心里郁闷，来开导我

各种烦心事睡不着，身体总是不舒服，又把身份证弄丢了，又很难补办，心里很烦躁，该怎么办，求人来开导我~

注意营养，劳逸结合，调整心态，用又能怎么样的心理去看矛盾去解决矛盾，早睡早起清淡饮食均衡安排经济问题！

一切要靠你自己

唉`
命运不是一切顺利的``！
你懂得什么叫回报么？
爸爸为你工作`忙得汗水淋漓
难道你没想到以后要怎样做？
展望未来吧！未来会变好的`亲人就靠你了`加油！！！！！

还有你想想！
要是你为了这样的是而倒下
家人不是更哀愁么/？
他们也不想你自己怪自己啊！！！
不要自责，也不要觉得倒霉了！
从新投入到往日的生活
不要让他们看见你不开心的样子了`

振作！
过去的让他过去了！
然后听些快乐的音乐吧！！

生活不是这么悲哀的！
你的心情我很理解,同时对你慰问,生活还是要过的嘛,心情可以随时调,看看外面的精彩的世界,转换思维方式,你的心灵的世界豁然开朗的,(*^__^*) 嘻嘻……
座右铭:
世界著名传染病学家巴斯德的座右铭——意志、工作、等待，是成功的金字塔的基石。

近代电磁学的奠基者法拉第的座右铭——拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。

加拿大著名科学家、诺贝尔医学奖获得者班廷的座右铭——人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。

伟大的无产阶级革命导师马克思的座右铭——思考一切。

法国著名作家司汤达的座右铭——谁要干白纸上写黑字这一行，别人说他笨拙，就不应该惊讶或者动气。

法国著名作家左拉的座右铭——没有一天不写一行。

英国著名作家狄更斯的座右铭——切勿飘飘然。

中国现代无产阶级文学家、军事家叶挺的座右铭——三军可夺帅，匹夫不可夺志。

中国现代杰出画家徐悲鸿的座右铭——人不可有傲气，但不可无傲骨。

中国当代著名美学家朱光潜的座右铭——恒、恬、诚、勇。

中国当代著名数学家华罗庚的座右铭——见面少叙寒暄话，多把艺术谈几声。

中国当代著名化学家侯德榜的座右铭——勤能补拙，勤俭立业。

学者章乃器曾被错划为“右派分子”，他写了两句话作为座右铭，贴于墙上：“实践检查真理，时间解决问题。”这是实话实说，后来他得到了平反。

著名画家关山月的座右铭是：“着笔不宜一味熟，称心还常三分生。”他还将这两句话篆刻在自己的印章上。

革命烈士吉鸿昌的父亲曾教导他说：“作官即不许发财。”吉鸿昌把这句话作为座右铭，他还向瓷厂订做了几百个饭碗，将这句话刻印在碗上，发给全体士兵。

诗人、作家乔羽的座右铭是：“不为时尚所惑，不为积习所蔽，不为浮名所累。”这个“三不主义”，做起来不容易啊。

著名曲艺表演艺术家骆玉笙的座右铭是：“自得其乐，善于娱乐，知足常乐，助人为乐。”

马克思的座右铭是：思考一切。
毛泽东同志在湖南长沙师范学习时的座右铭是：贵有恒何必五更起三更眠，最无益只怕一日曝十日寒。。
周恩来同志在青年时代的一句座右铭是：“与有肝胆人共事，从无字句处读书。”
高尔基的座右铭是：我现在还在学习，我愿终生是学生。
我国著名史学家范文澜的座右铭是：板凳要坐十年冷，文章不写一句空。
我国著名学者、作家朱自清的座右铭是：但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。
法国大文豪巴尔扎克的座右铭是：我粉碎了每一个障碍。
法国著名作家左拉的座右铭是：没有一天不写。
1:反省不是去后悔,是为前进铺路

2:如果要飞得高,就该把地平线忘掉.

3:虽然过去不能改变,未来可以

4:哭着流泪是怯懦的宣泄,笑着流泪是勇敢的宣言.

5:重要的不是要得到什么,是珍重已经拥有的

6:所有的魅力在"习惯"面前都将无色

7:人生的目的不是为了活得长,是为了活得好

8:摔倒了爬起来就好

9:愿望是半个生命,淡漠是半个死亡.

10:失去金钱事小,失去名誉事大,失去了勇气就失去了一切

11:如果敌人让你生气,那说明你没有胜他的把握.

12:不怕失败的人比不失败的人强

13:只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好,不做还是有人说不好。不要逃避批判

14:幸福就像香水,洒给别人也一定会感染自己

15:太阳照亮人生的路,月亮照亮心灵的路
1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
2、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港著名推销商）
3、造物之前，必先造人。
4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
7、蚁穴虽小，溃之千里。
8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
9、绊脚石乃是进身之阶。
10、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把
自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；
卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你
工作最大的资产。
17、以诚感人者，人亦诚而应。
18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工
作 成果的。
19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都
看到某种忧患。
21、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
23、上帝助自助者。
24、怠惰是贫穷的制造厂。
25、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）
26、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
27、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却
下决心 实现自己的目标。

28、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
29、回避现实的人，未来将更不理想。
30、先知三日，富贵十年。
31、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不
败之地。
32、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们
都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
33、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
34、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒
的。
35、夫妇一条心，泥土变黄金。
36、人之所以能，是相信能。
37、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
38、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
39、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
40、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
41、两粒种子，一片森林。
42、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
43、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，
以希望为哨兵。
44、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
45、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
46、人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。
47、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
48、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
49、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
50、不是境况造就人，而是人造就境况。
51、含泪播种的人一定能含笑收获。
52、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
53、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
54、只要路是对的，就不怕路远。
55、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
56、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
57、自古成功在尝试。
58、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，
永远不必为自己的前途担心。
59、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
60、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
61、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
62、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人
帮助。
63、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
64、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
65、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，
所以每一日你都要更积极。 今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩
的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
66、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
67、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
68、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
69、事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。
70、不要等待机会，而要创造机会。
71、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
72、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？
事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。
73、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
74、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
75、使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵
的是艺术家，只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。
76、做对的事情比把事情做对重要。
77、“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。
78、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。
（戏从对手来。）
79、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
80、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。
81、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补
于事。
82、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。
83、网络事业创造了富裕，又延续了平等。
84、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。
85、人格的完善是本，财富的确立是末。
86、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
87、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
88、智者一切求自己，愚者一切求他人。
89、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
90、苦想没盼头，苦干有奔头。
91、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，
而性格就决定你一生的成败。
92、穷不一定思变，应该是思富思变。
93、自己打败自己的远远多于比别人打败的。
94、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，
那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！
95、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经
受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
96、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
97、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
98、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
99、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
100、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。
101、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到
的收获。
102、销售是从被别人拒绝开始的。
103、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。
104、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
105、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
106、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——
那就是成长的路。
107、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出
来后，海绵才能吸收新的源泉。
108、每天早上醒来，你荷包里的最大资产是24个小时——你生命宇宙中尚
未制造的材料。
109、如果要挖井，就要挖到水出为止。
110、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
111、未遭拒绝的成功决不会长久。
112、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
113、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
114、只要我们能梦想的，我们就能实现。
115、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
116、做的技艺来自做的过程。
117、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
118、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、
意志和知识的力量完成的。
119、只有千锤百炼，才能成为好钢。
120、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使
肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。
121、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
122、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量
重量。
123、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
124、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的
工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

125、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去
欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

126、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到
你获得成功的经验。
127、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
128、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
129、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
130、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一
切。
131、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希
望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工
作，如果他不曾希望因此而有收益。

132、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
133、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知
要好上多少。
134、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
135、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
136、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意
去冒险的人。
137、“稳妥”之船从未能从岸边走远。
138、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没
有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
139、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
140、没有热忱，世间便无进步。
141、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精
髓。
142、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
143、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
144、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过
了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
145、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。
146、没有哪种教育能及得上逆境。
147、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
148、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从
失败中培养出成功。
149、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
150、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
151、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
152、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
153、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有
什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
154、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
155、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
156、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
157、我成功因为我志在成功！
158、再冷的石头，坐上三年也会暖。
159、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
160、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
161、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
162、诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。
163、领导的速度决定团队的效率。
164、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
165、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
166、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
167、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
168、你可以这样理解 impossible（不可能）——I'm possible （我是可能
的）。
169、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
170、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
171、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
172、很多事先天注定，那是“命”；但你可以决定怎么面对，那是“运”！
173、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
174、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
175、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
176、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深!

你好：
我现在是一名重点大学二年级的学生，经历了十四年的学生生涯，希望我的建议能对你有所帮助。
首先，还是那句老话，一次的失败不代表什么，虽然这话很老套，但绝对是真理。我们决定命运的考试，只有高考而已，不知道你现在是初中还是高中，但即是是中考，也远没有高考那么重要，因为高考是没有办法用钱来通过的（花钱去某某学校的二级学院和去正经的大学完全不同）。
而我们现在的每次考试都只不过是为了高考而积累经验而已，这一次的考试是为了检测你这个阶段的学习成绩，进而为下个阶段的学习打下基础，制定目标。
在这里，我很高兴的对你说，恭喜你这次考砸了！因为，你不会像那些考好的人一样沾沾自喜，也不会因为一次考得好而懈怠自己，相反，你反而有了更多的动力和压力去努力学习，而那些考好的人，也许就会认为自己已经不错了而放松警惕，到了期末考试的时候，你就会凭借一直以来的努力而胜出，而他们，终究会失败。
第二，我还是要说这次考试给你带来的好处，那就是，你可以学到很多。
看看你的试卷，到底是哪里做错了呢？是哪一科的成绩低呢？是哪一个内容你比较薄弱呢？分析之后，太好了！你找到了薄弱点，可以努力去攻下它！
这里，我想告诉你，你要先攻破自己薄弱的地方，就好像一个木桶，最低处决定着它的容量，而你的弱势科目则有着更大的上升空间。你想啊，如果你这次考的成绩非常好，你还会静下心来分析自己的弱势吗？你的弱势被掩盖了，你永远也没办法弥补了！到了高考的时候，还是要输，那么现在赢了又有什么用呢？！
第三，关于你没办法集中精力这一点，我的建议是从自己本身的心理做起。你看到别人在说话，你可以这样告诉自己：他们说啊说去吧，他们说话的时间我又被下了一个英语单词了，他们说话的时间我又解答出一个问题啦，我抓紧每一个小小的时间，就可以赢了他们了，让他们现在说去吧！
不过，我也劝你要劳逸结合，适当的时候可以远眺窗外或看一些轻松的文章（英语笑话最理想了，学习休闲两不误），这样缓解一下疲劳的神经，更有利于学习哦！
另外，你说希望推荐座右铭给你，那我把我的座右铭介绍给你吧，希望对你有所帮助！
你现在的生活是由你三年前的行动决定的，而你现在的行动将决定你三年后的生活！
因此，为了更美好的未来，为了决胜于高考，加油吧，我相信你可以的！
还有，我找到一些集中学习精力的方法，希望对你有所帮助！
(1)、养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。(2)、学会自我减压
高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？
(3)、做些放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
(4)、做些集中注意力的训练
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”
祝你成功！加油！！！！！！！！！！

看开点吧，何必让这些小事来烦扰你呢，学校固然重要，但也不能亏待了自己，该放松的时候就疯狂的HIGH，该学的时候就静下心来好好学习，不要在乎别人怎么看你，做好自己应该做的事就好。爱炫耀的人通常是不会有大成就的，多鼓励自己，多一点自信，只要不放弃，坚持下去，一定会有好结局的。告诉自己，至少我努力过，我不后悔。

你是21中的吗?
初中转到高中很多人都会有不适应导致成绩下降的.不必多想,不要认为高一没学好就没希望了,只要高一高二不落下高三还补得过来```但并不是要你放弃高一高二```但高一高二决定了高三你必须奋斗的程度```
同学肯定有考得好的,不必在意,如果心里挥之不去就下个决心下次考试也要让她看看眼色```这样的竞争也是有好处的```

说太多是没用的。
要先确定你的目标，一天学多长时间，比如在家学习2-3小时，那就不论如何必须做到！就算到半夜三点也是！
克制自己的惰性吧！

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香洲区17156603007： 心情狠郁闷的时候,我该怎么开导自己? - ？
矣迹毕诺： 做自己喜欢的事.让自己每天快乐多一点. 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以...

香洲区17156603007： 心情烦躁,好烦好烦,心里好难受,谁能开导我,安慰我一下. - ？
矣迹毕诺： 转移注意力出现心情烦躁易怒时,远离导致烦躁易怒事件、转移注意力,是有效快速平伏情绪的良方.通过把注意力转移到其他事物身上,比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等,都可以让焦躁情绪慢慢消散.当出现烦躁易怒时,切忌...

香洲区17156603007： 心情极度郁闷,谁开导我一下?？
矣迹毕诺： 怎么说呢.哥哥我是过来人.HOHO. 如果说要开导你什么的,个人估计比较难.(至少不会有实质的作用.) 不知道你的自制力如何?如果很不错的话,我可以建议你去找些游戏来玩.游戏也许不能解决烦恼,但至少可以缓解你的烦躁.

香洲区17156603007： 心理很郁闷,求高手开导 - ？
矣迹毕诺： 其实在职场上,特别是面试的话,讲话很重要,有些话可以讲,但是有些话是不能讲的,就像你男朋友讲的话,你知道就行了,不用在别人面前说出.既然都这样了,就把这事情看开,以后注意点就可以.现在心里郁闷,你可以把你有个好的男朋友当成是很开心的事来想.走自己的路让别人没路走.

香洲区17156603007： 郁闷,跪求开导!？
矣迹毕诺： 你好,郁闷可能是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来...

香洲区17156603007： 有木有人在,心里好烦躁,谁能开导开导我啊 - ？
矣迹毕诺： 每个人都会遇到心情不好的时间,在心情不好时可采取下面的方法得到缓解:1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失.2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些.3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些.4、转移自己的注意力.心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了.5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去,一切都会好起来的.

香洲区17156603007： 心情郁闷的时候怎么开导自己？
矣迹毕诺： 看看自己平时有什么兴趣爱好的、放松自己、找些轻松的事做、听听音乐、看看书

香洲区17156603007： 此刻心情沉重,内心烦躁,有谁来开导开导我阿 - ？
矣迹毕诺： 朋友:您好!很多的朋友都提出过这个同样的问题,我也曾经有过同感,也是从人生的苦海里爬出来的一个幸运者.所以深刻理解、同情你的境况.当人空虚、烦恼、忧愁、孤独、无助……的时候,已经显现自己心灵的电瓶严重缺电,急需充电...

香洲区17156603007： 心情郁闷 望有人开导 - ？
矣迹毕诺： 看来你经历的还是太少了,生活中像这样的事情太多了,你会被人误会,也会被人陷害,没有什么会是一帆风顺.你说你是中队长,平时也经常受老师表扬,那你就应该知道,如果老师心情不好,或是你做得不够好的话,老师肯定也会先拿你开刀,并不一定是她不分青红皂白,而是一定要有一个人来受罚.所以劝你不要想太多,还是继续做好孩子,做得更好,不断完善自己,这样自己就会好受些了.

香洲区17156603007： 心情很压抑,求安慰 - ？
矣迹毕诺： 我并不觉得我们的话能让你有很多的感触. 我一直坚信着境由心生.你的潜意识里是觉得这些事情难以解决的,所以就愈加急躁. 最好的开导者,是你自己. 你可以找一个信得过的朋友,向他有选择性的倾诉,但真正决定该如何做的,还是你...