早餐玉米片怎么做
食材用料
香蕉 一根
牛奶 适量
酸奶 适量
蓝莓 少许
干果 适量
即食玉米片 适量
早餐玉米片的做法
1.这就是所有材料了
2.把牛奶和酸奶放入碗里 搅拌均匀 比例按自己喜好
3.香蕉切片 蓝莓洗净备用
4.把玉米片泡在牛奶里
5.摆上水果 撒上干果
6.再搭配自己做的早餐饼干
7.快手又美味 营养又健康
小贴士
玉米片要吃多少泡多少 很快就会变软 不好吃了水果和干果都随意
零难度低卡玉米片！保留薯片的口感，却没有薯片的高热量，粗粮做的零食才和夏天更配
零难度低卡玉米片！保留薯片的口感，却没有薯片的高热量，粗粮做的零食才和夏天更配
食材明细
低筋粉
80克
糖粉
15克
花生碎
20克
黄油
30克
牛奶
1小勺
细砂糖
15克
黄油
20克
玉米糖浆
15克
橙子
1个
玉米片
70克
燕麦片
10克
全蛋
15克
甜味
口味
烘焙
工艺
数小时
耗时
简单
难度
玉米片早餐棒的做法步骤
玉米片早餐棒的做法步骤：1 1饼皮料
玉米片早餐棒的做法步骤：2 2将低筋粉与糖粉混合均匀
玉米片早餐棒的做法步骤：3 3加入软化黄油搓匀
玉米片早餐棒的做法步骤：4 4加入花生碎，抓匀
玉米片早餐棒的做法步骤：5 5加入牛奶，抓匀
玉米片早餐棒的做法步骤：6 6倒入8寸圆模
玉米片早餐棒的做法步骤：7 7摊平压实
玉米片早餐棒的做法步骤：8 8放入烤箱，中层，上下火170度，烤10分钟，
玉米片早餐棒的做法步骤：9 9取出，备用
玉米片早餐棒的做法步骤：10 10馅料
玉米片早餐棒的做法步骤：11 11黄油，砂糖，玉米糖浆倒在一起
玉米片早餐棒的做法步骤：12 12小火加热至黄油融化
玉米片早餐棒的做法步骤：13 13刨入橙皮丝
玉米片早餐棒的做法步骤：14 14加入玉米片和燕麦片，拌匀
玉米片早餐棒的做法步骤：15 15加入全蛋，拌匀
玉米片早餐棒的做法步骤：16 16倒在饼皮上
玉米片早餐棒的做法步骤：17 17摊平
玉米片早餐棒的做法步骤：18 18放入烤箱，中层，上火160度，下火180度，烤15-20分钟，熄火后继续焖10分钟
玉米片早餐棒的做法步骤：19 19出炉
玉米片早餐棒的做法步骤：20 20脱模，切块
主料
低筋面粉
80g
糖粉
15g
杏仁角
20g
无盐奶油
30g
牛奶
1大匙
黄砂糖
15g
无盐奶油
20g
辅料
果糖
15g
香橙
1个
玉米片
70g
大燕麦片
10g
全蛋
15g
步骤
1.准备材料：低筋面粉80g，糖粉15g，杏仁角20g，无盐奶油30g，牛奶1大匙，黄砂糖15g，无盐奶油20g，果糖15g，香橙1个，玉米片70g，大燕麦片10g，全蛋15g
2.将低筋面粉和糖粉过筛放入容器内混合均匀
3.加入杏仁角混合均匀
4.加入无盐奶油30g，用手揉搓成松散状
5.加入牛奶
6.继续用手揉成松散状
7.将松散的面团直接倒入铺了油纸的18cm×18cm的烤模内
8.平摊并压实
9.烤箱170℃预热，上下火，170℃，烤制10分钟，取出备用
10.黄砂糖加入20g无盐奶油放入小煮锅中，用小火加热至奶油熔化熄火
11.刨入橙皮丝
12.加入果糖
13.加入燕麦片
14.加入玉米片
15.加入全蛋液翻拌均匀
16.倒入烤好的饼底上
17.用勺子压实
18.烤箱180℃预热，上下火，170℃，烤制20分钟，熄火后余温焖10分钟
19.取出后提着油纸将饼取出
20.趁热切成12等份
超市的玉米片怎么吃
5开小火炒，慢慢的玉米片吸取的油就会渗出来 6出锅前将油沥干，盛出 7炒好的玉米片金黄色，很脆香香的 加入适量的白糖，搅拌均匀 9等玉米片冷却后就可以食用了，很脆很香呢 END 注意事项注意火候，火太大会焦，油要多放点 问题九：在超市买的玉米片怎么做才能更好吃有营养呢? 煮粥\/汤营养...
日常玉米片的功效与作用 玉米片有哪些营养吃法
当然有些偏瘦的人，怎么也胖不起来，那是吸收有问题了，那就需要医生的帮助了。其实运动的形式并不重要，重要的是你要选择你能坚持下去的运动形式，能爱好就更好!四、玉米片热量 作为一种主食来补充我们的饮食，不必太过于担心玉米对于身体的热量过剩。因为玉米当中含有的淀粉比较的多，而且在日常经常...
墨西哥玉米片的做法
三角形玉米片1包切达起司适量锡箔纸适量莎莎酱 蕃茄(中型) 4个黑橄榄 适量洋葱 1\/2个芹菜 1根青椒 1\/2个芫荽 适量小辣椒 2大匙芥末 1小匙红酒醋 2大匙油 1\/4杯 1.将蕃茄洗净後切丁、黑橄榄对切备用。2.将洋葱、芹菜、青椒、芫荽各自洗净後切末备用。3.将锅子加热後放油再加入作法1、作法2...
cornchips是啥食物
玉米片。玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混合食用，作为早餐。玉米片是由美国的医学博士维尔·凯斯·凯洛格在美国的密西根市发明的。在十九世纪末期他们为了促进病人的痊愈，而寻找一种健康素食的基本食品。他们的处方是一种经过煮，...
超市散称玉米片是熟的吗?
如果你买的玉米片是膨化食品（看看包装上应该有说明的），吃前是不需要煮的，只要将它放到牛奶中就能吃了，非常简单的早饭，国外很多地方都是这样吃的。如果你买的是在和杂粮小包装在一起的玉米片，可以等水沸了再放入玉米片，烧开一会就可以出锅了，不必长时间煮。超市散装的玉米片怎么吃：简单的锅...
玉米片是什么食材做出来的?
玉米片，当然是用玉米做出来的。玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混 合食用，作为早餐。加工玉米片的原料最好选用硬质马齿型玉米，因其角质胚乳含量较高，淀粉糊化后透明度高，产品外观好。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇...
玉米片怎么吃
玉米片可以泡水吃。玉米片是一种高营养的食品，这种食品里面有zhi蛋白质、碳水化合物以及dao胡萝卜素和脂肪还有核黄素等多种营养成分，这些营养成分都是人体各器官正常工作时的必须物质，因此油耗食用玉米面能吸收大量营养，维持身体各器官的正常运行。玉米片对人类的眼睛有很好的保护作用，里面的多种维生素...
玉米片是什么
玉米片是用玉米为原材料作出的美食，是用真玉米做成的。玉米片是将玉米粉与水混合后制成面团，再经过压制、烘烤或炸制而成。玉米片是一种常见的零食，有着脆脆的口感和独特的玉米香味。玉米片可以作为早餐食品，可以直接食用或加入牛奶、酸奶等食物中。它也常用作烘焙食材，可以用来制作玉米片饼干、玉米...
玉米片可以怎么吃
可以做玉米片紫薯球。做法如下：所需原材料：1、主料：紫薯2块、玉米片50克。2、辅料：炼乳1勺、植物油适量。第一步：首先将紫薯去皮洗净切片。第二步：然后将其上蒸锅蒸软烂。第三步：蒸软的紫薯加入炼乳，根据自己的喜好也可以放白糖或蜂蜜或者什么都不加。第四步：紫薯团成球状，大小自定。裹...
玉米片是油炸的吗?
先是大泡，后面冒小泡了，开始有点粘稠起来了，大约十分钟左右 把炸好的 玉米片 倒入锅中，加一小把 芝麻 快速地搅拌 倒入抹好油的 模具 ，用 勺子 压压平 稍凉倒扣 脱模 即可，切成小块 问题七：玉米片脆皮炸鸡怎么做 用料 鸡翅 适量 玉米片(捏碎) 适量 耗油 适量 香辣炸鸡粉 适量 ...
底坚亿美： 1.玉米粥:锅里放入两人吃的水量,烧开,用另一碗放入两人吃的玉米粉,再放入盖过玉米粉的凉水搅匀,倒入烧开的水中搅拌,待再次将水烧开后,温火再煮3-2分钟即可以吃了.稠稀咸甜以自己的口味来定.北方也称其为玉米糊糊. 2.窝头:一碗玉米粉,掺如三分之一的小麦粉,活起来,软硬以自己的口感而定,不能太软,站不起来了,不能太硬,散架了.先用手托起作成馒头状,再用另一只手的拇指从底部掏成一个窝,放入笼屉上,烧开水蒸15-20分钟即可.
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底坚亿美： 如果你说的玉米片是膨化食品(看看包装上应该有说明的),吃前是不需要煮的,只要将它放到牛奶中就能吃了,非常简单的早饭,国外很多地方都是这样吃的. 如果你买的是在和杂粮小包装在一起的玉米片,可以等水沸了再放入玉米片,烧开一会就可以出锅了,不必长时间煮.
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底坚亿美： 早餐建议多吃一些富含蛋白质,容易消化吸收的食物,比如说鸡蛋,牛奶,米糊,豆制品,尽量选择多样化,饮食均衡一些,不要挑食.儿童生长发育迅速,对蛋白质的需求量比成人要多一些.早餐食谱列举:食谱1:牛奶、鸡蛋、玉米片主要...
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