我得了抑郁症，经常钻牛角尖，难以安睡，烦躁不安，到底该怎么办？
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人的心理、情绪状态是会有高峰，也有低谷，偶尔消沉一段时间，倒也不是多么奇怪的事。
建议你多读一些开阔心胸、视野的书籍，接触一些开朗、阳光的人，包括自己的亲人、亲戚，另外，适当户外活动、运动、郊游，对你的症状改变，会有帮助。
抑郁症是现在的常见病。是一种精神疾病。主要还是精神压力太大。常出现在性格内向人身上。你应该到医院就医，调整一下心理状态。做一下心理治疗。吃一些精神方面的药物。你也可以做一些你喜欢的开心事。多和朋友聊聊天儿。进行一些旅游散心。遇到问题要说出来。正确解决，不要闷在心里。多想多做开心事。调整好睡眠时间。保证充足的睡眠。
抑郁症并不可怕，其实我也有抑郁状态，有时很焦虑。可是，我们必须调整心态，遇事想开，什么都不是事。通过咨询心理医生，吃药以外，最主要的还是靠自己走出来。多接触大自然，放松心情，锻炼身体，换种心态也很美好！
你说的症状还是不严重的，去看心理咨询医生。然后做事不要犹豫不决。抑郁的人主要就是遇上事情不果断导致的
去看一下心里医生，他能帮你解决。要学会换位思考，很多事情不是以我们的意志为转移的。开朗最重要。有些事和朋友说说会开心的
抑郁症跟小心眼爱钻牛角尖有关系吗
抑郁症，可能是基因、环境、个性综合起来导致的。您提到的可能也有关系。建议您咨询专业机构，网络信息仅供参考。
钻牛角尖是不是抑郁症
2、强迫性思维：部分患者总觉得自己手洗不干净，反复洗涤，洗一遍擦一遍，每次得洗二十遍；强迫症患者觉得自己走路必须得每次走八步，觉得走八步自己家里才会安康，家庭成员才不会出现灾祸，这种钻牛角尖见于强迫症；抑郁症常见的钻牛角尖是指有一种偏执性的自卑感，总觉得自己无能、无力、无可奈何，总...
得了抑郁症的人眼神是不是都是一样的?
抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、悲观、自我评价过低等症状。虽然抑郁症患者的眼神可能会有一些共同的表现，但这并不是所有抑郁症患者的共同特征，因为每个人的病情和个体差异都是不同的。抑郁症患者的眼神可能会显得疲惫和空洞。由于抑郁症会影响患者的睡眠和食欲，导致患者精神...
为什得了抑郁症,原本很开朗的人变得很爱胡思乱想、钻牛角尖?
回答：病情分析: 治疗抑郁症建议可以采用中药治疗,中药是从内部调理的,从根本上治疗,加上针灸,刺激脑部穴位,调理人体十二经脉, 意见建议: 加上心 理疏 导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了
抑郁症最可怕,什么样的人最容易得抑郁症?
近些年来，很多娱乐圈的明星都是因为抑郁症，离开了这个世界，抑郁症患者得到了人们的广泛关注，人们才逐渐认识到了抑郁症的可怕之处，究竟什么样的人最容易得抑郁症呢？第一，生活当中那些性格非常偏执的人。性格太过偏执的人，做事情特别容易走极端，一旦达不到他们的想法和目的，他们就容易钻牛角尖，...
你身边有抑郁症的朋友或者亲人吗?你是如何与他们相处的?
抑郁症人现在很普遍,我身边有不少患有抑郁症的朋友,他们表现的遇事极端,钻牛角尖,甚至是平时就痛苦不堪言的样子,有些人承认自己可能得抑郁症了,他们总是积极治疗,想尽办法畅通自己情绪,有些人不知道自己有抑郁症,甚至以为自己过早的更年期了,其实我觉得自己有时也抑郁了,情绪突然暴燥,尽想些极端事。现在随着人们生...
问114:精神病患者如何看待自己?
前世欠人感情 今世有要经者 您好，以下信息仅供参考 建议与医院治疗同时进行，不耽误病情 缓解抑郁的维他命：维生素B族，维C，维E, 钙镁锌，色氨酸等 比较安全，而且对身体也有好处 也可以从食物种摄取这些元素 合欢花泡茶也可以解抑郁 113、关于精神类疾病念经的问题？问113：我得了抑郁症，经常钻牛角...
我国抑郁症患病率达2.1%,矫情的人特别容易患抑郁症吗?
矫情的人，确实比较容易患抑郁症，因为矫情的人特别敏感。我国抑郁症患病率达2.1%，也就是说100个人里面，至少有2个人有抑郁症。由于大众对抑郁症的忽视，有很多抑郁症患者，其实都不知道自己得了抑郁症，总是被人误解太矫情。矫情的人是容易患抑郁症，但抑郁症并非是矫情。抑郁症不仅是心理疾病，也是...
为什么正直爱钻牛角尖的的人容易得抑郁症
您好。这样的人，对什么也看不惯 比如认为这个不公平，认为那个事情不公平，就会生气 受不了，没有绝对的公平。对什么事情都看不惯 都有自己的观点 就会慢慢远离别人，自己去独自做自己的事情，眼不见心不烦。谁也不想理了
胡思乱想、爱钻牛角尖、脆弱敏感是病吗?
胡思乱想：不是病，只是太爱乱想了，1、用反推法来论证并推翻自己的想象。当自己不好的想法出现之后，很容易把人活着事情的发展方向往坏处想，所以，针对这种情况，我们可以从相反的方向进行反推，从而论证自己的想象。2多替他人着想。3、正视自己的优势和缺点，合理的认识自己。爱钻牛角尖：首先肯定不...
泣版酮洛： 问题分析: 治疗抑郁症建议可以采用中药治疗,中药是从内部调理的,意见建议: 从根本上治疗,加上针灸,刺激脑部穴位,调理人体十二 经脉,加上心理疏 导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了
潍城区13666473818： 我抑郁症焦虑症,看不惯不公平人与事,爱钻牛角尖,天天胡思乱想的恶循环中,度过怎么办啊万能网友们 - ？
泣版酮洛： 我曾经确诊过重度抑郁重度焦虑,现在好了大半.不说完全理解你,但至少能体会你的一些感触.我明白抑郁症很苦,很难熬!也为你能坚持到现在感到高兴!你很棒!真的!首先,建议去三甲医院心理科诊断,服用药物.毕竟药物可以直接作...
潍城区13666473818： 男朋友总是在意我的过去 - 心理科 - 复禾健康？
泣版酮洛：[答案] (1)要学会调控自己的情绪(2分).可以采用理智控制法,想一想冲动后的后果,约束好自己的行为,保持冷静.或采取合理宣泄法,如去操场上做一些运动,让自己的不良情绪得以宣泄.(3分) (2)(6分)我相信你一定能变好.你今后要增强辨别是...
潍城区13666473818： 上夜班打机 - 神经内科 - 复禾健康？
泣版酮洛：[答案] 我还有些卖冰做小生意赚来的钱,我也用不完了,用了也是浪费.她可能没有钱用了,家里这么紧,她如果没有钱用,我就都给这妹子用了吧.只是我的钱,她可能不好意思要,我先问一问吧...她若真的不好意思,我也不勉强了,留些准备些后事吧...
潍城区13666473818： 为什么我总是喜欢钻牛角尖,道理都懂就是控制不住心 很愿意生气 抑郁症又要犯了.好痛苦 - ？
泣版酮洛： 宽容乐观不是一朝一夕学得会的,不过只要你知道你想往哪个方向走就能不断进步,总会达到目标,既然你明白现在自己的不足那么将来有一天肯定能完成成长的,大家也都是这么在痛苦里面成长,不要放弃
