润肺滋养,大补元气是什么意思？
好好的保养身体。
一、小米：
小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，这就是“粥油”，它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。
二、板栗：
板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。另外，板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛，也有很好的作用。
三、土豆：
因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。
四、韭菜：
生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，可见韭菜有壮阳补气的作用，因此，韭菜又有一个别名，叫“起阳草”。用于补气壮阳时，韭菜应连根一并煎汤服用。
扩展资料：
食疗补元气法则：“断舍戒”
1、断：不饥不食
我们习惯了一日三餐，到了饭点就要吃饭，但这时有多少人在吃饭的时候想一下自己到底饿不饿？也许我们已经很久没有体会到饥饿的感觉了，如果不饥为什么要吃东西？胃每天24小时都在工作，适当在不饥时不食，甚至保持点儿饥饿的感觉，让胃得到休息，不失为很好地养胃方法。
2、舍：不渴不饮
我们的身体都有正常的需要，饿了自然要吃，渴了自然要喝水。不同的人对水的需求有很大差异。经常出汗的人固然需要多补充水，很少出汗的人就未必需要8杯水。饮水过量不仅会给肾脏造成负担，还会导致体内水湿潴留形成水肿。
3、戒：忌寒冷
现代生活为我们带来了更多冷食的机会，时髦的冷餐会、各种冷饮、冰激凌……而在传统中成药的说明书中，往往写明“忌生冷、忌寒凉”。任何事物的消化都离不开酶，摄入冷食需要身体的能量去把它捂热，其实就是在消耗脾气。多温热、戒寒冷是对脾胃用心的照顾。
参考资料来源：人民网-老中医推崇的八大补气食物 增强体质延年益寿
人民网-冬日补血又补气 最该吃的大补元气汤
人民网-眼袋大竟是脾虚！补元气的食物你Get了吗？
人参：
【功能与主治】 大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷。
【用法与用量】 3～9g，另煎兑服；也可研粉吞服，一次2g，一日2次。
【注意】不宜与藜芦、五灵脂同用。
西洋参和人参一样吗?有什么区别吗?
1. 人参和西洋参虽然都是著名的中药材，但它们的功效和性质有所不同。人参性温，味甘微苦，主要入脾肺二经，擅长大补元气，补脾养胃，安神益智，以及回阳救逆。它可以以多种方式服用，如整参蒸软切片、炖鸡或泡酒。2. 西洋参味道苦甘而寒，主要功能是补气养阴，抑制肝火，生津液。它的常见服用方法...
谁知道关于林蛙的史料记载啊!!!
(5)林蛙大补素片:处方为林蛙油、红参等,将林蛙油加工后粉碎,与红参粉混合,加入辅料,按常规制片,片重0.5克。具有补肾益精、润肺养阴、益血生精、大补元气、安神等作用。 (6)虫草林蛙胶囊:处方为林蛙油、冬虫夏草等,将林蛙油和冬虫夏草粉碎后制成胶囊。具有补肾益精、润肺养阴功能,经常吸烟者长期服用效果极佳...
人参泡水可以每天都喝吗?这是为什么?
人参不能天天泡在水里。人参是一种非常珍贵的传统中药。它可以滋补身体，滋养脾胃，大补元气。泡水喝很温和。人参具有补气、补脾、补肺和补液的功能。可以大补元气，治疗体质虚弱、体力不支、重伤的人。对于体质虚弱的老年患者，可以每天泡人参喝，但要控制量。不能每天都喝。人参性味甘、苦、温。入脾...
人参对人有什么好处
1、大补元气：适宜于因大汗、大吐、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲。2、提高免疫力：能兴奋垂体-肾上腺皮质系统、抗应激、提高免疫功能。3、尚有抗炎、抗过敏、抗利尿、抗肿瘤、抗溃疡、抗辐射、保肝、抗氧化等作用。作用功效：人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津...
人参的功效与作用?
性味：味甘、微苦，性温、平。归脾、肺经、心经。功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。主治：体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。用于气短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少无力，一切急慢性疾病及失血...
想要补肺气这些食物是必须的
黄芪是一种常见且常用的中药材，对肺部健康非常有益，主要作用是补气，可以改善因咳喘日久、气短神疲和痰雍于肺无力咯出等症状。常与紫菀、款冬等药材配伍，用于温肺定喘、健肺气。6. 人参 冬季进补时，人参是不可或缺的。中医认为，人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的功能，适用...
肺阴虚怎样治疗,吃什么药
凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎 target=_blank>慢性支气管炎等,最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳,治咳吐红痰”。吴仪洛说:“燕窝大养肺阴,补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气,润肺滋阴”的记载。 银耳性平,味甘淡,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳...
想要补肺气这些食物是必须的
我们在冬季进补一定是少不了人参的，中医认为，人参性味甘、微苦、微温、归脾、肺经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的功能，适用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、久病虚赢、惊悸失眠、阳痿宫冷、心力衰竭等人群食用。上面就是为大家介绍的一些对于肺不好的人...
中药学:参茸固本丸有何功用?
参茸固本丸是由人参、鹿茸、麦冬、天冬、生地、熟地等药味组成。人参具有生津止渴、大补元气、补肺健脾、安神益智等功效，是治疗气虚脱症、肺虚喘症、脾虚食少、疲倦乏力、久泻脱肛、惊悸怔忡、失眠健忘、阳痿遗精、自汗盗汗、尿频脉细等症的良药。方中鹿茸是补肾壮阳的良药，具有益肾、益精血、强筋骨的...
人参是怎么区分等级的啊??
人参具有很好的药用价值，常被用作滋补的药，具有调节中枢神经系统、大补元气、改善心脏功能等功效。1、大补元气：可以用于治疗各种疾病晚期所导致的元气亏虚症状，往往见于神疲乏力、少气懒言、脉微细欲绝的患者，对于此类患者可以用人参大补其元气，改善其临床症状。2、改善心脏功能：人参能...
帛惠美司： 是治疗 肺燥热的 如干咳 等等 入肺经,是对肺好有益处的意思
百色市14718513137： 润肺生津是什么意思? - ？
帛惠美司： 润肺生津:滋润呼吸器官;分泌唾液;增益津液.
百色市14718513137： ＂滋阴润肺,养胃生津“什么意思?(要解释的具体些) - ？
帛惠美司： 滋阴润肺是指滋养肺的津液,因为津液是属阴的,你应该是燥邪伤肺,损伤了肺的津液,才会使用滋阴润肺的治法. 入肺经是指某些中药对肺经具有明显的选择作用,也就是说善于治疗肺部的疾病,比如说外感风寒.津:唾液.生津是口腔中分...
