男人答，你要是不锻炼，真的可能没有胸肌吗？
练出可以说是男人的终极梦想了，不仅男人很喜欢胸肌，而且女人也很喜欢。胸肌也可以说是让男人产生自信的一部分，很多人选择健身就是为了锻炼胸肌。很多人认为通过节食来消除胸部脂肪，可以很容易地锻炼胸肌。不过我想说，请不要盲目跟风，用节食的方法来瘦身，因为在锻炼中，这种方法是极其不健康的。接下来我将说说练不出胸肌的原因。
1. 练不出胸肌可能是由于你的身体脂肪率高。如果你不降低你的脂肪率，无论你多么努力锻炼，无论你使用多么有效的方法，你都是无法练成任何胸肌的。
2. 饮食不均衡，以及不能增加更多的营养。俗话说，胸肌来自于厨房。如果你想要拥有迷人的胸肌，你需要控制你的饮食。最好选择较轻的饮食，以及高蛋白、高纤维、低脂肪和低钠的健康摄入。
3.每天做过多的胸肌练习。因为胸肌也是需要休息的，所以你不必每天都锻炼。放一天假是你最好的选择。
4. 可能训练太单调了。你只做一两个动作吗?是力量训练还是有氧运动?要想达到锻炼成胸肌的效果，一定要把力量训练和有氧运动结合起来。
以上都是练胸肌的方法，而对于那些想快速练出胸肌的人，我只告诉你一个答案，那就是俯卧撑，我不是军人，我没有胸肌，但是我知道俯卧撑是练胸肌最好的方法。
多做俯卧撑，仰卧起坐，慢跑，一些有氧运动，可以练腹肌什么的
不锻炼也会有只是瘦的人是平的，而天生基因好的长的壮的会有一点明显，如果想要胸肌很大和六块腹肌长的长明显的话，只有通过锻炼胸肌和腹肌，才会越变越大炼出很完美的线条，营养也要跟的上，锻炼完要多吃肉和蔬菜水果，也就是说蛋白质和维生素。不练又不吃的话，你只能看见一片平趟，像小孩一样。
是的，胸肌是煅炼出来的
一般没有锻炼过的人，胸肌是不发孩乏粉何莠蛊疯坍弗开达的。
但是有些干重体力活的人，胸肌就是不自觉的被锻炼到了，也会比较发达。
肯定啊
我答别人一个突如其来问题,语言组织能力不行,反应不过来是怎么回事
这个很正常呀，一般人的思维都不会那么迅速，除非受过专门的训练或者是长期处于一个需要快速反应的环境里。语言组织能力之类的不太好的话，你可以自己私下里做一些练习，模拟一些情景，对着镜子做。相信假以时日，你的反应能力会有质的变化。
你是什么时候觉得自己要开始健身了?
1.打不过别人的时候。2.一个俯卧撑都做不到想看你身体的状况，那么你可以用俯卧撑来衡量，因为俯卧撑能够同时锻炼到背部，肩膀以及手臂的核心肌群。如果说你身体维持得还不错，那么不论是男性还是女性，做几个俯卧撑是非常容易的。当然这也是看个人差异的，但是如果说你一个俯卧撑都做不起来，那么就不要...
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...不善言辞,我该怎么办?如果你说锻炼说话那就不用了
只说让你锻炼那是不负责任，但是不锻炼你想从屌丝变成情圣你要进化还是变异啊···我没有恶意。我以前也是这样的。少有天生会和女生搭讪的，都是锻炼出来的，当然不是让你去学语文课，然后练演讲，所谓的锻炼是有门道的。首先根本原因是你肚里没货，当然不是特指知识什么，而是和女孩的谈资，试想...
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晚上锻炼身体好不好
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...想问问汽车销售这行业是不是很锻炼人?为什么不要长时间干呢?_百度...
是很锻炼人，抗压能力和口才要特棒才能干好。但成功总是亲睐有准备的人。
去应聘时别人问你能不能吃苦,要是自己说能跑20公里长跑还能做五十个俯...
你去应聘的时候，别人问你能不能吃苦，你说自己能长跑20公还能做成50个俯卧撑。他不会因为这个就马上聘用你，因为这个只能证明你身体素质好，体育能力强。但不能证明你在业务能力上是否可以，不能证明你的性格情商是否和大家能相处的来。所以还得对你进行比其他的考核。
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宫阀特治： 我大致的感觉是你们的感情太注重与形式,其实正真的恋爱是谋和,你如果觉得他适合你,就应该去融入他的生活,但是如果你一味的想男人保护你,那么你就错了 因为各人对于感情的态度不一样,你补充的话语是不是伤了他的自尊心.我这里考虑的问题是你是想和他做男女朋友呢,还是就考虑我没有资格说你这个问题. 简单的考虑,既然你提出做朋友,那么就一切事情顺其自然. 他说不喜欢你的处事,也许就是认为你没有把他放在心上,因为你否认了他是你男朋友,所以他说他没有资格说你.因为他感觉他在你心中没有分量.告诉你也是无足轻重吧. 感觉就是这样的吧.
颍泉区17685151054： 性无能的男人心理有问题吗? - ？
宫阀特治： 1、你的饮食问题很大,主要是吃的素食,多补充荤菜,肉、鱼都要多吃,那样你才有足够的蛋白质合成性激素,性激素合成多了自然就会有性冲动,这是饮食方面的改善,另外加强锻炼这个非常重要,你应该是那种文雅点,好静的男人. 2、...
颍泉区17685151054： 我真的克夫吗? - ？
宫阀特治： 如果你的男朋友觉得是你带给他的霉运,那么,姑娘!离开他吧!还有,一些街头的盗版书籍以及所谓算命先生,万不可相信他们!如果他们真的是仙人下凡,为什么还会沦落到街头算命混吃混喝呢?真有本事的话早就去做一番大事业了!所以,不要想太多!让你男朋友多锻炼一下身体还是有好处的!一个男人如果没有一个强健的体魄,那么,他将一事无成!
颍泉区17685151054： 男人不喜欢的女人,他会经常做…爱吗?要是爱的话那方面会多吗? - ？
宫阀特治： 1 跟你在一起,经常做:说明爱你,会认真做2 跟你在一起,还跟别的女的乱搞:说明你这方面不能满足他,但是他想跟你在一起,可能认真可能草率3 不跟你...
颍泉区17685151054： 老公和我办健身卡,然后老公自己不练是为什么? - ？
宫阀特治： 那真有可能,他办健身卡纯粹是让你锻炼,让你练的身材很好,他很舒心,因为女人的身材其实是很重要的,男人都是视觉动物,他可能期望着你身材变得美美的,然后他好享受吧,男人的身材除非练出肌肉了,要不然真的想不出什么来.
颍泉区17685151054： 跟男友很久没见面了,这次去他那,他锻炼了一下身体,然后他朋友说:xx真搞笑,她没来你就不锻炼,她 - ？
宫阀特治： 一般男性会认为锻炼身体,塑型,可以提升魅力,意想在你面前表现一下.
颍泉区17685151054： 男的答,你会不会完全投入的,毫无保留的,去爱一个非处? - ？
宫阀特治： 只要是真心喜欢,就不会在乎的,
颍泉区17685151054： 我手很细,大腿却很肥,腹部也全是坠肉,没胸肌肉,全身几乎没肌肉,作为男的我很自卑,我该怎么锻炼啊 - ？
宫阀特治： 第一 有没有肌肉不是一个人是不是男人的最重要的标准第二 没有肌肉也没有必要自卑第三 锻炼要一步一步的来,你要是真按一楼那么炼大概一次就伤了.锻炼到从一开始每天少量运动开始,每周都要加量,慢慢的你的身体就好多了.不过不一定会有很多的肌肉,但身体一定会健康不少.我手很细,大腿却很肥,腹部也全是坠肉,没胸肌肉,全身几乎没肌肉,作为男的我很自卑,我该怎么锻炼啊
