长时间玩手机对眼睛危害大吗？会导致近视吗？

长期长时间玩手机会对眼睛造成什么严重的后果？~

每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。

电脑辐射大 手机的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。 为了手机对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。 另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与手机屏保持一定的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。 谢谢采纳

长时间玩手机 ，手机的光对着眼睛照 ，那样眼睛危害很大 。如果长时间盯着屏幕 ，慢慢就会导致近视 ，因为强光折射你的眼睛 。所以会导致近视

玩手机时间长了，手机的光线对眼睛来说，所以对眼睛是非常有害的。如果长时间盯着屏幕看，强烈的光线会使眼睛发生折射，因此会逐渐导致近视。所以它会导致近视。长时间玩手机的危害?1. 侧卧玩手机会压迫左右眼，导致血管供血不足，导致左右眼视力偏差。当你在黑暗的环境中看着手机屏幕时，屏幕上的强光对你的眼睛造成强烈的刺激，使眼睛疲劳，容易引起近视甚至散光。数据显示，阅读文字和图片比阅读书籍和报纸需要更多的时间，而且需要更多的注意力。人体血液循环需要正负电荷的平衡。手机不断地发出无线电辐射，会影响这种平衡状态。久而久之，免疫力会下降，容易疲劳，身体就会处于亚健康状态。因为正负电荷的平衡与神经传导密切相关，当大脑中的神经传导受损时，智力就会下降。3.当你使用手机时，你的身体会产生更少的褪黑激素，导致睡眠更少，甚至是慢性失眠。任何一直玩手机到午夜甚至更晚的人都知道，他们玩得越多，就越清醒，也就越少犯困。4. 由于手机辐射对细胞的影响而损害皮肤，从长远来看，无限制地玩手机，会使黑色素沉积长长斑点。还会使免疫力下降，引起皮肤粗糙甚至粉刺。5. 颈内倒弓是一种常见的颈椎病。颈椎具有正常的生理曲度，如果没有生理曲度，即使向相反方向弯曲，也称为后弓。长时间在床上玩手机的人极有可能引发宫颈疾病。为了健康，尽量不要躺着玩。如何健康合理地使用手机?最好保持屏幕中心与眼睛水平，头部处于垂直位置。这样不会对颈椎造成压力。连续使用手机30分钟后，最好忽略或闭上眼睛休息一下。站起来，四处走走，改变一下你的姿势。建议睡前30分钟不要看手机，以免熬夜。此外，不要在用餐、上厕所或熄灯后玩手机。4. 孩子不要玩手机的流行,许多家长也会给孩子准备一个手机,但是孩子小于15岁及以上,最好不要使用手机,如果有必要,还尽量减少接触手机的时候,手机辐射会伤害孩子们的大脑,影响智力发展。5. 充电时不玩手机的使用要注意安全,特别是在手机充电时,不要使用手机,一些朋友手机充电同时也玩游戏,看视频或上网,所以电池的温度将继续增加,危险是很大的，必须注意。

长时间玩手机对眼睛的危害为，玩手机为近距离用眼，而近距离用眼，是需要眼睛进行调节，长时间玩手机就是近距离用眼过多，眼睛调节也就用得越多，非常容易出现视疲劳，造成眼睛胀痛，也容易导致近视。还有，长时间玩手机的时候，眨眼的频率会明显降低，造成泪膜不稳定，形成干眼，使眼睛干涩不适。

此外，手机会发射大量的蓝光，长时间玩手机，接触蓝光的时间就越长越多，也会对眼睛造成伤害。

01

长时间玩手机 对眼睛的危害相当大 ，一方面容易得上筋膜炎 ，或者是其他感染类病症 ，另一方面 影响内脏器官肝 ，同时容易产生脊椎病的 ，或者容易产生腰椎病等等 ！

02

长期看手机容易造成精神不振 萎靡不振等等 ，影响饮食和睡眠 ，潜移默化的影响工作 学习生活质量 ！特别有的时候容易造成抑郁 ，自我封闭等等 ！

03

长时间玩手机 对眼睛危害极大 ，一定程度上也会导致近视 ，容易引发青光眼等 ！特别是经常的夜视或者是光线调整的不清晰 ，会造成一定的用眼过度 ！

长时间玩手机的危害？1.伤害眼睛侧躺玩手机，会对左右眼造成压迫力，压迫血管供血不足，会导致左右眼视力偏差。在黑暗环境看手机屏幕，屏幕的强光对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳容易造成近视甚至散光。资料表明，用手机看文字图片比书本报纸内容更费眼，手机看东西需要更大的聚焦。2.影响智力人体的血液循环中，需要保持正负电荷的平衡。手机不断向外发射电辐射，会对这种平衡状态造成影响，长期就会使免疫力下降，容易疲劳，使身体处于亚健康状态。由于正负电荷的平衡与神经传导密不可分，所以当脑部神经传导受到损害时，就会使智力下降。3.睡眠减少玩手机时，机体褪黑色素的生成就会减少，导致睡眠减轻，甚至长久失眠。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都深有体会，那就是越玩越精神，根本没有睡意。4.损害皮肤手机辐射由于对细胞的影响，长此以往无节制的玩手机，就会使黑色素沉积长斑。也会使免疫力下降，造成皮肤粗糙甚至长痘。5.颈椎反弓颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。那些长期卧床玩手机的人，极其容易造成颈椎疾病的产生，为了身体健康，尽量不要躺着玩。如何健康合理的使用手机？1.保持正确姿势玩手机最好让手机屏幕中心与眼睛保持在同一高度，使头部保持垂直位，这样不容易给颈椎增加压力。2.要有节制的玩连续使用手机30分钟后，最好远眺或者闭目休息一下，起来活动一下，换换姿势。3.玩手机分场合建议睡前30分钟别再看手机，避免出现熬夜情况。另外，吃饭时、如厕时、熄灯后就不要玩手机了。4.孩子尽量不玩手机的普及，很多家长会给自己的孩子也准备一部手机，不过孩子年纪不到十五岁以上，最好不要使用手机，如必须使用也尽量减少与手机接触的时间，手机辐射会伤害孩子的大脑，影响智力发展。5.充电时不要玩使用手机要注意安全，特别是手机在充电的时候，不要使用手机，有一些朋友手机充电同时还玩游戏、看视频或上网，这样电池的温度会持续增加，危险性很大一定要注意。

---

虎林市15143475745： 经常玩手机对眼有危害吗?？
谏孟布美： 绝对有危害、我就是列子、以前视力超好的、自从买了手机之后、每天躲被窝里玩手机、现在眼睛整个不行了、哎哎…

虎林市15143475745： 长时间玩手机对眼睛的危害?？
谏孟布美： 玩游戏易得干眼症玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳.注意力太过集中,自然眨眼次数大大减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、...

虎林市15143475745： 长期玩手机对眼睛有害吗?？
谏孟布美： 长期玩手机(其实看电视,看电脑久了)对眼睛是有害的,容易照成眼部疲劳,患近视,特别是晚上睡觉前玩手机,更容易对眼睛超成伤害,所以注意长期看手机时,要适当的休息,看一下绿色植物,或闭上眼睛休息几分钟.

虎林市15143475745： 手机玩多了眼睛会瞎吗? - ？
谏孟布美： 如果你日日夜夜不睡觉的玩一个月那可能会瞎,玩的多了那近视是必然的,而且度数会越来越高,建议你每天玩手机时间控制在3个小时以内,爱护眼睛吧!没有了眼睛你将失去光明!...

虎林市15143475745： 长时间的使用电脑和手机那个对眼睛伤害更大? - ？
谏孟布美： 要说对眼睛的伤害还是手机上还要大一些,毕竟那么小的屏幕看久了眼睛更容易疲劳.

虎林市15143475745： 经常看手机等电子设备对眼睛伤害大吗? ？
谏孟布美： 而长时间盯着电脑和手机频幕,也会让眼周皮肤长期处于紧张状态,对于娇嫩的眼部肌肤,这样的伤害几乎是不可逆的!支招:面对中无处不在的辐射,我们避无可避,但是一定要记得在使用完电子设备后清洁一下皮肤