人太嗜睡的原因是什么？
人变得嗜睡可能的原因有下面几点：
1、睡眠时间不足，目前这种现象在学生中比较严重。
2、周期性嗜睡，患有这种疾病的人，在发病的几天内整天不分昼夜的睡，这种病症在我国目前并不多见。
3、夜间睡眠质量差，经常做噩梦或惊醒。
4、睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象。
5、患有发作性睡病，出现难以控制的嗜睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡前幻觉和夜间睡眠紊乱。
6、肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦。
7、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
8、糖尿病：白天过度困倦应除外糖尿病，糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高。
9、营养不足：营养不足容易导致困乏爱睡。能量摄入降低了，会引起困倦，多吃一点蛋白质食物就会好好转。
10、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
我们每个人每天都要睡觉，人的一生睡觉的时间就占据了三分之一。充足的睡眠是我们拥有充沛精力的先决条件，也是为了更好的完成工作和享受生活。但是有一部分人却在不应该属于睡眠时间的时间老是想睡，当你整个人感觉嗜睡的时候，说明身体出现了问题，你要注意了。出现嗜睡的原因有几类：睡眠不足、生病导致、气血不足、湿气重、吃太饱了。
1、睡眠不足导致。有些人虽然有着属于自己的固定的生物钟，也能够保证有足够的休息睡眠的时间，但是睡眠的状态却不是很好，甚至是出现了易醒、难入眠等情况，这样就很容易造成睡眠不足，影响到第二天的生活工作，就很容易出现第二天昏昏沉沉的嗜睡感。或者是因为一些人有着日夜颠倒、通宵熬夜的情况，也会造成嗜睡！
2、身体原因。当我们的身体出现问题的时候，就犹如一台机器出现了故障，就会出现待机的状态。身体不好，就容易造成整个人疲惫，出现困意，比如一些慢性病：高血压、糖尿病等等，或者是中医上所说的气血不足、湿气重等等，都是可能造成嗜睡的情况出现。具体的身体何种原因，就需要进行检查才能知晓。
3、吃得太饱了。当我们吃得太饱的时候，身体内食物的消化就需要大量的血液供应，就容易造成大部分的血液流向肠胃，其他部位的供血就少了，特别是脑部的供血，一旦缺少就会造成很强的困意出现，嗜睡也就出现了。
充足的睡眠不仅仅可以帮助我们身体恢复能量、补充能量，而且可以提高我们自身的免疫力和抵抗力，特别是对于小孩子的身体发育更是尤为重要。但是，嗜睡确实一种信号，一种身体异样的信号，一定要引起重视！
人太瞌睡的原因肯定是血液有问题或者是身体有什么疾病，所以才会造成这样的现象，说一定要引起注意。
一个人如果经常瞌睡的话，首先这个人肯定是比较肥胖的，再有就是平时不怎么运动，就是这些原因引起的瞌睡。
可能是过度劳累了，一下子真的恢复不过来，还有可能就是身体的器官受到损伤，导致垂体一直分泌褪黑素
有很大的可能是因为自己的血糖浓度过高，所以才会导致人嗜睡的情况。
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嗜睡是什么原因
嗜睡的原因
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