坐过山车会很害怕，该怎么克服啊？~
我能说活了20多年，就做过一次过山车吗，回忆一下，那时候才是个十几岁的小姑娘，和朋友去坐过山车，晚上去的，游乐园搞活动，不要门票，过山车半价15元来着，就记得当时价格是不贵！
不对好像当时是30元票价，买一送一，我也记不清楚了，其实我对过山车超级的恐惧，也许是听说，也许是看过新闻，总之就觉着会掉下来，真的实在是太吓人了！当时因为是4个人去的，我最后也是被朋友说了半天才上去的！
真的是拗不过去了，第一次做过山车，是啥感觉，要死的感觉，就跟这个抹黑走夜路，一种感觉，前怕狼后怕虎的那种感觉！
我客服空间的办法，就是闭上眼，想看的时候，把眼睛睁开一个小缝，秒上几眼，紧紧的抓住旁边朋友的手，在平稳的时候，紧绷着神经，尤其是在弯道或者是俯身往下冲的时候，张开嘴大声的喊出来，把心理的那种害怕，全部宣泄出来，告诉自己，自己系着安全带呢，很安全，一定要相信自己做的这个过山车是安全的，闭上眼睛，放轻松，相信他是安全的！
我当时还想了，趁着年轻不赶紧玩一玩，等老了，等长大了，老胳膊老腿的，想玩人家也不愿意了，所以趁着年轻赶紧玩！不然以后会后悔的，毕竟这都是年轻人的活动项目，可能心里会放松些，多给自己点暗示，给自己鼓劲！
如果想单纯不怕，闭着眼睛努力放松身体即可，视觉上的冲击其实是最大的恐惧来源；一定记着放松身体，尤其在弯道和俯冲中身体倾幅比较大的时候。
如果要体会过山车的乐趣，还是要慢慢来，比如说，可以在期间将眼睛睁开一条缝，瞅一瞅，然后慢慢克服，最主要的是还是要相信过山车的安全性。
扩展资料
一个基本的过山车构造中，包含了爬升、滑落、倒转（儿童过山车没有倒转），其轨道的设计不一定是一个完整的回圈，也可以设计为车体在轨道上的运行方式为来回移动。大部分过山车的每个乘坐车厢可容纳2人、4人或6人8人，这些车厢利用勾子相互连结起来，就像火车一样。
从最基本的层面来看，过山车不过是一部利用重力和惯性使列车沿蜿蜒的轨道行进的机器。电影《死神来了3》当中宣称过山车的事故率约为1/2.5亿而现实当中，真正的数字可能还更低。
根据美国消费者产品安全委员会CPSC）和六旗游乐园（Six Flags）的调查显示，2001 年当中搭乘过山车的死亡率约为1/15亿。这意味着：游客死于驾车前往游乐园途中的机率反而大些。
参考资料来源：百度百科-过山车 （游乐设施）
首先，确定自己是否真的能坐过山车。因为很多刺激性的项目是对一些有心脏病或者近期做过手术以及各种晕车、晕船、心理承受能力差的人有限制的。确定自己不属于这些范围才可以做。
02
一般人是可以承受得起向上的动力的 ，但是对于向下俯冲时心脏或者心理就会有较大的压力。这时候可以深呼吸保持呼吸的稳定以及情绪的稳定，可以一定程度上减少心理压力。
03
有的人在坐过山车或者海盗船之类刺激性游戏的时候，多会大喊大叫，其实也算是过山车给人带来的情绪上的释放以及心理压力的缓解。如果你是属于可以喊出来的，那就喊出来，可以更好地缓解心情和释放日常积累的压力。
04
当然，并不是所有人坐过山车的时候都会喊。在快速运动的时候张开嘴喊叫会让风进入口腔，鼻子呼吸急促，对于心脏压力更大呼吸也会出现阻碍。所以如果不适，可以深呼吸保持呼吸平稳。
05
闭上眼睛。在坐过山车的时候，视觉+听觉以及运动带来的感触会对人身体反应的影响较大，如果你比较怕的时候，可以闭上眼睛，去想一些其他的，或者静下心来，就会发现其实很快过山车就停了下来。
06
固定自己。在位置上还可以找一个舒服的位置，让自己固定住的同时，用脚和手协同一下， 无论外界怎么动，都能保持自己和座位的相对固定。这样除了可以缓解压力之外，也可以减少极限运动对自己的影响。
07
保持淡定。因为真的很多人坐过山车是不大喊大叫的，有些你连急促的呼吸都听不到，也许并不是他们擅长坐过山车，而是保持了呼吸的稳定以及强大的意志和淡定。
深呼吸,把注意力放在过山车的前方,不要往下看,也不要闭上眼睛,坐好扶稳就行了.另外,往下冲的时候,由于重力作用,控制不了重心心脏都像要飞出来了这些都是很正常的,每个人都会的,没有什么能避免.
其实坐过之后你就会觉得,不过如此而已.
玩得开心点!
特别刺激的过山车不敢坐怎么办?
3. 与朋友一起乘坐：和朋友一起乘坐过山车，可以分散你的注意力，让你在害怕的时候有人陪伴。此外，朋友们的鼓励和支持也会让你更有信心去尝试。4. 深呼吸和放松：在乘坐过山车之前，进行深呼吸和肌肉放松练习，可以帮助你平静下来，减轻紧张和恐惧感。5. 正视自己的恐惧：承认自己害怕过山车是很正常的...
害怕坐过山车应该如何克服?
1. 了解过山车：了解过山车的工作原理、安全措施以及乘坐过程中可能感受到的各种感觉，可以帮助你更好地理解并接受这种体验。2. 寻求支持：与朋友或家人一起乘坐过山车，或者寻找一个愿意陪伴你的人，可以提供情感上的支持和安慰。3. 逐渐暴露自己：从较小的过山车开始，逐渐增加高度和速度，以适应和逐渐克...
坐过山车时怎么缓解害怕和紧张?怎么保护自己
1、什么人不能玩过山车 如果患有心脏病的话，则不宜玩过山车，而对于会晕车或晕车的人也最好不要玩过山车这种刺激性的玩法，以免产生不良的反应。2、在玩过山车的时候，很多人都会大声喊叫，因此，有助于缓解疲劳，释放出平日里堆积的压力，平时玩下过山车是有好处的。3、安全意识 在玩过山车的时候一...
坐过山车怎么才会不害怕
睁开眼，别闭着眼睛。闭着眼睛就会什么都看不见，接下来发生的一切，你都不会看见，恐惧感会加重。乘坐过山车的时候闭眼睛，是一种逃避刺激的心理，别忘记你就算闭上眼，也不能下来，还是在上面坐着，该头朝下的时候还是要头朝下，该往下冲的时候还是要往下冲！睁开眼就会放松了。
坐过山车时,怎么克服害怕的心理?
3.与朋友或家人一起坐：与朋友或家人一起坐过山车可以增加安全感，让你在害怕的时候有人陪伴和支持。4.分散注意力：在坐过山车的过程中，可以尝试分散自己的注意力，如观察周围的景色、听音乐等，这样可以减轻紧张和恐惧感。5.深呼吸：在坐过山车前，可以进行几次深呼吸，帮助自己放松身心。在过程中也...
坐过山车会很害怕,该怎么克服啊?~
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如何客服玩过山车害怕心理
首先你要排除掉玩过山车害怕不是因为身体原因，比如高血压、心脏病患者，或是轻微有些心脏不好或血压不太正常的人，他们不是因为害怕而不敢玩，而是过山车会让头脑充血、缺氧导致身体不适所以无法玩。如果排除掉身体原因，经常倒立可以帮助你适应在空中翻转时身体的感受，也可以到高层有很好的防护的地方往...
坐过山车有什么办法能让自己不害怕?
原因就是自己骑时，有事可以捏轧，可以拐弯，再不济就跳下来，心里踏实；坐别人车时小命攥在别人手里，什么都干不了，而且你不知道下一秒会发生什么事。坐过山车也一样，看清楚是上是下还是要滚，尽量做好心里准备。当然有人会说那厮跑得太快根本来不及反应，那是瞎说，过山车机械运动再快也快...
坐过山车的正确方法是什么?
1.绷紧点肌肉，但是小心别抽筋。肌肉太紧张会抽筋，但是很多人误认为紧张的时候要完全放松。放松不等于放弃，你得控制住自己的身体。不然任由过山车摆布的话，你就要去医院了。2.要保持清醒，一般人都知道，坐过山车时，只要在自己清醒能够控制之下，再快都不会害怕。3.稍微分散点精力。你可以把自己想象...
怎么克服坐过山车的恐惧?
如果想单纯不怕，闭着眼睛努力放松身体即可，视觉上的冲击其实是最大的恐惧来源；一定记着放松身体，尤其在弯道和俯冲中身体倾幅比较大的时候。如果要体会过山车的乐趣，还是要慢慢来，比如说，可以在期间将眼睛睁开一条缝，瞅一瞅，然后慢慢克服，最主要的是还是要相信过山车的安全性。
蓍种协达： 如果想单纯不怕,闭着眼睛努力放松身体即可,视觉上的冲击其实是最大的恐惧来源;一定记着放松身体,尤其在弯道和俯冲中身体倾幅比较大的时候.如果要体会过山车的乐趣,还是要慢慢来,比如说,可以在期间将眼睛睁开一条缝,瞅一...
色达县13964616892： 克服玩过山车恐惧 - ？
蓍种协达： 哦,其实,年龄越小,恐惧越小. 玩类似的重力游戏只是让你感觉下失去地心引力后的无依赖恐惧,适量还是对人的身体特别是心理蛮有好处的 最好的办法来克服,就是最常见的---尖叫! 这只是一个常见的方法,只要能让自己的精神不集中在恐惧上就行 (私人认为,还是集中精神感受下恐惧好,毕竟花钱买的嘛)
色达县13964616892： 我想坐过山车,但又害怕怎么办 - ？
蓍种协达： 玩的就是刺激! 坐过山车的时候害怕是正常的,总是有种越是害怕越是想坐得感觉吧,我也是!我的解决办法是:尖叫!(就“啊”这个音从头叫到尾~) 坐上去之前告诉自己:“我要超越自己!”坐上去以后由于实在是太害怕了,就尖叫!...
色达县13964616892： 坐过山车有什么办法能让自己不害怕? - ？
蓍种协达： 1,稍微绷紧点肌肉,但是小心别抽筋.肌肉太紧张会抽筋,但是很多人误认为紧张的时候要完全放松.放松不等于放弃,你不控制身体,任由过山车摆布的话,你在座位里就会像铃铛里的球一样撞来撞去,而你的五脏六腑在你身体里又像铃铛...
色达县13964616892： 请问专家们,玩过山车式怎么克服害怕的心理?怎么调整心态? - ？
蓍种协达： 如果你很想玩过山车时,你会害怕吗?如果没有胆颤心惊的体验你回去玩吗?你可以想象你很喜欢这种刺激的感觉,给自己勇气.或者带着一个比你胆小的人一块去玩,别告诉他你怕.相反你告诉他你不怕,很喜欢过上车.记得要照顾她哦,爱是会给你勇气的.
色达县13964616892： 怎样克服过山车恐惧症...？
蓍种协达： 害怕(乘坐过山车)主要是对该运动缺乏足够的了解.担心会受到伤害所致...其实.任何娱乐(游乐)项目从创意,设计、制作到投入运作(使用)都是经过试验或论证,必须保障绝对安全才能得以实施.所以,你只要消除了思想顾虑,有了安全意识就不会感到害怕.反而觉得激情,刺激.是一种享受...
色达县13964616892： 超级害怕坐过山车,怎么克服心理障碍!!? - ？
蓍种协达： 我也害怕,坐过悬挂的还是那种直上直下的那种,现在还想坐,甚至我都想尝试蹦极了,过程确实很刺激,有种心要蹦出来的感觉. 当你坐完后,会感觉很有成就感,以后什么事都不回惧怕的,感受一次在“死亡线”上的挣扎也是一次不错的人生旅途.
色达县13964616892： 怎样克服过山车的恐惧心理? - ？
蓍种协达： 没有什么好的办法降低离心力的,主要的还是要克服心理的恐惧感.其实现在的过山车是经过很科学很精密的设计而做出来的,只要的知道坐过山车是绝对很安全的,你就能尽量克服那怕掉下来的恐惧心理,那么你坐过山车的时候就能享受那整个过程了.
色达县13964616892： 不敢坐过山车怎么克服? 我没坐过过山车,很怕那个,姐妹和朋友都特别喜欢玩,每次都想拉着我,我很害怕感觉扫了她们的兴.想问一下怎么克服?坐过山车具体什么感觉?谢谢! - ？
蓍种协达： 过山车的感受其实就是失重和过载的反复交替过程,开始你可以盯着眼前的座位,就不会感觉不舒服了,想象你快速站起来蹲下,适应了以后,就可以到处看看了,其实也没什么的,做好安全防护,体验一种冒险的感觉也是不错的.
色达县13964616892： 怎样克制过山车恐惧 - ？
蓍种协达： 多做几次就可以了,恐惧是很正常 的,尤其是恐高或者其他的,主要是觉得自己会死或者会伤或者莫名 的恐慌.如果多做时间长了也就习惯了就不会恐惧了!
