红豆 黑豆 黑米 红枣 花生 糯米 枸杞 黑芝麻一起煮粥，合适吗？
合适，不会起反应。
但是黑米、黑豆、黑芝麻起到的是补肾排毒祛湿散寒等的功效男女均可服用而且好处多多，红豆、红枣粥一般女孩子用红豆、红枣熬粥补气血。
这几种合在一起是没有副作用的但是如果在黑米、黑豆和芝麻粥里面加上百合核桃或者花生仁要比加红豆红枣好得多，至于紫薯稍加一点没关系，但是紫薯食用禁忌：
1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。
5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
扩展资料：
健康养生小窍门
1、保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。
2、早餐宜进热食：早上是自律神经、副交感神经转往交感神经的时间。热食能提高体温，促进转换，且能增进食欲。
3、饭后宜喝点茶：茶中主要成分丹宁酸有杀菌消毒的作用，其植物皂素能清洗口中食后残屑。
4、饭后宜适当运动：这样可提高细胞活力，减少脂肪聚集，防止发胖。
5、晚上不宜吃冷饮：晚上人体水分代谢不活跃，若晚上7时以后吃冷饮，会由于水分代谢慢而积存体内，降低体温，从而不易消除疲劳。
6、晚餐要有所节制：晚餐有节制，翌日早餐才能有食欲。
7、睡前不要吃东西：睡前吃东西，肠胃不能充分休息，易导致胃病和影响睡眠，但睡前喝杯热牛奶是可以的。
8、吃过油腻的东西之后勿吃甜点：吃过油腻的东西后再吃甜点，人体脂肪组织吸收多余的葡萄糖。淀粉，会使人体肥胖。
9、吃过肥腻的东西后宜喝咖啡式茶：茶和咖啡含咖啡因，能刺激自律神经活动，促进脂肪代谢。
10、多些创新口味：这样能增进食欲，有利于补充人体所需要的多种营养。
11、食盐不宜过多：盐摄入过多，易导致高血压。
12、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜比颜色浅的含胡萝卜素、维生素b2、镁、铁等营养素更丰富。
13、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。蔬菜有渣，只要不太韧，就应咽下去。
14、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收，但不宜听跳跃、动荡、拍子太快的音乐。
15、经常改变饮食方式：每天吃同样的东西，按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡，因此要注意多样化。
参考资料：
百度百科-养生粥
可以一起熬粥喝。具体做法如下，首先准备材料：大米40克、黑米40克、红枣10克、红豆10克、绿豆10克、花生10克、黑豆10克、黑芝麻5克、白芝麻5克、冰糖12克、清水2600毫升。
1、大米、黑米、红枣、红枣、绿豆、花生、黑豆、黑芝麻、白芝麻用清水清洗干净备用。
2、所有材料清洗干净后，放到干净的容器里，加入适量的清水，浸泡一会。
3、所有材料浸泡好后，放到电饭煲中，然后倒入适量的清水。
4、盖上电饭煲的盖子，启动电饭锅煮粥程序即可。
5、快煮好时，放入适量的冰糖，继续煮至冰糖溶化，即可盛出享用。
参考资料来源：百度百科-黑米红枣杂豆粥
“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，往往选用不同的用料。
合适。有“八宝粥”的韵味。
当然合适啦是粗粮杂粮粥，红的补心补肝，黑的补肾，只是枸杞不宜久煮在出锅前放即可
可以的，你这些东西放在一起煮粥是味道挺好的，我走过不错，营养也好。
合适，可以称为八宝粥，你用了八种食材啦。
鄹珊复方： 病情分析:你好,黑米和黑豆具有补肾益精健脾的功效,红枣健脾养血,花生营养丰富延年益寿,莲子收敛固精,一起煮粥能够补肾健脾,养血益精意见建议:五谷杂粮都是对身体有好处的,不限于只吃这些,可以经常换着吃.
龙山区15742392497： 红豆,黑豆,糯米能一起煮着吃的吗? - ？
鄹珊复方： 可以一起吃. 民间有“五谷宜为养,失豆则不良”的说法,指吃五谷杂粮能养生,但不吃豆会使营养失衡,而且和它的搭档在一起才能更好地发挥作用. 煮粥或蒸米饭时加些豆子,如红豆饭、黄豆饭、红豆糯米团等不但香味更浓郁,营养也更全面. 红豆,黑豆,糯米一起煮的做法: 1、准备材料:大米:1/8杯、小米:1/8杯、黑米:1/8杯、糯米:1/8杯、红米:1/8杯、核桃:1小把、红豆:1小把、黑豆:1小把、红枣:8颗、花生:1小把、糖:少许. 2、把材料洗干净,放入电饭煲. 3、加入适量的水. 4、点击煮粥即可. 5、出锅的时候加点糖就可以了. 参考资料来源:人民网-豆类没吃对就是浪费 权威营养师说这么吃最好
龙山区15742392497： 黑豆红小豆黑米红花生红枣在一块吃能补血吗 - ？
鄹珊复方： 可以补血的,黑豆:带皮食用黑豆能够改善贫血症状;红小豆:利水消肿,解毒排脓;黑米:改善缺铁性贫血;红皮花生:红皮花生有补血、养颜之功效;红枣:具有滋阴补阳,补血之功效;
龙山区15742392497： 红豆黑米花生是养胃的吗 - ？
鄹珊复方： 是的,红枣红豆一个道理,俗话说,一日三枣,长生不老.可见红枣好处惊人.特别对于女性朋友来说,红枣有改善面色,补中益气、安中养脾的功效.而红枣粥,最适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者食...
龙山区15742392497： 红豆跟黑豆还有红枣可以一起煮吗?请详细解释 谢谢 - ？
鄹珊复方： 红豆跟黑豆还有红枣可以一起煮.原料:大米1/8杯、小米1/8杯、黑米1/8杯、糯米1/8杯、红米1/8杯、核桃1小把、红豆1小把、黑豆1小把、红枣8颗、花生1小把、糖少许.1、首先将大米、小米、黑米、糯米、红米、核桃、红豆、黑豆、红枣、花生洗净,放在盘中.2、其次将所有食材都放入电饭煲中.3、再者往电饭煲加入适量的水,约加入到三分之二高度.4、之后盖上电饭煲盖子,开始熬煮1个小时.5、熬煮1小时完毕后将粥出锅,最后根据个人喜欢加糖.五谷杂粮粥完成.
龙山区15742392497： 红枣,红豆,黑米,花生,糯米,冰糖放在一起吃有什么功效 - ？
鄹珊复方： 红枣红豆补血黑米不头发肾 冰糖去火挺不错的
龙山区15742392497： 黑米糯米红枣红豆花生粥好吗 - ？
鄹珊复方： 可以的 黑米糯米是具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效. 红枣是补中益气、安神补脑、美容养颜、健胃益脾的功效 这些食材一起炖粥喝效果更好的.
龙山区15742392497： 红豆黑豆黑米糯米花生桂圆大米可以一起煮粥吗 - ？
鄹珊复方： 红豆黑豆黑米糯米花生桂圆大米可以一起煮粥喝.因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美.这些原料除了黑米大米外,还添加豆类、花生等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用.这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素.五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率.这些食品具有健脾养胃,补肾补钙,益气安神的功效.
龙山区15742392497： 红豆花生黑糯米红枣能和黑枣一起煮吗 - ？
鄹珊复方： 红豆花生黑糯米红枣能和黑枣一起煮 红豆有利水渗湿的作用,不宜用于补血,并不是红色的食物都能补血. 指导意见: 一、红枣、桂圆、杞子、花生等都有补血的作用,可以一起煮红糖水喝以补血,也可任选两样煮红糖水喝. 二、适当补充铁制剂,也有补血的作用.
