婚姻怎么样挽救
一、把问题摆到桌面上来，既然问题已经出现，就很难回避它的存在。如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。
二、认真倾听你的配偶，当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。
三、对另一半充满爱意，要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他(她)谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解.
1、认清婚姻的真实面目
在恋爱的时候我们总抱着对婚姻的期待，希望自己婚后过得健康快乐，却很少去思考婚姻的真实面目是什么。婚姻是执子之手与子偕老，还是柴米油盐搭伙过日子，我们很难定义婚姻的概念是什么。
但是我们可以确定的是，我们不会因为每天就腻在一起，不去做别的工作。如果两个人一直腻歪在一起，这就不是正常的生活，如果你发现了婚姻完完全全的取代了你原本的生活，这并不是一个好的兆头，这只会让你失去自己。
婚姻只是生活的继续，如果你本身就是一个不幸福的人，就不要奢望婚姻可以带给你幸福。如果你是一个幸福的人，就要保持你的本真，继续快乐下去，所以说，想要在婚姻里保持稳定的状态，就要在一开始时认清婚姻的真实面目，学着让自己幸福下去！
2、摒弃杂念
人或多或少的都会有欲望，会有一些不切实际的想法。有些人容易受言情剧言情小说的影响，学员对爱情对婚姻的看法就比较超乎现实。
因为她心里自己设下了一个衡量标准，一旦对方没有按照那个标准来，就会产生心理落差，心理落差产生的次数多了就不会利于婚姻的稳定，当然了也不会更好的维持婚姻。你要知道，你和对方在一起，是因为喜欢对方。
这才是一段健康的关系，人只有克服自己的欲望，才能掌控自己的内心，学会屏蔽掉自己内心的杂念。婚姻生活不是偶像剧，没有那么多超乎现实的桥段，需要追求更加符合两个人关系的相处状态，才会获得长期稳定的婚姻生活。
3、男人最需要的是自由与认可，女人最需要的是尊重与爱护。
两个人的结合，是抱着对未来共同的期待，但是其中也会有摩擦、矛盾、争吵。往往在争吵中我们很容易忽视一点，女人经常会拿自己家的男人和其他男人比较，就像你上学的时候，你妈总拿别人家的孩子唠叨你，少年时期免不了别人家孩子的影响，结婚以后又有隔壁老王、隔壁小李的洗脑。
同样的，男人也会对女人以打压式的方式让女方产生厌倦，要求你不能做什么，不能穿什么，言言语间还有对女人透露出的鄙视。如果这种状态一直持续的话，就会对婚姻产生不利的影响。
想要维持婚姻的稳定，就一定要去尊重对方，尊重对方的性别，明白有些事情是除了对方之外自己是无法完成的，同时建立框架，了解并去满足对方的需求，这才是维持婚姻的最好办法。
4、真实与自信
一定要做一个真实与自信的人，自信的做自己，表现真正的自己，当你达到生活一切都回归到面对自己的状态时，你就会像磁铁一样将自己想要的东西吸引过来。
在婚姻相处过程中，也一定要做到这一点，只有你真实的做自己。以真诚的态度对待婚姻，才会建立稳定与幸福的关系。
5、宽容对方，不旧事重提
在这个世界上没有一个近乎完美的人的，包括你的爱人在内，面对自己的爱人一定要有一颗包容的心。选择了爱她(他)就要包容她(他)，让对方慢慢地成长。在婚姻中往往对方会有一些缺点或者犯一些错误，有时过去了就过去了，不要一再提醒对方过去做得不够好的地方。这样会让大家都不愉快的，这种事情咱们不做。
发现了婚姻存在问题的话，那么最好是一切清零，从头开始，不要计较过一些小失误，我们是人不是神，谁都会有犯错的时候。
1、摆正心态
首先在心态上做出改变，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是气质不能丢，比如，买点好看的衣服，做个发型，男人都喜欢漂亮有气质的女人，保持美丽才能让他有危机感。
2、分析问题
在这段时间内，千万不要不停地打电话、发短信，不管是你的责备也好，哀求也罢，可能他的回应只有一句对不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和认真剖析，分析一下丈夫为什么会出轨，是他工作压力大，是你不够有情趣，还是家庭琐事让你们疏远，不论是何种情况，你都应该沉着冷静。
3、二次吸引
想想男人为什么会背叛婚姻？抛出其他道德因素，还不是他想要的，在你身上没有找到嘛，与其跟他无结果的吵、辫，不如让对方先后悔，可以改变以往的生活，了解她的喜好，照着他的喜好去为他做某件事，总之，目的就是让他自己感觉到愧疚，我背叛了她，她还这样对我好，让他自己意识到错误，自己改正。
4、沟通当你们之前都清楚对方的想法，一条心想继续过下去的时候，这个时候最需要的就是坐下来花点时间好好沟通下了，两个人坦诚相见，用平常心聊一聊上一次婚姻问题的原因及心理，更好的改正自己对婚姻的相处模式，避免下一次的错误再发生，当然了，能不能做这一步就看你前三步能不能做好了。
5、立即行动
如果想挽回自己的婚姻，就不要再犹豫下去，要立即行动起来。不要因为担心失败踟蹰不前，最后让自己后悔。
1、不要试图断定婚姻问题的是与非。
许多面临婚姻危机的夫妻都在相互抱怨，怪罪对方，并试图断定婚姻问题的是与非，把婚姻中遇到的危机全部推给对方，认定是对方的责任。这样不仅于事无补，会将婚姻的矛盾扩大化。其实，婚姻中根本就没有是与非，遇到问题双方都有责任去解决。
2、不要请亲朋好友介入你们的婚姻。
许多女士在遇到婚姻危机的时候，采取“祥林嫂”式不断地找亲朋好友诉说，结果反而越来越糟。一遍又一遍的诉说会强化自己的偏见，而且哪个亲朋好友还会不偏袒倾述的一方?于是帮你讨伐对方，使得彼此的矛盾火上浇油。
3 、不要试图用婚外恋挽救婚姻危机。
很多人认为婚外情一方面能唤起久违的爱情，带来刺激和新鲜感。另一方面，婚外情后对另一方留有愧疚的心情，愿意对其进行弥补，夫妻之间的摩擦反而减少了。但实际上，婚外情的激情和短暂的幸福感是不足以满足向往爱情之人最终的需要。同时也是对他人的一种心灵重创。
4、不要持续冷战。
短暂的冷静期，是为了给足双方思考的时间，避免一时冲动说出伤害对方的语言。但长期的、消极的冷战只会加重危机。持续冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机。
5、不要效仿别人的办法解决婚姻危机。
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，更不可能有一种放之四海皆有效的方法。所以，如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的"好时光"，显得很必要。
6、订立短期具体的目标。
婚姻危机往往是长期以来埋伏于细微处，伺机爆发。所谓"冰冻三尺非一日之寒" ，要走出危机千万不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个切实可行的短期目标最有可能实现，同时也能给自己和伴侣增强信心，带来幸福和愉悦感。也许这个短期具体的目标只是一句鼓励的话语，一个抚摸头发的动作，一个轻轻为对方盖上被子的举动。
想要修复婚姻就不能让自己无限的怀疑
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句容市13844653221： 怎么样才能挽救婚姻 - ？
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句容市13844653221： 怎样挽回婚姻?怎样才可以挽回婚姻?有哪位熟悉呢? ？
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并功斯帕： 首先要分析婚姻危机的原因,是什么原因导致的婚姻危机,这样才能治定挽回的方案.就算是合家欢情感也要认真了解原因,根据原因制定解决的方案,分析原因,也可以自己分析,要求冷静,全面,详细的分析,要一分为二.很多化解不了婚姻危机就是因为只找对方的问题,忘记自己也有问题,要是这样就难准确的分析出问题,更谈不了解决了.分析出原因之后,根据原因制定解决的方案就可以了.
