怎样才能锻炼小孩子胆子

如何让胆小的小孩子胆子变大~

让小孩学会独立
过分的溺爱，会使小孩不会独立完成生活中的各种事。我们要耐心的教导小孩处理生活中的各种事，而不是一下子就不管不问，让小孩手足无措，更加胆小。
不要管得过多
管得过多，限制小孩的活动自由，将外界一切事物塑造成毒蛇猛虎只会灭了宝宝尝试的勇气。造成孩子不敢从尝试与实践中获得知识，取得经验，这会造成胆小怯懦。
不随便吓唬小孩
中国家长一遇到小孩哭闹就喜欢用恐吓的方式来吓唬小孩。这样容易造成小孩缺少安全感，而形成胆小。
扩大小孩的交际圈
现在很多家庭里都是一个孩子，而父母害怕小孩在和其他小孩玩耍时受到伤害而经常让小孩独自呆在家里。这样容易造成小孩一到陌生环境或者遇到陌生人就害怕。
行动上给小孩安全感
很多事物对于小孩都是未知的，他们会害怕未知。比如：打雷、闪电、大风等一系列自然现象，他们会害怕，这时我们就要用我们的行动去关爱小孩。
温馨的家庭
一个好的家庭环境对小孩来说是很重要的，能给小孩十足的安全感，让他在将来的生活中充满自信与快乐。
鼓励
小孩的感情是很敏感的，我们要多给小孩以鼓励，让他敢去尝试新的事物，对自己充满自信。
耐心
冰冻三尺非一日之寒，我们在教育小孩的过程中要有耐心，慢慢去慢慢的去引导小孩向好的方面发展。

‍‍1.要充分了解孩子的感受。
要是孩子很感到害怕和紧张，如果孩子已经表现出来，我们要表示情绪支持要让他知道你无时不刻都在保护他。但我们除了支持以外，还要鼓励孩子勇敢地挑战自我，完成自己力所能及的任务。当然，如果孩子还感到害怕犹豫，我们也不要强迫他们继续去尝试，告诉他们下次再来。
2.面对有压力的事一定不能强迫，但也不能教孩子立刻放弃。
强迫让孩子做自己本身非常害怕或非常讨厌的事，只会让他们更害怕和讨厌。
当然不能让他们马上放弃，我们应该给他们一些鼓励，比如说：爸爸妈妈也知道很难，但我们可以试一试，挑战一下，成功了更好，没成功也没关系。
3.让孩子保持做事的耐心和细心。
耐心和细心很大一部分决定一个人的成败。我们应该时常锻练孩子的耐心和细心。比如让孩子坚持和自己跑步，让孩子多写日记，记录生活的事等等。
4.让孩子知道一切事物都在自己的控制之中。
让孩子感觉一切都在自己控制之中，这样孩子在心理上就有了很大的自信，做起事来也就不会畏手畏脚了。他们就没那么胆小怕事了。
比如第一次让孩子滑滑梯，孩子开始可能有些害怕，但这时家长要强调告诉孩子不要怕，爸爸妈妈在这里，不会有事，我们可以扶到你等等。孩子才会勇敢的迈出第一步。
5.孩子不管在哪方面有成功的事例，一定要和孩子表示庆祝。
孩子做事一旦有些成功事例，我们一定及时表示一下庆祝，让孩子记住这些成功的经验，并教导孩子要不断的去尝试，这样孩子的胆量就会越来越大，也能更快的接受各种新鲜的事物。
6.塑造经验典型，父母要带好头，不能让孩子觉得你也是一个胆小的人，要让孩子觉得自己的父母最勇敢。树立好正确的父母形象，最大限度的在情感上满足孩子的各种需要。这样孩子才能更愿意去承担各种风险，当然胆量也就大了。

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　　心理学专家认为，造成孩子胆小的原因大致有如下几点：

　　1.先天因素。父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈要做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。

　　2.环境因素。现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。

　　3.教育不当。当孩子哭闹时，家长经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子；也有些家长当孩子想出去玩时，便用“外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影；还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩。有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。

　　4.切身的体验。当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气；或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕……

　　找到了原因之后，我们就要注意教育的方法。对于家长，平时教育孩子除了要细心，更要耐心。当孩子哭闹时，要多进行正面教育，不能吓孩子。不能把孩子们当作“大人”，不能用过高的标准来要求他做力所不能及的事。父母应尽可能多陪陪孩子，和他一起玩，启发他玩出新花样。如果家长因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，规定他在什么地方玩，玩多长时间。值得注意的是，当家长要阻止孩子外出玩耍时，切不可用可怕的故事来吓唬孩子。当孩子回家后，可以让他讲述玩的过程，然后对孩子的行为作出评价，多表扬少批评，这样既锻炼孩子的胆量，又可培养孩子的口头表达能力。如条件允许，也可适当地让孩子帮助买一些零碎的东西，或到邻居家借东西，也是培养孩子勇敢精神的好方法。当孩子遇到困难和挫折时，家长要适时地给他讲人类如何不怕困难的通俗易懂的故事。

　　在培养孩子社会化技能时，建议家长多为幼儿创造与人交往的机会。当家长教给孩子一些交往的技能时，更应该让孩子经受各种锻炼。对学龄前的幼儿来说，培养他们的勇敢品质主要指：在摔了跤或有了轻微伤病的时候学会忍耐和面对；同伴间发生纠纷，自己去解决；培养和鼓励他在人多的时候说话、表演；积极参加力所能及的体育活动等。

　　对于大多数独生子女的家庭来说，只有大胆放手让孩子去做事，让孩子在生活中接受锻炼，才会使孩子变得勇敢，变得坚强，逐渐成长为一个富有勇敢精神的人。

害羞是人类情绪中的一种自然表现，几乎每个人都有过害羞的经历，宝宝也不例外。2-3岁的宝宝身心比较脆弱，有“怕生”的表现是很正常的。随着身心发展的不断成熟，大部分宝宝能够勇敢地迈出自己的步子，探索外面的世界。可是，过于羞涩的宝宝却不敢与外界接触，失去了学习和收获快乐的机会，这对于宝宝的发展与交往是十分不利的。让我们为这些宝宝“把把脉”，找一找他们害羞背后的秘密吧！
第一，害羞是宝宝的一种高级情感。2-3岁的宝宝经常会出现怕生、羞怯的现象，有的爸爸妈妈直接把宝宝划入害羞的圈子，并试图纠正宝宝的行为。其实，他们“冤枉”宝宝了。这个阶段的宝宝自我意识逐渐发展，变得在意别人的眼光，开始经历一段害羞期，这是他们情感发展过程中的正常现象。宝宝会害羞,代表他的情感变得更为丰富了，所以，爸爸妈妈不必过于紧张哦！
第二，宝宝的气质类型。每个宝宝都有天生的性格气质，按传统的分类可以分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型。胆汁质的宝宝很容易兴奋，不受约束，爱发脾气。多血质的宝宝反应灵敏，外表活泼，能很快适应外界环境。粘液质的宝宝坚韧而行动迟缓，比较安稳。抑郁质的宝宝则胆小、心细、比较孤僻。抑郁质的宝宝在与外界接触的时候更容易产生害羞、怕生的表现。
（一）过度溺爱或过度严厉。2-3岁宝宝开始尝试着探索陌生环境，他们好奇、好问、喜欢按自己的想法做事。可是，一些爸爸妈妈却把宝宝当作“手心里的宝贝”，认为宝宝还小，什么都做不好，就事事代劳。这种溺爱的态度阻碍了宝宝自主性的发展，宝宝对自己的能力产生怀疑，形成了一种胆怯的心理。专制型的爸爸妈妈则完全相反，他们经常对宝宝发号施令，采取严厉的教育方式，动不动就批评指责宝宝。宝宝失去了自由发展的空间，会形成自卑、退缩、羞怯等顺从型的性格。
（二）把宝宝“关”在家里。一些爸爸妈妈嫌带宝宝出去麻烦或担心宝宝的安全，就让宝宝整天呆在家里，和电视、图书打交道。宝宝与人接触少，缺乏锻炼的机会，在与人交往的过程中，出现胆小羞怯的表现也就不足为怪了。
（三）让宝宝缺乏安全感。有些父母常常会利用宝宝恐惧的事情吓唬他们，以达到让他们乖乖听话的目的。比如小如晚上吵着要出去，妈妈告诉她外面有怪物，专门吃小孩，小如吓得立刻不闹了。妈妈自认为这个方法很有效，以后还继续实施。爸爸妈妈用“关黑屋”或“怪物来了”等类似的话吓唬宝宝，宝宝会缺乏安全感。宝宝到了陌生的环境，就会产生恐惧感，排斥陌生人，变得胆怯。
布奇小贴士：原来，宝宝害羞的背后还有这么多秘密呢！爸爸妈妈们快来给自己的宝宝把把脉，找出宝宝害羞的原因吧！
害羞是我们人类的天性，对于宝宝而言，害羞这种高级情绪的出现和他们自我意识的发展密切相关。这标志着宝宝在长大，开始在意别人对自己的评价啦!
一、尊重宝宝性格，给宝宝留一定的空间。内向的宝宝很容易害羞，这是天生的性格特征决定，但这绝不是一种缺陷。每个宝宝都像天上的星星，有着自己的闪光点。外向的宝宝活泼可爱固然受到更多人的欢迎，但是内向的宝宝做事沉稳冷静，考虑周全，这同样也是宝贵的品质。爸爸妈妈要尊重宝宝的个性，给宝宝留有一定的空间，让宝宝自由发展。
二、杜绝两种行为—“给宝宝贴标签”和“把宝宝推出去”。妈妈带着宁宁去朋友家做客，别人给她东西她不吃，问她话她也不回答。妈妈觉得挺没面子，就不停解释说她太害羞了，妈妈就为宁宁贴上了“害羞”的标签。宝宝缺乏辨识能力，面对害羞的标签，很容易受到心理暗示，认为自己就是这样的，从而变得更加怕生。所以，爸爸妈妈千万不要当面数落宝宝，给宝宝乱贴标签。有的父母发现宝宝胆小、羞怯，强行把宝宝推到陌生环境中，认为宝宝多锻炼就能变得大方勇敢。其实，这种做法只会适得其反，内向的宝宝在新环境中会产生恐惧和焦虑心理，变得更加害羞。这样的行为仍然是不可取的，爸爸妈妈不要急于求成，要有足够的耐心，引导宝宝慢慢适应陌生环境。
三、将鼓励进行到底。没有宝宝会喜欢孤独的感觉，他们都有与人交往的愿望。内向害羞的宝宝在尝试与外界接触时，常常会小心翼翼，需要得一定的支持。所以，当宝宝和小伙伴打招呼或微笑时，爸爸妈妈要及时鼓励宝宝的交往行为，增强宝宝的自信心，让宝宝体验交往的喜悦。在这种鼓励下，你会惊喜地发现，宝宝变得越来越勇敢。布奇乐乐园成长故事《害羞的小米》中，害羞可爱的小米正是在小艾的帮助和鼓励下，迈过了“害羞”这道门槛，和大家一起开心地放起了风筝。
四、改变自己的教养态度。父母溺爱或严厉的教养态度是宝宝形成羞怯性格的重要因素，爸爸妈妈要学会放手，把自由还给宝宝。宝宝只有在民主平等的家庭氛围中，才能更好地发展自己的个性，形成健全的人格。
五、带宝宝走出家门。每天让宝宝呆在家里，通过和电视机、读物打交道是学不会与人交往的。爸爸妈妈要带宝宝走出家门，让宝宝在与他人的接触中获得新鲜的体验，变得勇敢大方。比如买东西时，可以让宝宝帮忙询问商品的位置和价格；鼓励宝宝参加小区里举行的各种活动；还可以让宝宝当小主人，接待来访的客人等。

多邀请其他小朋友到家里玩，熟悉的环境会让宝宝放松，出去之前和宝宝讲好，对一个人打招呼就可以，如果宝宝做到了，给他奖励，并表扬他。要循序渐进。不要对别人讲宝宝害羞，要和别人说，宝宝一会熟了就好了。不要同着宝宝强调他的缺点，而是淡化缺点，强调优点。如果宝宝不想自己去做，妈妈可以陪着他去做，宝宝慢慢就放松了。不要强迫他，更不要责备他。

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岳阳楼区13889967790： 如何培养孩子的胆量 - ？
边鲍特福： 生活篇: 1.给孩子一些钱,让孩子学会理财. 2.没有得到孩子的许可,不要看孩子的日记与信件. 3.经常和孩子郊游. 4.睡前给孩子讲讲故事,让孩子笑着入睡! 5.给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分. 6.如果有条件,每天晚饭...

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边鲍特福： 培养胆量要增加孩子与外界的接触,克服胆怯心理.家长可以采取如下办法:给小孩培养自己的兴趣,尽量要偏向于团体的兴趣、比如跳舞,跆拳道等.这些一般要报名兴趣班学习,一起学习的还有些同龄的孩子,利于培养他们与人沟通的能力.这些兴趣班定期会有汇报演出,他们得将自己学习的成果进行汇报上台表演,一般都是一个班的一起表演,不落单,可以让孩子锻炼下,不惧怕聚光灯,慢慢变得不胆小.

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边鲍特福： 决定孩子胆量和性格的因素有先天的气质和后天培养.但后天的培养可以起主导的作用. 1. 不要对孩子的表现流露出失望的心情.这样只会加重他自卑的心理. 2. 鼓励他多多表现自己,给他一些机会.比如讲故事,口头描述自己所做的事. 3. ...

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边鲍特福： 这一时期的宝宝由于自我意识开始萌发,对陌生人或陌生的玩具会表现出一种惧怕的心理,在她眼里发出声音又会动的东西很可怕,不敢去玩,这是正常的现象,家长只要适当的引导就可以了.可以让宝宝和其他小朋友一起玩,这样宝...

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边鲍特福： 大人要放开 帮助宝宝脱敏 碰到宝宝出状况,父母需要鉴别宝宝到底是胆小还是撒娇,或者是其他原因.锻炼宝宝胆量的办法,就是鼓励他,让他对害怕的事情脱敏.有些宝宝只是因为很敏感,在陌生环境缺乏安全感表现得比较谨慎,适应新...

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边鲍特福： 经常带她去小朋友多的地方玩,让她和小朋友在一起玩,要多鼓励她哪怕稍微有点进步也要鼓励,其实上幼儿园是最好的方法,买东西也可以,她特别想要什么东西,叫她自己去买,想要就必须自己去,要不就没有,多鼓励,时间长了,慢慢就会好了,在家有朋友来,可以鼓励她给客人唱歌啊,经常锻炼一下就好了.

岳阳楼区13889967790： 什么方法可以锻炼宝宝胆子大一些 - ？
边鲍特福： 家庭教育不到位啊,平时多鼓励孩子跟孩子沟通,说话别用命令的口气,先让孩子树立自信心.你可以看看一些关于培养孩子自信心的书《意林成长Q计划》出了个胆商系列的书叫《勇者敢为天下先》.先用别人的故事打动孩子你再引导.(一...

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边鲍特福： 我的小孩胆量太小了,这是目前不少家长都为之头疼的问题,许多人都在积极寻找对策. 心理专家认为,造成孩子胆小的原因有很多,包括先天因素、环境因素、家长教育不当、孩子的不良体验等,所以家长要弄清楚原因,再对症下药.当前一...

岳阳楼区13889967790： 如何练小孩子的胆量 - ？
边鲍特福： 最好是小孩刚会跑回跳的时候,那时小孩的害怕意识还不强,大人站地上,小孩站床上,小孩从床上往大人身上跳,大人注意接好,距离可以一点点远,这样即练习了小孩的胆量又增加感情.这是陈桥杂技之乡从小锻炼孩子胆量的方法.

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边鲍特福： 孩子胆子变大 ?,应该从一下几个方面着手: 蓝心心理网1、自立训练从幼儿开始.美国很多孩子从婴儿时期就独居一室.孩子长到三四岁,有了害怕的心理,家长就给买一种很小很暗的灯,彻夜亮着,以驱逐孩子对黑夜的恐怖.晚上睡觉前父...