部队士兵的肌肉看着不发达，为什么却能与健身肌肉男力量相当？
肌肉对于我们人体来说是非常重要的组织器官，也占了人体相当大的比重，我们人体的每个肢体动作都需要肌肉的参与才完成。而肌肉是否足够强壮和发达也能够说明一个人的力量强大与否。所以说练肌肉其实就是变相的增肌我们的力量和战斗力。而练肌肉的方法有很多，像健身者的力量训练，而像部队士兵的体能训练也算是一种。
当然虽然健身者中与部队士兵中，不缺乏肌肉发达的肌肉男，但是即使肌肉男之间，因为其训练肌肉的方法不同，最终导致练出来的肌肉也会有很大的差距，像我们都知道，部队士兵的肌肉都不如健身肌肉男的肌肉强壮，从视觉上看，肌肉维度方面确实是比不上健身的肌肉男，但是如果从肌肉力量方面来看的话，很多肌肉男并不如部队士兵的力量大，那么部队士兵的肌肉看着不发达，为什么却能与健身肌肉男力量相当？
一、肌肉之间的差距
对人体肌肉有所了解的话，都应该知道的是肌肉分为两种类型，一种是红肌一种则是白肌，红肌和白肌的主要表现差距就是，像健身者的力量训练大多训练的是白肌，白肌虽然力量更强，爆发力更强，但是相对的白肌的耐力却很差，而像部队士兵的体能训练，则是更多的练的红肌，爆发力和绝对力量虽然比不上白肌，但是贵在持久，红肌的肌肉耐力更强。
二、两者训练目的不同
部队士兵的体能训练和健身肌肉男的力量训练，虽然都是比较系统的训练方式，但是两种训练方式的训练项目却不同，最终两者的训练目的也不一样，像部队士兵的体能训练是为了增强自己的个人战斗能力，为了提高部队整体的战斗力，而像健身肌肉男的力量训练则是为了纯粹的增肌，为了肌肉能够更加美观和好看，可以说两者训练目的从开始就不一样，最后练出来的肌肉自然也会有很大的差距。
三、训练方式的不同
当然其实现在部队士兵也有训练肌肉的方式，像俯卧撑和引体向上这种训练，也是趋向于徒手健身训练的模式，而且与健身者不同的是，部队士兵的训练强度也远远高于大部分健身者的训练强度，虽然说在肌肉的外观程度上比不上很多健身肌肉男强壮，但是自身的肌肉力量一点也不弱于普通的健身肌肉男。
你觉得健身肌肉男的力量大还是部队士兵的力量更大？
因为部队里面的训练强度大，肌肉更坚实一点，有力量。而健身的人大部分都是喝蛋白粉，让肌肉处于蓬松的状态。
红肌与白肌有差别对健身这块多少有了解的人大概都知道人体肌肉大致分有两种，一种是红肌一种是白肌，有的人常以为徒手健身练的是白肌，其实跟器械健身一样多是以红肌为主，军人那种实打实的体能训练对白肌的刺激是最充分的，白肌发达，其爆发力必然也强，虽然主要练红肌的肌肉男，其绝对力量可能会对军人有碾压，但肌肉的爆发力却不一定有军人强悍
士兵的肌肉虽然不发达，但是他们经常做体能训练，目的是提高肌肉的爆发力和提升作战效率，力量与健身肌肉男相当。
居房吡贝： 额
小河区18974016157： 为什么当兵的很有劲,但胳膊不粗! - ？
居房吡贝： 我就是一名退伍军人,我跟其他人闹着玩他们就说我打的他们好痛,其实我只用了三四成的力.平时训练很苦的,在训练的时候力量不知不觉就的到锻炼,时间久了,力道打了,只是自己感觉不出来的,主要表现在肌肉的质量上,不是胳膊粗力量就大的,我的胳膊也很细,但就是有劲
小河区18974016157： 健身 为什么当兵的都感觉瘦骨嶙峋的 没有大块儿肌肉男 警察也是 高个子也不多 - ？
居房吡贝： 当兵,未必可以锻炼出肌肉,重要的是对意志的磨练,虽然肌肉不明显,可是耐力非常强大,同时,要想健身练肌肉,需要大量的蛋白质补充,部队条件有限,很难达到保持肌肉男的那样,而且专业健身都是一个目的,只要肌肉,部队可不一样,虽然锻炼,可都是针对专业需要锻炼的,作战部队体能训练大,肌肉未必大,因为平时只是针对达到完成任务水平定的量,或者方法,而不是图了好看不中用去锻炼肌肉
小河区18974016157： 为什么解放军的士兵普遍都很瘦,而不是五大三粗的肌肉 - ？
居房吡贝： 练得狠了,不过大部分都是精瘦,属于脱衣有肉的类型.
小河区18974016157： 部队打仗的时候 士兵没有时间锻炼肌肉 肌肉会变小吗 - ？
居房吡贝： 一般情况下,变小的是经常锻炼的,天天锻炼会使肌肉压缩,只有等到周末休息的时候,才能变大.而且在部队是不可能得不到锻炼的,哪怕是扫地,劳动,虽然没有训练,但是还是有效果的
小河区18974016157： 为什么国外军人看起来很壮,而我国军人却一点也不壮,单挑能赢吗? - ？
居房吡贝： 基因问题,人家本来就高啊!要不你看日本和越南的.还有你可能看的是电影,那几个人家是专练健美,练肌肉的.如第一滴血的史泰龙.肌肉多不一定耐打的.其实中国的也很壮,是外国的高看起来就给人个错觉,觉得壮.练肌肉是强化锻炼一段就停,给肌肉休息生长就可以了,而练力则要不断的练.
小河区18974016157： 有些退伍军人肌肉萎缩是怎么会事? - ？
居房吡贝： 不知道你说的肌肉萎缩的含义是临床上的还是个人感觉上的,临床上说的是病和退伍军人这个职业没有相关性,如是个人感觉,则可能与体能锻炼有关系.
小河区18974016157： 为什么有些人肌肉不是很发达但是看起来很强壮 - ？
居房吡贝： 因为脂肪也多 就算没有肌肉 但是有脂肪又有一点肌肉轮廓的看起来会很壮
小河区18974016157： 为什么人的肌肉有时看着很发达有时看着不发达？
居房吡贝： 运动过后肌肉充血后看着要比静态时发达
小河区18974016157： 部队为什么不怎么训练卧推、深蹲等健身器械? - ？
居房吡贝： 不是条件的问题,是训练的目标不同.健身房器械,偏重于绝对力量和肌肉围度的训练.特种部队的训练,更注重极限条件下的耐力与实战格斗技巧.漂亮发达的肌肉,并不是他们
