眼睛近视400度怎么办?
这个度数是需要配镜的,另外还需纠正日常不好的用眼习惯,以及配合补充眼睛所需的营养,这样才能逐步的控制或者改善眼睛的近视。
一般需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
如果有近视400度,需考虑配镜矫正。配镜方法有几种,包括框架眼镜、角膜塑形镜(OK镜)、RGP。框架眼镜,适合任何年龄的人群。角膜塑形镜是晚上佩戴,早晨取下,白天视物清楚,非常适合8-18岁的青少年,有控制儿童和青少年近视发展的作用,适合近视度数600度,散光度数小于200度的近视,且角膜没有病变。成年人也可以佩戴。近视400度,也可以考虑佩戴RGP,白天佩戴,晚上取下。角膜塑形镜及RGP验配,需到正规的眼科医疗机构进行。
除了配镜矫正视力,满足视远,切忌过分依赖,及时配合针对性治疗改善自身裸眼视力、遏制近视发展。不妨到空间了解相关方法,相信会对你有所帮助。
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九岁的儿童近视400度,该怎样矫正?
以此来缓解每天的眼睛疲劳,控制近视加深;不要使用药物矫正,滴药水矫正,使用药水只会增加眼底发育的破坏程度,增加孩子畏光、眼肌调节失调程度。如需选择戴塑形镜最好是在孩子一年近视没有加深、视力稳定的前题下再进行,现在塑形镜不成熟的品牌太多了,建议谨慎选择,同时硬性塑形镜会增加睫状肌僵化程度,...
400度近视怎么恢复
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眼睛近视400度相当于几点几??
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带400度眼镜近视多少
2、出现近视是用眼习惯不好的因素导致,如过度使用电子产品、熬夜、坐姿不正确等都是其诱因,需要严格纠正,对于假性近视,可以通过改善以上不良习惯纠正,睫状肌的调节进行视力检查波动范围比较大,应该正规散瞳验光检查。如果是真性近视400度考虑为中度近视,需要通过配戴合适度数的眼镜纠正不良视觉并改善用眼...
郟薇呱西: 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近.二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害.三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳...
西青区17711542839: 眼睛 400度怎么办?
郟薇呱西: 坚持做眼保健操,学习、看书一段时间以后要远眺放松眼睛,距离不要太近, 这样可以防止近视进一步发展.除此以外,晚上长看看天空、星星也对眼睛近视 有很大好处的
西青区17711542839: 眼睛近视400度怎么办 - ?
郟薇呱西: 400度已经属于中度近视了,中度近视提升视力的办法有:1、 眼睛不能过度劳累保持充足睡眠,最好佩带眼镜,做矫正治i疗,防止再恶化下去.2、每天坚持做眼保健操,按摩相关穴位,可以缓解眼部疲劳.3、看电脑时经常主动眨眼,因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩.4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳.5、多休息,睡眠也有影响的.6、18岁以下的,应该及时服用药物治i疗.建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升.
西青区17711542839: 眼睛近视400度怎么办? - ?
郟薇呱西: 除了配镜矫正视力,满足视远,切忌过分依赖,及时配合针对性治疗改善自身裸眼视力、遏制近视发展.不妨到空间了解相关方法,相信会对你有所帮助.