配方：
第一种中药养生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解热消暑、清凉解毒、发汗解表。薄荷甘草茶的配方为：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
第二种中药养生茶是菊花茶。事实上，菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。菊花茶的主要配方是：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
第三种中药养生茶是枸杞茶。枸杞茶的主要功效是补肾益精、养肝明目、润肺燥。与此同时，枸杞茶还可以降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。枸杞茶的配方是：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
第四种中药养生茶是金银花茶。金银花茶的主要功效是清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦。值得一提的是，金银花茶还可以治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花茶的主要配方是：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
第五种中药养生茶是红花茶。红花茶的主要功效是养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。红花茶的配方是：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。在一般情况下，只需要每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。
第六种中药养生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
第七种中药养生茶是荷叶甘草茶。荷叶甘草茶的主要功效是：清热解暑、利尿止渴。荷叶甘草茶的主要配方是：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
益气补血茶：太子参10粒、黄芪８粒、枸杞１０粒、大枣５个。 红枣有补血、健脾的作用；枸杞针对白领日日面对电脑工作，起到清肝明目的疗效；太子参较人参便宜，抗疲劳作用相当好。黄芪补气效果好。建议此茶一年四季饮用，健康状况能得到明显改善。爱美的白领丽人，每天饮服杭白菊花茶它有清脑明目养颜功效。
玫瑰花茶：疏肝理气解郁 活血散瘀止痛
枸杞茶：滋补肝肾 益精明目
小麦茶：养心除烦 安神
红枣茶：补中益气 补脾胃 养血安神
桂圆茶：养血益脾 养心安神
薏米赤小豆茶：渗湿 健脾 （薏米先炒制，除凉性）
以上这些，都是比较平和的养生茶，不用考虑偏性和体质是否对应，只要每天不超量（比如桂圆红枣3-5颗、枸杞一小把等），长期饮用，有益无害。有些可以进行组合，比如红枣桂圆枸杞茶、玫瑰枸杞茶等。
也有一些中药，比如黄芪、麦冬、陈皮、莲心、西洋参、党参等，药味比较重，而且最好对应好自己的体质再进行选择，确定适合自己的，都可以作为茶饮日常饮用。
饮食养生可以吃出来的健康，想要养生的话可以试试逆美诺，药食同源成分天然。
比如说夏天天气比较热的时候可以喝香双花茶就是金银花菊花。而等到梅雨季节湿气比较重的时候，可以霍香，茯苓，薏仁泡在一起喝
中老年人养生，可以喝黄芪，丹参，山楂，黄芪是补气的，丹参是活血补血，删号山楂是健胃肖食，这几样中药可以代茶饮。
哪些中草药养颜又养生?
下面给大家介绍几种女人养颜又养生的中草药。1、养颜又养身的中草药1)灵芝美容指数:★★★性味:性平、味苦、无毒美容功能:抗皱、消炎、清除色斑、去黄美白、保护皮肤中医认为,有其内,必形之于外,人的脸部气色受到精神与内脏功能的影响,如肝阳上亢的人面色萎黄,易上火,易怒,脾虚的人面色苍白,肾虚的人神情委靡...
你们说,适合日常养生的中药有哪些?
3、具有活血化瘀功效的中药材：比如红花、川芎、三七等，这类中药材能够理气化瘀，适当服用有助于舒筋通络；4、具有利水渗湿功效的中药材：比如猪苓、车前子、关木通等，这类中药材性平，药性下行，可促进体内水湿之邪排泄。除了以上几种药材之外，还有很多药材具有养生作用。建议患者根据自己的不同体质，...
中药全面养生 受用一生的中药
中医认为导致疾病的原因大约分为六种：风、寒、暑、湿、燥、火。也称为六淫致病。针对不同的病因，下面是一个中药汇总，对于中药感兴趣、正在学习中药的人看了会大有收获。中药全面养生 受用一生的中药中医认为导致疾病的原因大约分为六种：风、寒、暑、湿、燥、火。也称为六淫致病。针对不同的病因...
中药养生茶的配方
中药养生茶的配方大全 你知道那些是中药养生茶的配方大全知识吗？其实很多人都知道中药养生茶对我们人体是有帮助的，特别是女性的朋友，那么，对于这个你们了解多少，我为大家分享关于中药养生茶的配方大全知识。中药养生茶的配方1 1、黄芪红枣茶 黄芪补气固表，利尿托毒，常用于气虚乏力，食少便溏，...
常见养生保健中药材大全效果好
每个家庭必备的十味养生中药材 灵芝：固本祛邪，神仙上药;人参：每天吃一点，健康延年好福;山楂：消食化瘀的好手;黄芪：首屈一指的补气要药;生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿;白茅根：凉血止血的草根太医;菊花：现代人最佳保肝茶饮;薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠;甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药...
家庭中药养生代茶饮的配方有没有
长期服用这种茶饮对人体日常保健也有着不错的功效，而且免去了煎熬中药的麻烦，有病治病，无病调理。也正因为如此，受到了人们的欢迎。但是，每种中药代茶饮都有自己的作用，是否充分发挥其功效给健康加分重要的是结合饮用者的个人体质。请您随我们一起看看，“中药代茶饮”您喝对了吗？菊花、枸杞茶 春季...
中药材养生食谱
夏季中药养生食谱4、藿香葛根粥 适合人群：溼热型感冒、呕吐腹泻者 准备材料：藿香10g、葛根10g鲜粉葛100g、云苓10g、粳米50g。粉葛是广州人最爱的食材之一，常用于煲汤、烹饪。葛根解肌退热、生津止渴、止泻;藿香化溼、和胃止呕、祛暑解表;云苓淡渗利溼、健脾和胃。三药搭配使用，使本粥具有解表化溼、...
什么中药泡水喝养生
1. 白菊花与麦冬 白菊花具有清肝明目的作用，而麦冬能够滋阴利咽。这两种中药材适合长时间面对电脑、手机和电视的人群，以及工作压力大、无暇保养的人群。对于眼睛干涩、眩晕症状，以及经常在户外工作受到紫外线辐射的人群，这款中药泡水喝具有养生效果。2. 制首乌与决明子 制首乌能够补血通便，决明子则有助...
黄芪适合和什么中药一起泡水喝?
中药讲究“君臣佐世”的互相搭配，而我们生活中常用一味中药来泡茶喝，虽然说也能见效，但作用肯定不如配伍使用效果好。比如我们常用来泡茶喝养生的黄芪，就适合和很多其它的中药材互相组合。1、黄芪+红枣，补气又养血 人体内的气血是相通的，气不足则血亦虚，所以我们在补气的时间也兼要考虑...
养生中药吃什么好?
2、夏季养生吃什么中药:白术 白术具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草汇言》中记载,白术“乃扶植脾胃,散湿除痹,消食除痞之要药也”。白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状,黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。3、夏季养生吃什么中药:五指毛桃 五...
侨战尼尔：[答案] 汤放出的热量=肉吸收的热量~也就是Q1=Q2~肉的最后温度~ T2~等于汤的最后温度82度~ 也就是说~97度~1.4千克,比热为4200~的汤~降到82度 够多少千克,初温22℃.比热3500~的肉升到82度 题目里~有一个隐藏条件~就是汤降低到82度~ 明白没?
江津区15298623785： ...汤的质量1.4kg.初温为97℃.比热容4.2*103J/(kg•℃),肉的初温为22℃,比热容为3.5*103J/(kg•℃),基于健康缘故,肉必须至少加热至82℃,在汤牛最多... - ？
侨战尼尔：[答案] 不计热损失,由热平衡方程Q吸=Q放可得: c肉m肉△t=c汤m汤△t 即:3.5*103J/(kg•℃)*m肉*(82℃-22℃)=4.2*103J/(kg•℃)*1.4 kg*(97℃-82℃) 解得m肉=0.42kg. 答:在汤牛最多可以放入0.42kg肉.
江津区15298623785： 家庭中药养生代茶饮的配方有没有 - ？
侨战尼尔： 一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参…… 生活中的你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯呢? 您可别小瞧了这小小一杯中药泡茶,它们有一个好听的名字——“中药代茶饮”. 长期服用这种茶饮对人体日常保健也有着不错的功...
